Your Cart

Ogļhidrāti

Ogļhidrāti attiecas pie galvenajiem vitālās enerģijas avotiem. Ogļhidrātu piedevu uzņemšana ne tikai efektīvi papildinās enerģijas bilanci, bet arī novērsīs olbaltumvielu sadegšanu, bez kuras nav iespējams atjaunot muskuļu audus un palielināt to apjomu.

lasīt vairāk...
Kārtošanas secība
By: Iconfit
ICONFIT CREA ĪSCEĻŠPilns uztura zālē nepieciešamo uztura bagātinātāju komplekts ātrai fiziskai attīstībai - Pilna porcija, lai attīstītu mikronizēta kreatīna eksplozīvo spēku.- BCAA 2: 1: 1 komplekss muskuļu attīstībai un atjaunošanai.- Ātri un lēni ogļhidrā..
17,90€
Bez nodokļa:14,44€
Ielikt grozā
By: Iconfit
- ĀTRI Absorbēts enerģijas avots - LABĀKĀ CENAS OGĻŪGLI - PAR 75% CUKURA SALDUMA - 1 kg TĪGAS DEKSTROZES SOMĀICONFIT DEXTRO  - tīra un augstas kvalitātes dekstroze! Dekstroze ar augstu ogļhidrātu un cukuru saturu paaugstina cukura līmeni asinīs un dod ķermenim ātru ene..
7,50€
Bez nodokļa:6,05€
SLOW Palatinose Gel ir īpaši koncentrēts gēls ar Palatinozes saturu, kas bagātināts ar C un B6 vitamīnu. Šis gēls spēj sniegt jums enerģiju lēnām jūsu uzstāšanās laikā.Tas ir enerģijas gēls, kas nodrošina lielu ogļhidrātu daudzumu. Tam ir dažādi asimilā..
1,50€
Bez nodokļa:1,21€
By: Iconfit
- ĀTRI absorbēts enerģijas avots - vērtēts sportistu sportiskums - Aptuveni 50% CUKURA SALDUMA - 1 KG TĪRĀ MALTODEKTRĪNA MAISĀ.ICONFIT maltodekstrīns  - tīrākais ogļhidrātu avots. Maltodekstrīns organismam ātri nodrošina lielu daudzumu ogļhidrātu...
6,90€
Bez nodokļa:5,56€
Stimulējošo dzēriena pulveris pirms treniņa ar vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm, cukuru un saldinātāju!Kāpēc mēs iesakām Nitrox Therapy dzērienu pulveri?Ar 16 aktīvām sastāvdaļām Ar ogļhidrātiem un BCAA Ar B6 vitamīnu, kas palīdz samazināt nogurumu un nespēku* Ar magnij..
24,50€
Bez nodokļa:19,76€
Rocks Energy Gel ar kofeīnu no Amix Performance:  lieliska ogļhidrātu kombinācija, lai palielinātu jūsu enerģiju treniņa laikā.Amix Performance Rocks Caffeinated Energy Gel ir enerģijas gēls ar progresīvu vairāku veidu ogļhidrātu kombināciju optimālās devās, lai nodrošinātu tūlī..
2,00€
Bez nodokļa:1,61€
Izotonisks dzēriens ar L-karnitīnu, koenzīmu Q10, vitamīniem un minerālvielām.Satur 4 veidu kompleksos ogļhidrātus, kas ātri uzsūcas; Bagātināts ar BCAA aminoskābēm; Vēl vairāk vitamīnu un elektrolītu; Jaunas garšas: zemeņu laims, kola, mango un arbūzs.Jaunā Fit Active form..
14,99€
Bez nodokļa:12,09€
Recovery Gel 40 g
-12%
Gēla uztura bagātinātājs ar ogļhidrātiem un olbaltumvielām, pievienojot BCAA, L-glutamīnu, L-lizīnu, glikozamīnu, organisko magniju un pantotēnskābi.  Atjaunojošā gēla formula ir bagātināta arī ar dažām aminoskābēm, kas iesaistītas olbaltumvielu strukturālajā sastāvā. Pēc nosau..
1,75€ 2,00€
Bez nodokļa:1,41€
Šis geineris īpaši noderēs cilvēkiem ar ātru vielmaiņu, kuriem ir grūtības pieņemties svarā. Svara palielinātājs ar vairāk ogļhidrātu – tieši tā, kā ārsts lika – lai nodrošinātu uzturā liekās kalorijas, kas, savukārt, radīs izteiktāku muskuļu aug&sca..
22,00€
Bez nodokļa:17,74€
