Sinu ostukorv

Kasulikud rasvad

Kasulikud rasvad, mida nimetatakse ka küllastumata rasvadeks, on tervisliku toitumise oluline osa. Need annavad kehale energiat ja mängivad võtmerolli üldtervise säilitamisel.

loe edasi...
Sorteeri
ALLNUTRITION Coconut Oil on kvaliteetne rafineerimata kookosõli. Extra virgin rafineerimata kookosõli eristab mõnus ja intensiivne kookoselõhn. See on tahke ja selge valge värvusega. Sobib suurepäraselt külmalt söömiseks. Ideaa..
12.80€
Maksuvaba:10.32€
Lisa ostukorvi
By: Ecosh
OOMEX kalaõli, mis sisaldab palju optimaalseid oomega-3 rasvhappeid EPA ja DHA ning on rikastatud taimeõliga, aitab säilitada normaalset igapäevast asendamatute rasvhapete taset organismis.  Omega-3 rasvhapped on asendamatud rasvhapped, mida organism ise süntee..
24.00€
Maksuvaba:19.35€
Lisa ostukorvi
Portulak 400 mg 60 vegan kapslit
-45%
By: Swanson
Swanson Purslane pärineb vastupidavast portulaki taimest, mida on juba eelajaloolistest aegadest kasutatud mitmesugusteks rakendusteks, alates naha tervisest kuni ainevahetuse toetamiseni, ja paljud kaasaegsed taimeteadlased on selle lugematuid eeliseid uuesti avastanud. Üks looduse p..
9.90€ 17.90€
Maksuvaba:7.98€
Lisa ostukorvi
CLA 400 on kaalu kaotamise puhul täiuslik kaaslane. See võib aidata sul saavutada tervisliku lihase ja rasva vahekorra ning hoiab ära ka jo-jo efekti.Konjugeeritud linoolhape paneb paika optimaalse keharasva ja kuiva lihasmassi vahekorra. Linoolhappe ja korraliku treeningu puhul..
12.90€
Maksuvaba:10.40€
See ainulaadne toidulisand ühendab kvaliteetse tursamaksaõli rohkete toitainetega, mis toetavad südant, aju ja üldist tervist. Tänu ainulaadsele valemile ei paku see maksa kalaõli mitte ainult teie kehale tõhusat tuge, vaid ka maitseb suurepäraselt ..
42.90€
Maksuvaba:34.60€
NOW Foods DHA 100 mg närimiskapslidToetab aju tervist 100 mg DHA-d Kalakujulised pehmed geelkapslid Toidulisand Mitte-GMO GMP kvaliteet on tagatud  Omega-3 / kalaõli  Seda looduslikku kalaõli kontsentraati toodetakse rangete kvalit..
24.70€
Maksuvaba:19.92€
Lisa ostukorvi
By: Swanson
See toidulisand on suurepärane võimalus lisada oma dieedile oomegasid, toetades samal ajal südame-veresoonkonna tervist. Selle spetsiaalne OmegaTru valem on külmtöödeldud ja tagab optimaalse asendamatute rasvhapete kontsentratsiooni. Mugavad, hästi imenduvad..
16.90€
Maksuvaba:13.63€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Sojaletsitiin on toidulisand, mis on looduslik koliini ja linoolhappe allikas. Letsitiin on rakumembraanide komponent, osaleb organismi ainevahetusprotsessides, tagab raku homöostaasi. Sojaletsitiin on vajalik närvisüsteemi ja ajutegevuse normaalseks toimimiseks. See st..
27.90€
Maksuvaba:22.50€
Lisa ostukorvi
By: Olimp
Omega-3 rasvhapped on meie keha jaoks väga olulised, neid leidub iga raku membraanis. Polüküllastumata rasvhappeid, nagu vitamiine ja mineraalaineid, ei saa organism sünteesida ja seetõttu tuleb neid toiduga saada. Need rasvhapped on asendamatud. Kui te ei võta..
23.90€
Maksuvaba:19.27€
Lisa ostukorvi
By: Osavi
Toidulisand vedeliku kujul, mis on saadud looduslikust Atlandi tursast,  mis on saadud säästvate püügimeetoditega.  Sisaldab suures kontsentratsioonis asendamatuid küllastumata rasvhappeid (DHA ja EPA) kergesti seeditava triglütseriidi (TG) kujul.&nb..
9.90€
Maksuvaba:7.98€
Lisa ostukorvi
See on kvaliteetsete oomega-3 rasvhapete (EPA ja DHA) ning oluliste A-, D- ja E-vitamiinide allikas, mis mängivad võtmerolli südame, aju, liigeste ja immuunsüsteemi tervise säilitamisel. See kalaõli on mõeldud neile, kes soovivad parandada üldist he..
15.90€
Maksuvaba:12.82€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Tursamaksaõli kapslid on valem, mis on rikas asendamatute rasvhapete ning A- ja D-vitamiinide poolest. Toode on saadud süvamere ja külma mere kaladest ning on molekulaarselt destilleeritud kahjulike lisandite eemaldamiseks. Tursamaks on rikas oluliste vitamiinide, sealhulgas A-..
19.90€
Maksuvaba:16.05€
See on meie populaarse laste oomega-3 toote uuendatud ja täiustatud versioon, mis on spetsiaalselt loodud 3-6-aastastele lastele, kes vajavad täiendavat tervisetoetust. Neid marjamaitselisi pehmeid geele on lihtne närida või alla neelata ning iga portsjon sisaldab kokku 63..
