Magneesium glütsinaat
By: Swanson
Magneesium on oluline mikroelement, mis täidab paljusid funktsioone. Magneesium aitab reguleerida kaltsiumi ülekannet ja imendumist. Stimuleerides kaltsitoniini sekretsiooni, soodustab see kaltsiumi sissevoolu luudesse ja nende optimaalset mineraliseerumist. Magneesium suhtleb ka ATP-..
15.99€
Maksuvaba:12.90€
By: Ostrovit
Magneesiumdiglütsinaat on kvaliteetne toidulisand, mis on magneesiumdiglütsinaadi kujul magneesiumiallikas. Saadaval kergesti neelatavate kapslite kujul, see on mõeldud inimestele, kes peavad oma igapäevast dieeti selle väärtusliku komponendiga täiendama. Ma..
9.90€
Maksuvaba:7.98€_i42146_d1200x1200-230x230h.png "Magneesium 5 vormi + B6 (P-5-P) 100 kapslit")
By: AllNutrition
Toidulisand on kombinatsioon magneesiumist ja vitamiinist B6, mis aitavad vähendada väsimust, toetades keha energiatootmist ja aidates säilitada närvisüsteemi nõuetekohast toimimist. Magneesium on keha jaoks oluline element, mis mängib olulist rolli ter..
13.90€
Maksuvaba:11.21€
By: Amix Nutrition
Toidulisand, mis sisaldab 100% magneesiumi parimat ja kergemini imenduvat vormi ChelaZone ® magneesiumbisglütsinaatkelaati. ChelaZone ® mineraalkelaadid on inimkeha jaoks loomulik mineraalide vorm. Need imenduvad väga lihtsalt ja kiiresti ning avaldavad positiivset ..
14.90€
Maksuvaba:12.02€
By: Rõõm
Toidulisand magneesiumi (magneesiumdiglütsinaadist), foolhappe ning vitamiinidega B6 ja C. Magneesium toetab lihaste talitlust, soodustab elektrolüütide tasakaalu ning aitab säilitada terveid luid ja hambaid. Vitamiin C ja vitamiin B6 aitavad kaasa immuunsüst..
16.70€
Maksuvaba:13.47€
By: NOW Foods
Magneesiumglütsinaat sisaldab magneesiumi, mis on seotud aminohappe glütsiiniga, mis muudab selle imendumise lihtsamaks. Magneesium on mikroelement, mis on oluline energia tootmiseks ja ainevahetuseks, lihaste kokkutõmbumiseks, närviimpulsside edastamiseks ja luude mineral..
34.90€
Maksuvaba:28.15€
By: Pro Expert
Spetsiaalne toidulisand kasutamiseks treeningu, väsimuse ja kurnatuse ajal koos magneesiumi, tsingi ja B-vitamiinidega elektrolüütide tasakaalu taastamiseks. Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Vitamiinid B1, B2, B6 ja B12 aitavad kaasa närvisüst..
17.90€
Maksuvaba:14.44€
See mitmekülgne magneesiumikompleks on mõeldud neile, kes soovivad parandada oma tervist ja elukvaliteeti tugevate magneesiumilisanditega. Olenemata sellest, kas olete sportlane, hõivatud professionaal või soovite lihtsalt oma und parandada ja stressi vähendada, o..
29.90€
Maksuvaba:24.11€
By: Swanson
See on hästi imenduv magneesiumivorm, mis on loodud kasutades Albion Mineralsi magneesiumglütsinaati, mis on väga biosaadav ja mao suhtes õrn. Magneesium on organismile hädavajalik mineraal, mis toetab terveid lihaseid, närvisüsteemi, luid ja südant, sa..
44.90€
Maksuvaba:36.21€
By: Pro Expert
See on ülitõhus toidulisand, mis on loodud keha toetamiseks vaimse stressi ja intensiivse füüsilise koormuse ajal. Magneesiumi, tsingi, B-vitamiinide ja rhodiola ekstrakti kombinatsioon annab tervikliku lähenemise enesetunde parandamisele ja sooritusvõime suure..
18.90€
Maksuvaba:15.24€
Tableteeritud magneesiumilisand, mis on saadud neljast erinevast allikast: pidolaat, karbonaat, tsitraat ja meremagneesium (ekstraheeritakse mereveest aurustamisprotsessi käigus). Magneesium aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele, toetab lihaste tööd ning ait..
