Балансировочный круг

Сортировка:

Балансировочный диск представляет собой простой и понятный спортивный аксессуар. Тренажер компактных размеров помогает улучшить координацию, укрепить мышцы и развить опорно-двигательный аппарат. Диск используют в тренажерных залах, но чаще спортсмены приобретают инвентарь для занятий дома или на рабочем месте.

Балансировочный диск можно описать, как упругую «подушку» круглой формы, которая наполнена воздухом. С одной стороны на «подушке» расположены прорезиненные шипы, активизирующие кровообращение в теле. С обратной стороны диск абсолютно гладкий.

Сложность занятий с тренажером заключается в нестабильной поверхности. Спортсмену необходимо встать на «подушку» и попытаться удержать равновесие. Во время упражнения нужно задействовать многие мышцы ног и спины, чтобы не упасть.

Какой бывает балансировочный диск

Тренажер применяют в профилактических и терапевтических целях. Например, во время лечебной гимнастики и при реабилитации. Аксессуар могут использовать дети и взрослые, он не требует специальной физической подготовки. Компактность диска позволяет разместить тренажер в квартире, транспортировать на работу и в лагерь на открытом воздухе, брать с собой в путешествия.

Врачи рекомендуют заниматься с балансировочным диском, чтобы ускорить восстановление опорно-двигательного аппарата, укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы.

Для изготовления тренажера используют разнообразные материалы, самыми популярными выступают: металл и пластик. Преимущества металла в долговечности и прочности, аксессуар выдерживает механические воздействия и стойко переносит влияние влаги – он не повержен коррозии.

Пластиковые диски более хрупкие, не такие износостойкие, как металлические аналоги. Пластик не рассчитан на работу с большим весом и интенсивные нагрузки. Преимущества данного материала в его дешевизне, легкости и простоте – такие модели выпускают для новичков.

Балансировочный диск и его достоинства

Спортивный аксессуар привлекает небольшими размерами и простой эксплуатацией. Также он поддерживает тонус тела и укрепляет мышцы. Среди достоинств тренажера стоит выделить:

профилактика сколиоза, плоскостопия, варикозного расширения вен, травм нижних конечностей;
массаж области поясницы, спины и ног;
помощь в реабилитации после травм и операций;
укрепление вестибулярного аппарата;
поддержка организма при сидячем образе жизни;
разогрев мышц до и после тренировки;
коррекция осанки благодаря усилению спины и глубоких мышц;
уменьшение массы тела;
устранение головных болей, чувства хронической усталости и стресса;
поддержка сердечно-сосудистой системы, сохранение тонуса суставов;
максимальная проработка мышц, в том числе мелких и глубоких;
развитие ловкости, выносливости, координации движений, гибкости;
улучшение самочувствия, нормализация сна;
сохранение мышечного тонуса;
устранение мышечных спазмов и напряжений позвоночника.

Балансировочный диск не подвергает суставы чрезмерной нагрузке. Он безопасен для спортсменов со слабой физической подготовкой и людей в возрасте.

В данной категории нет товаров.

Продолжить