Pre Workout - treeningueelne - ergutid

Sorteeri:

Enne treeningut on oluline organism eesseisvateks koormusteks õigesti ette valmistada, milles on ideaalseteks abilisteks trennieelsed kompleksid

Loe edasi...

Pump 300 g

15.80€ Maksudeta: 12.95€

Pre-Workout Shot 60ml

2.00€ Maksudeta: 1.64€

Boogieman shot 100ml

2.00€ Maksudeta: 1.64€

Gold Standard Pre Workout 30 servings

33.00€ Maksudeta: 27.05€

C4 Energy 500 ml

2.60€ Maksudeta: 2.13€

-25%

The Ripper 150 g

29.93€ 39.90€ Maksudeta: 24.53€

Energy shot 60 ml

2.00€ Maksudeta: 1.64€

Caffeine 200 mg 200 tabletti

7.50€ Maksudeta: 6.15€

AmixPro® CellUP® Shot 60 ml

2.00€ Maksudeta: 1.64€

Gold Standard Preworkout shot 60 ml

3.00€ Maksudeta: 2.46€

-19%

The Curse 250 g

34.90€ 43.00€ Maksudeta: 28.61€

AAKG 300g

17.52€ Maksudeta: 14.36€

Boogieman 300 g treeningueelne võimendaja

32.60€ Maksudeta: 26.72€

Red Speed Shot 80 ml

1.50€ Maksudeta: 1.23€

-10%

C4 Original 195 g (30 servings)

29.80€ 33.00€ Maksudeta: 24.43€

-13%

C4 Original 60 servings

39.90€ 46.00€ Maksudeta: 32.70€

Pump Pre-Workout Formula 500 g

28.70€ Maksudeta: 23.52€

AAKG 100 kapslit

18.90€ Maksudeta: 15.49€

-19%

The Shadow 270 g

38.90€ 48.00€ Maksudeta: 31.89€

Nitrox Therapy 340g

23.50€ Maksudeta: 19.26€

Energiajook Monster Energy Absolute Zero 500 ml

2.90€ Maksudeta: 2.38€

Black Blood CAF+ 300 g

37.90€ Maksudeta: 31.07€

C4 Smart Energy 330 ml

2.00€ Maksudeta: 1.64€

Black Blood NOX+ 330g

39.90€ Maksudeta: 32.70€

C4 Original Shot 60 ml

3.00€ Maksudeta: 2.46€

-28%

Unreal 360 g

25.90€ 35.90€ Maksudeta: 21.23€

Quick Gel kofeiiniga 45 g

1.20€ Maksudeta: 0.98€

Big Bang 3.0 825 g

49.00€ Maksudeta: 40.16€

Pre Workout Shot 80 ml

1.80€ Maksudeta: 1.48€

SAW 200g

23.60€ Maksudeta: 19.34€

Aqua Kick Pear Power 300 g

10.80€ Maksudeta: 8.85€

Jack3d 248g

29.90€ Maksudeta: 24.51€

Hot Blood Hardcore 375 g

29.90€ Maksudeta: 24.51€

Energy Gel 60 ml

1.99€ Maksudeta: 1.63€

MuscleCore® DW - Detonatrol® Rasvapõletaja 90 kapslit KAST

29.00€ Maksudeta: 23.77€

Red Speed 90tabs

12.70€ Maksudeta: 10.41€

NITRIX 2.0 - 180TABS

49.00€ Maksudeta: 40.16€

-9%

Intra workout joogipulber 300g

22.80€ 25.00€ Maksudeta: 18.69€

Nox Starter 400 g

21.80€ Maksudeta: 17.87€

Energiajook 500 ml - Maracuja

2.50€ Maksudeta: 2.05€

XXL Booster 500 g

25.90€ Maksudeta: 21.23€

Pump kofeiinivaba 330 g

28.90€ Maksudeta: 23.69€

Energiajook 500 ml - Šampanja

2.50€ Maksudeta: 2.05€

PRE Before Workout Complex 300 g

19.90€ Maksudeta: 16.31€

Pump Pre-Workout Formula 100 ml shot - kirss

2.00€ Maksudeta: 1.64€

POW3RD! 2.0, 350g

27.90€ Maksudeta: 22.87€

Marathon 400 g

28.56€ Maksudeta: 23.41€

Gold Standard Pre Workout Advanced 420 g

36.90€ Maksudeta: 30.25€

Tooted 1 - 48, tooteid kokku 148, lehekülgi 4

Nende koostises kohtab mitmesuguseid aineid (kofeiin, guarana, NO jt), mis aitavad tõsta vastupidavust ja töövõimet, parandavad organismi energiapotentsiaali ning annavad jõudu tõhusaks treeninguks ja juba saavutatud tulemuste parandamiseks.

