Sinu ostukorv

Kortisooli alandamine

Kortisooli ehk „stressi hormooni“ ei saa kuidagi pidada sportlase parimaks sõbraks. Nii, nagu ütleb ka selle nimetus, toodab meie organism seda vastuseks erinevatele stressidele, mille hulka kuuluvad ka intensiivsed treeningud. Ta pärsib lihaste kasvu  ja soodustab rasva lladestumist, mis ei ole atleedile, kes soovib jääda hea vormi ja hästi välja näha,  kindlasti vajalik.

loe edasi...
Sorteeri
Amix Nutrition Recovery-Max®Amix™ Recovery Max™ on toode, mis on spetsiaalselt välja töötatud täiuslikuks ja kiireks taastumiseks pärast rasket füüsilist koormust.Juba esimesel tunnil peale treeningut otsivad teie lihased parimat t..
34.80€
Maksuvaba:28.06€
KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera) on India traditsioonilise meditsiini Ayurveda lipulaev. Ashwagandha soodustab tasakaalu kehas. See on adaptogeenne ravimtaim, mis aitab organismil stressitingimustega edukalt kohaneda.Ashwagandha on üks väheseid ürte, millel o..
15.80€
Maksuvaba:12.74€
Lisa ostukorvi
Spetsiaalne toidulisand kasutamiseks treeningu, väsimuse ja kurnatuse ajal koos magneesiumi, tsingi ja B-vitamiinidega elektrolüütide tasakaalu taastamiseks. Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Vitamiinid B1, B2, B6 ja B12 aitavad kaasa närvisüst..
17.90€
Maksuvaba:14.44€
Lisa ostukorvi
ALLNUTRITION CRE4 on  täiustatud segu neljast kreatiini vormist, mis on rikastatud tauriini ja beeta-alaniiniga. 6 g toote portsjon sisaldab 3368 mg kreatiini, 800 mg beeta-alaniini ja 500 mg tauriini.Täiustatud valem Segu 4 kreatiini vormist Rikastatud tauri..
47.00€
Maksuvaba:37.90€
Ashwagandha ( Withania somnifera ) on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt Ayurvedas, India traditsioonilises ravimtaimede süsteemis. Ashwagandhat kasutatakse üldtugevdava ja "adaptogeenina", aidates kehal kohaneda ajutise normaalse stressiga.* Lisaks n&aum..
26.80€
Maksuvaba:21.61€
Lisa ostukorvi
By: Rõõm
Melatoniin vähendab uinumiseks kuluvat aega. 200 pihustust, piisab 6,5 kuuks. Positiivne mõju ilmneb 1 mg melatoniini tarbimisel vahetult enne magamaminekut. Melatoniin leevendab subjektiivseid kaebusi, mis on seotud jet lagist tingitud väsimusega. Positiivne efe..
13.80€
Maksuvaba:11.13€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Glütsiin – on asendamatu aminohape, mida organism sünteesib ja mida kasutatakse valkude moodustamiseks. Ravim reguleerib ainevahetust, aitab normaliseerida ja aktiveerida kaitsvaid aeglustavaid protsesse kesknärvisüsteemis, vähendab vaimset ja emotsionaalset pinge..
29.90€
Maksuvaba:24.11€
Lisa ostukorvi
See mitmekülgne magneesiumikompleks on mõeldud neile, kes soovivad parandada oma tervist ja elukvaliteeti tugevate magneesiumilisanditega. Olenemata sellest, kas olete sportlane, hõivatud professionaal või soovite lihtsalt oma und parandada ja stressi vähendada, o..
29.90€
Maksuvaba:24.11€
Nende inimeste mugavuse huvides, kes soovivad võtta korraga mitut ürti, oleme loonud oma originaalse Ayurveda ürtide segu.  Meie ainulaadne segu koosneb viiest kõige vajalikumast Ayurveda meditsiini koostisosast ehk ashwagandhast, moringast, amla marjadest, kurkumis..
16.90€
Maksuvaba:13.63€
By: Swanson