27.90€
Maksuvaba:22.50€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Fosfatidüülkoliin on kõigis rakumembraanides, sealhulgas ajurakkudes, domineeriv fosfolipiid. Seda saadakse letsitiinist. Fosfatidüülkoliin sisaldab koliini, mida organism vajab olulise aju neurotransmitteri atsetüülkoliini tootmiseks. Fosfatid&uum..
43.90€
Maksuvaba:35.40€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Külmpressitud priimula seemneõli. Sisaldab küllastunud rasvhappeid nagu linoolhape.  Sellel on põletikuvastane, antimikroobne, immunostimuleeriv toime. Seda kasutavad laialdaselt premenstruaalse sündroomi (PMS) või menopausi probleemidega naised, et v&au..
29.90€
Maksuvaba:24.11€
Lisa ostukorvi
See on kvaliteetsete oomega-3 rasvhapete (EPA ja DHA) ning oluliste A-, D- ja E-vitamiinide allikas, mis mängivad võtmerolli südame, aju, liigeste ja immuunsüsteemi tervise säilitamisel. See kalaõli on mõeldud neile, kes soovivad parandada üldist he..
15.90€
Maksuvaba:12.82€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Tursamaksaõli kapslid on valem, mis on rikas asendamatute rasvhapete ning A- ja D-vitamiinide poolest. Toode on saadud süvamere ja külma mere kaladest ning on molekulaarselt destilleeritud kahjulike lisandite eemaldamiseks. Tursamaks on rikas oluliste vitamiinide, sealhulgas A-..
37.90€
Maksuvaba:30.56€
Mis on konjugeeritud linoolhape (CLA)?Konjugeeritud linoolhape on vabalt leitav rasvhape, mida leidub peamist toitudes, milleks on juust, piim, lambaliha ning loomaliha, samuti ka paljudes töödeldud toitudes. Selleks, et tarbida aga CLAd piisavates kogustes, peab tarbima neid toite pal..
13.80€
Maksuvaba:11.13€
By: Swanson
Mustsõstraõli kapslid on looduslik toidulisand, mis on rikas antioksüdantide ja kasulike ainete poolest. See võib toetada südame tervist, tugevdada immuunsüsteemi, edendada paremat nahka ja toetada head nägemist. Swansoni mustsõstraseemne&oti..
30.90€
Maksuvaba:24.92€
Lisa ostukorvi
See on oma tervisest hoolivate inimeste igapäevase toitumise lahutamatu osa. See toode varustab keha oluliste asendamatute rasvhapetega, mida on vaja südame, aju ja nägemise toetamiseks. EPA (eikosapentaeenhape) ja DHA (dokosaheksaeenhape) kõrge sisaldus muudab need kapsli..
15.90€
Maksuvaba:12.82€
See on kookosõlist saadud puhaste keskmise ahelaga triglütseriidide allikas, mis annab kehale kiiret ja püsivat energiat. Ideaalne neile, kes soovivad säilitada tervislikku eluviisi, parandada füüsilist vastupidavust ja vaimset keskendumist.Energia ja vast..
24.90€
Maksuvaba:20.08€
Kõik Clear My Dear Skin vitamiinid kanepiõli ja tsingiga!Meie All Clear My Dear Skin vitamiinid on väga kontsentreeritud iluvitamiinide kompleks kummikaru kujul, mis sisaldab 100 mg kanepiõli (sh 50 mg linoolhapet) portsjoni kohta. Lisaks E- ja C-vitamiin. Kanepi&o..
26.95€
Maksuvaba:21.73€
Lisa ostukorvi
Kalaõli koos vitamiinidega D ja E annab võimsa kombinatsiooni immuunsüsteemi, naha, nägemise ja luude toetamiseks. Need vitamiinid töötavad koos, et pakkuda antioksüdantset kaitset ja toetada üldist tervist.DHA ja EPA aitavad kaasa normaalsele ..
24.90€
Maksuvaba:20.08€
Kalaõli on nüüd maitsev ja lastesõbralik! Rikkaliku puuviljase maitsega Möller's Junior Omega 3 näritav kalageel sisaldab tervislikke Omega 3 rasvhappeid ja D3-vitamiini, mis on ideaalne laste tervise ja heaolu hoidmiseks. Aju ja nägemise t..
24.90€
Maksuvaba:20.08€
Lisa ostukorvi
Maitsev ja mugav viis varustada oma keha asendamatute Omega-3 rasvhapetega. Need närimised on mõeldud täiskasvanutele ja 4-aastastele ja vanematele lastele ning neil on looduslik sidrunimaitse, mis muudab selle tervisliku toidulisandi võtmise lihtsaks ja nauditavaks. Ome..
13.90€
Maksuvaba:11.21€
Võttes  CLA  aitab kasvatada jõudu ja lihasmassi koos tõhusa rasva kasutamist (rasva reserve - kuni 50% mõne kuu!), Täiesti kaitseb lihaseid kataboolse protsesse ja parandab koolituse tulemusi tõttu kasulik mõju valkude ainevahetust.Veel 9..
22.70€
Maksuvaba:18.31€
