Kofeiin
Kofeiin ja selle kasu inimese jaoks
Kui teil onvaja tõsta treeningute efektiivsust või vabaneda igapäevasest väsimusest, siis proovige kofeiini – loodusliku päritoluga energiajooki, mis suurendab organismi energiapotentsiaali ning avaldab stimuleerivat mõju kesknärvisüsteemile, tõstes seeläbi inimese tähelepanu ja keskendumisvõimet.
Kofeiini tabletid – teie kalorite põletamise kiirendaja
Lisaks sellele, et kofeiin on võimeline tõsta kiiresti organismi energiapotentsiaali, on ta ka suurepärane abiline rasva põletamisel. Ta kiirendab ainevahetusprotsesse, mis omakorda aitab kiiremini põletada kaloreid ning samas täiendada ka energiavarusid, normaliseerib söögiisu ning kiirendab rasva põletamise protsesse. Kõik kolm tegurit kinnitavad , et kofeiin on suurepärane looduslik rasvapõletaja.
Kofeiini toime:
- Tõstab keskendumisvõimet;
- Kiirendab ainevahetust;
- Lisab energiat;
- Tõstab motivatsiooni treeningul.
Treeningute-eelsed energiajoogid ja kofeiini tabletid
Intensiivse ja produktiivse treeningsessiooni läbiviimiseks peate te tulema treeningule olles täielikult võitluseks valmis. Motivatsioon ja energia – need on eduka ja tulemusliku treeningu kriteeriumid. Selles aitab teid kofeiin – alkaloid, mis lisaks teie energiapotentsiaali suurendamisele, tõstab ka teie keskendumisvõimet ning parandab teie mentaalset kontsentratsiooni.
Just tänu nendele omadustele kuulub treeningute-eelsete sporditoitide ja energiajookide koostisse kofeiin. Kofeiini tabletid võivad olla ka eraldi purgis.
Kofeiin kuidas seda tarbida
Tihtipeale kuulub kofeiin treeningute-eelsete komplekside ja rasvapõletajate koostisse. Selle tarbimisest maksimaalse kasu saamiseks tuleb seda võtta 30 minutit enne teie treeningu algust. Igapäevane annus moodustab 200-400g.
Kuna kofeiin stimuleerib kesknärvisüsteemi, siis ei tohi soovitatavat päevast annust tõsta ning tuleb hoolega lugeda kofeiini sisaldavate toodete pakendite infolehte.
Mitme erineva kofeiini sisaldava toote tarbimisel tuleb võttai arvesse kofeiini summaarset kogust, samuti tuleb nede hulka lugeda kohvijooke, teed jne.