Boor

Sorteeri:

Boor – mineraal, millel on organismile märkimisväärne mõju. Mineraalid pole tervise kaitsmiseks vähem tähtsad kui vitamiinid. Nende piisav kogus toidus võimaldab parandada enesetunnet, vähendada riski haigestuda mitmetesse haigustesse ja mõnel juhul isegi suurendada nende tootmist organismis.

Loe edasi...

Tänapäeval teame rohkem kui 16 mineraali, mis on vajalikud tervena püsimiseks. Boor on üks neist ja seda saate osta toidulisandite kujul aadressilt fitpoint.ee.

Boori väärtus kehale

Boor on toitaine, mis võib inimese seisundit positiivselt mõjutada isegi siis, kui seda kasutatakse väikestes kogustes. Teadlaste sõnul täidab see mikroelement järgmisi funktsioone:

stabiliseerib luukoe struktuuri, suurendades selle tugevust;
osaleb tsingi, fluori, kaltsiumi ja magneesiumi transportimisel;
stimuleerib kilpnäärme talitlust;
suurendab D-vitamiini imendumist;
stimuleerib valguühenduste sünteesi;
tagab lihaskiudude kasvu;
osaleb hormoonide tootmises;
tugevdab insuliini toimet;
alandab neerukivide tekke riski;
kõrvaldab põletikulised protsessid.

Soovitused boori kasutamiseks

Boormineraal võib inimkehasse sattuda looduslikest saadustest. Kuid need sisaldavad seda mikroelementi suhteliselt väikeses koguses. Seetõttu peavad peaaegu kõik oma dieeti lisama sobivad toidulisandid.

Arstide sõnul on selle mineraali tarbimiseks soovitatav kogus 3–5 grammi. See kogus sõltub keha individuaalsetest vajadustest.

Hoolimata boori kasulikkusest ei soovitata selle lisandeid rasedatel ja alla 18-aastastel lastel tarbida. Seda seetõttu, et mineraalaine lisamine dieeti võib raskel perioodil põhjustada hormonaalset tasakaalu muutusi ja ettearvamatuid tagajärgi.

Selles kategoorias ei ole hetkel ühtegi toodet.

Jätka