Sinu ostukorv

B vitamiinid

Vitamiinid on orgaanilised ühendid, mis on hädavajalikud organismi nõuetekohaseks toimimiseks. B-vitamiinid on nende mikroelementide kõige mitmekesisemad esindajad. Need on vesilahustuvad ja lahustuvad kehasse sisenemisel vees.

loe edasi...
Sorteeri
Toidulisand on täielik B-vitamiin, mis sisaldab nelja metüülitud B-vitamiini ja nelja toidust saadavat B-vitamiini, et tagada täielik imendumine. Sisaldab L-metioniini, glutatiooni, organismi enda antioksüdandi, eelkäijat ja tauriini, mis tagab toiteväärt..
95.00€
Maksuvaba:76.61€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Foolhappe aktiivne vorm, mis on organismis kasutamiseks valmis ilma täiendavate transformatsioonideta. See on eriti oluline inimestele, kellel on raskusi tavalise foolhappe metabolismiga. Selles valemis sisalduv aktiivne folaat soodustab südame tervist. Samuti toetab see tervet nä..
30.90€
Maksuvaba:24.92€
Lisa ostukorvi
B-vitamiinide kompleksi sisaldav vedel toidulisand Soovitatav üldise heaolu säilitamiseks, ainevahetuse ja närvisüsteemi talitluse normaliseerimiseks. Toode sisaldab kvaliteetseid B-vitamiine, mis on vajalikud organismi energia tootmiseks, närvisüsteemi talitluse t..
18.60€
Maksuvaba:15.00€
NADH 10 mg 30 vegan kapslit
Hetkel Otsas
NADH (redutseeritud nikotinamiidadeniini dinukleotiid) on koensüüm, mis mängib võtmerolli energia metabolismis ja on B3-vitamiini (niatsiini) derivaat. Ta osaleb rakulise hingamise protsessides, aidates kehal toota aju, lihaste ja teiste organite tööks vajalikku ..
17.50€
Maksuvaba:14.11€
Koliin + inositool 90 tabletti
Hetkel Otsas
OstroVit koliin + inositool Koliin ja inositool on B-rühma vitamiinid.Koliini esineb praktiliselt kõigis elavates kudedes ja see on normaalseks sünaptiliseks ülekandeks hädavajalik. Inositool sisaldub valemis tänu oma sünergistlikule toime..
7.90€
Maksuvaba:6.37€
BCAA+B6 100tabs
Hetkel Otsas
Aminohapete(BCAA) tabletid suhtes 2:1:1, rikastatud vitamiiniga B6Preparaat BCAA + B6 sisaldab selliseid aminohappeid nagu leutsiin, isoleutsiin ja valiin, vahekorras 2:1:1. Lisaks on siia täiendavalt lisatud ka vitamiin B6, mis soodustab valgu ja glükogeeni  normaalset ainevahetu..
14.50€
Maksuvaba:11.69€
Koliin & Inositool 100 vegan kapslit
Hetkel Otsas
Choline Bitartrate  on kvaliteetne koliini bitartraati sisaldav toidulisand, mis vähendab rasva ja halva kolesterooli taset, tõstab energiat ja parandab ajutegevust.Eelised:Vähendab keharasva Vähendab kolesterooli taset Stimuleerib jõudu ja energ..
12.50€
Maksuvaba:10.08€
ZMB6 60caps
Hetkel Otsas
Intensiivne treening, puudulik toitumine ja keskkonnafaktorid võivad kõik suurendada oluliste mineraalide ja vitamiinide puudust, sealhulgas tsinki, magneesiumi ja B6 vitamiini puudust. See ZMA kombinatsioon aitab võidelda nende puuduste vastu, samas soodustades anaboolset hormo..
11.90€
Maksuvaba:9.60€
B-Vitamiini kompleks 90 tabletti
Hetkel Otsas
By: FITS
See kompleks sobib asjaarmastajatele ja professionaalideleReeglina, sellised kompleksid nagu see, on kasutuses inimorganismi vitamiinivarude täiendamiseks. Selliste ülesannete täitmine, milleks kasutatakse toitumisel erireziimi,ei luba tagada täpset kasulike ainete doseerimist. Veelgi enam , vahel o..
12.00€
Maksuvaba:9.68€
Biotin 10.000 Max 60 kapslit
Hetkel Otsas
OstroVit Biotin 10.000 MAX on toidulisand, mis aitab teil hoolitseda oma välimuse ja vaimsete võimete eest. Toimeaine suurt annust D-biotiini kujul iseloomustab väga hea biosaadavus.Miks tasub biotiini kasutada?Biotiin, tuntud ka kui vitamiin B7 või vitamiin..