See on hästi imenduv magneesiumivorm, mis on loodud kasutades Albion Mineralsi magneesiumglütsinaati, mis on väga biosaadav ja mao suhtes õrn. Magneesium on organismile hädavajalik mineraal, mis toetab terveid lihaseid, närvisüsteemi, luid ja südant, sa..
44.90€
Maksuvaba:36.21€
Lisa ostukorvi
Kvaliteetne toidulisand, mis sisaldab kergesti imenduvat magneesiumi vormi, millel on kõrge biosaadavus ja õrn toime maole. See sobib ideaalselt lihaste ja närvisüsteemi talitluse toetamiseks ning stressi ja väsimuse vähendamiseks. Magneesium aitab säilita..
19.90€
Maksuvaba:16.05€
Lisa ostukorvi
See on ainulaadne toode, mis on loodud võimsate taimeekstraktide baasil keha toetamiseks. Toidulisandi aluseks on taim Withania somnifera, mida tuntakse Ashwagandha ehk India ženšennina, mis on üks Ayurveda põhikomponente ja mida kasutatakse erinevatel terviseeesmä..
9.90€
Maksuvaba:7.98€
By: Livol
See on kõrgeima kvaliteediga Skandinaavia toode, mis on loodud toetama meeste tervist ja energiat. Sisaldab standardiseeritud Panaxi ženšenni juure ekstrakti, mis on tuntud oma kõrge ja tasakaalustatud žensenosiidisisalduse poolest, mistõttu on see üks..
19.90€
Maksuvaba:16.05€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Solgari Korea ženšenni juureekstrakti (Panax ginseng) peetakse ženšenni kõige stimuleerivamaks vormiks. Sellel on reguleeritavad omadused: see suurendab vastupidavust füüsilisele, vaimsele stressile ja keskkonnamõjudele. See on üldtoonik (väs..
51.90€
Maksuvaba:41.85€
Lisa ostukorvi
Ashwagandha on looduslik adaptogeen energia, rahu ja tervise jaoks.   Ashwagandha (Withania somnifera) on iidne taim, mida on sajandeid laialdaselt kasutatud ajurveeda meditsiinis. See on tuntud oma võimsate adaptogeensete omaduste poolest, mis aitavad kehal toime tulla fü..
25.90€
Maksuvaba:20.89€
Lisa ostukorvi
See on ülitõhus toidulisand, mis on loodud keha toetamiseks vaimse stressi ja intensiivse füüsilise koormuse ajal. Magneesiumi, tsingi, B-vitamiinide ja rhodiola ekstrakti kombinatsioon annab tervikliku lähenemise enesetunde parandamisele ja sooritusvõime suure..
18.90€
Maksuvaba:15.24€
By: Livol
See on kvaliteetne toniseeriv toidulisand, mis on loodud keha toetamiseks ja elutähtsa energia suurendamiseks. Toode sisaldab puhast Hiina ženšenni juureekstrakti Panax Ginseng , mis on valmistatud 3-5 aastaste taimede juurtest, mis tagab selle tõhususe ja loomulikk..
19.90€
Maksuvaba:16.05€
Ashwaghanda – India ženšenn on Ayurvedas tuntud juba pikka aega.  See on kogu organismi üks põhilisi tervist toetavaid elemente, tänu millele on ta pälvinud Ayurveda kuninganna hüüdnime. Raske on leida süsteemsemat terviselisandit kui ..
13.90€
Maksuvaba:11.21€
Magneesiumglütsinaat orgaaniline 90 kapslit
New
See on toidulisand, mis sisaldab magneesiumi kelaatvormi magneesiumbisglütsinaadi kujul, millele on lisatud B6-vitamiini. Selles vormis on magneesium seotud kahe aminohappe glütsiini molekuliga, mis soodustab paremat imendumist ja mõjub õrnalt seedesüsteemile. Magne..
14.90€
Maksuvaba:12.02€
Lisa ostukorvi
By: Swanson
Sumajuur, tuntud ka kui Brasiilia ženšenn, on ainulaadne ja võimas ravimtaim, mida on Lõuna-Ameerika traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid. Suma juurel on adaptogeensed omadused, mistõttu on see ideaalne keha toetamiseks stressirohketes olukordades. Adapt..
9.90€
Maksuvaba:7.98€
Lisa ostukorvi
