Multivitamiinid
-230x230h.jpg "Essential Youth L-Ergothioneine 5 mg 30 kapslit")
Vitamiinipuuduse korvamiseks soovitatakse peale põhitoidu kasutada ka vitamiine. Selles kategoorias on vitamiinid esitatud rühmade kaupa: A-vitamiin, B-rühma vitamiinid, C-vitamiin, E-vitamiin ja D-vitamiin. Need aitavad organismi tugevdada, mõistuse selge hoida ja kvaliteetse treeningu jaoks vajaliku energiataseme säilitada.
Multivitamiinid ja nende vajalikkus 
Normaalseks toimimiseks peab organism saama kõiki vitamiine ja mineraalaineid. Sageli ei jätku siiski aega, et organismi vajaliku koguse toitainetega varustada.
Sel juhul võivad aidata kergesti kasutatavad multivitamiinikompleksid, tänu millele saab katta organismile oluliste mikroelementide vajaduse.
Regulaarselt üksikuid vitamiine või multivitamiinikomplekse tarvitades
- parandate üldist terviseseisundit;
- tõstate organismi energeetilist taset;
- parandate organismi luusüsteemi seisundit;
- parandate tähelepanu- ja keskendumisvõimet;
- normaliseerite immuunsüsteemi talitlust.
Selleks, et inimene suudaks oma potentsiaali realiseerida, vajab ta kvaliteetseid elutähtsaid toitaineid. Vähemalt ühe elemendi puudumise korral riskite vähendada oma produktiivsust. Multivitamiinide igapäevane tarbimine annab organismile kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained.
Multivitamiinid tablettidena täiskasvanutele ja lastele
Erineva soo ja vanusega inimesed vajavad mikroelementidega multivitamiine:
- Naised vajavad reproduktiivfunktsiooni, kilpnäärme funktsiooni ja immuunsuse stimuleerimise komplekse (B9, B3, B1, B2, B6, B12 + C, E, A + mineraalid). Samuti tasub leida toidulisandeid tõhusaks lipiidide ainevahetuseks, naha, juuste ja küünte ilu ja tervise säilitamiseks.
- Mehed vajavad suurema tõenäosusega pärast treeningut ja füüsilist pingutust energiavarude täiendamist, eesnäärme ja kardiovaskulaarsüsteemi normaliseerimist (B1, B2, B6 + E, A + mineraalid).
- Lastel ja noorukitel soovitatakse närvisüsteemi, luukoe ja seksuaalse arengu säilitamiseks võtta multivitamiine (B4, B8, B12, pantoteenhape + mineraalid).
Ilma D-vitamiinita on võimatu teha ennetavat ravikuuri. Selle võtmine on eriti aktuaalne talvisel külmal aastaajal, kui pole võimalik saada ultraviolettkiirgust looduslikust keskkonnast.
Vitamiin-mineraalsed kompleksid
Kõik eluliselt olulised protsessid kulgevad organismis vitamiinide ja mineraalide osalusel. Kahjuks ei ole inimorganism ise suuteline neid tootma, seetõttu peab vitamiine ja mineraale tarbima igapäevaselt toiduga.
Tänapäeval ei saa päris suur hulk inimesi vajalikku mineraalide ja vitamiinide kogust sellepärast, et tänapäeval on põllumajanduse eesmärgiks kasvatada taimekultuure just suuruse ja viljakuse suunas, kuid termotöötlus hävitab ära toitainete peamised osad, milles sisalduvad vitamiinid. Kõik see on toonud ühe tulemuse – toitained, mida me tänapäeval tarbime, sisaldavad väga vähe vitamiine ja mineraale. Seetõttu on lihtsalt hädavajalik tarbida vitamiin-mineraalseid komplekse.
Lisades oma sportlikku toiduratsiooni vitamiin-mineraalseid komplekse, aitavad nad tõsta füüsilist aktiivsust ning varustavad organismi suure hulga vajalike elementidega ning lisaks aitavad ennetada halba enesetunnet. Üheks efektiivseks vitamiin-mineraalseks kompleksiks on multivitamiini jook, mille koostis tagab kõigi vitamiinide olemasolu säilitamise perioodil ning tootmisel, samuti ka õige doseerimise ning tarvitamise mugavuse.
Tõhusad multivitamiinid: Osta Eestist soodsa hinnaga
Kas otsite odavaid multivitamiine Eestis? Tutvuge sortimendiga fitpoint.ee veebipoes. Meil on populaarsed kompleksid naistele, meestele, teismelistele ja imikutele. Külastage meie veebisaiti, lugege arvustusi ja valige kvaliteetsed multivitamiinid odava hinnaga ja koos kohaletoimetamisega.