Haya Labs Magnesium Citrate ehk magneesiumtsitraat on toidulisand, aitab rakkudes toota rohkem energiat, kiirendab ainevahetust, stimuleerib lihaste, närvide ja veresoonte tööd. Pealegi parandab magneesiumtsitraat lihaste taastumist pärast füüsilist tegevust.
- Osaleb ATP protsessis
- Toetab luu kasvu
- Parandab närvisüsteemi tööd
- Parandab vereringet
- Toetab lihaste kokkutõmbeid
- Parandab taastumist
Magneesium sünteesitakse inimese kehas, kuid sageli on vaja toiduga täiendavat kogust varustada. Aktiivne füüsiline ja psühholoogiline stress suurendab märkimisväärselt selle elemendi keha vajadusi, kuna mineraal osaleb närvirakkudele signaalide jaotamisel, valkude tootmisel ja südamerütmi reguleerimisel. Selle roll neurotransmitterina on eriti oluline kogu keha normaalseks tööks ja tasakaalustatud tarbimine vähendab stressi, parandab und ja stimuleerib tõstetud meeleolu ja rahulikkust.
Mineraal on aktiivsete sportlaste jaoks äärmiselt oluline, kuna see reguleerib ainevahetust ja osaleb valgusünteesis. Magneesium mängib elektrolüüdi rolli ja füüsiline aktiivsus vähendab selle taset kehas. Selle elemendi lisamine pärast treeningut on elektrolüütide tasakaalu säilitamise eeltingimus.
Veel üks oluline magneesiumi omadus, eriti sportlaste jaoks, on selle võime lihaskiude lõdvestada, krampe ära hoida ja lihaste kokkutõmbumist parandada. Samuti mängib see otsustavat rolli ensüümide väljatöötamisel, mis reageerivad taastumisprotsessile ja toitainete elementide imendumisele.
Magneesium mõjutab ka vereringesüsteemi. See laiendab veresooni, aitab vähendada vererõhku ja laiendab bronhe kopsuhaiguste korral.
Magneesiumtsitraat imendub kehas kergesti ja täielikult.