Sinu ostukorv

Kortisooli alandamine

Kortisooli ehk „stressi hormooni“ ei saa kuidagi pidada sportlase parimaks sõbraks. Nii, nagu ütleb ka selle nimetus, toodab meie organism seda vastuseks erinevatele stressidele, mille hulka kuuluvad ka intensiivsed treeningud. Ta pärsib lihaste kasvu  ja soodustab rasva lladestumist, mis ei ole atleedile, kes soovib jääda hea vormi ja hästi välja näha,  kindlasti vajalik.

loe edasi...
Sorteeri
By: Hey'Mo
Parandage oma elukvaliteeti hey'Mo Ashwagandha kummikommidega! Mitmed uuringud rõhutavad, et ashwagandha vähendab oluliselt stressi ja ärevust ning toetab teie mälu, vormisolekut ja immuunfunktsiooni. Seda laialdaselt kasutatud võimsat adaptogeeni, mida tun..
17.95€
Maksuvaba:14.48€
Lisa ostukorvi
Beta Alanine on loodud toetama vastupidavust ja jõutreeningut.  Aminohape, mis on tuntud jõudlust tõstvatest toodetest, mõjutab karnosiini taset lihastes. Kui soovite treenida rohkem ja kauem, siis see toode on teie jaoks. Seda võib tarbida üksi, seg..
16.90€
Maksuvaba:13.63€
KSM-66 Ashwagandha on kvaliteetne toidulisand, mis sisaldab KSM-66 Ashwagandha juureekstrakti, mis on standarditud 5% anoliidideni. See on vegan toode, mis on kergesti neelatava kapsli kujul. Lisand on mõeldud neile, kes soovivad oma igapäevast toitumist väärtusliku kompon..
16.90€
Maksuvaba:13.63€
Lisa ostukorvi
Maksakaitse – AMIX HepaCor Protector!Hoolitse oma maksa ja seedimise eest spetsiaalse HepaCori toidulisandiga. Terve maks on ülimalt oluline täismugavuse säilitamiseks ja treeningueesmärkide saavutamiseks. Maksal on hindamatu roll iga spordiga tegeleva inimese..
23.60€
Maksuvaba:19.03€
Selle ainulaadne valem ühendab kolm peamist koostisosa: KSM-66 Ashwagandha®, maca ekstrakt  ja piperiin, luues võimsa toime sünergia. See ei ole lihtsalt järjekordne standardne toidulisand, vaid suurepärane tugi meestele. Health & Care vega..
22.90€
Maksuvaba:18.47€
Lisa ostukorvi
Ashwagandha –  on öövihmaliste sugukonda kuuluv mitmeaastane põõsas, millel on kollased oksad ja füüsalid meenutavad oranžid viljad. India meditsiinis on selle taime juurtest ja lehtedest saadud pulbrit kasutatud tuhandeid aastaid stressi leeven..
10.90€
Maksuvaba:8.79€
See on toidulisand, mis sisaldab ainulaadset L-trüptofaani vormi, mis on saadud patenteeritud protsessiga, mis ühendab L-trüptofaani vaba vormi peptiididega, mis on eraldatud värskest vadakust, kasutades täiustatud fraktsioneerimis- ja eraldamistehnoloogiaid.  See ..
18.90€
Maksuvaba:15.24€
Lisa ostukorvi
Beeta-alaniin on karnosiini eelkäija. Karnosiini taseme tõstmine toidulisandite abil muutub kogenud sportlaste ja kulturistide seas üha populaarsemaks. Karnosiini leidub skeletilihastes, peamiselt kiiretes lihaskiududes. Regulaarne tarbimine vähendab lihaste väsimust ..
16.90€
Maksuvaba:13.63€
India ženšenni (ashwagandha) ekstrakti sisaldav kvaliteetne toidulisand tablettidena. Toode on saadaval täiustatud versioonis FORTE ja on standarditud taime peamiste aktiivsete komponentide - withanolides (1,5%) - sisaldusele. Toidulisandil on väljendunud adaptogeensed omadused..
11.90€
Maksuvaba:9.60€
Lisa ostukorvi
Relora –  on kliiniliselt tõestatud segu Magnolia officinalis'e ja Phellodendron Amuri taimeekstraktidest, mis toetab organismi reaktsiooni stressile, mis võib põhjustada pingeid. On tõestatud, et Relora lõõgastav toime aitab kontrolli al..
54.90€
Maksuvaba:44.27€
Lisa ostukorvi
By: Iconfit
Ashwagandha on kiudainerikas, aitab kehal stressile vastu seista ja säilitada emotsionaalset stabiilsust. Aitab leevendada stressi ja ärevust: Ashwagandha kui adaptogeen aitab kehal stressiga toime tulla ja leevendab ärevuse sümptomeid. See aitab säilitada füü..
7.90€
Maksuvaba:6.37€
Lisa ostukorvi
See pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik lahendus tervise ja emotsionaalse tasakaalu hoidmiseks. Need kummikommid sisaldavad kvaliteetset ashwagandha juure ekstrakti, mis on tuntud oma adaptogeensete omaduste poolest. Ashwagandha aitab tõsta vastupanuvõimet stressile, para..
17.90€
Maksuvaba:14.44€
Lisa ostukorvi
Amix Nutrition Recovery-Max®Amix™ Recovery Max™ on toode, mis on spetsiaalselt välja töötatud täiuslikuks ja kiireks taastumiseks pärast rasket füüsilist koormust.Juba esimesel tunnil peale treeningut otsivad teie lihased parimat t..
