• Eesti keel
  • Russian
Kategooriad
Veel

Oomega 3 rasvhapped

12.00 Maksudeta: 10.00€
9.95 Maksudeta: 8.29€
12.95 Maksudeta: 10.79€
23.00 Maksudeta: 19.17€
11.90 Maksudeta: 9.92€
8.54 Maksudeta: 7.12€
11.25 Maksudeta: 9.38€
Otsas
12.00 Maksudeta: 10.00€
5.42 Maksudeta: 4.52€
14.20 Maksudeta: 11.83€
8.56 Maksudeta: 7.13€
Tooted 1 - 11, tooteid kokku 11, lehekülgi 1


Kõige kuulsam perekond omega grupist on Omega-3, mis kuulub polüküllastamata rasvhapete hulka. Kõige levinum omega-3 happed on alfalinoleenhape, dokosaheksaeenhape (DHA) ja eikosapentaeenhape (EPA).

Omega-3 täidab mitmeid erinevaid funktsioone organismis. Ta võtab osa rakumembraanide moodustumises ning eikosanoidide sünteesis. Eikosanoidid osalevad kõigis organismi süsteemides. Lisaks kõigele vähendab omega-3 infarktide ning insultide teket, takistab hüpertoonia ja ateroskleroosi arenemist, vähendab halva kolesterooli taset, ei lase verel pakseneda ning normaliseerib ainevahetusprotsesse. Samuti seisneb omega-3 kasulikkus veel ka selles, et ta küllastab keha kütusega ning loob energeetilisi varusid, mis kogutakse rasvkoesse ning vajadusel kasutatakse.

Omega-3 sisaldub rasvastes kalasortides (lõhe ja makrell), linaseemneõlis, kõrvitsaseemnetes, kreeka pähklites. Tänapäeval kasutatakse antud rasvhappeid laialdaselt meditsiinis ning spordivaldkonnas sporditoitudena.