Sinu ostukorv

Kasulikud rasvad

Kasulikud rasvad, mida nimetatakse ka küllastumata rasvadeks, on tervisliku toitumise oluline osa. Need annavad kehale energiat ja mängivad võtmerolli üldtervise säilitamisel.

loe edasi...
Sorteeri
Omega 3-6-9 200 geelkapslit
Hetkel Otsas
Kolmel kalaõli allikal põhinev Omega 3-6-9 kompleks on hoolikalt koostatud toidulisand, mis aitab toetada tervist rakutasandil. Erinevalt toodetest, mis sisaldavad ainult ühte rasvhappe vormi, ühendab see valem tasakaalustatud vahekordades ja mitmest allikast kolme peami..
29.50€
Maksuvaba:23.79€
NutVit 100% pistaatsiavõie 500 g
Hetkel Otsas
NutVit 100% Pistaatsiavõi on suurepärane ja ainulaadne toode, mis on loodud kõige nõudlikumatele gurmaanidele, aga ka inimestele, kes hoolivad oma saledast figuurist, spordist ning neile, kes piiravad oma toidus kahjulikku liigset soola või suhkrut. Toote s..
27.80€
Maksuvaba:22.42€
Kuningakepi õli 500 mg 90 kapslit
Hetkel Otsas
By: Solgar
Külmpressitud priimula seemneõli. Sisaldab küllastunud rasvhappeid nagu linoolhape.  Sellel on põletikuvastane, antimikroobne, immunostimuleeriv toime. Seda kasutavad laialdaselt premenstruaalse sündroomi (PMS) või menopausi probleemidega naised, et v&au..
17.90€
Maksuvaba:14.44€
Omega-3 Cardio 60 kapslit
Hetkel Otsas
Organism ei suuda oomega-3 rasvhappeid (EPA, DHA, ALA) ise toota, mistõttu on oluline neid saada toidu ja/või toidulisanditega. Möllersi kapslid sisaldavad loomseid oomega-3 rasvhappeid (DHA ja EPA) ja taimseid oomega-3 (ALA), et toetada igapäevast südame tervist ja..
25.90€
Maksuvaba:20.89€
Vegan Koor 200 g
Hetkel Otsas
Hea asendus koorele ja piimale kohvis. Sellel on tasakaalustatud magusus, ideaalne konsistents ja see ei sisalda piima, laktoosi, gluteeni ega teisi allergeene.Maitsev ja keskkonnasõbralik asendaja piimale ja koorele teie kohvis Ei sisalda gluteeni, laktoosi, piima ega teisi allergee..
9.90€
Maksuvaba:7.98€
Vedel Omega-3 EPA/DHA 480 ml
Hetkel Otsas
Kalaõli on molekulaarselt destilleeritud lämmastikuga pestud keha kalaõli, mis pärineb Põhja-Atlandi külmast ja selgest veest. See õli sisaldab loomulikult oomega-3 asendamatuid rasvhappeid, sealhulgas EPA/DHA. Need rasvhapped mängivad v&otil..
39.90€
Maksuvaba:32.18€
Vegan Oomex taimne oomega 3, 90 kapslit
Hetkel Otsas
By: Ecosh
Ecosh Vegan OomexVegan Oomex on toodetud merevee mikrovetikatest nimega Schizochytrium sp ja see on rikas oomega-3 rasvhapete EPA ja DHA poolest. Merevetikatest saadav oomega-3 sobib ideaalselt veganitele, taimetoitlastele ja neile, kes ei söö regulaarselt rasvast kala.Om..
35.00€
Maksuvaba:28.23€
Mustsõstra seemneõli 500 mg 180 geelkapslit 07.2025
-49% Hetkel Otsas
By: Swanson
Mustsõstraõli kapslid on looduslik toidulisand, mis on rikas antioksüdantide ja kasulike ainete poolest. See võib toetada südame tervist, tugevdada immuunsüsteemi, edendada paremat nahka ja toetada head nägemist. Swansoni mustsõstraseemne&oti..
15.90€ 30.90€
Maksuvaba:12.82€
Coconut Cooking Spray 201 g
Hetkel Otsas
Kookospähkli keedusprei on Trec Nutritioni spetsialistide uuenduslik arendus, millest saab asendamatu abivahend tavainimestele, kes soovivad järgida tervisliku toitumise põhimõtteid, ja sportlastele. Sellel on suurepärane maitse ja palju väärtuslikke omadusi. ..
7.90€
Maksuvaba:6.37€
Omega-3 Extra + D3 + K2 60 kapslit
Hetkel Otsas
Omega-3, vitamiin D3 ja vitamiin K2 toimivad sünergias, toetades südame, veresoonte ja luude tervist. Omega-3 parandab südame-veresoonkonna funktsiooni ja vähendab põletikku, samas kui D3 soodustab kaltsiumi imendumist tugevate luude ja immuunkaitse tagamiseks. K2-vit..
32.90€
Maksuvaba:26.53€
Mr.Popper´s - ChiAmix Benexia 250 g
Hetkel Otsas
Mr. Popper´s ®  ChiAmix™  sisaldab originaalseid ja tõestatud Benexia® Black Chia seemneid, mis on suurepärane taimetoitlane oomega-3 rasvhapete, valkude, antioksüdantide, mineraalide, vitamiinide ja lahustuvate kiudainete allikas. C..
8.90€
Maksuvaba:7.18€
Glowtastic nahavitamiinid 60 tk
Hetkel Otsas
BearsWithBenefits Glowtastic Skin Vitamins - kanepiõliga nahavitamiinidÜlikontsentreeritud vitamiinikompleks, mis annab nahale pehme ja veatu välimuse ning aitab parandada kuiva, ärritatud ja põletikulise naha seisundit.Maadled kuiva, ärritunud ja põl..
26.96€
Maksuvaba:21.74€
Tooted 201 kuni 213, kokku 213 tootest (6 lehekülge)

Kasulikud rasvad üldise tervise heaks

Kasulikud rasvad, nagu oomega-3- ja oomega-6-rasvhapped, mängivad olulist rolli üldise tervise säilitamisel ja erinevate haiguste ennetamisel. Mõnikord võib meie toidulaual olla puudus tervislikest rasvadest ja sellisel juhul võivad kasuks olla toidulisandid.

