Aminohapped
Hetkel Otsas
By: Amix Nutrition
Arginiin on puhast kristallilist vormi sisaldav toode, mis ei sisalda asendamatut aminohapet L-arginiini, mis on üks inimorganismi asendamatutest aminohapetest. L-arginiin on lämmastikoksiidi (NO) eelkäija.Paranenud vereringe
Suurenenud vastupidavus
Kiirendada haavade ..
15.00€
Maksuvaba:12.10€
Hetkel Otsas
By: FITS
Mis on L-glutamiin?L-glutamiin on asendamatu aminohape, mis soodustab lihasmassi kasvu ja suurendab teie tootlikkust. See kasvatab lihasjõudu ja suurendab vastupidavust ning aitab kehal pärast intensiivset treeningut kiiremini taastuda.Treening on täiendav stressitegur, kuna nii kehale kui ka kesknä..
12.90€
Maksuvaba:10.40€
Hetkel Otsas
By: Ostrovit
Küsimus veel lüsiini laadida keha on äärmiselt oluline, sest see on asendamatu aminohape, mis tähendab, ei saa sünteesida inimkeha ning seetõttu peab tulema väljastpoolt koos toiduga või Erisüsteemide. See on eriti oluline tarbida piisavas koguse..
11.00€
Maksuvaba:8.87€
Hetkel Otsas
By: Ostrovit
OstroVit PABA (para-aminobensoehape)OstroVit PABA on toidulisand kapslites, mis demonstreerib terviklikke omadusi. Tootes kasutatav para-aminobensoehape, mida nimetatakse ka vitamiiniks B10, toetab paljude väärtuslike toitainete, sealhulgas foolhappe ja teiste B-r&u..
9.50€
Maksuvaba:7.66€
Hetkel Otsas
By: Biotech USA
100% puhtusastmega L-ARGINIINAMINHAPE KOMPLEKS PULBRIS, ET TOOTMIST EI TÕSTA.Arginiin on hüpofüüsis toodetav aminohape; sellisena pole ta asendamatu toiteaine, kuid intensiivsel füüsilisel koormusel ei pruugi keha seda piisavas koguses toota ning võib vajad..
35.90€
Maksuvaba:28.95€
Hetkel Otsas
By: Ostrovit
Ostrovit Fenüülalaniin Supreme Pure 200 g kirjeldusNärvisüsteemi tervis.Fenüülalaniin on vajalik meie närvisüsteemi korrektseks toimimiseks, teiste oluliste ühendite, näiteks hormoonide või neurotransmitterite, tootmiseks. Seda v&ot..
11.40€
Maksuvaba:9.19€
Hetkel Otsas
By: Trec Nutrition
Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore - L-arginiin ja L-tsitrulliinAAKG Mega Hardcore on L-arginiini kõige bioaktiivsema vormi - alfa-ketoglutaraadi (AAKG) ja L-tsitrulliin-malaadi - ainulaadne segu.Need koostisosad suurendavad teie kehas lämmastikoksiidi (NO) tootmist, mis stim..
32.60€
Maksuvaba:26.29€
Hetkel Otsas
By: Ostrovit
OstroVit Tyrosine True Taste on tippklassi täiustatud toidulisand, mis sisaldab L-türosiini. Lisand oli loodud viisil, mis vastaks kõige nõudlikumate tarbijate ootustele. Tänu arenenud mikroniseerimistehnoloogiale on aine täiuslikult killustatud.L-türosiin ..
13.00€
Maksuvaba:10.48€
Hetkel Otsas
By: Scitec Nutrition
Kõigi peamiste multi-vitamiinide ja mineraalainetega treeningtulemusi tõstev LISAND!Kõigi peamiste multi-vitamiinide ja mineraalainetega treeningtulemusi tõstev LISAND!
INTENSIIVSELT jõudu andev 3 tüüpi kreatiiniga!
Rohelised toitained ta..
49.90€
Maksuvaba:40.24€
Hetkel Otsas
By: Scitec Nutrition
Scitec Nutrition TauriinTinglikult asendamatu aminohapeTauriin esineb loomulikult loomsetes toitudes ja taimsetes toitudes praktiliselt puudub. Seetõttu võib tauriini sisaldus taimetoitlastel olla madalam kui segatoidul.On selge, et tauriin on väga oluli..