Rock's Energy Gel ir ideāls ātras enerģijas avots jūsu sporta sniegumam. Tas satur koncentrētu ogļhidrātu, C vitamīna un nātrija kompleksu.Tas ir enerģijas gēls, kas nodrošina lielu ogļhidrātu daudzumu. Tam ir dažādi asimilācijas rādītāji. Ieteicams ilgstošām f..
1,50€
Bez nodokļa:1,21€
5 dažādi ogļhidrātu avoti Pieejama aromatizēta versija Nesatur glutēnuVienmēr dodiet visu iespējamoVai vēlaties sasniegt vislabāko sniegumu katrā treniņa brīdī? Turklāt, vai jūs pat vēlaties maksimāli izmantot savu atveseļošanos? Ja vēlaties sarežģītas kustības un labi noapaļotu..
11,50€
Bez nodokļa:9,27€
AmixPro® GlycoDex® Pro 1500 g
-20%
GlycodeX® ir inovatīva ogļhidrātu formula, kas izstrādāta, lai atbalstītu enerģiju, izturību un ātru atjaunošanos pēc intensīvas slodzes. Tā apvieno ļoti sazarotu ciklisko dekstrīnu (Cluster Dextrin®) , vaska kukurūzas cieti , unikālo NOP-47™ p..
36,00€ 45,00€
Bez nodokļa:29,03€
By: Iconfit
- ĀRKĀRTĪGI LĒNAS ABSORBCIJAS AVOTS- IDEĀLI PIEMĒROTI REZISTENCES APGABALIEM- ZEMS GLIKĒMISKAIS INDEKSS (32)ICONFIT Palatine ™  izomaltuloze. Enerģijas avots ar īpaši zemu (32) glikēmisko indeksu, kas ir labi piemērots izturības entuziastiem (velosip..
21,90€
Bez nodokļa:17,66€
VITARGO sisaldab Vitargo®, patenteeritud kõrge molekulaarsusega süsivesikuid mille keskmine molekuli kaal ulatub 500,000-700,000- ni. See toode on unikaalne spetsiaalselt töödeldud molekuliga mis on kardinaalselt erinev suhkrumolekulist (glükoos,fruktoos) ja maltodekst..
31,90€
Bez nodokļa:25,73€
WaxyGo! is a unique, sugar-free product, which contains high quality long chain complex carbohydrate derived from specially processed, high molecular weight, waxy maize starch. In fact, Waxy Maize starch has a molecular weight greater than maltodextrin and dextrose thus has the ability to move ..
23,00€
Bez nodokļa:18,55€
RECOVERY PĒC TRENIŅABarojošs olbaltumvielu-ogļhidrātu maisījums. Izstrādāts, lai uzlabotu atveseļošanos pēc treniņa un maksimāli palielinātu rezultātus, sagatavojot jūs nākamajai apmācībai. Optimāla olbaltumvielu un ogļhidrātu attiecība 1:1 labākai muskuļu atj..
15,90€
Bez nodokļa:12,82€
Glycogen and Creatine are two different energy stores for muscular work. The glycogen stores are used during long-time physical exercise. The creatine stores are used whenever the muscles need ultraquick, intensive/explosive energy but of short duration, for example during sprints and strength ..
44,80€
Bez nodokļa:36,13€
By: Olimp
Ideāla rīsu putra pirms un pēc treniņa, kad iztukšoto glikogēna krājumu dēļ muskuļiem nepieciešama papildu enerģija vai vērtīga degviela! Tas ir  Olimp Cream of Rice  – ātri pagatavojams, viegli sagremojams deserts no maigas konsistences rīsu krējuma. Vie..
19,90€
Bez nodokļa:16,05€
Vitargo Crea-X ir uztura bagātinātājs, kas izgatavots no Vitargo izciliem, ātri uzsūcošiem ogļhidrātiem ar pievienotu kreatīna monohidrātu cilvēkiem, kuri vēlas palielināt spēku un muskuļu masu!Glikogēns un kreatīns ir divi dažādi muskuļu enerģijas avoti. Glikogēna krājumi tiek iztēr..
26,90€
Bez nodokļa:21,69€