Omega-3 ja D3-vitamiin toimivad sünergias, et toetada südame, veresoonte ja luude tervist.  Omega-3 parandab südame-veresoonkonna funktsiooni ja vähendab põletikku, samas kui D3 soodustab kaltsiumi imendumist tugevate luude ja immuunkaitse tagamiseks. Koos pakuva..
32.90€
Maksuvaba:26.53€
Lisa ostukorvi
Krilliõli on tuntud oma ainulaadse rasvhapete koostise poolest, mis sisaldab EPA-d ja DHA-d ning fosfolipiide. Lisaks sisaldab krilliõli astaksantiini, võimsat vabade radikaalide püüdjat ja karotenoidi, mis toetab immuunsust. Kliinilised uuringud on näidanud,..
54.90€
Maksuvaba:44.27€
Lisa ostukorvi
See on kvaliteetsete oomega-3 rasvhapete (EPA ja DHA) ning oluliste A-, D- ja E-vitamiinide allikas, mis mängivad võtmerolli südame, aju, liigeste ja immuunsüsteemi tervise säilitamisel. See kalaõli on mõeldud neile, kes soovivad parandada üldist he..
15.90€
Maksuvaba:12.82€
Lisa ostukorvi
See on kvaliteetsete oomega-3 rasvhapete (EPA ja DHA) ning oluliste A-, D- ja E-vitamiinide allikas, mis mängivad võtmerolli südame, aju, liigeste ja immuunsüsteemi tervise säilitamisel. See kalaõli on mõeldud neile, kes soovivad parandada üldist he..
15.90€
Maksuvaba:12.82€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
CLA (konjugeeritud linoolhape) on asendamatu oomega-6 rasvhappe linoolhappe modifitseeritud vorm. CLA pärineb peamiselt piimatoodetest ja veiseliha rasvast, kuid tavaliselt on see palju väiksem kui toidulisanditest saadav kogus. Selles koostises sisalduv CLA on saadud mitte-GMO-safloo..
37.90€
Maksuvaba:30.56€
By: Iconfit
See on mitmekülgne toidutoode, mis on valmistatud 100% naturaalsest kookospähklist. Tuntud oma rikkaliku, kreemja tekstuuri ja troopilise maitse poolest, sobib see suurepäraseks lisandiks erinevatele retseptidele, pakkudes nii rikkalikku maitset kui ka toiteväärtust. Se..
6.50€
Maksuvaba:5.24€
By: Ecosh
OOMEX kalaõli on rikastatud optimaalsete oomega-3-rasvhapete EPA ja DHA sisaldusega ning rikastatud taimeõliga, et aidata säilitada organismis normaalset päevast asendamatute rasvhapete taset.  Omega-3 rasvhapped on asendamatud rasvhapped, mida organism ise sün..
25.00€
Maksuvaba:20.16€
Lisa ostukorvi
Kolmel kalaõli allikal põhinev Omega 3-6-9 kompleks on hoolikalt koostatud toidulisand, mis aitab toetada tervist rakutasandil. Erinevalt toodetest, mis sisaldavad ainult ühte rasvhappe vormi, ühendab see valem tasakaalustatud vahekordades ja mitmest allikast kolme peami..
29.50€
Maksuvaba:23.79€
By: Swanson
Tursamaksaõli on võimas elutähtsate A- ja D-vitamiinide allikas ning seda on pikka aega kasutatud keha tervise toetamiseks. Kõrge D-vitamiini kontsentratsiooniga toidulisand aitab tugevdada luid ja hambaid, aidates organismil kaltsiumi paremini omastada ja säilita..
39.90€
Maksuvaba:32.18€
Lisa ostukorvi
Kalaõli kompleks magneesiumi, C-vitamiini ja D3-vitamiiniga on loodud pakkuma organismile igakülgset tuge. Kalaõlist saadavad oomega-3 rasvhapped tugevdavad südant, vähendavad põletikku ja toetavad ajutegevust. Magneesium aitab lõdvestada lihaseid ja n..
28.90€
Maksuvaba:23.31€
Lisa ostukorvi
By: NorVita
Võimas abiline südametöö tugevdamiseks ja aju võimete parandamiseksOomega + piimhappebakterid suukaudne geel toidulisandOleme loonud revolutsioonilise toidulisandi, mis ühendab endas oomega õli, piimhappebakterid, vitamiin D ja E, et toetada ja parand..
24.90€
Maksuvaba:20.08€
Kalaõli on molekulaarselt destilleeritud lämmastikuga pestud keha kalaõli, mis pärineb Põhja-Atlandi külmast ja selgest veest. See õli sisaldab loomulikult oomega-3 asendamatuid rasvhappeid, sealhulgas EPA/DHA. Need rasvhapped mängivad v&otil..
39.90€
Maksuvaba:32.18€
Organism ei suuda oomega-3 rasvhappeid (EPA, DHA, ALA) ise toota, mistõttu on oluline neid saada toidu ja/või toidulisanditega. Möllersi kapslid sisaldavad loomseid oomega-3 rasvhappeid (DHA ja EPA) ja taimseid oomega-3 (ALA), et toetada igapäevast südame tervist ja..
25.90€
Maksuvaba:20.89€
Mustsõstraõli ekstraheeritakse mustsõstra seemnetest, et saada väärtuslikku toiteõli, mis sisaldab 14% GLA-d. Omega-3, alfa-linoleenhapet ja oomega-6, gamma-linoleenhapet (GLA), peetakse asendamatuteks rasvhapeteks. Kuigi keha saab GLA-d toota teistest toid..
38.90€
Maksuvaba:31.37€
Lisa ostukorvi
Tooted 81 kuni 120, kokku 209 tootest (6 lehekülge)