34.80€
Maksuvaba:28.06€
KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera) on India traditsioonilise meditsiini Ayurveda lipulaev. Ashwagandha soodustab tasakaalu kehas. See on adaptogeenne ravimtaim, mis aitab organismil stressitingimustega edukalt kohaneda.Ashwagandha on üks väheseid ürte, millel o..
15.80€
Maksuvaba:12.74€
Lisa ostukorvi
Spetsiaalne toidulisand kasutamiseks treeningu, väsimuse ja kurnatuse ajal koos magneesiumi, tsingi ja B-vitamiinidega elektrolüütide tasakaalu taastamiseks. Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Vitamiinid B1, B2, B6 ja B12 aitavad kaasa närvisüst..
17.90€
Maksuvaba:14.44€
Lisa ostukorvi
BetaTOR® Liquid SHOT 60 ml
-28%
Lisand on uuenduslik vedel lisand, mis sisaldab unikaalset beeta-hüdroksü-beeta-metüülbutüraadi (HMB) vormi vaba happena, millel on kõrge biosaadavus. Koos Vitacholine®-iga on see toode loodud lihaste funktsiooni toetamiseks ja taastumise optimeerimiseks p&au..
1.30€ 1.80€
Maksuvaba:1.05€
ALLNUTRITION CRE4 on  täiustatud segu neljast kreatiini vormist, mis on rikastatud tauriini ja beeta-alaniiniga. 6 g toote portsjon sisaldab 3368 mg kreatiini, 800 mg beeta-alaniini ja 500 mg tauriini.Täiustatud valem Segu 4 kreatiini vormist Rikastatud tauri..
47.00€
Maksuvaba:37.90€
By: Rõõm
Melatoniin vähendab uinumiseks kuluvat aega. 200 pihustust, piisab 6,5 kuuks. Positiivne mõju ilmneb 1 mg melatoniini tarbimisel vahetult enne magamaminekut. Melatoniin leevendab subjektiivseid kaebusi, mis on seotud jet lagist tingitud väsimusega. Positiivne efe..
13.80€
Maksuvaba:11.13€
Lisa ostukorvi
By: FITS
Ashwagandha on mitmeaastane põõsas Solanaceae perekonnast, millel on kollased oksad ja oranžid viljad, mis sarnanevad füüsalitega. Tuhandeid aastaid on selle taime juurte ja lehtede abil valmistatud pulbrit kasutatud india meditsiinis stressi leevendamiseks, immuunsuse suurendamiseks, energia ja kes..
24.90€
Maksuvaba:20.08€
Lisa ostukorvi
Ashwagandha ( Withania somnifera ) on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt Ayurvedas, India traditsioonilises ravimtaimede süsteemis. Ashwagandhat kasutatakse üldtugevdava ja "adaptogeenina", aidates kehal kohaneda ajutise normaalse stressiga.* Lisaks n&aum..
26.80€
Maksuvaba:21.61€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Glütsiin – on asendamatu aminohape, mida organism sünteesib ja mida kasutatakse valkude moodustamiseks. Ravim reguleerib ainevahetust, aitab normaliseerida ja aktiveerida kaitsvaid aeglustavaid protsesse kesknärvisüsteemis, vähendab vaimset ja emotsionaalset pinge..
29.90€
Maksuvaba:24.11€
Lisa ostukorvi
See mitmekülgne magneesiumikompleks on mõeldud neile, kes soovivad parandada oma tervist ja elukvaliteeti tugevate magneesiumilisanditega. Olenemata sellest, kas olete sportlane, hõivatud professionaal või soovite lihtsalt oma und parandada ja stressi vähendada, o..
29.90€
Maksuvaba:24.11€
Eleuthero 500 mg 250 kapslit
-29%
Eleuterokoki juur (Eleutherococcus senticosus) on traditsiooniliselt kasutusel adaptogeenina, mis on ühend, mis toetab organismi loomulikku kohanemisvõimet igapäevaelu pingetega.  On teada, et eleuterokoki juurel on arvukalt bioloogiliselt aktiivseid komponente, sealhulgas..
24.90€ 34.90€
Maksuvaba:20.08€
Beeta-alaniin on karnosiini eelkäija.  Karnosiini taseme tõstmine toidulisandite abil muutub kogenud sportlaste ja kulturistide seas üha populaarsemaks. Karnosiini leidub skeletilihastes, peamiselt kiiretes lihaskiududes. Regulaarne tarbimine vähendab lihaste väs..
26.90€
Maksuvaba:21.69€
Nende inimeste mugavuse huvides, kes soovivad võtta korraga mitut ürti, oleme loonud oma originaalse Ayurveda ürtide segu.  Meie ainulaadne segu koosneb viiest kõige vajalikumast Ayurveda meditsiini koostisosast ehk ashwagandhast, moringast, amla marjadest, kurkumis..
16.90€
Maksuvaba:13.63€
Kapseldatud kujul beeta-alaniin, mis on loodud poolt jõu- ja vastupidavuslävede tõstmiseks, treeningu intensiivsuse tõstmiseks ja kiire taastumise maksimeerimiseks pärast intensiivset füüsilist koormust.  Selle võtmine suurendab karnosiini ja..
14.90€
Maksuvaba:12.02€
Lisa ostukorvi