7.50€
Maksuvaba:6.05€
BCAA+B6 200tabs
Hetkel Otsas
Aminohapete(BCAA) tabletid suhtes 2:1:1, rikastatud vitamiiniga B6Preparaat BCAA + B6 sisaldab selliseid aminohappeid nagu leutsiin, isoleutsiin ja valiin, vahekorras 2:1:1. Lisaks on siia täiendavalt lisatud ka vitamiin B6, mis soodustab valgu ja glükogeeni  normaalset ainevahetu..
27.50€
Maksuvaba:22.18€
B-Complex 60tabs
Hetkel Otsas
Toidulisand + antioksüdandid + taimsed koostisosadTasakaalustatud B-vitamiinikompleks, mis pakub 8 peamist B-vitamiini koos teiste vitamiinide, mineraalide, antioksüdantide ja taimsete koostisosadega.B-grupi vitamiinid on vajalikud süsivesikude seedimiseks ja energialoomeks. ..
15.90€
Maksuvaba:12.82€
Biotiini Maximum Strength 10000 mcg 100 tabletti
Hetkel Otsas
100% maksimaalse tugevusega biotiin 100 tabletti!Aitab säilitada naha tervist:   sellel võib olla suur mõju naha seisundile. Aitab tõsta energiataset:   mängib olulist rolli energia tootmisel. Sellel on positiivne mõju ju..
11.00€
Maksuvaba:8.87€
Biotin VEGE 90 kapslit
Hetkel Otsas
OstroVit Biotin VEGE on biotiini sisaldavad vegankapslid. Biotiin aitab säilitada terveid juukseid ja nahka. See aitab säilitada makrotoitainete normaalset ainevahetust ja aitab kaasa meie närvisüsteemi korrektsele toimimisele.  OstroVit Biotin VEGE on soovit..
6.10€
Maksuvaba:4.92€
Vitamin B12 Methylcobalamin 200 tabletid
Hetkel Otsas
OstroVit Vitamiin B12 Metüülkobalamiin on toidulisand professionaalsest vitamiinisarjast. Toode on mõeldud kõigile neile, kes soovivad oma igapäevast toitumist täiendada vitamiiniga B12. Kas otsite lihtsalt doseeritavat toidulisandit, mis hoolitseb teie ve..
7.60€
Maksuvaba:6.13€
Magneesium + Ashwagandha + B6 (P-5-P) 100 kapslit
Hetkel Otsas
Miks magneesium + ashwagandha + B6(p-5-p)?Magneesium toetab närvisüsteemi nõuetekohast toimimist Magneesium on oluline luusüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks Ashwagandha aitab vähendada stressi Ashwagandha parandab une kvaliteeti B6-vitamiin aitab s&a..
13.90€
Maksuvaba:11.21€
Niatsiin 200 tabletti
Hetkel Otsas
OstroVit Niatsiin Niatsiin on toidulisand, mis sisaldab teie organismi nõuetekohaseks toimimiseks niatsiini ehk vitamiini B3 . Vaadake selle omadusi ja kasutamist ning hoolitsege oma tervise eest igakülgselt!Mis on niatsiin? Niatsiin on kaasaeg..
7.90€
Maksuvaba:6.37€
Vit.B Complex - B-rühma vitamiinid - 60 kapslit
Hetkel Otsas
Trec Nutrition -Vit.B kompleks - B-rühma vitamiinide kombinatsioonTiamiin, vit. B6, vit. B2 ja vit. B12mikrotoitainete koostis kapslite kujul kontsentreeritud B-kompleksi vitamiinivalemVit.B complex on mikroelementide koostis, mis on oluline aktiivsete i..
5.80€
Maksuvaba:4.68€
Riboflaviin Vitamiin B-2 100 mg 100 kapslit
Hetkel Otsas
By: Swanson
Keha A-1 seisundis hoidmiseks vajate korralikku igapäevast B2-vitamiini varu! Kuigi riboflaviin on tuntud kui B2-vitamiin, on selle tähtsus hea tervise jaoks ületamatu. Tuntud kõige paremini kilpnäärme funktsiooni ja energia metabolismi olulise rolli poolest..
12.20€
Maksuvaba:9.84€
Niatsiin 500 mg TR 250 tabletti
Hetkel Otsas
NOW Niacin 500 mg TR 250 Tabs on toidulisand, mis sisaldab niatsiini.Niatsiin (vitamiin B-3) on hea tervise jaoks oluline B-vitamiin.Niatsiini võtmise eelised:tõstab hea kolesterooli taset leevendab liigesevalu ja jäikust ravib südamehaigusi parandab..
28.60€
Maksuvaba:23.06€
