Kõhurullid

Sorteeri:

Kõhulihaste-rull on lihtne, kuid samal ajal üliefektiivne trenažöör. See võimaldab teil teha parimaid ja tõeliselt töötavaid harjutusi.

Loe edasi...

Power Ab Wheel - võimlemisratas

12.00€ Maksudeta: 9.84€

Twin core ab wheel - kõhurull

21.90€ Maksudeta: 17.95€

Otsas

Dual core ab wheel - võimlemisratas

13.00€ Maksudeta: 10.66€

Otsas

Phantom AB Wheel - Kõhurull

16.90€ Maksudeta: 13.85€

Otsas

AB Roller - võimlemisratas

13.30€ Maksudeta: 10.90€

Tooted 1 - 5, tooteid kokku 5, lehekülgi 1

Vaatamata väiksusele ja keerukale disainile võimaldab see spordivarustus treenida erinevaid lihasrühmi ja hoida keha heas vormis. Peamised eelised, mis võimlemisrulli eristavad, hõlmavad maksimaalset mugavust ja kasutusmugavust, samuti üsna madalat hinda.

Kõhulihaste-rulli kasutamise kasud

Kõhulihaste tugevdamiseks peetakse kõhulihaste-rulli üheks tõhusamaks simulaatoriks. Kõhulihaste-rulliga saate treenida nii pindmisi kui ka sügavaid kõhulihaseid, aga ka selja- ja õlalihaseid.

Lisaks saate selle seadme abil pingutada tuharaid ja reisi, parandada rühti ja pumbata käsi.

Tänapäeval võib leida erinevaid rullide mudeleid ja tüüpe, seega on isiklikest eelistustest ja füüsilistest võimalustest lähtuvalt üsna lihtne valida kõige sobivam variant.

Kõige populaarsemad mudelid on järgmised:

vedruga rull on parim valik algajatele ja nõrkade lihastega inimestele.

See disain aitab väiksema vaevaga naasta algasendisse;

nihutatud raskuskesega rull: sobib professionaalidele; käepideme nihutatud keskosa aitab kaasa suuremale koormusele ja muudab vastavalt treeningu tõhusamaks
kaherattaline rull: sellel on palju lihtsam tasakaalu hoida. Puuduste hulgas on asjaolu, et see ei sobi kõhu põikilihaste treenimiseks;
pedaalidega rullid: selle peamine eelis on see, et see võimaldab teil teostada harjutusi, mis annavad jalgadele koormuse;
laienditega rullid: elastse köie pinge tõttu harjutuste sooritamisel suureneb koormus pikendamisel, kuid väheneb samal ajal algasendisse naasmisel.

Kinnitatud kõrge efektiivsusega kõhulihaste-rull aitab mitte ainult muuta teie kõhulihaste välimust atraktiivseks, vaid aitab suurendada ka vastupidavust, liigutuste koordineerimist ja osavust.

Samuti võite olla huvitatud spordimattidest, mis muutuvad teie spordisaavutuste lahutamatuks osaks.