Kasulikud rasvad ja nende eelised

  • Südame tervis: Oliiviõlis ja avokaados leiduvad monoküllastumata rasvhapped aitavad vähendada halva kolesterooli taset veres ja parandada üldist südame-veresoonkonna tervist.
  • Kognitiivsete funktsioonide parandamine: Kalas ja linaseemneõlis leiduvad oomega-3-rasvhapped aitavad toetada aju tervist ning parandada mälu ja keskendumisvõimet.
  • Põletikuvastane toime: Polüküllastumata rasvad, eriti oomega-3-rasvhapped, omavad põletikuvastaseid omadusi ja võivad vähendada krooniliste põletikuliste haiguste tekkeriski.
  • Naha tervis: Kasulikud rasvad aitavad hoida nahka niisutatuna, ennetades kuivust ja ketendust.
  • Paranenud üldine tervis: Kasulikke rasvade tarbimine aitab säilitada organismi normaalset talitlust.

Kasulikud rasvad kehakaalu langetamiseks

Õige toitumine on tervise säilitamiseks ja kaalulangetamise eesmärkide saavutamiseks hädavajalik. Siiski ei ole alati lihtne saada kõiki vajalikke toitaineid ainuüksi toidust, eriti dieedil olles. Siinkohal tulevad appi kasulikke rasvu sisaldavad toidulisandid. Lisaks kaalulanguse eesmärkide saavutamisele toetavad need ka üldist tervislikku seisundit. Vaatleme kõige populaarsemaid tervislikke rasvu sisaldavaid toidulisandeid ja nende kasutamise tähtsust dieedi ajal.

  1. Kalaõli: Kalaõliga toidulisandid sisaldavad oomega-3-rasvhappeid, mis aitavad vähendada halva kolesterooli sisaldust veres, parandada südame-veresoonkonna seisundit ja toetada normaalset ajutegevust. Lisaks vähendavad need põletikku ja kiirendavad rasvade põletamist.
  2. Linaseemneõli: See looduslik õli sisaldab rohkesti oomega-3-rasvhappeid ja on suurepärane taimsete rasvade allikas. Aitab vähendada põletikku, parandab naha ja juuste tervist ning võib toetada südame tervist.
  3. Must seemneõli: See õli sisaldab polüküllastumata rasvu, mis aitavad võidelda põletiku vastu ja toetada üldist tervist. Samuti võib see söögiisu vähendamise kaudu hõlbustada kaalulangust.
  4. Oomega-3 kompleksid: Taolised toidulisandid kombineerivad erinevaid oomega-3-rasvhapete allikaid, nagu kalaõli, linaseemneõli jt. Need pakuvad kõiki oomega-3-rasvhapete eeliseid ja võivad olla eriti kasulikud dieedil olles.

Miks on kasulikke rasvu sisaldavate toidulisandite tarbimine oluline? Sest need aitavad parandada ainevahetust, säilitada organite normaalset talitlust ning vähendada põletikku ja söögiisu. Taolise lähenemisega saate säilitada tasakaalustatud toitumist ja kaalust alla võtta, ilma et see ohustaks teie tervist.

Kes saavad kasu kasulikke rasvu sisaldavatest lisanditest?

Kasulikke rasvu sisaldavatest toidulisanditest võivad kasu saada paljud inimesed. Siin on mõned sihtgrupid, kes võivad sellistest toidulisanditest kasu saada:

  • Inimesed, kes on dieedil: Kasulikke rasvu sisaldavad toidulisandid võivad aidata säilitada tasakaalustatud toitumist, eriti kaloraaži vähendamisel.
  • Sportlased ja aktiivsed inimesed: Oomega-3-rasvhapped ja muud kasulikud rasvad aitavad taastuda pärast treeningut, vähendavad põletikku ja toetavad üldist tervist.
  • Inimesed, kes jälgivad oma südame tervist: Oomega-3-rasvhapetega toidulisandid võivad vähendada kolesterooli ja toetada südame-veresoonkonna tervist.
  • Need, kes soovivad parandada naha, juuste ja küünte seisundit: Kasulikud rasvad aitavad parandada naha, juuste ja küünte seisundit, muutes need tervemaks ja ilusamaks.
  • Põletikulisi haigusi põdevad inimesed: Mõned kasulikud rasvad, näiteks oomega-3-rasvhapped, võivad aidata vähendada põletikku ja selle sümptomeid.
  • Rasedad ja imetavad naised: Oomega-3-rasvhapped on olulised loote aju ja silmade arenguks, mistõttu võivad taolised toidulisandid olla kasulikud rasedatele ja imetavatele naistele.
  • Need, kes soovivad toetada aju tervist: Kasulikud rasvad võivad parandada kognitiivseid funktsioone ja võidelda vanusega seotud mälukaotusega.
Filtreeri tooteid