Ashwagandha on adaptogeen, mis aitab kehal stressiga toime tulla. Selle tulemusena arvatakse, et see aitab vähendada stressihormooni kortisooli taset. Seetõttu võib ashwagandha potentsiaalselt aidata ka ärevuse vastu. Toetab vereringe- ja närvisüsteemi nõuetekohast talitlust, aitab parandada füüsilist jõudlust. Aitab aeglustada keha vananemisprotsessi.
- Adaptogeen: Ashwagandhat nimetatakse sageli adaptogeeniks, kuna see aitab kehal stressiga kohaneda ja suurendab tema võimet tulla toime füüsilise ja emotsionaalse stressiga.
- Energiatoetus: Ashwagandha ekstrakt võib aidata tõsta energiataset ja vastupidavust, parandades üldist vormisolekut ja vähendades väsimustunnet.
- Vähendage stressi ja ärevust: Ashwagandhat kasutatakse sageli stressi, ärevuse ja depressiooni vähendamiseks tänu selle rahustavatele omadustele ja võimele vähendada stressihormoonide taset kehas.