12.50€
Maksuvaba:10.08€
Hetkel Otsas
By: Haya Labs
100% L-Türosiin 500mg 100 kapslit , võib aidata parandada keskendumisvõimet, oluline aminohape, võib aidata parandada meeleolu!Aitab parandada keskendumisvõimet: see on võimas aminohape, mis võib positiivselt mõjutada..
14.50€
Maksuvaba:11.69€
Hetkel Otsas
By: Ostrovit
OstroVit Braintus Respawn Toidulisand, mis on mõeldud kõigile neile, kes otsivad lihtsat viisi oma kognitiivsete funktsioonide parandamiseks ja ööpäevarütmi reguleerimiseks – ja see on tänu üheksa neuroaktiivse, rahustava ja antioksüdan..
15.80€
Maksuvaba:12.74€
Hetkel Otsas
By: NOW Foods
L-türosiin on tinglikult asendamatu aminohape, mis on vajalik neurotransmitterite dopamiini, adrenaliini ja noradrenaliini tootmiseks, samuti naha pigmendi melaniini tootmiseks. Noradrenaliin (norepinefriin) ja adrenaliin (epinefriin) on peamised tegurid organismi reaktsioonis äg..
23.40€
Maksuvaba:18.87€
Hetkel Otsas
By: Amix Nutrition
Tyrosine – see on kõrgkvaliteetne aminohappe L-türosiini allikas. L-türosiin on aminohape, mis mängib olulist rolli organismi funktsioonides. See on neurotransmitteri dopamiini ja adrenaalsete hormoonide norepinefriini ja epinefriini eelaineks. Need mõjutavad und, ..
15.00€
Maksuvaba:12.10€
Hetkel Otsas
By: Real Pharm
Glutamiin vastutab valkude sünteesi reguleerimise eest organismis ja on lämmastiku edastaja. Lisaks hoolitseb see happe tasakaalu eest ja tugevdab immuunsüsteemi.Samuti mängib see võtmerolli lämmastiku metabolismis. Erinevates kudedes aminohape..
15.80€
Maksuvaba:12.74€
Hetkel Otsas
By: AllNutrition
Allnutrition NAC ehk N-atsetüül-L-tsüsteiin on tsüsteiini modifitseeritud vorm atsetüülrühmast. Tsüsteiin on üks endogeensetest aminohapetest (st need, mida organism saab ise sünteesida), mis sisaldab väävlit. Oma s..
9.80€
Maksuvaba:7.90€
Hetkel Otsas
By: Haya Labs
Haya Labs tauriin 200 gHAYA Labs Taurine on 100% tauriini sisaldav spordilisand - üks levinumaid aminohappeid inimkehas. Tauriin parandab keskendumist ja keskendumisvõimet, stimuleerib immuunsüsteemi ning toetab paljude elundite ja süsteemide head t..
11.00€
Maksuvaba:8.87€
Hetkel Otsas
By: Scitec Nutrition
Scitec Nutrition Mega glutamiinAntikataboolsed ja lihasrakud volumiseerivad - aminohape "Essentsiaalne"! - toetab immuunsüsteemi! - Aitab glükogeeni uuesti laadida! - 1400 mg megakapslid!Glutamiin on inimorganismis kõige arvukam aminohape. Tegel..
15.90€
Maksuvaba:12.82€
Hetkel Otsas
By: Amix Nutrition
L-tsitrulliinmalaat toetab optimaalset jõudlust ja kiirendab treeningujärgset taastumist. Toetab verevoolu ja aminohapete kohaletoimetamist skeletilihastesse. Soodustab ka valkude sünteesi (lihaste kasvu), ATP tootmist ja rakkude mahtu ning on L-arginiini tugev eelkäija...
17.00€
Maksuvaba:13.71€
Hetkel Otsas
By: Haya Labs
Haya Labs 100% puhas L-glutamiinGlutamiin on kehas kõige arvukam aminohape (valgu ehituskivi). Keha suudab oma tavaliste vajaduste jaoks valmistada piisavalt glutamiini, kuid äärmise stressi korral (väga raske treening või vigastus) võib ke..
