Soovid saada esimeselt ostult 10% soodustust?
Liitu Fitpoint.ee uudiskirjaga
theme575
Sul ei ole ühtegi soovinimekirja.
Sinu ostukorv on tühi
Valige toode,
vajutage “Lisa korvi”
Mineraal räni on hapniku järel levikult teine keemiline element maakeral ja kuulub organismile kohustuslike elementide hulka (inimese keha sisaldab ca 7 grammi seda ainet põhiliselt ortoränihappe ülejääkide kujul).
Loe edasi...
See aine:
Räni osaleb luu- ja kõhrkoe põhiainete moodustumises – see on osteogeensete rakkude tuum, mis moodustab lastel luukoe enne luude kaltsifitseerumist. Aastate lisandudes hakkab organism vajama järjest rohkem räni, et stimuleerida kaltsiumi ja fosfori imendumist ning luude mineraliseerumist, et muuta need tugevamaks ja vastupidavamaks ning pärssida osteoporoosi ja osteokondroosi arengut.
See mineraal soodustab kollageeni ja hüaluroonhappe sünteesi, muutes liigesed ja sidemed elastsemaks ja painduvamaks. Samuti on sellel kasulikku mõju kogu keha tugisüsteemi seisundile.
Mineraal osaleb naharakkude, limaskestade, juuste ja küünte moodustumises. See tugevdab naha maatriksit ning soodustab naha tervise ja nooruse eest vastutavate kollageeni, elastiini ja hüaluroonhappe tootmist. Piisav kogus räni organismis aeglustab kortsude teket, hoiab ära näoovaali lõtvumise, vistrike tekkimise ja muud nahavead. Kõigi nende omaduste tõttu nimetatakse ränipreparaate sageli nooruse eliksiiriks.
Täiskasvanu ööpäevane räninorm on 20-30 mg. Selle aine tõsise puudujäägi korral hakkavad arenema:
Väike ränipuudus avaldub nahaprobleemides ning juuste ja küünte seisundi halvenemise näol (need muutuvad tuhmiks ja hapraks), verevalumite tekkimises isegi õrna nahale vajutamise korral, haavade kauases paranemises ja meeleoluhäiretes.
Selle mikroelemendi puuduse korvamiseks on soovitatav võtta räni toidulisandina ja süüa seda ainet sisaldavaid toiduaineid:
Soovid saada esimeselt ostult 10% soodustust?
Liitu Fitpoint.ee uudiskirjaga
Soovid saada esimeselt ostult 10% soodustust?
Liitu Fitpoint.ee uudiskirjaga