Max Mag + Potas Shot 80 ml
Hetkel Otsas
Max Mag + Potas Shot on toidulisand, mis soodustab füüsiliselt aktiivseid inimesi.  Mõeldud täiskasvanud kasutajatele. Seda iseloomustab tõestatud koostis, rikkalikud tervist edendavad omadused ja lihtne assimilatsioon.  Toode on saadaval k&aum..
1.50€
Maksuvaba:1.21€
Vitamiin B12 100 mcg 30 ml
Hetkel Otsas
By: NorVita
Vajalik vitamiin, mis kingib sulle meelerahu, toob vaimse tasakaalu ja annab energiat!Vitamiin B12 on eelkõige vajalik närvisüsteemi ja psühholoogiliste funktsioonide toimimiseks, vere punaliblede moodustumiseks ning immuunsüsteemi normaalseks talituseks. Teisi&ot..
19.90€
Maksuvaba:16.05€
Vitamiin B-12 500 mcg 100 kapslit
Hetkel Otsas
By: Swanson
Swansoni vitamiin B-12 on üldise tervise ja heaolu jaoks hädavajalik vitamiin. See on kõige paremini tuntud kehas energia tootmise poolest ja mängib olulist rolli punaste vereliblede moodustamisel, mis tarnivad hapnikku kõikidesse kehaosadesse. See toimib ka vi..
7.90€
Maksuvaba:6.37€
Magneesium B6 Forte 90 tabletti
Hetkel Otsas
Magneesium B6 Forte  on magneesiumi ja B6-vitamiini sisaldav toode. Mõeldud täiskasvanutele, sealhulgas füüsiliselt aktiivsetele. Toote kasutamine on soovitatav intensiivse füüsilise koormuse perioodidel, seetõttu soovitame seda kõigi..
9.90€
Maksuvaba:7.98€
Ah-mazing juuksevitamiinid, suhkruvaba, 60 tk
Hetkel Otsas
BearsWithBenefits Ah-mazing juuksekasvu vitamiinid, suhkruvabaUudsed ja ülitõhusad suhkruvabad juuksekasvu vitamiinid, mis panevad ka kõige tõrksamad ja elujõutumad juuksed kasvama ja vähendavad nende väljalangemist. Tulemusi näed juba esimeste n&a..
26.96€
Maksuvaba:21.74€
B-kompleks bioaktiivne 90 kapslit
Hetkel Otsas
By: Ecosh
Optimaalsete dooside ja kiirelt organismi jõudev BIOAKTIIVNE B-KOMPLEKS. B-vitamiinid osalevad enamikes organismi ainevahetusprotsessides. B-vitamiinid aitavad kaasa raku energia tootmisele, väsimuse ja kurnatuse vähendamisele, närvirakkude omavahelist suhtlusele (mälu, ke..
26.00€
Maksuvaba:20.97€
P-5-P 40 mg 90 tabletti
Hetkel Otsas
Haya Labs Püridoksaal-5-fosfaatTugev antioksüdant, võib aidata tugevdada immuunsüsteemi, võib aidata keskenduda ja keskenduda.Võib aidata toetada keskendumist ja keskendumist: tänu paljudele tervislikele omadustele võib see aidata aju funkts..
12.00€
Maksuvaba:9.68€
BCAA 4:1:1 aminohapped Glutamiiniga ja B6-vitamiiniga 300 kapslit
Hetkel Otsas
By: FITS
BCAA on kolme aminohappe kombinatsioon, mis on organismi jaoks üliolulised: leutsiin, isoleutsiin ja valiin. Aminohapetega spordilisandid on üliolulised, kuna keha ei suuda neid ise sünteesida. Need suurendavad treeningute efektiivsust, soodustavad nii lihaste kasvu kui ka kaalulangust ning on eluku..
25.31€
Maksuvaba:20.41€
Magneesium Kaalium + B6 SHOT 20 x 80 ml
-24% Hetkel Otsas
OstroVit magneesiumkaaliumi + B6 SHOT 80 ml on vedel toidulisand. Sisaldab magusaineid. Gaseerimata jook, mis sisaldab magneesiumi (375 mg / 80 ml), millele on lisatud kaaliumi ja B6-vitamiini. OstroVit magneesiumkaaliumi + B6 SHOT 80 ml on toidulisand inimestele, kellel on suurenenud vajadus magnee..
32.00€ 42.00€
Maksuvaba:25.81€
Vitamiin B6 P-5-P 60 kapslit
Hetkel Otsas
Vitamiin B6 P-5-P on kvaliteetne toidulisand, mis sisaldab B6-vitamiini aktiivset vormi, püridoksaal-5-fosfaati. See toidulisand, mis on saadaval kergesti neelatavate kapslite kujul, sobib ideaalselt neile, kes soovivad oma dieeti selle olulise mikroelemendiga täiendada. B6-vitamiin e..
5.90€