34.00€
Maksuvaba:27.42€
Hetkel Otsas
By: Biotech USA
SÜSIVESIKUVABA, MAITSESTATUD, 2:1:1 SUHTEGA BCAA PULBER. SISALDAB 6000 MG BCAASID NING VITAMIINI B60 g gluteeni
0 g laktoosi
0 g süsivesikuid
0 g rasva
6000 mg 2:1:1 suhtega BCAAd serveeringu kohta
Osaliselt asendatava aminohappe glutamiiniga
Vitamiin B6-ga
..
16.50€
Maksuvaba:13.31€
Hetkel Otsas
By: Amix Nutrition
Beta-Alanine – on treeningueelne beeta-alaniini lisand patenteeritud CarnoSyn® kujul. On soovitatav inimestele, kes treenivad aktiivselt intensiivsete jõutreeningutega.
Beeta-alaniin on lihaskoes karnosiini komponendina toodetud loomulikult esinev aminohape. Karnosiin aeglustab lih..
16.00€
Maksuvaba:12.90€
Hetkel Otsas
By: MuscleTech
Hardgaineritele mõeldud kreatiinivalemTeaduslikult loodud hardcore kreatiinivalem hardgaineritele, kellel on raskusi jõu ja massi lisamisega. See patenteeritud kreatiinivalem sisaldab oma võtmekoostisosadena toimeaineid, mille mõjusid toetavad üle 30 mitme aastak..
46.00€
Maksuvaba:37.10€
Hetkel Otsas
By: Ostrovit
OstroVit BCAA 2-1-1 on toidulisand, mis sisaldab kõrgeima kvaliteediga hargnenud ahelaga aminohappeid, mida tuntakse BCAA-dena, eelistatuimas vahekorras 2:1:1. Nende aminohapete hulka kuuluvad: leutsiin, isoleutsiin, valiin. Need on üliolulised, kuna kuuluvad nn asendamatu..
17.80€
Maksuvaba:14.35€
Hetkel Otsas
By: Scitec Nutrition
NITRIC OXIDE PRECURSOR IN THE BODY!
40 SERVINGS PER BOTTLE!
CONVENIENT, EASY TO SWALLOW!
5000 MG ARGININE PER SERVING!Arginiin on lämmastikoksiidi suurendaja: lämmastikoksiidi eeskäijana, laiendab see veresooni mis kiirendab vereringet ning võib suurendada hapniku o..
31.90€
Maksuvaba:25.73€
Hetkel Otsas
By: Swanson
Swanson Suntheanine® L-TheanineAju ja närvisüsteemi tervisSuntheanine L-Theanine toimib hõlpsalt ja loomulikult, et aidata end heas seisukorras ilma uimasuseta
Parandab endokriinsüsteemi funktsiooni, stimuleerides teatud ajulaineid, jättes teised puutumata..
28.90€
Maksuvaba:23.31€
Hetkel Otsas
By: Amix Nutrition
Lüsiin on toidulisand puhta aminohappe L-lüsiini sisaldusega.L-lüsiin on asendamatu aminohape, mistõttu inimkeha ei saa L-lüsiini toota ja see peab olema saadud dieeditarbimisel...
15.80€
Maksuvaba:12.74€
Hetkel Otsas
By: VPLab Nutrition
Beeta-alaniin on asendatav aminohape, mis soodustab füüsilist jõudlust ja lihasmassi kasvu.Erinevalt teistest aminohapetest ei kasutata beeta-alaniini valkude sünteesiks. Beeta-alaniini kasutamisel ühineb see asendamatu aminohappe histidiiniga, moodustades karnosi..
9.80€
Maksuvaba:7.90€
Hetkel Otsas
By: BSN
Läbi aastate on BSN® pakkunud toidulisandimaailmale hulganisti uuenduslikke lihaskasvu soodustavaid tooteid.Meie lõpmatus otsingus, mille eesmärgiks on tuua turule põnevaid ja innovatiivseid tooteid, oleme teinud uusima läbimurde - BSN®'i väga oodatu..
36.00€
Maksuvaba:29.03€
Hetkel Otsas
By: Amix Nutrition
Kofeiinparandab jõudlust, vastupidavust ja aeglustab väsimust.
toetab keskendumisvõimet ja erksust.TauriinAitab edasi lükata väsimuse tekkimist
aitab säilitada energiataset pikema aja jooksul intensiivse treeningu ajal
suurendab vastupidavu..
