Neerude tervis
L karnitiin
CLA Konjugeeritud linoolhape
Rasvapõletus kompleksid
Rasvapõletus kreemid
Dieetkokteilid
Kitosaan
Süsivesikute blokaatorid
Rasvapõletajad naistele
Söögiisu vähendavad tabletid
Vaarika ketoonid
Rasvapõletajad
Kollageen
Juuksed, nahk, küüned
Kasulikud rasvad
Vitamiinid silmadele
Kollageen
L-proliin
Kaltsium
MSM
Hüaluroonhape
Tsissus (Cissus)
Toidulisandid liigestele
Maksa tervis
B Vitamiin
Tauriin
Türosiin
Kortisooli alandamine
Aju ja närvisüsteem
Unehäired
Ensüümid
Inuliin
Kiudained
Kurkumiin
Nattokinaas
Õllepärm
Õunaäädikas
Probiootikumid
Psüllium
Seedimine
Südame ja veresoonte tervis
Vitamiinid, mineraalained
Antioksüdandid
Immuunsüsteemi tugevdamine
Kilpnäärme toidulisandid
C Vitamiin
Tauriin
Ginkgo Biloba
Koensüüm Q10
Alfa-lipoehape ALA
Antioksüdandid
Toidulisandid probleemide järgi
Kiudained
Probiootikumid
Kollageen
Aktiivsed ained
Valgujook
Munavalk
Proteiinid
Kreatiin
Süsivesikud
Massilisajad
Pre-workout
L karnitiin
CLA Konjugeeritud linoolhape
Rasvapõletus kompleksid
Rasvapõletus kreemid
Dieetkokteilid
Kitosaan
Süsivesikute blokaatorid
Rasvapõletajad naistele
Söögiisu vähendavad tabletid
Vaarika ketoonid
Rasvapõletajad
Arginiin
Amino kompleksid
Beeta-alaniin
Lüsiin
Tsitrulliin-Malaat
Asendamatud aminohapped (EAA)
Tauriin
Türosiin
L-proliin
L-Metioniin
Aminohapped
Testosterooni tõstjad
Kollageen
L-proliin
Kaltsium
MSM
Hüaluroonhape
Tsissus (Cissus)
Toidulisandid liigestele
Kasulikud rasvad
Kasvuhormooni tõstjad
Pre-workout
Kofeiin
Energiageelid
NO-buusterid
Pärast treeningut kompleksid
Süsivesikud
Energia jaoks
Spordi toidulisandid
B6 Püridoksiin
B8 Inositool
B9 Foolhape
B7 Biotiin
B12 vitamiin
B Vitamiin
C Vitamiin
Vitamiinid meestele
Menopaus
Multivitamiinid naistele
Mungapipar (Chaste berry)
Soori ja kandidoosi ravimid
Juuksed, nahk, küüned
Toidulisandid rasedatele
Vitamiinid naistele
Juuksed, nahk, küüned
B7 Biotiin
Kollageen
Vitamiinid juustele
Vitamiinid
Magneesium
Mineraalained
L karnitiin
Söögiisu vähendavad tabletid
Toidulisandid kaalu langetamiseks
Arginiin
Aminohapped
C Vitamiin
Antioksüdandid
Taimsed ekstraktid
Supertoidud
Oomega 3 ja kasulikud rasvad
Toidukaubad
Valgurikkad snäkid
Suhkruasendajad
Gluteenivaba jahu
Küpsetussegu
Pitsapõhi
Proteiini leib
Seemned
Proteiinipannkoogid
Kaerapuder
Kinoa
Proteiini pasta
Muffinid
Riisipuder
Jahu ja terad
Pähklivõided
Kalorivabad kastmed ja siirupid
Joogid
Supertoidud
Suhkruvaba magustoit
Tervislik toit ja snäkid
Seeneekstraktid
Kodutreening
Massaaž
Tugisidemed
Spordiriided
Spordi varustus
Näokreem
Näomaskid
Näopuhastus
Näoseerumid ja õlid
Näotoonikud
Silmahooldus
Näohooldus
Suuhügieen
Massaaž
Seebid
Tselluliidiravi
Rasvapõletus kreemid
Kehahooldus
Juuksehooldus
Ilutooted
Eeterlikud õlid
Puhastusvahendid ja pesuained
Tervislik kodu
Kaubamärgid
Eripakkumised
Sinu ostukorv
×
    0

    Ekspanderid

    Spordiekspander ehk kummilint on suurepärane tööriist, mis aitab vormis püsida. Ekspanderid ei võta palju ruumi, võimaldades samal ajal pakkuda vajalikku koormust erinevatele lihasgruppidele isegi kodus – pole vaja liiga suuri treeningvahendeid.

