Soovitatav kasutus:
- Segage 2 kulbitäit (15 g) 200 ml veega.
- Enne treeningut on soovitatav juua.
Toitained/muud ained | portsjoni kohta** | % NRV* | 2 portsjoni jaoks*** | % NRV* |
---|
Süsivesikud | 10g | | 20g | |
---|
Kreatiin monohüdraat | 1137 mg | | 2274 mg | |
---|
- millest kreatiin | 1000 mg | | 2000 mg | |
---|
L-glutamiin | 750 mg | | 1500 mg | |
---|
Beeta-alaniin | 500 mg | | 1000 mg | |
---|
L-arginiin | 500 mg | | 1000 mg | |
---|
Tauriin | 225 mg | | 450 mg | |
---|
L-leutsiin | 40,0 mg | | 80,0 mg | |
---|
L-isoleutsiin | 20,0 mg | | 40,0 mg | |
---|
L-valiin | 20,0 mg | | 40,0 mg | |
---|
E-vitamiin | 3,0 mg | 25 | 6,0 mg | 50 |
---|
C-vitamiin | 20,0 mg | 25 | 40,0 mg | 50 |
---|
Tiamiin (vitamiin B1) | 0,27 mg | 25 | 0,54 mg | 50 |
---|
Riboflaviin (vitamiin B2) | 0,35 mg | 25 | 0,70 mg | 50 |
---|
Niatsiin | 4,0 mg | 25 | 8,0 mg | 50 |
---|
Vitamiin B6 | 0,35 mg | 25 | 0,70 mg | 50 |
---|
Foolhape | 50 mcg | 25 | 100,0 mcg | 50 |
---|
Vitamiin B12 | 0,63 mcg | 25 | 1,26 mcg | 50 |
---|
Biotiin | 12,5 mcg | 25 | 25,0 mcg | 50 |
---|
Pantoteenhape | 1,5 mg | 25 | 3,0 mg | 50 |
---|
Magneesium | 56,3 mg | 15 | 112,6 mg | 30 |
---|
Tsink | 6,0 mg | 60 | 12,0 mg | 120 |
---|
Kroom | 14,6 mcg | 37 | 29,2 mcg | 74 |
---|
*NRV = toitainete võrdlusväärtuste % (vastavalt määrusele (EL) nr 1169/2011).
** 1 portsjon (15 g pulbrit = 2 lusikatäit) 200 ml vee kohta.
*** 2 portsjonit (30 g pulbrit = 4 lusikatäit) 400 ml vee kohta.
Koostis:
fruktoos, dekstroos, 7,6% kreatiinmonohüdraat, 5% L-glutamiin, magneesiumtsitraat, 3,3% L-arginiin, 3,3% beeta-alaniin, lõhna- ja maitseaine (sisaldab laktoosi), hape (sidrunhape), 2,5% apelsini puuviljapulber ( maisidekstriin, apelsinimahla kontsentraat), 1,5% tauriin, 1,5% passionivilja pulber, maisidekstriin, vadakuvalgu kontsentraat, lauasool, paakumisvastane aine (ränidioksiid), happesuse regulaator (kaaliumtsitraat), 0,27% L-leutsiin, Paksendaja (kummiaraabia), 0,13% L-valiin, 0,13% L-isoleutsiin, L-askorbiinhape, tsinkoksiid, nikotiinamiid, DL-alfa tokoferüülatsetaat, kaltsiumi D-pantotenaat, riboflaviinid, püridoksiinmonohüdrokloriid, tiamiindüünitrabeet -karoteen), pteroüülmonoglutamiinhape, kroom(III)kloriid, D-biotiin, tsüanokobalamiin.