Soovid saada esimeselt ostult 10% soodustust?
Liitu Fitpoint.ee uudiskirjaga
theme575
Sul ei ole ühtegi soovinimekirja.
Sinu ostukorv on tühi
Valige toode,
vajutage “Lisa korvi”
Mandlid on omal moel ainulaadsed, kuna on mitte ainult suurepärase monoküllastumata rasvhapete profiiliga, vaid tänu suurele valgu-, E-vitamiini ja kiudainete sisaldusele ka ideaalne energiaallikas. Maapähklivõiga võrreldes sisaldab mandlivõi rohkem E-vitamiini, kaaliumi, kaltsiumi, rauda, mangaani, küllastumata rasvhappeid ja vähem küllastunud rasvhappeid.
Loe edasi...Kuna mandlivõi sisaldab suures koguses rasvhappeid, toetab see südame tervist, hoiab kolesteroolitaseme normi piires ja aitab kaasa rasvade põletamisele. Mandlivõi sobib nii dieedipidajatele, nälja kustutuseks kui magusaks suupisteks. Lisaks on see ideaalne aktiivsetele inimestele, kuna on suurepärane valkude ja oleiinhappe allikas, millel sarnaselt oliiviõliga on tervisele positiivne mõju ja tähtis osa südamehaiguste ennetamisel. Mandlivõi sobib ideaalselt taimetoitlastele ja veganitele.
Mandlivõi sisaldab palju kiudaineid ja tervislikke rasvu, mis toetavad südame ja veresoonkonna tööd. Selles on mitmeid küllastumata rasvhappeid, mis alandavad vere kolesteroolisisaldust ja võitlevad südame-veresoonkonna haigustega. Kolesteroolitaset reguleerivad ka selles sisalduvad kiudained.
Mandlivõi mõjub hästi vererõhule. See on seletatav sellega, et kolesterool koguneb veresoonte seintele, aeglustades vere voolu ja tõstes vererõhku. Kolesteroolitaseme alanedes langeb ka arteriaalne rõhk.
Mandlivõi on maitsev, magus ja tervislik toode, mis ei tõsta veresuhkru taset. See aitab alandada glükoosi taset veres ja soodustab insuliini sekretsiooni suhkru tarbimisel. Mandlivõi sobib 2. tüübi diabeediga inimestele.
Vabad radikaalid kahjustavad rakke ja seetõttu on nendega võitlemiseks oluline tarbida piisavas koguses antioksüdante. Tähtsaimad antioksüdandid on E-vitamiin ja flavonoidid, mida leidub piisavalt just mandlites. Tänu sellele kaitseb mandlivõi rakke oksüdatiivse stressi eest ja vähendab südamehaiguste riski.
Mandlivõi sisaldab rohkesti tervislikke rasvu ja kiudaineid, mis kindlustavad täiskõhutunde pikaks ajaks. See kustutab hästi nälga, hoides ära maiustustega liialdamise ja õhtuse liigsöömise.
Üks mandlivõi paljudest tervisega seotud kasulikest omadustest on see, et selles on palju kaltsiumi ja vaske. Neil mineraalidel on oluline osa rakkudevahelises suhtluses ja närvisüsteemi toetamisel. Kaltsium aitab lihastel toimida ja hoiab luud terved, vask aga võimaldab kehal toota melaniini – pigmenti, mis kaitseb nahka päikese eest.
Mandlivõi sisaldab ka magneesiumi ja E-vitamiini, mis aitab kehal energiat toota ja energia salvestamiseks vajalikke rasvhappeid sünteesida. E-vitamiin takistab verelipiidide oksüdeerumist. Mandlivõis sisalduv raud soodustab hapniku transporti veres, osaleb kudedes hapnikku sisaldavate valkude – hemoglobiini ja müoglobiini – tootmises. Nagu E-vitamiin, kaitseb ka raud rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest, aktiveerides rakkudes ensüüme.
Soovid saada esimeselt ostult 10% soodustust?
Liitu Fitpoint.ee uudiskirjaga
Soovid saada esimeselt ostult 10% soodustust?
Liitu Fitpoint.ee uudiskirjaga