See on ainulaadne toode, mis on loodud võimsate taimeekstraktide baasil keha toetamiseks. Toidulisandi aluseks on taim Withania somnifera, mida tuntakse Ashwagandha ehk India ženšennina, mis on üks Ayurveda põhikomponente ja mida kasutatakse erinevatel terviseeesmä..
9.90€
Maksuvaba:7.98€
By: Swanson
See on hästi imenduv magneesiumivorm, mis on loodud kasutades Albion Mineralsi magneesiumglütsinaati, mis on väga biosaadav ja mao suhtes õrn. Magneesium on organismile hädavajalik mineraal, mis toetab terveid lihaseid, närvisüsteemi, luid ja südant, sa..
44.90€
Maksuvaba:36.21€
Lisa ostukorvi
By: Livol
See on kõrgeima kvaliteediga Skandinaavia toode, mis on loodud toetama meeste tervist ja energiat. Sisaldab standardiseeritud Panaxi ženšenni juure ekstrakti, mis on tuntud oma kõrge ja tasakaalustatud žensenosiidisisalduse poolest, mistõttu on see üks..
19.90€
Maksuvaba:16.05€
Lisa ostukorvi
By: UNS
See on võimas adaptogeen mugavas kapslivormis, mis toetab keha stressi ja suurenenud töökoormuse perioodidel. Iga kapsel sisaldab 570 mg ashwagandha (Withania somnifera) ekstrakti, mis on standardiseeritud 7% ananoliidide, 2% withaferiini ja 1% alkaloidideni. Lisaks on toode ri..
21.55€
Maksuvaba:17.38€
Lisa ostukorvi
By: Solgar
Solgari Korea ženšenni juureekstrakti (Panax ginseng) peetakse ženšenni kõige stimuleerivamaks vormiks. Sellel on reguleeritavad omadused: see suurendab vastupidavust füüsilisele, vaimsele stressile ja keskkonnamõjudele. See on üldtoonik (väs..
51.90€
Maksuvaba:41.85€
Lisa ostukorvi
See on ülitõhus toidulisand, mis on loodud keha toetamiseks vaimse stressi ja intensiivse füüsilise koormuse ajal. Magneesiumi, tsingi, B-vitamiinide ja rhodiola ekstrakti kombinatsioon annab tervikliku lähenemise enesetunde parandamisele ja sooritusvõime suure..
18.90€
Maksuvaba:15.24€
By: Solgar
L-teaniin on aminohape, mida tavaliselt leidub rohelises tees. See mängib võtmerolli meeleolu säilitamisel, aidates suhelda neurotransmitteriga GABA (gamma-aminovõihape). L-teaniini lisamine võib aidata säilitada GABA taset ja soodustada rahulikku, pinge..
49.90€
Maksuvaba:40.24€
By: Livol
See on kvaliteetne toniseeriv toidulisand, mis on loodud keha toetamiseks ja elutähtsa energia suurendamiseks. Toode sisaldab puhast Hiina ženšenni juureekstrakti Panax Ginseng , mis on valmistatud 3-5 aastaste taimede juurtest, mis tagab selle tõhususe ja loomulikk..
19.90€
Maksuvaba:16.05€
Ashwaghanda – India ženšenn on Ayurvedas tuntud juba pikka aega.  See on kogu organismi üks põhilisi tervist toetavaid elemente, tänu millele on ta pälvinud Ayurveda kuninganna hüüdnime. Raske on leida süsteemsemat terviselisandit kui ..
13.90€
Maksuvaba:11.21€
By: Swanson
Sumajuur, tuntud ka kui Brasiilia ženšenn, on ainulaadne ja võimas ravimtaim, mida on Lõuna-Ameerika traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid. Suma juurel on adaptogeensed omadused, mistõttu on see ideaalne keha toetamiseks stressirohketes olukordades. Adapt..
9.90€
Maksuvaba:7.98€
Lisa ostukorvi
Tableteeritud magneesiumilisand, mis on saadud neljast erinevast allikast: pidolaat, karbonaat, tsitraat ja meremagneesium (ekstraheeritakse mereveest aurustamisprotsessi käigus). Magneesium aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele, toetab lihaste tööd ning ait..
41.80€
Maksuvaba:33.71€
Lisa ostukorvi
Ashwagandha on adaptogeen, mis aitab kehal stressiga toime tulla. Selle tulemusena arvatakse, et see aitab vähendada stressihormooni kortisooli taset. Seetõttu võib ashwagandha potentsiaalselt aidata ka ärevuse vastu. Toetab vereringe- ja närvisüsteem..
28.90€
Maksuvaba:23.31€
Lisa ostukorvi
Gaba Plus Melatoniin 90 tabletti
Hetkel Otsas
GABA (gammaaminobutüürhape) on naturaalne aminohape, mis esineb suurimas konsentratsioonis inimese ajus ja silmades. Tegemist on neurotransmitteriga, mis reguleerib aju- ja närvirakkude aktiivsust. GABA on tuntud kui “aju naturaalne rahustaja,” sest pärsib aju ül..
8.50€
Maksuvaba:6.85€
Melatoniin 180 tabletti
Hetkel Otsas
MELATONIN - Melatoniini sisaldavate tablettide toidulisand. OstroVit Melatonin on eriti soovitatav inimestele, kes võitlevad magamise probleemidega, töötavad vahetustega, reisivad ja sageli muutuvad ajavööndid.Melatoniin aitab lühendada aega, mis on ..
4.90€
Maksuvaba:3.95€
Tooted 81 kuni 120, kokku 172 tootest (5 lehekülge)