Amix Nutrition GlycoDex® Pure GlycoDeX® Pure ir uztura bagātinātājs, kas ieteicams sportistiem, kuri piedalās intensīvās un ilgstošās fiziskās aktivitātēs.Ļoti sazarots cikliskais dekstrīns (HBCD) — Cluster Dextrin® tiek ražots no amilopektīna, izmanto..
35,00€
Bez nodokļa:28,23€
Šis augstas kvalitātes olbaltumvielu papildinājums ietver četrus dzīvnieku un augu olbaltumvielu avotus, kā arī unikālo Lactospore® probiotiku. Sastāvā ir iekļauti dzīvnieku proteīni, piemēram, sūkalu proteīna koncentrāts, micelārais kazeīns un olu baltums, kā arī augu proteīns &ndas..
29,90€
Bez nodokļa:24,11€
Šis ir unikāls sporta papildinājums, kas paredzēts visprasīgākajiem sportistiem, ļaujot intensīvus treniņus pacelt uz nākamo līmeni. Šis atsvaidzinošais dzēriens ir piesātināts ar vissvarīgākajām treniņu uzturvielām. Tā ir uzlabota ļoti sazarota cikliskā dekstrīna (HBCD) ko..
39,90€
Bez nodokļa:32,18€
By: Olimp
Reanimator Pro  - uztura bagātinātājs pulvera veidā ar ogļhidrātu, olbaltumvielu un aminoskābju kompleksu. Ar saldinātājiem.Augstas kvalitātes ogļhidrātu un olbaltumvielu avotu maisījums: sūkalu olbaltumvielu koncentrāts un hidrolizāts un liellopu gaļas proteīna hidrolizāts, kas a..
56,90€
Bez nodokļa:45,89€
Šis produkts ir īpaši izstrādāts, lai paātrinātu muskuļu atjaunošanos un samazinātu atveseļošanās laiku pēc intensīvām sporta aktivitātēm. Ideāli izstrādāta papildu funkcionālo vielu kombinācija, ko papildina perfekti sabalansēta īsās un garās ķēdes ogļhidrātu kombin..
16,90€
Bez nodokļa:13,63€
Cluster Dextrin™ ir garas, sarežģītas ķēdes ciklisks dekstrīns, kas iegūts no kukurūzas cietes. Šis ogļhidrātu veids ātri uzsūcas un ir lieliska izvēle lietošanai treniņa laikā un pēc tam, īpaši izturības sporta veidos. Cluster Dextrin™ ir zemāks glikēmiskais in..
39,90€
Bez nodokļa:32,18€
Riboze ir vienkāršs cukurs vai ogļhidrāts, kas dabiski rodas organismā un sastāv no glikozes. Tā ir svarīga adenozīna trifosfāta (ATP) sastāvdaļa – molekula, kas iesaistīta enerģijas uzglabāšanā un atbrīvošanā, muskuļu kontrakcijā un nervu impulsu izplatīšanā.&..
39,90€
Bez nodokļa:32,18€
Performance WaxIont ir unikāls ogļhidrātu produkts un alternatīvs sporta dzēriens, kas izgatavots no augstas molekulmasas vaskveida kukurūzas cietes, kas uzsūcas kuņģī ātrāk nekā tīra dekstroze vai maltodekstrīns! Turklāt WaxIont satur svarīgas minerālvielas un vitamīnus. Mazina nog..
18,90€
Bez nodokļa:15,24€
Endurance Velocity-Fuel Energy Powder ir izveidots kā viegli sagremojams, ātrs enerģijas avots, nodrošinot 48g ātri sagremojamu ogļhidrātu un 300mg elektrolītu vienā porcijā.  Pulveri var sajaukt dažādās koncentrācijās atbilstoši jūsu vajadzībām un patērēt kā daļu no ogļhidrā..
38,90€
Bez nodokļa:31,37€
Rock's Gel XXL ar kofeīnu 65 g
Nav pieejams
Rock's Gel XXL ar kofeīnu  ir ārkārtīgi ātrs enerģijas avots ar ogļhidrātu, minerālvielu, C vitamīna un kofeīna kompleksu.Tas ir enerģijas gēls, kas nodrošina lielu ogļhidrātu daudzumu. Tam ir dažādi asimilācijas rādītāji. Ieteicams ilgstošām fiziskām aktivitāt..
1,50€
Bez nodokļa:1,21€
Rock's Gel XXL 65 g, oranža