12.00€
Maksuvaba:9.68€
Hetkel Otsas
By: Biotech USA
Kofeiin + Tauriin firmalt Biotech USA on toidulisand, mis sisaldab mõlemat elementi vaimu, hinge ja keha aktiveerimiseks. Kofeiini kasutatakse ainevahetuse kiirendamiseks ja tauriin on poolassendamatud aminohapped, millel on mitmesugused funktsioonid, mille ühendamisel tekib ai..
10.50€
Maksuvaba:8.47€
Hetkel Otsas
By: Scitec Nutrition
HMB kujutab endast, BCAA aminohappe leutsiini metaboliiti ja see sünteesitakse inimkehas. Seda toodetakse umbes 0,2-0,4 grammi päevas. Standarduuringutes on kasutatud umbes 3 grammi päevas. L-leutsiin ise on muutumas üha populaarsemaks kulturistide seas.HMB eeliseks on,..
17.90€
Maksuvaba:14.44€
Hetkel Otsas
By: NOW Foods
Arginiin ja tsitrulliin on kaks aminohapet, mis on lahutamatu osa valkude metabolismist ja kasutamisest, samuti lihaskoe säilitamisest. Mõlemad on uurea tsükli peamised vahesaadused, kus nad osalevad ammoniaagi detoksikatsioonis uurea tootmise kaudu. Lisaks siseneb uu..
29.00€
Maksuvaba:23.39€
Hetkel Otsas
By: Biotech USA
Maitsestatud, stimulantideta treeningeelne joogipulber aminohapete, taimeekstraktide, vitamiinide, mineraalide ja magusainetega.Miks soovitame BioTechUSA Pump kofeiinivaba joogipulbrit?See sisaldab 19 toimeainet
Koostisosade tõttu toetab see:
energiat tootvad ainevahetuspro..
29.90€
Maksuvaba:24.11€
Hetkel Otsas
By: FITS
BCAA on kolme aminohappe kombinatsioon, mis on organismi jaoks üliolulised: leutsiin, isoleutsiin ja valiin. Aminohapetega spordilisandid on üliolulised, kuna keha ei suuda neid ise sünteesida. Need suurendavad treeningute efektiivsust, soodustavad nii lihaste kasvu kui ka kaalulangust ning on eluku..
25.31€
Maksuvaba:20.41€
Hetkel Otsas
By: Real Pharm
Trüptofaan on kvaliteetne toidulisand, mis sisaldab asendamatut aminohapet trüptofaani , mis mängib olulist rolli kiireks uinumiseks, kosutavaks uneks ja heaks tujuks vajalike hormoonide eritumisel. Sobib aktiivsetele sportlastele, kes soovivad parandada taas..
9.90€
Maksuvaba:7.98€
Hetkel Otsas
By: Amix Nutrition
Eksklusiivne täiustatud valem, mis on spetsiaalselt loodud sportliku soorituse ja hapniku transpordi parandamiseks. Samuti on see kofeiinivaba eeltreening vastupidavustreeninguks. See on võimas treeningeelne valem ilma kofeiinita. Ainulaadne kõrgtehnoloogiliste toitainete OKG..
19.00€
Maksuvaba:15.32€
Hetkel Otsas
By: Amix Nutrition
Amix Nitric Oxide - spetsaalselt loodud, et suurendada lämmastikoksiidi (NitricOxide – NO), mis suurendab lihaskasvu ja –jõudu taset organismis. Lämmastikoksiid parandab lihaste verevarustust ja toitainete omastamist ning kiirendab valkude sünteesi.
..
39.60€
Maksuvaba:31.94€
Hetkel Otsas
By: Biotech USA
Aminohapped Mega Amino 3200 - kõrgeima kvaliteediga aminohapped, aitavad säilitada positiivset lämmastiku tasakaalu, soodustavad rasvade põletamist, suurendavad keha jõudlust intensiivse treeningu ajal.Iga Mega Amino 3200 tahvelarvuti varustab ami..
26.90€
Maksuvaba:21.69€
Hetkel Otsas
By: Amix Nutrition
L-Glutamiin 500gToidulisand pulbris
L-Glutamiin - on levinuim aminohape lihastes. Moodustab üle 60% lihaste aminohapetest. L-glutamiin mängib väga olulist rolli valkude metabolismis. See teeb L-glutamiinist väga tähtsa toidulisandi jõut&oti..
