Tasakaalupall

Sorteeri:

Kas mõtlete tasakaaluketta ostmisele? Siit leiate kogu vajaliku teabe selle spordivarustuse kohta: mis see on, mida see teeb, kuidas seda valida jne.

Loe edasi...

Tasakaalupall ja mis see on

Tasakaalukettad on väikesed spordivahendid, mida kasutatakse koordinatsiooni parandamiseks ja luu- ja lihaskonna tugevdamiseks. Saate ketast kasutada jõusaalis, kodus ja isegi kontoris.

Tasakaaluketas näeb sageli välja nagu ümmargune õhuga täidetud padi. Selle üks külg on sageli sile ja teisel küljel on väikesed kummist naelad, mis parandavad kudede vereringet.

Tasakaalustusplatvormi toimimispõhimõte on ebastabiilne pind. Sellel seistes tuleb hoida tasakaalu. Kukkumise vältimiseks peab inimene kasutama kogu oma keha.

Tasakaaluketta kasud

Vaatamata väikesele suurusele ja lihtsale kasutamisele on tasakaalukettal teie kehale palju tervise- ja iluhüvesid. Need sisaldavad:

skolioosi ja lampjalgsuse ennetamine
vestibulaaraparaadi treenimine
paindlikkuse arendamine
kaalukaotus
lihastoonuse tõus
taastumine pärast vigastusi ja operatsioone
motoorse koordinatsiooni, vastupidavuse, painduvuse ja väleduse arendamine
kehahoiaku parandamine selja ja jalgade sisemiste lihaste tugevdamise kaudu
kõikide lihaste, ka kõige väiksemate, aktiveerimine
jalgade, selja ja alaselja massaaž
lülisamba pingete leevendamine
jalatalitluse taastamine, alajäsemete vigastuste ennetamine
lihaste soojendus enne jõutreeningut
lihasspasmide leevendamine
hüperdünaamika efektiivne ravi
liigeste tugevdamine, nende seisundite ennetamine
südame-veresoonkonna süsteemi funktsiooni parandamine
veenilaiendite ennetamine
stressi ja väsimuse leevendamine, une ja üldseisundi paranemine, mis tahes etioloogiaga peavalude leevendamine

Kuigi tasakaaluketas tagab suure intensiivsusega treeningu, on selle mõju liigestele minimaalne. See muudab tasakaaluketta turvaliseks spordivarustuseks.

Mis on tasakaaluketas?

Tasakaalukatas on spetsiaalne tööriist, mida kasutatakse terapeutilises võimlemises erinevate seisundite lahendamiseks, aga ka nende ennetamiseks. See on mitmekülgne varustus, mis sobib kõigile inimestele olenemata nende vanusest ja füüsilisest vormist. Arst võib seda soovitada luu- ja lihaskonna, südame-veresoonkonna ja närvihaiguste raviks. See sobib ideaalselt kodusteks treeninguteks ning seda saab hõlpsasti kaasas kanda õues treenimiseks ja reisimiseks.

Tasakaalukettad võivad olla valmistatud erinevatest materjalidest. Plastik on vähem vastupidav valik. See ei ole kulumiskindel, avatud välisteguritele ega talu tugevat koormust. Kuid see on taskukohane, kerge ja sobib algajatele.

Metallseadmetel on vastupidav ja kauakestev konstruktsioon. See on hästi kaitstud korrosiooni ja muude välistegurite eest.

Selles kategoorias ei ole hetkel ühtegi toodet.

Jätka