Unehäired
-230x230h.jpg "Sleepvit 90 kapslit")
Unehäired – Milliseid preparaate kasutatakse une normaliseerimiseks
Kaasaegne farmaatsiatööstus pakub laias valikus nii leebeid kui tugevatoimelisi unepreparaate. Barbituraadid, bensodiasepiinid, etanoolamiini derivaadid ja muud sünteetilised unerohud kuuluvad tugevatoimeliste hulka, millel on mitmeid ohtlikke kõrvalmõjusid. Rahustavate vahenditena une parandamiseks kasutatakse ka taimi ja neil põhinevaid preparaate. Need on sünteetilistest ohutumad ega tekita sõltuvust, kuid tõhusad ainult kestval tarvitamisel. 
Tänapäevased und normaliseerivad preparaadid sisaldavad melatoniini – hormooni, mis reguleerib une ja ärkveloleku rütmi. Unehäired on seotud just sellega, et epifüüsi melatoniinitootmine on häiritud. Sellised preparaadid on tõhusad, kuna mõjutavad une loodusliku reguleerimise mehhanismi, olles seejuures ohutud:
- ei tekita sõltuvust;
- normaliseerivad endokriinsüsteemi tööd ja biorütme;
- parandavad une kvaliteeti;
- hõlbustavad kohanemist ajavööndite vahetumisel;
- korrigeerivad vanusega seotud unehäireid.
Hea une tabletid aitavad
Melatoniini sisaldavaid vahendeid saab kasutada ka muuks otstabeks kui une parandamiseks. Neil on ka kasvajate vastane ja antioksüdantne toime, need aeglustavad vananemist, stimuleerivad immuunsust, soodustavad täielikku taastumist pärast kehalisi pingutus ja treeninguid ning tulevad kasuks kasvuhormooni tootmisele.
Melatoniini sünteesitakse serotoniinist, mille moodustamiseks on vaja trüptofaani. L-trüptofaan põhjustab päeval unisust ja kui võtta seda õhtul, parandab ööune kvaliteeti ning on tõhus depressiooni ja muude närvihäirete raviks. Unehäireid leevendavad preparaadid võivad L-trüptofaani sisaldada nii koos melatoniiniga kui puhtal kujul.
Unetuse raviks võib kasutada ka GABA-hapet, kuna selle toimel pidurdub närviärrituse edastamine ja kesknärvisüsteem rahuneb. Samuti on gamma-aminovõihape kasulik sportlastele, sest aitab lihasmassi kasvatada ja rasva põletada.