Amino kompleksid

Sorteeri:

Valk ehk proteiin, millest moodustuvad kõik meie organismi koed, sealhulgas lihased, moodustub aminohapetest.

Meie kehasse sattudes see kõigepealt laguneb ja alles seejärel kasutatakse organismi vajadusteks aminohapperühmade (peptiidide) ja aminohapete kujul. See protsess nõuab üpris suurt energiakulu ja aega, mis on meie organismi tavaline seisund.

Ent intensiivse treeningu käigus, kui puhta valgu tarbimine ei taga alati organismi õigeaegset varustamist aminohapetega, võivad aminohappekompleksid väga hästi aidata. Need on omastamiseks valmis aminohapped.

Loe edasi...

-12%

XTEND BCAAs 30serv 410g

29.90€ 34.00€ Maksudeta: 24.51€

BCAA + glutamiin 200 g

11.50€ Maksudeta: 9.43€

-19%

The Curse 250 g

34.90€ 43.00€ Maksudeta: 28.61€

BCAA+Glutamine Xpress 300 g

25.50€ Maksudeta: 20.90€

-5%

Animal Pak, 44 paks

65.80€ 69.00€ Maksudeta: 53.93€

BCAA+Glutamine Xpress 600 g

39.90€ Maksudeta: 32.70€

CitruArgin 300 g

14.80€ Maksudeta: 12.13€

-13%

Amino Energy 270 g

26.00€ 30.00€ Maksudeta: 21.31€

-10%

Animal Pak, 30 paks

56.00€ 62.00€ Maksudeta: 45.90€

Amino Energy RTD 250 ml

2.00€ Maksudeta: 1.64€

EAA Zero 330g

29.90€ Maksudeta: 24.51€

Monster Pak 40 packs

45.00€ Maksudeta: 36.89€

L-glutamiin + Bcaa 300 g

18.70€ Maksudeta: 15.33€

EAA 300 g

14.99€ Maksudeta: 12.29€

Big Bang 3.0 825 g

49.00€ Maksudeta: 40.16€

Ami-NO Xpress 440 g

32.90€ Maksudeta: 26.97€

Mega Amino 300 tabletti

25.90€ Maksudeta: 21.23€

AMINO X 435 g (30 serv)

36.00€ Maksudeta: 29.51€

Amino Magic 500 g

31.50€ Maksudeta: 25.82€

-9%

Intra workout joogipulber 300g

22.80€ 25.00€ Maksudeta: 18.69€

Pump kofeiinivaba 330 g

28.90€ Maksudeta: 23.69€

After 420 g

26.90€ Maksudeta: 22.05€

-15%

Creakong CX8 249 g

29.90€ 35.00€ Maksudeta: 24.51€

L-glutamiin + Bcaa 530 g

35.90€ Maksudeta: 29.43€

Gold Standard Pre Workout Advanced 420 g

36.90€ Maksudeta: 30.25€

BEEF Amino 250 tabletti

30.00€ Maksudeta: 24.59€

Amino Charge 570 g

37.90€ Maksudeta: 31.07€

Animal Fury 338 g

43.00€ Maksudeta: 35.25€

Aminohapete Kompleks 100 Kapslid

17.90€ Maksudeta: 14.67€

Madness All-In 504 g

43.90€ Maksudeta: 35.98€

EAA 420g

30.20€ Maksudeta: 24.76€

Amino Complex 400 tab

26.70€ Maksudeta: 21.89€

Blood and Guts 380 g

32.90€ Maksudeta: 26.97€

-14%

Amino 2700 350 Tabs

63.00€ 72.90€ Maksudeta: 51.64€

BCAA G-Force 300 g

22.90€ Maksudeta: 18.77€

EAA + Glutamiin 300 g

25.90€ Maksudeta: 21.23€

-10%

CARETAKER BCAA 480 g

35.90€ 39.90€ Maksudeta: 29.43€

Bcaa Xplode pulber Energy 500 g

34.80€ Maksudeta: 28.52€

Muna Amino 6000 360 tabletti

24.00€ Maksudeta: 19.67€

Liquid Amino 1000 ml

25.90€ Maksudeta: 21.23€

KEEZA After Pro Workout 500 g

24.80€ Maksudeta: 20.33€

Finish 500 g

24.60€ Maksudeta: 20.16€

Amino Night Micelle 250 tabletid

34.00€ Maksudeta: 27.87€

GH Booster Extreme 90 kapslit

12.90€ Maksudeta: 10.57€

Muscle Core® DW Anabolic Amino with CreaPEP 250 tabletti

34.90€ Maksudeta: 28.61€

Drink Sleep Grow Night Time Aminos 450 g

59.80€ Maksudeta: 49.02€

Superhero Pre-Treening 285 g

39.90€ Maksudeta: 32.70€

GH Max 180 tabletti

40.90€ Maksudeta: 33.52€

Tooted 1 - 48, tooteid kokku 84, lehekülgi 2

Erinevalt proteiinikokteilidest seisneb aminohappekomplekside väärtus selles, et organism omastab need kiiresti ning järelikult küllastuvad ka lihaskoed kiiresti vajalike toitainete ja ehitusmaterjaliga.

Kõige sagedamini valmistatakse aminohappekomplekse vadakust, munadest, loomalihast, samuti BCAA ja teiste asendamatute aminohapete baasil. Harulduseks on aminohappekompleksid, mis põhinevad vabas vormis aminohapetel või peptiididel, ja neid leidub peamiselt teiste sporditoitude koostises.

Aminohapete kompleksid

Valk ja lihaskude moodustuvad aminohapetest. Ühinenud mitmesuguste sidemete abil valkudeks (proteiinideks), ei osale aminohapped ainult lihaste kasvatamises, vaid täidavad ka mitmeid muid sama olulisi ülesandeid.

Meie organismis on valke vaja lihaskoe taastamiseks ja kasvatamiseks, hapniku (hemoglobiini) transportimiseks, ensüümide moodustamiseks ja ka ainevahetuse reguleerimiseks. Samuti aitavad need kontrollida hormonaalset tausta ja mõjutavad meie tuju, emotsioone ning unekvaliteeti.

Amino tähtsus ja vajadus

Valgu sünteesis osaleb umbes 20 aminohapet. Nende hulgas on 8 asendamatut, s.t. neid ei saa meie keha toota ja nad peavad organismi sattuma koos toiduga. Nende hulka kuulub BCAA. Ülejäänud 12 aminohapet on asendatavad ja neid sünteesib meie keha.

Kuna asendatavad aminohapped on olulised taastumiseks ja lihaste kasvuks, peab neid organismis olema piisavas koguses, eriti kui treenite intensiivselt.
Asendamatute aminohapete väärtust saab hinnata nende nimetuse järgi. On olemas ka tinglikult asendatavad aminohapped, näiteks arginiin ja tsüsteiin, mille süntees teatud tingimustel kas toimub või ei toimu, näiteks vanusega seotud tingimustel.

Intensiivse füüsilise koormuse tingimustes

Intensiivse füüsilise koormuse korral kulutatakse ära suur hulk aminohappeid, mille varusid on äärmiselt oluline täiendada, et vältida lihaste katabolismi, aidata kehal kiiremini taastuda ja lihasmassi kasvatada. Selles olukorras pakuvad tõelist abi aminohappekompleksid - aminohapete kiire allikas.

Nendes kompleksides olevad aminohapped on täielikult omastatavad ja varustavad lihaseid kohe kõigi vajalike toitainetega. Tänu nendele säästate energiat, mis tavaliselt kulub valkude lagundamiseks, ja tagate aminohapete õigeaegse jõudmise lihastesse.