41.80€
Maksuvaba:33.71€
Hetkel Otsas
By: Ecosh
Magneesium aitab kaasa normaalsele närvisüsteemi talitlusele ja psühholoogilistele funktsioonidele. Magneesium aitab kaasa ka normaalsele lihaste tööle, valgusünteesile, energiavahetusele ning vähendada väsimust ja kurnatust. Lisaks aitab magneesium hoida luid..
24.00€
Maksuvaba:19.35€
Hetkel Otsas
By: AllNutrition
Miks magneesium + ashwagandha + B6(p-5-p)?Magneesium toetab närvisüsteemi nõuetekohast toimimist
Magneesium on oluline luusüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks
Ashwagandha aitab vähendada stressi
Ashwagandha parandab une kvaliteeti
B6-vitamiin aitab s&a..
13.90€
Maksuvaba:11.21€
Hetkel Otsas
By: NOW Foods
Magneesiumbisglütsinaat kasutab soolest imendumise hõlbustamiseks magneesiumi, mis on seotud aminohappe glütsiiniga. Magneesium on mineraal, mis aktiveerib umbes 300 ensüümi, sealhulgas neid, mis reguleerivad energia tootmiseks ja ainevahetuseks olulisi funktsio..
29.90€
Maksuvaba:24.11€
Hetkel Otsas
By: Ecosh
Kompleks erinevate mumio ja magneesiumi vormidega: malaat, tauraat, tsitraat, glütsinaat. Lisaks soodustavad mangaan ja vitamiin B6 paremat imendumist ja energia ainevahetust. Magneesium on mineraal, mis mängib olulist rolli paljudes keha funktsioonides, sealhulgas normaalses n&..
27.00€
Maksuvaba:21.77€
Hetkel Otsas
By: Nature's Answer
Magneesium aitab suurendada energiat ja toetab tervet skeleti- ja kardiovaskulaarsüsteemi. Magneesiumi sisaldavate toiduainete hulka kuuluvad tumerohelised lehtköögiviljad, oad, pähklid ja terved rafineeritud terad. Kuid mulla kurnatuse ja kehva toitumise tõttu e..
22.90€
Maksuvaba:18.47€
Hetkel Otsas
By: Haya Labs
Kvaliteetne toidulisand, mis sisaldab kergesti imenduvat magneesiumi vormi, millel on kõrge biosaadavus ja õrn toime maole. See sobib ideaalselt lihaste ja närvisüsteemi talitluse toetamiseks ning stressi ja väsimuse vähendamiseks. Magneesium aitab säilita..
19.90€
Maksuvaba:16.05€
Hetkel Otsas
By: SFD Nutrition
See on tõhus lisand närvisüsteemi, lihaste tervise ja energia toetamiseks. Toode sisaldab magneesiumi kelaaditud kujul, mis tagab selle kõrge biosaadavuse ja parema imendumise organismis. Koos vitamiiniga B6 aitab toidulisand säilitada närvisüsteemi tasaka..
12.90€
Maksuvaba:10.40€
Hetkel Otsas
By: Biotech USA
See on toidulisand, mis sisaldab magneesiumi kelaatvormi magneesiumbisglütsinaadi kujul, millele on lisatud B6-vitamiini. Selles vormis on magneesium seotud kahe aminohappe glütsiini molekuliga, mis soodustab paremat imendumist ja mõjub õrnalt seedesüsteemile. Magne..
14.90€
Maksuvaba:12.02€Tooted 1 kuni 20, kokku 20 tootest (1 lehekülge)
Magneesiumglütsinaat erineb oma teistest vormidest mitmel viisil, muutes selle ainulaadseks ja teatud eesmärkidel eriti väärtuslikuks.
- Biosaadavus: Magneesiumglütsinaat on üldiselt kõrge biosaadavusega, mis tähendab, et keha saab sellisel kujul magneesiumi kergemini omastada ja kasutada. Seetõttu on see üks tõhusamaid magneesiumiallikaid kehas tervisliku magneesiumitaseme tagamiseks.
- Seedesüsteem: Magneesiumglütsinaat põhjustab vähem kõrvaltoimeid, nagu kõhulahtisus, mis võib tekkida teiste magneesiumivormide puhul.
- Neuroprotektiivsed omadused: Magneesiumglütsinaat sisaldab glütsiini, aminohapet, mis on tuntud oma neuroprotektiivsete omaduste poolest. See muudab magneesiumglütsinaadi närvisüsteemi tervise säilitamiseks eriti kasulikuks.
- Puudub mõru maitse: Erinevalt mõnest teisest magneesiumi vormist ei ole magneesiumglütsinaadil mõru maitset, mistõttu on seda lihtsam tarbida.
