• Eesti keel
  • English
  • Russian
  • Latvian
  • Lietuvių
    Балансировочный круг

    Балансировочный круг

    Балансировочный диск представляет собой простой и понятный спортивный аксессуар. Тренажер компактных размеров помогает улучшить координацию, укрепить мышцы и развить опорно-двигательный аппарат. Диск используют в тренажерных залах, но чаще спортсмены приобретают инвентарь для занятий дома или на рабочем месте.

    Читать дальше...


    Балансировочный диск можно описать, как упругую «подушку» круглой формы, которая наполнена воздухом. С одной стороны на «подушке» расположены прорезиненные шипы, активизирующие кровообращение в теле. С обратной стороны диск абсолютно гладкий.

    Сложность занятий с тренажером заключается в нестабильной поверхности. Спортсмену необходимо встать на «подушку» и попытаться удержать равновесие. Во время упражнения нужно задействовать многие мышцы ног и спины, чтобы не упасть.

    Какой бывает балансировочный диск

    Тренажер применяют в профилактических и терапевтических целях. Например, во время лечебной гимнастики и при реабилитации. Аксессуар могут использовать дети и взрослые, он не требует специальной физической подготовки. Компактность диска позволяет разместить тренажер в квартире, транспортировать на работу и в лагерь на открытом воздухе, брать с собой в путешествия.

    Врачи рекомендуют заниматься с балансировочным диском, чтобы ускорить восстановление опорно-двигательного аппарата, укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы.

    Для изготовления тренажера используют разнообразные материалы, самыми популярными выступают: металл и пластик. Преимущества металла в долговечности и прочности, аксессуар выдерживает механические воздействия и стойко переносит влияние влаги – он не повержен коррозии.

    Пластиковые диски более хрупкие, не такие износостойкие, как металлические аналоги. Пластик не рассчитан на работу с большим весом и интенсивные нагрузки. Преимущества данного материала в его дешевизне, легкости и простоте – такие модели выпускают для новичков.

    Балансировочный диск и его достоинства 

    Спортивный аксессуар привлекает небольшими размерами и простой эксплуатацией. Также он поддерживает тонус тела и укрепляет мышцы. Среди достоинств тренажера стоит выделить:

    • профилактика сколиоза, плоскостопия, варикозного расширения вен, травм нижних конечностей;
    • массаж области поясницы, спины и ног;
    • помощь в реабилитации после травм и операций;
    • укрепление вестибулярного аппарата;
    • поддержка организма при сидячем образе жизни;
    • разогрев мышц до и после тренировки;
    • коррекция осанки благодаря усилению спины и глубоких мышц;
    • уменьшение массы тела;
    • устранение головных болей, чувства хронической усталости и стресса;
    • поддержка сердечно-сосудистой системы, сохранение тонуса суставов;
    • максимальная проработка мышц, в том числе мелких и глубоких;
    • развитие ловкости, выносливости, координации движений, гибкости;
    • улучшение самочувствия, нормализация сна;
    • сохранение мышечного тонуса;
    • устранение мышечных спазмов и напряжений позвоночника.

    Балансировочный диск не подвергает суставы чрезмерной нагрузке. Он безопасен для спортсменов со слабой физической подготовкой и людей в возрасте.

    В данной категории нет товаров.

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee

    Хочешь получить 10% скидку на первый заказ?

    Подпишись на рассылку Fitpoint.ee