26.00€
Maksuvaba:20.97€Sporditoidus on tänapäeval aminohapped esindatud väga suure toodete valikuna, mis on valmistatud erinevate aminohapete baasil ning on erineva toimega:
- BCAA, mis sisaldavad leutsiini, mõjutab otseselt valkude sünteesi;
- Glutamiin aitab kaasa lihaste kasvule, hoiab ära nende lagunemist, toetab organismi kaitsefunktsioone;
- Arginiin tugevdab lämmastikoksiidi sünteesi ja suurendab verevoolu;
- Ornitiin aitab töötada välja insuliini ja kasvuhormooni;
- Karnitiin osaleb rasvhapete transportimises ja energia tootmises;
- Tauriin soodustab lihaste kasvu ja vähendab väsimustunnet;
- Türosiin parandab kognitiivseid funktsioone ja aitab vähendada stressi;
- Beeta-alaniin osaleb karnosiini tootmises;
- Histidiin soodustab kudede kasvu ja taastumist;
- Tsüsteiin soodustab kollageeni moodustumist;
- Tsitrulliin viib organismist välja ammoniaaki ja piimhapet, osaleb arginiini tootmises;
- Aminohapete kompleksid – tooted, mis sisaldavad tervet rida erinevaid aminohappeid võimalikult kättesaadavamas ja kergesti omastavas vormis.
Just selline suur toodete valik ja mitmekesisus annab võimalust valida ning osta endale parimaid aminohappeid sisaldavaid toidulisandeid sõltuvalt püstitatud eesmärgist.
Aminohapped täidavad inimorganismis palju erinevaid olulisi funktsioone. Sportlaste ja kulturistide jaoks peetakse kõige tähtsamaks aminohapete võimet taastada lihaskudesid ning samuti, olles ehitusmaterjaliks, soodustada lihaskonna kasvu ja arengut. Pole üldse ime, et just aminohapped mängivad juhtivat rolli sporditoidulisandites ja tekitavad suurt huvi kulturistide seas.
Aminohapped on lihaskudede „ehitustelliskivid“
Kõik valgud koosnevad aminohapetest. Inimorganismis ringleb väga palju neid orgaanilisi ühendeid, millest igaüks täidab organismis rida olulisi funktsioone, mille seast on sportlaste jaoks eriti tähtsad osalus lihaste ja teiste kudede kasvus, samuti hormoonide ja neurotransmitterite moodustumises.
Just seepärast seisneb iga sportlase lihasmassi kasvatamise eduvõti organismi jaoks tähtsaimate aminohapete varu hoidmises ja säilitamises.
Nii nagu peab igal majal olema vastupidav vundament, samamoodi peab ka meie organismil olema rikkalik aminohapete varu.
Uue lihaskoe ülesehitamise jaoks on üheks vajalikuks tingimuseks organismi anaboolne seisund, mille oluliseks aspektiks on organismi täisväärtuslik aminohapetega varustamine. Tänu pidevale aminohapete juurdevoolule on organism võimeline ehitama üles uusi kudesid ning hoidma ära juba olemasolevate kudede lagunemist.
Tähtsaimad aminohapped lihaste kasvuks
Kokku on olemas 22 aminohapet, mis osalevad valkude sünteesis. Nendest aminohapetest on 9 asendamatut aminohapet, kuna neid ei suuda organism ise toota ning peab neid saama üksnes valgurikka toidu või spetsitsiaalsete toidulisanditega. Ülejäänuid sünteesib organism allesjäänud 11-st asendatavast aminohappest.
Lisaks sellele on mõningad aminohapped, mida peetakse tinglikult asendatavateks, kuna need muutuvad asendatavateks üksnes teatud tingimustel. Antud rühma kuuluvad need aminohapped, mida meie organism sünteesib väikestes kogustes. Väheaktiivse eluviisiga inimese jaoks võib antud kogus olla täiesti piisav, kuid need, kes tegelevad regulaarselt spordiga või on lihtsalt eriti aktiivse eluviisiga, kulutavad tinglikult asendatavate aminohapete varusid kiiresti ära, mistõttu on eriti oluline neid varusid taastada.
