Seemned FITS

Psülliumi taime seemned, mida tuntakse ka Plantago Ovata taimena, kuivatatakse ja purustatakse kestade eraldamiseks. Psülliumi kestad võivad olla suurepäraselt abiks tervislikule toitumisele, eriti kuna enamik inimesi ei pruugi saada piisavas koguses kiudaineid oma tavatoitumisharjumustega. Sagedast..

Psüllium on psülliumi kestast saadud lahustuv kiud. Sellel on mitmeid tervislikke eeliseid. See aitab vähendada veresuhkrutaset ja seeläbi vähendada II tüüpi diabeedi riski. Lisaks soodustab psülliumkiud toksiinide väljutamist ja loob soole mikrofloorale soodsa keskkonna, kõrvaldades seeläbi düsbioo..