Trennieelsed kompleksid aitavad võidelda väsimusega ja parandavad keskendumisvõimet.

Üksikasjalikumalt Pre workout trennieelsetest kompleksidest

Iga kord jõusaali külastades tahab sportlane olla täielikult treeningule pühendunud. Püstitatud eesmärkide saavutamiseks, uute rekordraskuste vallutamiseks, korduste ja asendite arvu suurendamiseks on vaja keskendumisvõimet, energiat ja motivatsiooni.

Tuleb ette päevi, kui väsimustunne tekib juba enne treeningu algust. Sportlane on heitluses rauaga juba ette lüüa saanud. Talle on vaja tuge, midagi, mis saab aidata minna treeningule vastu täiest võitlusvalmiduses.

Trennieelsed kompleksid – plahvatuslik energia ja jõupotentsiaali piiramatud võimalused

Spetsiaalselt väljatöötatud trennieelsed kompleksid suudavad sellise probleemi lahendada: need aitavad jõusaalis maksimaalselt viljakalt aega veeta.

Trennieelseid komplekse kasutatakse enne treeningut lihasjõu ja vastupidavuse suurendamiseks, organismi energiapotentsiaali tõstmiseks, keskendumisvõime parandamiseks, aga ka selleks, et eelseisvaks treeninguks paremini häälestuda.

Pre Workout trennieelsete komplekside koostis

Maksimaalse tulemuse saavutamiseks on trennieelsete komplekside koostisse kaasatud erinevaid sporditoitumise koostisosi. Kõige sagedamini sisaldavad need:

NO-massilisajaid;
kofeiini;
guaranat;
süsivesikuid.

Lämmastikoksiidi eelkäijana osalevad NO-massilisajad selle tootmises. Lämmastikoksiidil on meie keha jaoks pakkuda palju kasulikke omadusi.

Esiteks laiendab see veresooni ja kiirendab vereringet, mis kiirendab aminohapete, hapniku, hormoonide ja teiste ainete laekumist ja seega tõstab nende kontsentratsiooni töötavates lihastes. Mida rohkem aga on kudedes väärtuslikke toitaineid ja hapnikku, seda kiiremini nad kasvavad ja taastuvad, rääkimata nende jõudluse märgatavast suurenemisest. Selline toime ergutab musklite paisumist, muutes need ümaramaks ja kõvemaks ning annab ilusa veenikontuuri.

Teiseks vähendab lämmastikoksiid põletikulisi reaktsioone lihastes, lõõgastab veresooni, ennetab südamehaiguste teket ja parandab neerude tööd. Meeste puhul on see ühend väärtuslik veel sellegi poolest, et parandab erektsiooni.

Kofeiin ja guarana on tuntud looduslikud energiaallikad, mis stimuleerivad ka närvisüsteemi. Need parandavad keskendumisvõimet ja aitavad koondada mõtted tehtavatele harjutustele. Tänu neile ei tunne te väsimust ja saate tänu termogeneesile täiendava energialaksu, mis annab lisajõudu ja vastupidavust.

Süsivesikuid kui energiaallikat võib trennieelsetest kompleksidest samuti sageli leida, kusjuures peamiselt on need aeglaselt omastatavad süsivesikud, mis vabastavad insuliini verre ühtlaselt ja kindlustavad sportlase veres ühtlase suhkrutaseme. See tõstab vastupidavust, kuna lihaseid toidetakse glükoosiga pikka aega.

Pre workout trennieelse kompleksi võtmise eelised:

energiapotentsiaali kasv;
toitainete ja hapniku suurenenud juurdevool lihaskudedesse;
veresoonte laienemine, vereringe ja toitainete transpordi kiirenemine;
lihaste paisumine ja veenikontuuri paranemine;
keskendumisvõime paranemine;
motivatsiooni kasv.