-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png)
-130x60.jpeg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
Soovid saada esimeselt ostult 10% soodustust?
Liitu Fitpoint.ee uudiskirjaga
Seened
Seenelisandid on viimastel aastatel muutunud uskumatult populaarseks, mis pole üllatav, arvestades nende paljusid potentsiaalseid tervisega seotud kasusid.
Loe edasi...
9.60€ Maksudeta: 7.87€
8.80€ Maksudeta: 7.21€
19.90€ Maksudeta: 16.31€
13.00€ Maksudeta: 10.66€
16.80€ Maksudeta: 13.77€
-11%
12.50€ 14.00€
Maksudeta: 10.25€
9.70€ Maksudeta: 7.95€
16.00€ Maksudeta: 13.11€
19.00€ Maksudeta: 15.57€
16.00€ Maksudeta: 13.11€
33.00€ Maksudeta: 27.05€
9.80€ Maksudeta: 8.03€
24.99€ Maksudeta: 20.48€
18.00€ Maksudeta: 14.75€
9.80€ Maksudeta: 8.03€
8.70€ Maksudeta: 7.13€
11.90€ Maksudeta: 9.75€
24.00€ Maksudeta: 19.67€
9.80€ Maksudeta: 8.03€
16.90€ Maksudeta: 13.85€
19.00€ Maksudeta: 15.57€
19.99€ Maksudeta: 16.39€
24.99€ Maksudeta: 20.48€
9.90€ Maksudeta: 8.11€
12.50€ Maksudeta: 10.25€
16.80€ Maksudeta: 13.77€
17.90€ Maksudeta: 14.67€
29.99€ Maksudeta: 24.58€
13.00€ Maksudeta: 10.66€
9.90€ Maksudeta: 8.11€
20.80€ Maksudeta: 17.05€
23.90€ Maksudeta: 19.59€
24.99€ Maksudeta: 20.48€
24.99€ Maksudeta: 20.48€
34.90€ Maksudeta: 28.61€
29.90€ Maksudeta: 24.51€
-20%
15.99€ 19.99€
Maksudeta: 13.11€
20.90€ Maksudeta: 17.13€
18.90€ Maksudeta: 15.49€
19.99€ Maksudeta: 16.39€
16.90€ Maksudeta: 13.85€
10.90€ Maksudeta: 8.93€
-17%
24.99€ 29.99€
Maksudeta: 20.48€
24.80€ Maksudeta: 20.33€
-17%
24.99€ 29.99€
Maksudeta: 20.48€
63.80€ Maksudeta: 52.30€
2.29€ Maksudeta: 1.88€
19.90€ Maksudeta: 16.31€
Seeni, nagu shiitake, reishi, maitake ja lõvilakk, on traditsioonilises meditsiinis juba pikka aega kasutatud erinevate kultuuride poolt üle maailma. Kaasaegsed uuringud kinnitavad nende ainulaadseid omadusi.
Seened ja nende kasulikud omadused
Siin on põhjus, miks seenetoidulisandid on muutunud nii populaarseks:
- Immuunsuse tugi: Seened sisaldavad bioaktiivseid aineid nagu beeta-glükaanid, mis toetavad ja tugevdavad immuunsüsteemi. Need aitavad aktiveerida immuunrakke ja võidelda infektsioonidega.
- Põletikuvastased omadused: Paljudel seentel on põletikuvastased omadused ja need võivad aidata põletikku vähendada. See on eriti väärtuslik krooniliste põletikuliste haigustega inimestele.
- Adaptogeenid: Mõningaid seeni, nagu reishi ja maitake, peetakse adaptogeenideks, mis tähendab, et need võivad aidata kehal kohaneda stressiolukordadega ja vähendada stressitaset.
- Antioksüdandid: Seened sisaldavad antioksüdante, mis aitavad kaitsta rakke vabade radikaalide kahjustuste eest, mis võivad aeglustada vananemisprotsessi ja vähendada krooniliste haiguste riski.
- Seedimise toetamine: Mõned seened võivad soodustada tervislikku seedimist ja soodustada toitainete imendumist.
- Looduslik vitamiinide ja mineraalainete allikas: Seened on rikkad vitamiinide ja mineraalainete poolest, nagu D-vitamiin, B-vitamiini kompleks ja seleen.
Seenelisandid – supertoit
Seenelisandid on supertoidud, mis võivad asendada paljusid traditsioonilisi toite ja rikastada keha kasulike komponentidega. Ravimseened on antioksüdantide, beetaglükaanide, B-vitamiinide, vase, seleeni, kaaliumi, valkude ja süsivesikute allikas. Need on kolesteroolivabad ja võivad aidata tugevdada immuun-, südame-veresoonkonna- ja seedesüsteemi. Neil on ka ravivad ja bakteritsiidsed omadused. Hiinas arenes ravimseente kasutamise tulemusena välja uus teadusvaldkond, mida nimetatakse fungoteraapiaks.
Seened ja kasu tervisele
- Shiitake – viirus- ja nakkushaiguste ennetamiseks. See seen pärineb Jaapanist ja Hiinast. See on rikas B-kompleksi vitamiinide, mineraalide ja valkude poolest. Shiitakel on põletikuvastased ja immunomoduleerivad omadused ning seda kasutatakse sageli immuunsüsteemi toetamiseks ja põletiku vähendamiseks.
- Reishi – pikaealisuse tagamiseks. Reishi ehk surematuse eliksiir on osa Aasia traditsioonilisest meditsiinist. Sellel seenel on adaptogeensed omadused ja see võib aidata kehal stressiga kohaneda. Samuti võib see tugevdada immuunsüsteemi ja omada antioksüdantseid omadusi.