Maksuvaba:4.76€
PQQ Pyrroloquinoline quinone 20 mg 30 kapslit
Hetkel Otsas
By: Swanson
24 tundi ööpäevas, 7 päeva nädalas on rakkude noorendamine nüüd teile lähemal selle dr Derrick DeSilva pürrolokinoliinkinooni tootega uutes 10 mg köögiviljakapslites. PQQ (pürrolokinoliinkinooni) eelised on peamiselt seotud sellega, ku..
16.99€
Maksuvaba:13.70€
Inositool + B6 (P-5-P) 100 kapslit
Hetkel Otsas
See on toidulisand, mis sisaldab inositooli kahes vormis: müo-inositool ja d-kiro-inositool koos täiendava B6-vitamiini toega.  Inositool, tuntud ka kui vitamiin B8, on B-vitamiini rühma kuuluv orgaaniline keemiline ühend. Seda leidub inimkehas looduslikult ja see m&aum..
16.90€
Maksuvaba:13.63€
Pharma Methyl B-kompleks KIDS tilgad 30 ml
Hetkel Otsas
Toidulisand, mis on välja töötatud kõige väiksemate vajadusi arvestades ja esindab B-vitamiinide kõige kergemini imenduvate vormide allikat. See on OstroVit Pharma eliitsarja toode, mis on toodetud kergesti võetavas vormis. valida lapse vanusele ja vajad..
5.90€
Maksuvaba:4.76€
Koliin + Inositool + B6 (P-5-P) 100 kapslit
Hetkel Otsas
See on toidulisand, mis sisaldab inositooli kahes vormis: müo-inositool ja d-kiro-inositool koos koliini ja B6-vitamiini lisatoega. Inositool, tuntud ka kui vitamiin B8, on B-vitamiini rühma kuuluv orgaaniline keemiline ühend. Seda leidub inimkehas ja see mängib võtme..
16.90€
Maksuvaba:13.63€
Aqua Magneesium 100 mg + B6 10 mg N42
Hetkel Otsas
Looduslikku päritolu magneesium ekstraheeritud mereveest (Vahemere ja Surnumere päritolu) koos vitamiin B6-ga.1 pakendist jätkub 6-ks nädalaks! Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Magneesium aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule, liha..
6.90€
Maksuvaba:5.56€
Pharma Magneesiumtsitraat + Kaalium + B6 P-5-P 60 kapslit
Hetkel Otsas
Magneesiumtsitraat + kaalium + B6 P-5-P on kõrgekvaliteediline toidulisand esmaklassilisest OstroVit Pharma sarjast. Toidulisandis on ühendatud peamised mikroelemendid: magneesium, kaalium ja B6-vitamiini aktiivne vorm (P-5-P), mis on olulised tervise ja üldise heaolu säil..
4.90€
Maksuvaba:3.95€
Inositool 200 g
Hetkel Otsas
Kvaliteetne toidulisand, mis on müoinositooli allikas, vitamiinitaoline ühend, mis toetab tervist rakutasandil. Varem arvati, et inositool kuulub B-kompleksi vitamiinide (B8) hulka, kuid tänapäevased uuringud näitavad, et seda saab toota inimkehas ning see mängib o..
14.90€
Maksuvaba:12.02€
B-Complex 60 kapslit
Hetkel Otsas
B-Complex on palju enamat kui lihtsalt B-vitamiini kompleks, kuna see sisaldab ka mineraale, täiendavaid vitamiine ja spetsiaalseid taimeekstrakte.  Vitamiinid on olulised süsivesikute ainevahetuseks ja energia tootmiseks. Lisand koosneb B-vitamiinide ja ženšenni kompleksi..
16.90€
Maksuvaba:13.63€
Methyl B12 10000 mcg 60 pastille
Hetkel Otsas
NOW® Methyl B-12 10 000 mcgLisatugevus Oluline energiatootmiseks MetüülkobalamiinVitamiin B-12 on vajalik rasvadest ja valkudest energia tootmiseks ning on tuntud oma kriitilise rolli poolest nii DNA sünteesis kui ka homotsüsteiini ainevahetuses.  ..
31.90€
Maksuvaba:25.73€
Magnesium & B6 Shot 80 ml
Hetkel Otsas
Magneesiumi ja B6-vitamiini päevane annus Rikastatud kaaliumiga Toetab hormonaalset, südame- ja närvisüsteemi tervist Aitab kaasa luude ja hammaste tervisele Soodustab lihaste tööd ja taastumistPurk magneesiumi ja B6-ga annab 100% magneesiumi ja B6-vitamii..
1.80€
Maksuvaba:1.45€
Tooted 121 kuni 160, kokku 181 tootest (5 lehekülge)

