Räni

Sorteeri:

Mineraal räni on hapniku järel levikult teine keemiline element maakeral ja kuulub organismile kohustuslike elementide hulka (inimese keha sisaldab ca 7 grammi seda ainet põhiliselt ortoränihappe ülejääkide kujul).

Loe edasi...

-35%

Bambuse räni 200 mg kapslid

12.90€ 20.00€ Maksudeta: 10.75€

Silica Bamboo VEGE 90 kapslit

7.80€ Maksudeta: 6.50€

Otsas

Bio Silica 30 caps

8.70€ Maksudeta: 7.25€

Otsas

-60%

Räni-Biotiin-Seleen kompleks kapslid

12.00€ 30.00€ Maksudeta: 10.00€

Tooted 1 - 4, tooteid kokku 4, lehekülgi 1

See aine:

on vajalik luude mineraliseerimiseks ja liigeste tervise tagamiseks;
osaleb 81 mikro- ja makroelemendist 74 omastamises;
kuulub glükosaminoglükaanide ja kollageeni koostisse;
kaitseb veresooni aterosklerootiliste protsesside ja kahjustuste eest;
osaleb sidekudede moodustamises, kuulub naha, juuste ja küünte koostisse;
kaitseb alumiiniumi mürgise toime eest;
on tugeva bakteritsiidse mõjuga, hävitab patogeenseid mikroorganisme;
tugevdab immuunsüsteemi.

Räni kasulikkus luudele

Räni osaleb luu- ja kõhrkoe põhiainete moodustumises – see on osteogeensete rakkude tuum, mis moodustab lastel luukoe enne luude kaltsifitseerumist. Aastate lisandudes hakkab organism vajama järjest rohkem räni, et stimuleerida kaltsiumi ja fosfori imendumist ning luude mineraliseerumist, et muuta need tugevamaks ja vastupidavamaks ning pärssida osteoporoosi ja osteokondroosi arengut.

See mineraal soodustab kollageeni ja hüaluroonhappe sünteesi, muutes liigesed ja sidemed elastsemaks ja painduvamaks. Samuti on sellel kasulikku mõju kogu keha tugisüsteemi seisundile.

Räni kasulikkus ilu säilitamiseks

Mineraal osaleb naharakkude, limaskestade, juuste ja küünte moodustumises. See tugevdab naha maatriksit ning soodustab naha tervise ja nooruse eest vastutavate kollageeni, elastiini ja hüaluroonhappe tootmist. Piisav kogus räni organismis aeglustab kortsude teket, hoiab ära näoovaali lõtvumise, vistrike tekkimise ja muud nahavead. Kõigi nende omaduste tõttu nimetatakse ränipreparaate sageli nooruse eliksiiriks.

Millal on räni vajalik

Täiskasvanu ööpäevane räninorm on 20-30 mg. Selle aine tõsise puudujäägi korral hakkavad arenema:

varikoossed haigused ja tromboflebiit;
nahahaigused;
silikoosne kehvveresus.

Väike ränipuudus avaldub nahaprobleemides ning juuste ja küünte seisundi halvenemise näol (need muutuvad tuhmiks ja hapraks), verevalumite tekkimises isegi õrna nahale vajutamise korral, haavade kauases paranemises ja meeleoluhäiretes.

Selle mikroelemendi puuduse korvamiseks on soovitatav võtta räni toidulisandina ja süüa seda ainet sisaldavaid toiduaineid:

teraviljad (eriti ränirikkad on riis ja kaer);
kaunviljad;
rohelised taimed;
tomatid;
redised;
kartulid;
pähklid ja seemned.