- Maitake – rasvumise ennetamiseks. Maitake on tuntud oma immunomoduleerivate omaduste poolest. See võib aidata tugevdada immuunsüsteemi ja võidelda infektsioonidega. Seda seent uuritakse ka selle potentsiaalse rolli osas südame tervise säilitamisel, rasvumise ennetamisel ja tervisliku kehakaalu toetamisel. See seen sisaldab bioaktiivseid ühendeid, mis aitavad reguleerida veresuhkru taset ja võivad aidata vältida insuliini hüppeid, mis võivad kaasa aidata kaalutõusule.
- Lõvilakk – aju tervise jaoks ja närvisüsteemi haiguste ennetamiseks. Lõvilakal on adaptogeensed omadused ja see võib aidata vähendada stressi ja väsimust. Samuti uuritakse selle võimet parandada immuunsüsteemi funktsiooni.
- Chaga – keha puhastamiseks. Chaga on seen, mis kasvab puudel, sageli kaskedel. Seda on traditsioonilises meditsiinis pikka aega kasutatud. Chaga on rikas antioksüdantide, polüfenoolide ja betuliinhappe poolest, mis võivad aidata võidelda oksüdatiivse stressiga ja toetada immuunsüsteemi. Seda seent uuritakse ka selle võimaliku südame tervise toetamise ja põletike vähendamise võime osas.
- Korditseps suurendab energiat, jõudu ja vastupidavust. See ainulaadne seen on tuntud oma meditsiiniliste ja adaptogeensete omaduste poolest. Seda kasutatakse Aasia traditsioonilises meditsiinis immuunsuse tugevdamiseks, vastupidavuse suurendamiseks ja üldise tervise säilitamiseks. Korditseps sisaldab ka kasulikke bioaktiivseid ühendeid, mis võivad aidata võidelda väsimuse ja stressiga.
Mille poolest erineb seeneekstrakt seenetoidulisandist?
See, kas valite seeneekstrakti või toidulisandi, sõltub teie individuaalsetest eesmärkidest ja eelistustest. Ekstrakt võib olla sobivam, kui vajate kontsentreeritumaid bioaktiivseid ühendeid.
Peamised erinevused
- Kontsentratsioon: Seeneekstraktid on kontsentreeritumad kui seenetoidulisandid. See tähendab, et ekstrakt sisaldab palju bioaktiivseid ühendeid, nagu polüfenoolid, beeta-glükaanid ja muud seentes leiduvad toitained. Kasulike ühendite sisalduse maksimeerimiseks läbivad ekstraktid tavaliselt spetsiaalsed ekstraheerimisprotseduurid.
- Annustamine: Kuna seeneekstraktid on kontsentreeritumad, on nende annus sageli väiksem kui seenetoidulisanditel. Seetõttu võib vajaliku koguse bioloogiliselt aktiivsete ainete saamiseks vajada vähem toodet.
- Biosaadavus: Seeneekstraktidel on kõrgem biosaadavus, mis tähendab, et need imenduvad organismis kergemini. Selle tulemusena on toode tõhusam ja kiirem.
- Konkreetsed eesmärgid: Seenetoidulisandid on jahvatatud seente või pulbrina, mida saab kasutada mitmesugustes toiduvalmistamise retseptides või lihtsalt toidulisandina. Seeneekstrakte kasutatakse sageli spetsiaalsete ainetena konkreetsetel eesmärkidel, näiteks immuunsüsteemi toetamiseks, stressi vähendamiseks või põletiku vastu võitlemiseks.
- Hind: Seeneekstraktid on nende suurema kontsentratsiooni ja tootmisprotsessi tõttu tavaliselt kallimad kui seenelisandid.
Seenepulbrid
Seenepulbrid on väärtuslik toidulisand, mis võib toetada ja parandada teie tervist ja heaolu. Siin on mõned nende peamised kasud:
- Immuunsüsteemi tugi: Shiitake, reishi, maitake ja muud tüüpi seentest valmistatud seenepulbrid võivad aidata tugevdada immuunsüsteemi. Need sisaldavad bioaktiivseid aineid, mis võivad stimuleerida immuunvastuseid ja aidata organismil võidelda infektsioonide ja põletikega.
- Antioksüdantne toime: Seenepulbrid on rikastatud antioksüdantidega, mis aitavad kaitsta keharakke kahjulike vabade radikaalide eest. See aitab säilitada tervist ja aeglustab vananemist.
- Adaptogeensed omadused: Mõnel seenepulbril, näiteks reishipulbril, on adaptogeensed omadused. Need võivad aidata kehal stressiolukordadega kohaneda ja parandada erinevate väljakutsetega toimetulekut.
- Maksa tervise toetamine: Seenepulbrid, nagu chaga pulber, võivad aidata toetada maksa tervist ja funktsiooni. See on eriti oluline inimestele, kes puutuvad kokku toksiinide ja keskkonnareostusega.
- Vitamiinid ja mineraalid: Seenepulbrid sisaldavad vitamiine (eriti B-vitamiine) ja mineraalaineid, mis võivad täiendada teie dieeti ja rahuldada teie keha toitumisvajadusi.
- Mugav kasutamine: Seenepulbrid on mugav viis oma dieeti täiustada. Neid saab lisada otse jookidele ja toidule.
- Looduslik päritolu: Seenepulbrid on valmistatud päris seentest, muutes need ohutuks tarbimiseks ja tervislikuks alternatiiviks sünteetilistele lisanditele.