Kasulikud rasvad üldise tervise heaks

Kasulikud rasvad, nagu oomega-3- ja oomega-6-rasvhapped, mängivad olulist rolli üldise tervise säilitamisel ja erinevate haiguste ennetamisel. Mõnikord võib meie toidulaual olla puudus tervislikest rasvadest ja sellisel juhul võivad kasuks olla toidulisandid.

Kasulikud rasvad ja nende eelised

  • Südame tervis: Oliiviõlis ja avokaados leiduvad monoküllastumata rasvhapped aitavad vähendada halva kolesterooli taset veres ja parandada üldist südame-veresoonkonna tervist.
  • Kognitiivsete funktsioonide parandamine: Kalas ja linaseemneõlis leiduvad oomega-3-rasvhapped aitavad toetada aju tervist ning parandada mälu ja keskendumisvõimet.
  • Põletikuvastane toime: Polüküllastumata rasvad, eriti oomega-3-rasvhapped, omavad põletikuvastaseid omadusi ja võivad vähendada krooniliste põletikuliste haiguste tekkeriski.
  • Naha tervis: Kasulikud rasvad aitavad hoida nahka niisutatuna, ennetades kuivust ja ketendust.
  • Paranenud üldine tervis: Kasulikke rasvade tarbimine aitab säilitada organismi normaalset talitlust.