B vitamiin on tervise ja heaolu jaoks oluline toitaine. See mängib olulist rolli energiatootmises, ainevahetuses, rakkude kasvus ja arengus ning terve närvisüsteemi säilitamises. Seda leidub mitmesugustes toiduainetes, nagu teraviljad, piimatooted, munad, liha ning teatavad puu- ja köögiviljad. B-vitamiin on saadaval ka toidulisandina.

B vitamiin ja nende roll kehas

B-vitamiinid osalevad peaaegu kõigi süsteemide reguleerimises. Kui teil esineb terviseprobleeme, on väga tõenäoline, et tegemist on mõne B-vitamiini defitsiidiga.

  • Vitamiin B1 (tiamiin): Osaleb süsivesikute ainevahetuses ja aitab organismil toitu kütuseks muuta. Samuti on see oluline närvisüsteemi normaalseks toimimiseks.
  • Vitamiin B2 (riboflaviin): aitab toota koensüümi, mis osaleb rakuhingamises. See on oluline terve naha, silmade ja närvisüsteemi jaoks.
  • Vitamiin B3 (niatsiin): Osaleb rasvade, valkude ja süsivesikute metabolismis. Aitab vähendada halva kolesterooli taset veres.
  • Vitamiin B5 (pantoteenhape): Osaleb rasvade, valkude ja hormoonide sünteesis. Aitab organismil toitu energiaks muundada.
  • Vitamiin B6 (püridoksiin): Oluline aju ja närvisüsteemi normaalseks toimimiseks. Osaleb aminohapete metabolismis ja hemoglobiini tootmises.
  • Vitamiin B7 (biotiin): Oluline terve naha, juuste ja küünte jaoks. Osaleb rasvade ja süsivesikute metabolismis.
  • Vitamiin B9 (foolhape): Vajalik DNA ja RNA moodustamiseks, mis on oluline rakkude jagunemiseks ja kudede kasvuks. Eriti tähtis raseduse ajal.
  • Vitamiin B12 (kobalamiin): Osaleb punaste vereliblede moodustamises ja toetab närvisüsteemi tervist.

Igapäevane B-vitamiini vajadus

Meie keha vajab vitamiine iga päev. Igapäevast vitamiinitarbimist mõõdetakse milligrammides ja see näitab vajalikku annust sõltuvalt vanusest ja soost.

