Kasulikud rasvad

Sorteeri:

Kasulikud rasvad, mida nimetatakse ka küllastumata rasvadeks, on tervisliku toitumise oluline osa. Need annavad kehale energiat ja mängivad võtmerolli üldtervise säilitamisel.

Loe edasi...

KetoLean® Keto goBHB® + BCAA 270 g

23.90€ Maksudeta: 19.59€

Daily Omega Kids 800 mg - 250 ml

14.90€ Maksudeta: 12.21€

Animal Omega 30 pakki

49.60€ Maksudeta: 40.66€

Oomega-3 Kalaõli + Tudraõli 150 ml

24.00€ Maksudeta: 19.67€

Kanepiõli 1000 mg 90 kapslit

24.90€ Maksudeta: 20.41€

Kuningakepiõli Omega 6 GLA 90 geelkapslit

15.90€ Maksudeta: 13.03€

Ultra Omega-3 180 geelkapslit

44.90€ Maksudeta: 36.80€

Omega 3 Extreme 180 kapslit

29.90€ Maksudeta: 24.51€

Mustsõstra seemneõli 500 mg 180 geelkapslit

30.90€ Maksudeta: 25.33€

Kalaõli omega-3 Power 60 geelkapslit

19.90€ Maksudeta: 16.31€

All Clear My Dear Skin Vitamiinid Kanepiseemneõli & Tsink 60 tk

26.95€ Maksudeta: 22.09€

Portulak 400 mg 60 vegan kapslit

17.90€ Maksudeta: 14.67€

Norra tursamaksaõli lastele 1000 mg 50 ml

9.90€ Maksudeta: 8.11€

Labolatory Bones2Cardio 60 pehmed geeli kapslit

14.70€ Maksudeta: 12.05€

Piparmündiõlide kombinatsioon 100 geelkapslit

22.90€ Maksudeta: 18.77€

Kalaõli lastele DHA 636 mg 90 mini geelikapslit

27.90€ Maksudeta: 22.87€

-7%

Fosfatidüülkoliin 100 kapslit

40.90€ 43.90€ Maksudeta: 33.52€

Omega-3 1000 mg 100 geelkapslit

12.90€ Maksudeta: 10.57€

Omega 3 Sport Edition 120 kapslit

23.90€ Maksudeta: 19.59€

Must sõstar õli 1000 mg 100 pehmet geelikapslit

38.90€ Maksudeta: 31.89€

Linaseemneõli 1000 mg 100 geelkapslit

16.90€ Maksudeta: 13.85€

CLA 1300 mg 60 kapslit

37.90€ Maksudeta: 31.07€

Vedel Omega-3 EPA/DHA 480 ml

39.90€ Maksudeta: 32.70€

Omega-3 Strong + Vitamiin D3 2000 IU 60 kapslit

32.90€ Maksudeta: 26.97€

Kalaõli 250 ml - tutti frutti maitse

15.90€ Maksudeta: 13.03€

Kalaõli 250 ml - neutraalne maitse

15.90€ Maksudeta: 13.03€

Tursamaksaõli Double-Strength 700 mg 250 geelkapslit

39.90€ Maksudeta: 32.70€

Omega-3 Magne Active 100 kapslit

28.90€ Maksudeta: 23.69€

Omega-3 kalaõli 80 kapslit

24.90€ Maksudeta: 20.41€

Omega-3 Junior 45 närimiskalad - Tutti Frutti

24.90€ Maksudeta: 20.41€

Omega-3 Junior 45 närimiskalad - Maasika

24.90€ Maksudeta: 20.41€

Omega-3 Junior 45 närimiskalad - Cola

24.90€ Maksudeta: 20.41€

Omega-3 Dobbel Immunity 100 kapslit

26.90€ Maksudeta: 22.05€

Omega-3 Cardio 76 kapslit

25.90€ Maksudeta: 21.23€

MCT Pure õli 473 ml

24.90€ Maksudeta: 20.41€

Krilliõli Double Strength 1000 mg 60 geelkapslit

54.90€ Maksudeta: 45.00€

Kalaõli 250 ml - sidruni maitse

15.90€ Maksudeta: 13.03€

Kalaõli 250 ml - õuna maitse

15.90€ Maksudeta: 13.03€

7-Keto 100 mg 60 vegan kapslit

49.90€ Maksudeta: 40.90€

Otsas

Kanepiõli 90 geelkapslit

9.70€ Maksudeta: 7.95€

Otsas

ALA 90 tabletti

23.80€ Maksudeta: 19.51€

Otsas

Evening Primrose Seed Oil 90 kapslit

6.80€ Maksudeta: 5.57€

Otsas

Alfa-lipoehape / vabastamine ajal / 600 mg 60 tabletti

25.90€ Maksudeta: 21.23€

Otsas

-14%

COOKING SPRAY 250 ml COCONUT

8.40€ 9.80€ Maksudeta: 6.89€

Otsas

L-carnitine Green Tea + CLA 90caps

14.99€ Maksudeta: 12.29€

Otsas

ALA 50 kapslit

12.50€ Maksudeta: 10.25€

Otsas

Omega 3-6-9 30 kapslit

3.90€ Maksudeta: 3.20€

Otsas

Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition 60 kapslit

19.70€ Maksudeta: 16.15€

Tooted 97 - 144, tooteid kokku 196, lehekülgi 5

Kasulikud rasvad üldise tervise heaks

Kasulikud rasvad, nagu oomega-3- ja oomega-6-rasvhapped, mängivad olulist rolli üldise tervise säilitamisel ja erinevate haiguste ennetamisel. Mõnikord võib meie toidulaual olla puudus tervislikest rasvadest ja sellisel juhul võivad kasuks olla toidulisandid.