Nav pieejams
Rock's Energy Gel XXL no  Amix Performance  ir enerģijas gēls, kas nodrošina lielu daudzumu ogļhidrātu, kas izdalās dažādos ātrumos, kas ir paredzēts enerģijas nodrošināšanai ilgstoši sportojot. Tas ir lielas vitalitātes avots bez kofeīna, ko ..
1,50€
Bez nodokļa:1,21€
Quick Gel ar kofeīnu 45 g
Nav pieejams
Tas ir īpaši koncentrēts enerģijas gēls ar kofeīnu, kas sniegs jums enerģiju ilgu laiku slodzes laikā. Tas apvieno 3 veidu ogļhidrātus: mono-, oligo- un polisaharīdus, piemēram, glikozi, maltozi un ļoti sazarotu ciklisko dekstrīnu (HBCD). Klasteru dekstrīns, kas bagātināts ar taurīnu, C ..
1,20€
Bez nodokļa:0,97€
Cell-Tech Performance Series 1,4 kg
Nav pieejams
Kreatīna formula cietinātājiemZinātniski izstrādāta hardcore kreatīna formula cietajiem spēlētājiem, kuriem ir grūti pievienot spēku un svaru. Šī patentētā kreatīna formula kā galvenās sastāvdaļas satur aktīvās sastāvdaļas, kuru iedarbību vairāk nekā desmit gadu laikā atbalsta vairāk nekā..
46,00€
Bez nodokļa:37,10€
Maltodekstrīns 500 g
Nav pieejams
OstroVit maltodekstrīns ir pulverveida produkts, kas satur maltodekstrīnu . Maltodekstrīns ir polisaharīds, kas iegūts no daļējas cietes hidrolīzes, kas lieliski darbojas kā viegli un ātri pieejams enerģijas avots, kas jums nepieciešams dienas laikā, un..
3,60€
Bez nodokļa:2,90€
IsoTonic 600 g
Nav pieejams
Izotonisks dzēriens, kas satur 3 veidu ogļhidrātus ar pievienotiem vitamīniem un minerālvielām.  Šis papildinājums veicina optimālu sniegumu ilgstošu treniņu laikā un palielina ūdens absorbcijas ātrumu. Izotoniskais sastāv no 3 veidu ogļhidrātiem - dekstrozes, saharozes un pa..
19,90€
Bez nodokļa:16,05€
Carbosnack 50 g
Nav pieejams
By: Nutrend
Enerģijas želeja ātrai ķermeņa nodrošināšanai ar enerģiju, pievienojot taurīnu un glicīnu. Produkta pamatā ir monosaharīdi (ātrā enerģija) kombinācijā ar maltodekstrīnu, kas ir praktiskā iepakojumā vairākas reizes atveramas tūbiņas veidā. Pilnīgs minerālvielu trūkums ļauj bez prob..
2,50€
Bez nodokļa:2,02€
Slow Gel 45 g x 40
-34% Nav pieejams
SLOW Palatinose Gel ir īpaši koncentrēts gēls ar Palatinozes saturu, kas bagātināts ar C un B6 vitamīnu. Šis gēls spēj sniegt jums enerģiju lēnām jūsu uzstāšanās laikā.Tas ir enerģijas gēls, kas nodrošina lielu ogļhidrātu daudzumu. Tam ir dažādi asimilā..
39,90€ 60,00€
Bez nodokļa:32,18€
Mr.Popper´s - Sweet Potato Clean Carbs Zemesriekstu sviests 1000 g
Nav pieejams
Garšas iespējas: Mr. Popper´s  ®   Sweet Potato Clean Carbs   ir īpašs auksto dzērienu maisījums, kas izgatavots no saldo kartupeļu pulvera, kas ir bagāts ar saliktajiem ogļhidrātiem, uztura šķiedrvielām un mērenu daudzumu ..
18,60€
Bez nodokļa:15,00€
Glycomaize 2 kg
Nav pieejams
Optimālais uzturs Glyco-Maize 2 kg ir optimāls tūlītējai un vidējai ogļhidrātu uzņemšanai. Kad olbaltumvielas palīdz atjaunot muskuļus, ogļhidrāti uzpilda degvielu un papildina . Starp dažādiem pieejamajiem veidiem vaska veida kukurūzas ciete un trehaloze ir divi labākie. Vaska veida kuku..
27,00€
Bez nodokļa:21,77€
Rāda no 1 līdz 38 kopā 38 (Kopā lapu - 1)

