Psülliumi taime seemned, mida tuntakse ka Plantago Ovata taimena, kuivatatakse ja purustatakse kestade eraldamiseks. Psülliumi kestad võivad olla suurepäraselt abiks tervislikule toitumisele, eriti kuna enamik inimesi ei pruugi saada piisavas koguses kiudaineid oma tavatoitumisharjumustega. Sagedasti ei mõisteta, kui suur on kiudainete roll ning kuidas need soodustavad kõrgtasemelist keha funktsioneerimist.
Psülliumi teised kasulikud omadused
- Arvatakse, et nad on prebiootilise toimega ja seega toetavad tervislikku soolestikku ja seedesüsteemi;
- Võib kauemaks tekitada täiskõhutunde ja säilitada kauemaks ka rahulolutunde, psüllium paisub vees;
- Uuringud näitavad, et psüllium võib aidata vähendada LDL ("halba") kolesterooli ja suurendada HDL ("head") kolesterooli taset;
- Paremini lahustuvama kiudaine, nagu psülliumi kest, toitumisse lisamine aitab vähendada veresuhkru taset. Kõrge veresuhkru tase võib olla ohtlik nii neile, kellel on diabeet kui ka neile, kellel pole, kuna on võimalus südamehaiguste või insuldi tekkimiseks. On öeldud, et see looduslik kiudaine aitab seda kontrolli all hoida.
FITS Mahe Psülliumi kestad 150 g
Toidulisand
Koostisosad: Psülliumi kestad, 99% puhas (Plantago ovata).
Päevane annus: 3 g. (1 mõõdulusikas) päevas.
Allergeenid: Allergeenid puuduvad.
Hoiatused: Mitte ületada soovitatud päevast annust. Mitte kasutada tundlikkuse korral koostisosade suhtes. Lastele ainult arsti soovitusel! Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana! Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Hoida lastele kättesaamatus kohas! Hoida toatemperatuuril, kuivas, valguse eest kaitstult.
Parim enne ja netokogus: vt. pakendil.