    loe edasi...
    Tootevõrdlus0
    Sorteeri
    Filtreeri tooteid
    Power Trainer System treenimiseks aasad
    By: Power System
    Power Trainer System treenimiseks aasad
    Power System Power Trainer System treenimiseks aasadEfektiivne treening kogu kehale, mis kombineerib keharaskus ja vastupanu harjutused Edendab üheaegselt lihasjõudu, võimsust, vastupidavust, liikuvust, tasakaalu, painduvust ja stabiilsust Pakub mitmekesist treenin..
    39.00€
    Maksuvaba:31.45€
    Lisa ostukorvi
    Lisa soovide nimekirja Lisa võrdlusse
    Ultimate Expander Set / Treeningkummide komplekt
    Hetkel Otsas
    By: Power System
    Ultimate Expander Set / Treeningkummide komplekt
    Power System Ultimate Expander Set / Treeningkummide komplekt: sisaldab 3 värvikoodiga kõrgekvaliteedilist metallklambriga treeningkummi - punane-12 kg, sinine-16 kg, must-23 kg., Saab kasutada üksi või virnastada ükskõik millises kombinatsioonis kuni maksimaalse ..
    19.90€
    Maksuvaba:16.05€
    Teavita mind
    Lisa soovide nimekirja Lisa võrdlusse
    Power hand grip- must
    Hetkel Otsas
    By: Power System
    Power hand grip- must
    Ekspander  Power System Power Hand Grip on kompaktne treener, mis näeb välja nagu käärid või oksakäärid. See koosneb metallraamist, tugevast vedrust, mis reguleerib küünarvarre lihaste koormust, ja kahest mugavast soonega käepid..
    9.90€
    Maksuvaba:7.98€
    Teavita mind
    Lisa soovide nimekirja Lisa võrdlusse
    Treeningseadmed kätele
    Hetkel Otsas
    By: Ostrovit
    Treeningseadmed kätele
    OstroViti peopesade treeningvarustus on mõeldud kõigile neile, kes otsivad käepäraseid vahendeid oma jõu ja vormi parandamiseks. Komplekt koosneb vastupanukontrolliga käepidemest, munakujulisest käetrenažöörist, sõrmetrenažööri..
    14.80€
    Maksuvaba:11.94€
    Teavita mind
    Lisa soovide nimekirja Lisa võrdlusse
    Tooted 1 kuni 4, kokku 4 tootest (1 lehekülge)

    Ekspanderid ja nende kasud

    Millised on spordiekspanderite plussid ja miinused? Kõigepealt vaatame nende plusse:

    • ekspanderid on täiesti ohutud; seetõttu on vigastuste oht minimaalne;
    • sobib reguleeritavate vastupidavustasemete tõttu erineva treeningutasemega inimestele;
    • ei võta palju ruumi ega nõua mingeid erioskusi;
    • kergesti transporditav, võimaldades treenida kõikjal;
    • võimaldab arendada vastupidavust ja jõudu ning aidata anda treeningkoormust mis tahes lihasrühmale;
    • aitavad taastuda pärast vigastusi;
    • tugevdavad selja ja rindkere lihaskorsetti;
    • aitavad kaitsta selgroogu ülekoormuse eest;
    • sobivad kaalu langetamiseks – võimaldades põletada rohkem kaloreid ja kiirendada ainevahetust, mis viib rasvade ladestumise vähenemiseni

    Spordiekspanderid sobivad neile, kes eelistavad kodus treenimist jõusaali asemel. Need lindid on kerged, väikesed ja hõlpsasti kasutatavad.

    Ekspanderid ja nende tüübid

    • venituslint – see on tuntud fitness-kummilint, mis võib välja näha nagu lihtne paelalaadne lateksist või riidest lint;
    • randmepaelad – sobivad käsivarte ja randmete treenimiseks, tavaliselt kasutatakse lihaste taastamiseks pärast vigastusi või insulte;
    • õla (rindkere) lindid – sobivad rinna- ja õlavöötmelihaste treenimiseks; kaks käepidet on tavaliselt ühendatud nööride või ribadega;
    • liblikekspander – säärtele ja tuharalihasele, sobib ka sünnitusjärgseks taastumiseks;
    • 8-kujuline kummilint - jalgade treeninguks;
    • kummilindid – see on omamoodi pika latekssilmuse kujuline lint. See ekspander sobib suurepäraselt intensiivseteks jõutreeninguteks ning kiiruse ja jõu kiireks arendamiseks.

    Kuidas valida ekspanderit kodusteks treeninguteks

    Kuidas valida ekspanderit? Sarnaselt fitnessi kummilintidele, millest me varem rääkisime, tähistab ekspanderi takistuse taset selle värv. Saate valida vajaliku vastupidavuse ja tugevuse, valides konkreetse värvi.

    Seetõttu peaksite ekspanderi valimisel arvestama järgmiste omadustega: värvus, tugevus ja vastupidavus (või koormus). Kui olete algaja, peaksite alustama madalaima takistuse kategooriast. Tootjad toodavad ekspandereid sageli 4 või 5 tükist koosnevate komplektidena, millel on erinevad takistustasemed madalaimast kõrgeimani.

    Muide, ekspanderi pikkus on sama oluline kui selle tugevus. See mitte ainult ei taga mugavat treeningut, vaid aitab ka teha rohkem harjutusi.

    Kategooria brändid

    Ostrovit
    Power System
    Filtreeri tooteid