Ashwagandha on adaptogeen, mis aitab kehal stressiga toime tulla. Selle tulemusena arvatakse, et see aitab vähendada stressihormooni kortisooli taset. Seetõttu võib ashwagandha potentsiaalselt aidata ka ärevuse vastu. Toetab vereringe- ja närvisüsteem..
28.90€
Maksuvaba:23.31€
Lisa ostukorvi
Gaba Plus Melatoniin 90 tabletti
Hetkel Otsas
GABA (gammaaminobutüürhape) on naturaalne aminohape, mis esineb suurimas konsentratsioonis inimese ajus ja silmades. Tegemist on neurotransmitteriga, mis reguleerib aju- ja närvirakkude aktiivsust. GABA on tuntud kui “aju naturaalne rahustaja,” sest pärsib aju ül..
8.50€
Maksuvaba:6.85€
Teaniin + türosiin VEGE 90 kapslit
Hetkel Otsas
OstroVit Theanine + Tyrosine VEGE on vegan toidulisand HPMC (tselluloos) kapslites, mis sisaldab kahe pro-kognitiivse aminohappe, L-türosiini ja L-teaniini segu. 100% Vege kapslid on lisarida, mis seab uusimad suundumused vastavusse veganliku elustiili ideega. Toidulisandid ei sisalda aineid e..
13.60€
Maksuvaba:10.97€
L-Teaniin VEGE 90 kapslit
Hetkel Otsas
OstroVit L-Theanine on vegan toidulisand, mis on loodud kõigile, kes elavad pidevas stressis, ärevuses või kellel on raskusi õppimise ja keskendumisega. Tänu L-teaniini ja inuliini kombinatsioonile reguleerib toidulisand ka seedesüsteemi talitlust. Kas o..
7.50€
Maksuvaba:6.05€
Supreme Pure glütsiin 200 g
Hetkel Otsas
OstroVit glütsiin (ülimalt puhas) on tippklassi toidulisand, mis koosneb ainult ühest ahelast, milleks on L-glütsiin. Pühendatud neile, kes arvavad, et täiendavad täiteained, säilitusained ja värvained pole vajalikud. Oleme keskendunud kvaliteedile, sealh..
7.00€
Maksuvaba:5.65€
L-trüptofaan 500 mg 60 kapslit
Hetkel Otsas
By: Swanson
Swanson L-trüptofaan 500 mg L-trüptofaan, asendamatu aminohape, mida tuleb saada toidust või toidulisandina. Aitab toetada tervet serotoniini taset, rahulikku und ja reguleerib keha ööpäevarütmi Tähtis aminohape, mida tuleb saada toidu..
14.60€
Maksuvaba:11.77€
Ashwagandha Vege 60 kapslit
Hetkel Otsas
OstroVit Ashwagandha VEGE on vegankapslites sisalduv toidulisand, mis muudab selle kõigile sõbralikuks. Kapsel ja ekstrakt ei sisalda loomset päritolu aineid, seega on toidulisand pühendatud laiale publikule. Kogu taime Withania loid ehk Ashwagandha ekstrakt on normeeritud en..
12.50€
Maksuvaba:10.08€
L-teaniin 200 mg 60 kapslit
Hetkel Otsas
Haya Labs L-Theanine:Rahustab närvisüsteemi Vähendab stressitaset Stimuleerib immuunsust Antioksüdatiivne toime Parandab mälu UnisusetaL-teaniin on aminohape, mida leidub rohelise tee lehtedes. Tänu oma võimele tõketest vaevata..
12.50€
Maksuvaba:10.08€
Albion Kelaaditud Magneesiumglütsinaat 90 kapslit
Hetkel Otsas
By: Swanson
Magneesium on oluline mikroelement, mis täidab paljusid funktsioone. Magneesium aitab reguleerida kaltsiumi ülekannet ja imendumist. Stimuleerides kaltsitoniini sekretsiooni, soodustab see kaltsiumi sissevoolu luudesse ja nende optimaalset mineraliseerumist. Magneesium suhtleb ka ATP-..
15.99€
Maksuvaba:12.90€
Rhodiola Rosea 90 Caps
Hetkel Otsas
AllNutrition Rhodiola Rosea on toidulisand, mis sisaldab Rhodiola Rosea juure ekstrakti.Rhodiola Rosea - tuntud ka kui kuldjuur - on Venemaal ja Skandinaavias sajandeid kasutatud külma kliima ja stressirohke eluga toimetulekuks.Rhodiola on üldiselt tuntud kui "adaptogeen&..
9.80€
Maksuvaba:7.90€
L-trüptofaan 500 mg 60 kapslit