Kasulikud rasvad kehakaalu langetamiseks

Õige toitumine on tervise säilitamiseks ja kaalulangetamise eesmärkide saavutamiseks hädavajalik. Siiski ei ole alati lihtne saada kõiki vajalikke toitaineid ainuüksi toidust, eriti dieedil olles. Siinkohal tulevad appi kasulikke rasvu sisaldavad toidulisandid. Lisaks kaalulanguse eesmärkide saavutamisele toetavad need ka üldist tervislikku seisundit. Vaatleme kõige populaarsemaid tervislikke rasvu sisaldavaid toidulisandeid ja nende kasutamise tähtsust dieedi ajal.

  1. Kalaõli: Kalaõliga toidulisandid sisaldavad oomega-3-rasvhappeid, mis aitavad vähendada halva kolesterooli sisaldust veres, parandada südame-veresoonkonna seisundit ja toetada normaalset ajutegevust. Lisaks vähendavad need põletikku ja kiirendavad rasvade põletamist.
  2. Linaseemneõli: See looduslik õli sisaldab rohkesti oomega-3-rasvhappeid ja on suurepärane taimsete rasvade allikas. Aitab vähendada põletikku, parandab naha ja juuste tervist ning võib toetada südame tervist.
  3. Must seemneõli: See õli sisaldab polüküllastumata rasvu, mis aitavad võidelda põletiku vastu ja toetada üldist tervist. Samuti võib see söögiisu vähendamise kaudu hõlbustada kaalulangust.
  4. Oomega-3 kompleksid: Taolised toidulisandid kombineerivad erinevaid oomega-3-rasvhapete allikaid, nagu kalaõli, linaseemneõli jt. Need pakuvad kõiki oomega-3-rasvhapete eeliseid ja võivad olla eriti kasulikud dieedil olles.

Miks on kasulikke rasvu sisaldavate toidulisandite tarbimine oluline? Sest need aitavad parandada ainevahetust, säilitada organite normaalset talitlust ning vähendada põletikku ja söögiisu. Taolise lähenemisega saate säilitada tasakaalustatud toitumist ja kaalust alla võtta, ilma et see ohustaks teie tervist.

Kes saavad kasu kasulikke rasvu sisaldavatest lisanditest?

Kasulikke rasvu sisaldavatest toidulisanditest võivad kasu saada paljud inimesed. Siin on mõned sihtgrupid, kes võivad sellistest toidulisanditest kasu saada:

  • Inimesed, kes on dieedil: Kasulikke rasvu sisaldavad toidulisandid võivad aidata säilitada tasakaalustatud toitumist, eriti kaloraaži vähendamisel.
  • Sportlased ja aktiivsed inimesed: Oomega-3-rasvhapped ja muud kasulikud rasvad aitavad taastuda pärast treeningut, vähendavad põletikku ja toetavad üldist tervist.
  • Inimesed, kes jälgivad oma südame tervist: Oomega-3-rasvhapetega toidulisandid võivad vähendada kolesterooli ja toetada südame-veresoonkonna tervist.
  • Need, kes soovivad parandada naha, juuste ja küünte seisundit: Kasulikud rasvad aitavad parandada naha, juuste ja küünte seisundit, muutes need tervemaks ja ilusamaks.
  • Põletikulisi haigusi põdevad inimesed: Mõned kasulikud rasvad, näiteks oomega-3-rasvhapped, võivad aidata vähendada põletikku ja selle sümptomeid.
  • Rasedad ja imetavad naised: Oomega-3-rasvhapped on olulised loote aju ja silmade arenguks, mistõttu võivad taolised toidulisandid olla kasulikud rasedatele ja imetavatele naistele.
  • Need, kes soovivad toetada aju tervist: Kasulikud rasvad võivad parandada kognitiivseid funktsioone ja võidelda vanusega seotud mälukaotusega.
Filtreeri tooteid