Täiskasvanud

9-13 aastat

14-18 aastat

19-70 aastat

70+ aastat

M

N

М

N

М

N

М

N

B1

0,9

1,2

1

1,2

1,1

1,2

1,1

B2

0,9

1,3

1

1,3

1,3

B3

12

16

14

16

14

16

14

B5

3,5

5

4

5

5

5

5

B6

1

1,3

1,2

1,3

1,3

1,7

1,5

B7

0,0025

0,005

B9

0,3

0,4

0,4

0,4

B12

0,0018

0,0024

0,0024

0,0024

Lapsed

0-6 kuud

7–12 kuud

1-3 aastat

4-8 aastat

B1

0,2

0,3

0,5

0,6

B2

0,3

0,4

0,6

0,6

B3

2

4

6

8

B5

1,5

2

2,5

3

B6

0,1

0,3

0,5

0,6

B7

0,001

0,0015

B9

65

80

150

200

B12

0,4

0,5

0,9

1,2

Päevane vajadus suureneb raseduse ja imetamise ajal, mis on eriti oluline foolhappe puhul. Naised vajavad 0,6 mg foolhapet raseduse ajal ja 0,5 mg rinnaga toitmise ajal.

B vitamiini puudus

Igal B-vitamiinide rühmal on organismis ainulaadne funktsioon ja defitsiit võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid. Siin on iga vitamiinipuuduse peamised sümptomid:

B1-vitamiini (tiamiini) puudus:

  • Nõrkus ja väsimus
  • Isutus
  • Seedetrakti häired
  • Unetus
  • Närvisüsteemi probleemid, sealhulgas unetus ja ärrituvus

B2-vitamiini (riboflaviini) puudus:

  • Limaskesta põletik ja ärritus (eriti suu ja silmade ümbruses)
  • Lõhenenud huuled
  • Nahalööbed
  • Peavalu

B3-vitamiini (niatsiini) puudus:

  • Pellagra (nahahaigus, mida iseloomustavad lööbed, naha kuivus ja ketendus)
  • Kõhulahtisus
  • Nõrkus ja väsimus
  • Unetus
  • Seedehäired

B5-vitamiini (pantoteenhappe) puudus:

  • Väsimus
  • Unetus
  • Isutus
  • Kõhuvalu
  • Depressioon

B6-vitamiini (püridoksiini) puudus:

  • Aneemia
  • Nahapõletik
  • Krambid ja tuimus kätes ja jalgades
  • Närvisüsteemi häired, sh depressioon ja unetus

B7-vitamiini (biotiini) puudus:

  • Naha, juuste ja küünte halb seisund
  • Dermatiit
  • Nõrkus ja väsimus
  • Isutus

B9-vitamiini (foolhappe) puudus:

  • Aneemia
  • Seedehäired
  • Immuunsüsteemi nõrgenemine
  • Riskid rasedatele naistele: sünnidefektid

B12-vitamiini (kobalamiini) puudus:

  • Aneemia
  • Nõrkus ja väsimus
  • Unetus
  • Mälu ja keskendumisvõime probleemid
  • Surin ja tuimus kätes ja jalgades

B-vitamiini üleannustamine

Sarnaselt teiste vitamiinidega võib B-vitamiinide üleannustamine olla ohtlik ja põhjustada mitmesuguseid soovimatuid tagajärgi. Siin on mõned levinud B-vitamiini üleannustamisega seotud riskid ja sümptomid:

  • Mürgistuse sümptomid: B-vitamiinide kontrollimatu tarbimine suurtes annustes võib põhjustada selliseid mürgistuse sümptomeid nagu iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, peavalu ja kõhulahtisus.
  • Suurenenud allergiliste reaktsioonide oht: B-vitamiinide üleannustamine võib suurendada allergiliste reaktsioonide, näiteks nahalööbe, sügeluse, turse jms riski.
  • Närvisümptomid: BB6-vitamiini (püridoksiin) suured annused võivad põhjustada närvisümptomeid, sealhulgas tuimust, surisemist ja krampe.
  • Muude probleemide maskeerimine: Suurte B-vitamiiniannuste pikaajaline tarbimine võib varjata teisi haigusseisundeid, kuna mõned üleannustamise sümptomid võivad sarnaneda teiste haiguste sümptomitega.
  • Maksaprobleemid: Teatavate B-vitamiinide, näiteks niatsiini (vitamiin B3) suurtel annustel võib olla negatiivne mõju maksale.

B-vitamiinide üleannustamise vältimiseks peaksite järgima toidulisandi pakendile märgitud soovituslikku annust või oma arsti soovitusi, kui võtate B-vitamiine meditsiinilistel põhjustel.

Filtreeri tooteid