Paakspuu koor (Cascara Sagrada)
Cascara (astelpaju, Sagrada, rabe astelpaju) on Kesk-Aasias ja Euroopas levinud puutaoline taim. Täiskasvanud põõsas ulatub 7 m kõrgusele. Lehed on elliptilise kujuga, õied on väikesed ja kimbukujulised, viljad aga kerakujulised. Rahvameditsiinis kasutatakse ainult astelpajukoort. See tagab lahtistava toime.
Paakspuu koor ja mõju kehale 
Cascara sagrada baasil valmistatud toidulisandi koostis sisaldab tanniine ja flavonoide, C-vitamiini. Koos eeterlike õlidega reguleerivad toimeained seedetrakti ja kõhuorganite tööd. Enne astelpaju ostmist peate tutvuma selle toidulisandi efektiivsusega:
- Taastab mao ja teiste organite töö.
- See leevendab spasme, kõhupuhitus ja koolikuid, samuti aitab kroonilise kõhukinnisuse korral.
- See reguleerib sapi väljavoolu ja kõrvaldab stagnatsiooni.
- Seda kasutatakse helmintinfektsioonide ja bakteriaalsete infektsioonide vastu võitlemiseks
- See toetab soolestiku mikrofloorat.
Paakspuukoore toidulisand
Arvustuste kohaselt sobib astelpaju nii ennetuslikel eesmärkidel kui ka muu ravi tõhustamiseks, kus läbitakse kuur antibiootikumide võtmise tagajärgede kõrvaldamiseks. Cascarat soovitatakse kaalulanguse, dieedi pidamise ja rasvumisega võitlemise perioodil.
Komponentidel on positiivne mõju ainevahetusele. Mikroelemendid ja vitamiinid imenduvad täielikult.
Liigse käärimis- ja mädanemisprotsessi kõrvaldamiseks, kõvastunud väljaheidete eemaldamiseks soolestikust on vaja osta cascara sagradat.
Cascara Sagrada: Kasutussoovitused
Peristaltika parandamiseks vajalikke elemente on kõige mugavam kasutada kapslitena või tablettidena. Kääritatud versioonid on saadaval erinevates annustes taimetoitlaste kiirkapslite kujul. Kergete haiguste korral võib seda võtta 425-450 mg päevas, krooniliste seedetraktihaiguste korral on parem suurendada annust 1000 mg-ni päevas.
Toidulisandid, mis põhinevad astelpajukoorel, ei tekita sõltuvust, need on tervisele ohutud, kui kontrollitakse selle tarbimise määra. Toimeaine üleküllus võib põhjustada pikaajalist kõhulahtisust, pearinglust ja iiveldust. Enne kuuri alustamist veenduge, et teil ei oleks kompositsiooni komponentide suhtes individuaalset talumatust.