Hetkel Otsas
Haya Labs L-Tryptophan 500 mg 60 CapsHaya Labs L-Tryptophan on kõrgklassi toidulisand, mis sisaldab asendamatut aminohapet trüptofaani, millel on oluline roll hormoonide sekretsioonis, mis on vajalik kiireks uinumiseks, rahulikuks uniseks ja meeleolu tõstmiseks.Eelise..
13.50€
Maksuvaba:10.89€
L-trüptofaan 500 mg 90 kapslit
Hetkel Otsas
L-trüptofaanToidulisand Netokogus 90 kapslit   Tryptophan (L-trüptofaan) on üheks asendumatutest aminohapetest, mida keha ei suuda ise sünteesida, mistõttu tuleb seda saada toidust. See osaleb serotoniini ja melatoniini sünteesis, mis reguleerivad mee..
17.00€
Maksuvaba:13.71€
Puhas trüptofaan 200 g
Hetkel Otsas
Trüptofaan OstroVit - trüptofaan (200 grammi)Toidulisand OstroVit - trüptofaan on serotoniini eelkäija, samuti melatoniini tootmise vaheühend. See aminohape aitab võitluses unetuse vastu, parandab teie meeleolu ja kaitseb närvisüsteemi, samuti kvaliteets..
13.88€
Maksuvaba:11.19€
Ashwagandha 100% NATURAL 90 tabs
Hetkel Otsas
Real Pharm Ashwagandha 100% looduslik on taimepõhine toidulisand, mis põhineb Withania Somnifera või, nagu seda taimet nimetatakse ka, India ženšennil. See toidulisand on enamasti adaptogeense iseloomuga. See tähendab, et sellel on toniseeriv toime, see suurendab vas..
9.70€
Maksuvaba:7.82€
Kortisooli blokeerija 60 kapslit
Hetkel Otsas
Amix Nutrition Kortisooli blokaatori kapslidAmix™ Kortisooli blokeerija on esmaklassiline toode, mis põhineb ainulaadsel kombinatsioonil tuntud fosfolipiidfosfatidüülseriinist ja Bacopa Monnieri taime ekstraktist.Bacopa Monnieri toetab kesknärvisüst..
26.70€
Maksuvaba:21.53€
Beeta-alaniin 200 g
Hetkel Otsas
OstroVit Supreme Pure Beta-Alanine on suurepärane toidulisand, mida kasutatakse rasketel treeningutel. Ühekomponentne, mikroniseeritud toode, mis on loodud sportlastele, kes soovivad parimat, et tugevdada oma võimete loomulikku potentsiaali.OstroVit Supreme Pure Beta-Alanine 200..
9.70€
Maksuvaba:7.82€
Beeta-Alaniin SHOT 80 ml
-53% Hetkel Otsas
Beta-Alanine Shot on vedel toidulisand.  Gaseerimata jook, mis sisaldab beeta-alaniini (5 g/80 ml). Toode on mõeldud inimestele, kes soovivad muuta oma treeningud pikemaks ja efektiivsemaks, soovivad suurendada lipolüüsi (rasvapõletuse) stimuleerimist võ..
0.70€ 1.50€
Maksuvaba:0.56€
Ashwagandha Ekstrakt 450 mg 90 kapslit
Hetkel Otsas
NOW Foods Ashwagandha - Ashwagandha on looduslik adaptogeen ja antidepressant.Ashwagandha (Withania somnifera, unerohi või talvine kirss).Sanskriti keelest tõlgituna tähendab see “hobusejõudu”, kuna taim annab inimesele suure elujõu, vastupid..
19.50€
Maksuvaba:15.73€
Ashwagandha 450 mg 90 kapslit
Hetkel Otsas
Haya Labs Ashwagandha 450 mg 90 CapsHaya Labs Ashwagandha on looduslik toode, mis põhineb taime Withania somnifera juureekstraktil, tuntud ka kui ashwagandha.Eelised:Alandab stressi ja ärevuse taset Parandab tähelepanu ja mälu Suurendab energiataset Ai..
17.90€
Maksuvaba:14.44€
Melatonine 180 tab
Hetkel Otsas
Real Pharmi melatoniin on parim valik neile, kes otsivad positiivset muutust oma igapäevases toimimises. Toode tagab vaimse mugavuse kogu päeva jooksul ilma väsimuse ja väsimuse tunnusteta.See on eriti soovitatav professionaalsetele sportlastele, aga ka neile, kes hoolivad te..
6.90€
Maksuvaba:5.56€
Tooted 81 kuni 120, kokku 172 tootest (5 lehekülge)