Kasulikud rasvad ja nende eelised

Südame tervis: Oliiviõlis ja avokaados leiduvad monoküllastumata rasvhapped aitavad vähendada halva kolesterooli taset veres ja parandada üldist südame-veresoonkonna tervist.
Kognitiivsete funktsioonide parandamine: Kalas ja linaseemneõlis leiduvad oomega-3-rasvhapped aitavad toetada aju tervist ning parandada mälu ja keskendumisvõimet.
Põletikuvastane toime: Polüküllastumata rasvad, eriti oomega-3-rasvhapped, omavad põletikuvastaseid omadusi ja võivad vähendada krooniliste põletikuliste haiguste tekkeriski.
Naha tervis: Kasulikud rasvad aitavad hoida nahka niisutatuna, ennetades kuivust ja ketendust.
Paranenud üldine tervis: Kasulikke rasvade tarbimine aitab säilitada organismi normaalset talitlust.

Kasulikud rasvad kehakaalu langetamiseks

Õige toitumine on tervise säilitamiseks ja kaalulangetamise eesmärkide saavutamiseks hädavajalik. Siiski ei ole alati lihtne saada kõiki vajalikke toitaineid ainuüksi toidust, eriti dieedil olles. Siinkohal tulevad appi kasulikke rasvu sisaldavad toidulisandid. Lisaks kaalulanguse eesmärkide saavutamisele toetavad need ka üldist tervislikku seisundit. Vaatleme kõige populaarsemaid tervislikke rasvu sisaldavaid toidulisandeid ja nende kasutamise tähtsust dieedi ajal.

Kalaõli: Kalaõliga toidulisandid sisaldavad oomega-3-rasvhappeid, mis aitavad vähendada halva kolesterooli sisaldust veres, parandada südame-veresoonkonna seisundit ja toetada normaalset ajutegevust. Lisaks vähendavad need põletikku ja kiirendavad rasvade põletamist.
Linaseemneõli: See looduslik õli sisaldab rohkesti oomega-3-rasvhappeid ja on suurepärane taimsete rasvade allikas. Aitab vähendada põletikku, parandab naha ja juuste tervist ning võib toetada südame tervist.
Must seemneõli: See õli sisaldab polüküllastumata rasvu, mis aitavad võidelda põletiku vastu ja toetada üldist tervist. Samuti võib see söögiisu vähendamise kaudu hõlbustada kaalulangust.
Oomega-3 kompleksid: Taolised toidulisandid kombineerivad erinevaid oomega-3-rasvhapete allikaid, nagu kalaõli, linaseemneõli jt. Need pakuvad kõiki oomega-3-rasvhapete eeliseid ja võivad olla eriti kasulikud dieedil olles.

Miks on kasulikke rasvu sisaldavate toidulisandite tarbimine oluline? Sest need aitavad parandada ainevahetust, säilitada organite normaalset talitlust ning vähendada põletikku ja söögiisu. Taolise lähenemisega saate säilitada tasakaalustatud toitumist ja kaalust alla võtta, ilma et see ohustaks teie tervist.

Kes saavad kasu kasulikke rasvu sisaldavatest lisanditest?

Kasulikke rasvu sisaldavatest toidulisanditest võivad kasu saada paljud inimesed. Siin on mõned sihtgrupid, kes võivad sellistest toidulisanditest kasu saada:

Inimesed, kes on dieedil: Kasulikke rasvu sisaldavad toidulisandid võivad aidata säilitada tasakaalustatud toitumist, eriti kaloraaži vähendamisel.
Sportlased ja aktiivsed inimesed: Oomega-3-rasvhapped ja muud kasulikud rasvad aitavad taastuda pärast treeningut, vähendavad põletikku ja toetavad üldist tervist.
Inimesed, kes jälgivad oma südame tervist: Oomega-3-rasvhapetega toidulisandid võivad vähendada kolesterooli ja toetada südame-veresoonkonna tervist.
Need, kes soovivad parandada naha, juuste ja küünte seisundit: Kasulikud rasvad aitavad parandada naha, juuste ja küünte seisundit, muutes need tervemaks ja ilusamaks.
Põletikulisi haigusi põdevad inimesed: Mõned kasulikud rasvad, näiteks oomega-3-rasvhapped, võivad aidata vähendada põletikku ja selle sümptomeid.
Rasedad ja imetavad naised: Oomega-3-rasvhapped on olulised loote aju ja silmade arenguks, mistõttu võivad taolised toidulisandid olla kasulikud rasedatele ja imetavatele naistele.
Need, kes soovivad toetada aju tervist: Kasulikud rasvad võivad parandada kognitiivseid funktsioone ja võidelda vanusega seotud mälukaotusega.