Seepärast on sporditoidu tootjad töötanud välja tooteid, mis blokeerivad kortisooli tootmist organismis ja koos sellega ka tema negatiivset mõju. Taoliste toodete hulka kuuluvad beeta-alaniin, HMB jm.

Valides endale sporditoidust organismis kortisooli taset reguleerivaid tooteid, saate te seeläbi mitte ainult mõjutada oma närvirakkude talitust, vabaneda halvast tujust, tõsta oma üldist aktiivsust, vaid ka suurendate lihasmassi ning samuti pärsite kogu organismi varajast vananemist.

Kortisooli blokeerijatest põhjalikumalt Kortisooli alandamine pilt

Kortisooli toodab meie organism suurenenud stressi tagajärjel. Füüsilise ja psühholoogilise stressi põhjuste hulka kuuluvad ka intensiivsed jõutreeningud.

Kui treeningu ajal pigistada endast kõik viimase jõutilgani välja, siis tekkinud stressi tagajärjel hakkab organism tootma kortisooli. 

Kortisool. Selle mõju organismile ja lihaste tootlikkusele

Kortisool põhjustab ja käivitab organismis kataboolseid protsesse, mille tõttu nimetatakse seda tihti ka „stressi hormooniks“. Selle rohke sisaldus organismis võib põhjustada jõusaalis tulemuslikkuse langust. 

Kui teie eesmärgiks on kasvatada kehamassi, siis võib kortisooli viia ebasoodsate tegurite hulka, mille mõju pärsib püstitatud eesmärkide saavutamist. Kortisool on võimeline mõjutama organismi rakusisest struktuuri, kutsudes esile lihaskudede ja -rakkude lagunemist.

Ülaltoodud asjaolude tõttu töötati välja sportlastele abiks spetsiaalseid sporditoidulisandeid, mis täidavad organismis kortisooli blokeerijate rolli. Nad on võimelised hoidma organismis antud hormooni optimaalset taset, millega ka parandavad lihaste tootlikkust.

Peamisteks kortisooli blokeerijateks on beeta-alaniin ja HMB ehk beeta-hüdroksü beeta-metüülbutüraat

Filtreeri tooteid