Seepärast on sporditoidu tootjad töötanud välja tooteid, mis blokeerivad kortisooli tootmist organismis ja koos sellega ka tema negatiivset mõju. Taoliste toodete hulka kuuluvad beeta-alaniin, HMB jm.

Valides endale sporditoidust organismis kortisooli taset reguleerivaid tooteid, saate te seeläbi mitte ainult mõjutada oma närvirakkude talitust, vabaneda halvast tujust, tõsta oma üldist aktiivsust, vaid ka suurendate lihasmassi ning samuti pärsite kogu organismi varajast vananemist.

Kortisooli blokeerijatest põhjalikumalt Kortisooli alandamine pilt

Kortisooli toodab meie organism suurenenud stressi tagajärjel. Füüsilise ja psühholoogilise stressi põhjuste hulka kuuluvad ka intensiivsed jõutreeningud.

Kui treeningu ajal pigistada endast kõik viimase jõutilgani välja, siis tekkinud stressi tagajärjel hakkab organism tootma kortisooli. 

Kortisool. Selle mõju organismile ja lihaste tootlikkusele

Kortisool põhjustab ja käivitab organismis kataboolseid protsesse, mille tõttu nimetatakse seda tihti ka „stressi hormooniks“. Selle rohke sisaldus organismis võib põhjustada jõusaalis tulemuslikkuse langust. 

Kui teie eesmärgiks on kasvatada kehamassi, siis võib kortisooli viia ebasoodsate tegurite hulka, mille mõju pärsib püstitatud eesmärkide saavutamist. Kortisool on võimeline mõjutama organismi rakusisest struktuuri, kutsudes esile lihaskudede ja -rakkude lagunemist.

Ülaltoodud asjaolude tõttu töötati välja sportlastele abiks spetsiaalseid sporditoidulisandeid, mis täidavad organismis kortisooli blokeerijate rolli. Nad on võimelised hoidma organismis antud hormooni optimaalset taset, millega ka parandavad lihaste tootlikkust.

Peamisteks kortisooli blokeerijateks on beeta-alaniin ja HMB ehk beeta-hüdroksü beeta-metüülbutüraat

Filtreeri tooteid