- Muud kasutusalad: Kuigi paljusid magneesiumivorme saab kasutada spetsiifiliste probleemide lahendamiseks (nt magneesiumtsitraati kasutatakse sageli lahtistina), valitakse magneesiumglütsinaat tavaliselt üldise tervise ja närvisüsteemi toetamiseks.
- Glütsiiniühendid: Magneesiumglütsinaat on magneesiumi kelaatvorm, kus magneesium on seotud kahe glütsiini molekuliga. See soodustab paremat imendumist ja taluvust.
Teie individuaalsed vajadused ja eesmärgid peaksid määrama, millise magneesiumivormi te valite. Magneesiumglütsinaat on eriti soovitatav neile, kes soovivad toetada oma närvisüsteemi ja rikastada oma keha kõrge biosaadavusega magneesiumiallikaga, millel ei ole seedimist soodustavaid kõrvalmõjusid.
Magneesiumglütsinaat närvisüsteemi jaoks 
- Rahustav toime: Magneesiumglütsinaat ühendab endas magneesiumi ja glütsiini – aminohappe, mis on tuntud oma rahustavate omaduste poolest. See kombinatsioon aitab lõdvestada närvirakke, leevendades stressi ja ärevust.
- Parem unekvaliteet: Magneesium reguleerib gamma-aminovõihappe (GABA) toimet – neurotransmitterit, mis aeglustab närvisüsteemi aktiivsust. See võib parandada une kvaliteeti ja muuta teie une sügavamaks.
- Kognitiivse funktsiooni toetamine: Õige magneesiumisisaldus kehas võib soodustada optimaalset ajufunktsiooni, toetades mälu ja keskendumisvõimet.
- Neuroloogiliste häirete ennetamine: Regulaarne magneesiumi tarbimine aitab ära hoida neuroloogilisi häireid, nagu depressioon ja migreen.
- Kaitse vaimse kurnatuse eest: Magneesiumil on oluline roll rakkudes energia tootmisel ja kasutamisel, ennetades närvisüsteemi väsimust ja kurnatust.
- Vähendab neuropaatia sümptomeid: Magneesiumglütsinaat võib oma põletikuvastaste ja neuroprotektiivsete omaduste tõttu aidata vähendada neuropaatiaga kaasnevat valu.
- Võitleb närvipingetega: Magneesiumglütsinaat võib aidata vähendada lihaspingeid, mis on sageli seotud kroonilise stressi ja närvisüsteemi pingega.
- Neurotransmitterite tugi: Magneesium osaleb paljude neurotransmitterite reguleerimises, mis tagavad signaalide edastamise närvirakkude vahel.
Need kasud koos muudavad magneesiumglütsinaadi oluliseks lisandiks närvisüsteemi tervise ja vaimse heaolu toetamisel.
Magneesiumglütsinaat ja kes peaks seda võtma
- Magneesiumipuudus: Paljud inimesed isegi ei mõista, et neil on selle olulise mineraali puudus. Stress ja tänapäevased toitumisharjumused, milles puuduvad mikroelemendid, võivad aidata kaasa madalale magneesiumitasemele organismis.
- Sportlased: Jõuline treening võib suurendada magneesiumivajadust, eriti lihaste taastumiseks ja krampide ennetamiseks.
- Vanemad täiskasvanud: Magneesiumitase kehas võib vananedes langeda, mistõttu võivad vanemad täiskasvanud vajada magneesiumilisandeid.
- Stress ja ärevus: Magneesium mängib võtmerolli närvisüsteemi reguleerimisel ning võib aidata vähendada ärevuse ja stressi sümptomeid.
- Toetab üldist tervist: Magneesium osaleb kehas sadades biokeemilistes reaktsioonides, toetades südame, luude ja närvisüsteemi tervist.
Magneesiumglütsinaat ja kuidas seda paremaks imendumiseks võtta:
Magneesiumglütsinaati võetakse tavaliselt kapslite või tablettide kujul. Soovitatav annus võib varieeruda, kuid sageli jääb see vahemikku 100–400 mg päevas. Parima imendumise tagamiseks tuleb magneesiumglütsinaati võtta söögi ajal või pärast sööki. Magneesium imendub kõige paremini koos kaltsiumiga, seega arvestage seda oma dieedi planeerimisel.
Vastunäidustused:
Kuigi magneesiumglütsinaati peetakse enamiku inimeste jaoks ohutuks, tuleb seda neeruhaiguse korral võtta ettevaatusega.