Glükomannaan
Reguleerib kolesterooli ja veresuhkru taset, aeglustab vananemist. Kiudained on täiuslik prebiootikum – toetavad häid baktereid soolestikus. Paljud Ameerika dieediarstid on selle toidulisandi heaks kiitnud ja soovitavad oma patsientidel söögiisu kontrollimiseks glükomannaani osta. See on parem valik kui keha karistamine paastu ja kahjulike kaalulangetavate ravimite võtmisega. Glükomannaan on taskukohane.
Mis on glükomannaan 
Jaapanist, Hiinast ja Koreast pärit inimesed kasutavad glükomannaani konjakit sellistest toodetest nagu tofu, nuudlid ja Amorphophallus juureželee valmistatud ürdisegudes. Meie riigis ei tea paljud inimesed glükomannaanist, mis see on ja kuidas see aine toimib. Räägime sellest täiendusest üksikasjalikumalt.
Glükomannaan on looduslik kiudaine, mis koosneb lahustuvatest kiududest. Seda ekstraheeritakse Kagu-Aasias kasvava mitmeaastase taime – Amorphophallus konjak – juurtest. Glükomannaani ekstraheerimiseks kuivatatakse juur esmalt ja seejärel jahvatatakse pulbriks.
Aine suudab imada vett, mis koos vähese energiasisaldusega dieediga mõjub hästi kaalulangusele. Kiudaine paisub vees ja muutub 200 korda suuremaks kui algselt oli. See loob geelitaolise aine, mis võtab oma koha maos. See võib roojamist edasi lükata ja soodustada täiskõhutunnet. See toob kaasa väiksema energiatarbimise. Kiudude kasutamine annab teile täiskõhutunde; saate oma keha petta, loobudes kaloririkastest toodetest.
Glükomannaani kõrvaltoimed
Glükomannaan ei ole organismile kahjulik. Seda peetakse ohutuks lisandiks, mis ei saa põhjustada terviseprobleeme, kuna konjaki juur on looduslik toode. Kui aga tunnete kurgus ebameeldivat tunnet, peate jooma vett, et vedelik jõuaks kiiremini makku.
Glükomannaan – Näidustused kasutamiseks
Glükomannaani tuleb võtta enne sööki koos rohke vedelikuga (üks või kaks klaasi vett). Päevane annus on jagatud 3-4 annuseks; üks kogus peaks olema üks gramm. Toidulisandi võtmine pärast sööki kahjustab kaalulangetamise efekti. Vähendage kartulite, saiakeste ja riisi tarbimist. Taimsed kiud annavad täiskõhutunde.
4 tunni jooksul pärast kapslite võtmist ei soovitata mingeid ravimeid võtta. Geel võib selle toimet vähendada. See on eriti oluline diabeediravimite puhul. Hoida kuivas jahedas kohas.
Järgides glükomannaani kasutamise näidustuste reegleid, saavutate soovitud tulemuse ilma oma tervist kahjustamata.
Glükomannaan – Vastunäidustused
Kuna glükomannaan blokeerib seedetrakti, ei tohiks seda võtta inimesed, kellel on probleeme neelamise ja söögitoru kokkutõmbumisega. Samuti ei soovitata seda kasutada rasedatel ja imetavatel naistel, kuna selle mõju rasedusele ja imetamisele ei ole veel uuritud. Seda toidulisandit ei tohi lastele anda.