Allpool on esitatud aminohapete tabel rühmade järgi:
Asendamatud aminohapped | Tinglikult asendamatud aminohapped | Asendatavad aminohapped |
Trüptofaan | Arginiin | Asparagiinhape |
Valiin | Tsüsteiin | Seriin |
Treoniin | Türosiin | Glütsiin |
Isoleutsiin | Histidiin | Alaniin |
Leutsiin | Proliin | |
Lüsiin | Glutamiin | |
Fenüülalaniin | ||
Metioniin |
Asendamatud aminohapped, sellised nagu histidiin, isoleutsiin, leutsiin, valiin, lüsiin, metioniin genüülalaniin, treoniin ja trüptofaan täidavad rida olulisi funktsioone, mis on seotud meie organismis toimuvate ainevahetusprotsessidega.
Erinevate füüsiliste koormuste ajal, mis tekitavad meie organismile alati stressi, tekib vajadus suurema aminohapete sisalduse järele, et tagada parimaid tulemusi ja parandada organismi taastumisvõimet. Tihtipeale nimetatakse neid ka spordiaminohapeteks.
Seepärast on äärmiselt vajalik jälgida, et organism saaks piisavas koguses aminohappeid nii toiduga kui ka sporditoidulisanditest, mida leidub turul väga suures koguses: BCAA, glutamiin, arginiin, karnitiin, ornitiin, tauriin, türosiin, beeta-alaniin, histidiin, tsüsteiin, tsitrulliin, samuti aminohapete kompleksid.
Põhilised aminohapped sportlastele
Suure hulga erinevate aminohapete tõttu on turul olemas palju erinevaid aminohappeid sisaldavaid sporditoidu tooteid. Et antud mitmekesisusest mitte sattuda segadusse on allpool esitatud põhitooted ja nende omaduste lühikirjeldused, mis pakuvad huvi enamikele sportlastele:
- Hargnenud külgahelaga kolm aminohapet BCAA – leutsiin, isoleutsiin ja valiin, mis on põhilised anaboolse toimega aminohapped, mis vastutavad valkude sünteesi, omastamise ja transpotimise eest. Lähemalt BCAA kohta.
- Glutamiin – inimorganismis kõige levinum aminohape, mis kuulub tinglikult asendatavate aminohapete hulka. Glutamiin moodustab ligikaudu kaks kolmandikku lihastes olevate kõikide aminohapete kogusest. Selle põhifunktsioonidest võib välja tuua immuunsüsteemi toetamist, lihaskudede taastamist, samuti valgulise anabolismi stimuleerimist.
- Arginiin – aminohape, mis vastutab organismis lämmastikoksiidi (NO) tootmise eest, soodustades veresoonte laienemist ja verevoolu suurendamist, kiirendades lihaskasvu tagamiseks vajalike toitainete ja hapniku transporti.
- Aminohapete kompleks – aminohapete segu, mis sisaldab asendamatuid aminohappeid, sealhulgas BCAA-d, tinglikult asendamatuid ja asendatavaid aminohappeid. Aminohapete kompleksid on enamasti esindatud kahel kujul: vedelikuna – vedelad aminohapete kompleksid ja kapslite või tablettide näol.
- Tauriin – inimese lihastes glutamiini järel teine levinud aminohape. Sarnaselt kreatiiniga on tauriin võimeline laiendama lihaste rakke, aidates hoida vee molekulid kinni. Suurendades mahult rakke ning tõstes hüdratatsiooni taset, soodustab tauriin valkude sünteesi kiirendamist.
- Karnitiin – aminohape, mis aitab põletada rasvarakke tänu nende transportimisele ja energiaallikana aktiveerimisele intensiivsete ja aeroobsete koormuste korral. Kõige ohutum vahend kaalu langetamiseks.
- Türosiin – aminohape, mis on dopamiini, noradrenaliini ja adrenaliini – närviimpulsi ülekande mediaatorite – eelkäija. Nende tase langeb tunduvalt lihaste väsimuse korral. Türosiin on võimeline tõstma nende taset organismi jaoks normaalse väärtuseni ning järelikult saada üle ka väsimuse tundest, ennetades sportlaste ületreenimist.