Ogļhidrāti sporta uzturā tiek pasniegti monopiedevu veidā vai ir daļa no uztura un atveseļošanās maisījumiem, guinējiem un izotoniskiem līdzekļiem.

Ogļhidrāti sarežģīti vai vienkārši: ko labāk lietot?

Aktīvās fiziskās slodzes procesā enerģija tiek patērēta daudz ātrāk un pazeminās intramuskulārā glikogēna līmenis, kas izraisa vispārēju nogurumu un muskuļu smagumu. Lai atjaunotu un saglabātu spēkus, organismam nepieciešams aktīvs atbalsts. Tieši šādu lomu spēlē ogļhidrāti – tie palīdz papildināt enerģijas zudumus, aktivizē muskuļu šķiedru uzkrāšanos un stimulē vielmaiņas procesus.

Ogļhidrātus iedala vienkāršos, sarežģītos un nesagremojamos. Vienkāršas formas ātri uzsūcas un veicina tūlītēju enerģijas bilances papildināšanu. Sarežģītie – sadalās lēnāk un nodrošina organismam spēku uz ilgu laiku. Diētiskās šķiedras, nesagremojamas formas, tiek pārstrādātas labvēlīgā zarnu mikroflorā, aktivizē tās darbību un uzlabo barības vielu uzsūkšanos.

Sporta uztura sastāvā kā ogļhidrātu sastāvdaļu parasti iekļauj dekstrozi vai maltodekstrīnu. Dekstroze ir dabisks monosaharīds un vienkāršs ogļhidrāts. Maltodekstrīns (melase) ir sarežģīta forma, bet uzsūcas dažu minūšu laikā, tāpēc tā iedarbība uz enerģijas bilanci ir salīdzināma ar ātro ogļhidrātu iedarbību. Turklāt maltodekstrīns ir labvēlīgu minerālvielu avots.

Atkarībā no treniņa rakstura un intensitātes tiek izmantotas divas galvenās ogļhidrātu lietošanas metodes:

• Mono-piedevu veidā – vielu tīrā veidā atšķaida ar ūdeni un lieto kā enerģijas dzērienu pirms treniņa vai treniņa laikā. Galvenais uzdevums ir dot nogurušam organismam enerģijas lādiņu, netērējot spēkus sarežģītu elementu sagremošanai.

• Sastāvā ar proteīnu – lieto uzturvielu maisījumu veidā no rītiem un pēc aktīvam sporta nodarbībām. Tas ļauj papildināt enerģijas bilanci, tikai iegūstot aktīvos ogļhidrātus un saglabāt ienākošo proteīnu muskuļu veidošanai.

Ogļhidrātu piedevu iekļaušana izotoniskajos dzērienos palīdz ievērojami paātrināt sāļu un elektrolītu līdzsvara atjaunošanos gan treniņa laikā, gan pēc tā. Tos pievieno geineriem, lai palielinātu uzturvērtību, kas veicina citu produkta sastāvdaļu labāku uzsūkšanos. Maltīšu aizstājējos un uzturvielu maisījumos, pateicoties ogļhidrātiem, organisms tiek labāk piesātināts ar enerģiju.

Ogļhidrāti kā piedevas: noderīgās īpašības. 

• Attiecas pie neaizvietojamiem vitālās enerģijas papildināšanas avotiem.

• Piedalās kā olbaltumvielas šūnu veidošanā.

• Aktivizē taukaudu dedzināšanas procesu, spēlējot katalizatora lomu.

• Novērš olbaltumvielu sadalīšanos un paātrina to uzsūkšanos.

• Nodrošina nervu sistēmas darbību.

• Stimulē vielmaiņas procesus un atbalsta imunitāti.

Ogļhidrāti sporta uzturā: ieteikumi izvēlei.

Izvēloties, ir rūpīgi jāapsver sastāva izpēte un ieteikumi lietošanai. Ir svarīgi pareizi noteikt treniņu mērķus un uzdevumus, ņemt vērā slodžu raksturu un intensitāti, ievērot režīmu un ieteicamās devas. Apzināta pieeja sporta uztura izvēlei ar ogļhidrātiem ļaus palielināt tā lietošanas efektivitāti, saglabāt veselību un sasniegt vēlamos rezultātus.

Filtrēt produktus