Kasutamine: lihtne, kiire ja tervislik-segage kuuma veega, oodake minut ja nautige toitvat tervislikku putru! Võite teha ka smuutit, üleöö putru või lisada seda küpsetistele. Lisage pudrule marju ja seemneid, näiteks meie Crunchy seemnesegu, et lisada veelgi maitset ja tervislikkust. Sobib kasutamiseks raseduse ja rinnaga toitmise ajal.
Koostisosad: kiirkaerahelbed, jaanileivapuu, õunakiud(4%).
Toitumisalane teave | Kogus 100 g | % |
---|
Energiatase | kJ 1414 / 336 kcal | - |
Rasvad | 5.9 g, millest küllastunud rasvhapped 0.9 g | - |
Süsivesikud | 53 g, millest suhkrud 9 g | - |
Kiudained | 21 g | - |
Valk | 12 g | - |
Sool | 0 g | - |
Kaalium | 477 mg | 24%* |
Magneesium | 113 mg | 30%* |
Fosfor | 343 mg | 49%* |
Raud | 5 mg | 36%* |
Tsink | 4 mg | 40%* |
Vask | 0.3 mg | 30%* |
Mangaan | 5 mg | 250%* |
Tiamiin | 0.3 mg | 27%* |
Foolhape (sh folaadid) | 48 µg | 24%* |