Amino kompleksid

Sorteeri:

Valk ehk proteiin, millest moodustuvad kõik meie organismi koed, sealhulgas lihased, moodustub aminohapetest.

Meie kehasse sattudes see kõigepealt laguneb ja alles seejärel kasutatakse organismi vajadusteks aminohapperühmade (peptiidide) ja aminohapete kujul. See protsess nõuab üpris suurt energiakulu ja aega, mis on meie organismi tavaline seisund.

Ent intensiivse treeningu käigus, kui puhta valgu tarbimine ei taga alati organismi õigeaegset varustamist aminohapetega, võivad aminohappekompleksid väga hästi aidata. Need on omastamiseks valmis aminohapped.

Loe edasi...

-10%

Outlift 510 g

44.90€ 49.90€ Maksudeta: 36.80€

EAA + elektrolüüdid 40 serv 316 g

31.90€ Maksudeta: 26.15€

-14%

BCAA 390 g

29.90€ 34.90€ Maksudeta: 24.51€

Reanimator Pro 1425 g

56.90€ Maksudeta: 46.64€

MOONSTRUCK 2 ZERO 510 g

42.90€ Maksudeta: 35.16€

Juicy EAA 450 g

29.90€ Maksudeta: 24.51€

MuscleCore DW Re-Core Concentrate 540 g

39.80€ Maksudeta: 32.62€

CARETAKER Squeeze 345 g

39.90€ Maksudeta: 32.70€

-21%

BCAA 8:1:1 200 g

22.90€ 28.90€ Maksudeta: 18.77€

Amino Leu-CORE 8:1:1 390 g

42.70€ Maksudeta: 35.00€

IsoLyn Recovery Drink 800 g

16.90€ Maksudeta: 13.85€

Black Line Perfect Intra 870 g

39.90€ Maksudeta: 32.70€

-11%

Advanced Vegan RECO 500 g

15.90€ 17.90€ Maksudeta: 13.03€

Vegan BCAA 360 g

30.90€ Maksudeta: 25.33€

Nitric 350 kapslit

39.90€ Maksudeta: 32.70€

Animal Juiced Aminos 385 g

44.90€ Maksudeta: 36.80€

Amino Whey Gold 180 tabletti

15.90€ Maksudeta: 13.03€

Amino Build 400 g

31.90€ Maksudeta: 26.15€

Otsas

Monster Pak 40 packs

45.00€ Maksudeta: 36.89€

Otsas

L-arginiin L-ornitiin L-lüsiin 100 kapslit

12.50€ Maksudeta: 10.25€

Otsas

-4%

Animal Nitro 44 paks

79.00€ 82.00€ Maksudeta: 64.75€

Otsas

Mega Amino 3200 300 tabl

25.90€ Maksudeta: 21.23€

Otsas

Amino Vibe (330 ml) - Tropical mango

1.99€ Maksudeta: 1.63€

Otsas

100% Beef Aminos 400 tab

32.00€ Maksudeta: 26.23€

Otsas

Superior Amino 2222 160 tab

29.90€ Maksudeta: 24.51€

Otsas

Kill It Reloaded Legendary Series 500 g

58.60€ Maksudeta: 48.03€

Otsas

100% Beef Aminos 200 tab

20.00€ Maksudeta: 16.40€

Otsas

Amino HYDRO 32 250 tabletti

29.00€ Maksudeta: 23.77€

Otsas

Bcaa Xplode pulber Energy 500 g

34.80€ Maksudeta: 28.52€

Otsas

-42%

EAA 300 g

14.90€ 25.50€ Maksudeta: 12.21€

Otsas

Pre-Workout 50 Calibre 230 g

26.90€ Maksudeta: 22.05€

Otsas

Animal Pak, 15 paks

20.00€ Maksudeta: 16.39€

Otsas

Amino Milk Peptide 250 tabletid

23.80€ Maksudeta: 19.51€

Otsas

Bloody Pump 300 g

33.90€ Maksudeta: 27.79€

Otsas

Beef Extra Amino 198 kapslit

15.90€ Maksudeta: 13.03€

Tooted 49 - 83, tooteid kokku 83, lehekülgi 2

Erinevalt proteiinikokteilidest seisneb aminohappekomplekside väärtus selles, et organism omastab need kiiresti ning järelikult küllastuvad ka lihaskoed kiiresti vajalike toitainete ja ehitusmaterjaliga.

Kõige sagedamini valmistatakse aminohappekomplekse vadakust, munadest, loomalihast, samuti BCAA ja teiste asendamatute aminohapete baasil. Harulduseks on aminohappekompleksid, mis põhinevad vabas vormis aminohapetel või peptiididel, ja neid leidub peamiselt teiste sporditoitude koostises.

Aminohapete kompleksid

Valk ja lihaskude moodustuvad aminohapetest. Ühinenud mitmesuguste sidemete abil valkudeks (proteiinideks), ei osale aminohapped ainult lihaste kasvatamises, vaid täidavad ka mitmeid muid sama olulisi ülesandeid.

Meie organismis on valke vaja lihaskoe taastamiseks ja kasvatamiseks, hapniku (hemoglobiini) transportimiseks, ensüümide moodustamiseks ja ka ainevahetuse reguleerimiseks. Samuti aitavad need kontrollida hormonaalset tausta ja mõjutavad meie tuju, emotsioone ning unekvaliteeti.

Amino tähtsus ja vajadus

Valgu sünteesis osaleb umbes 20 aminohapet. Nende hulgas on 8 asendamatut, s.t. neid ei saa meie keha toota ja nad peavad organismi sattuma koos toiduga. Nende hulka kuulub BCAA. Ülejäänud 12 aminohapet on asendatavad ja neid sünteesib meie keha.

Kuna asendatavad aminohapped on olulised taastumiseks ja lihaste kasvuks, peab neid organismis olema piisavas koguses, eriti kui treenite intensiivselt.
Asendamatute aminohapete väärtust saab hinnata nende nimetuse järgi. On olemas ka tinglikult asendatavad aminohapped, näiteks arginiin ja tsüsteiin, mille süntees teatud tingimustel kas toimub või ei toimu, näiteks vanusega seotud tingimustel.

Intensiivse füüsilise koormuse tingimustes

Intensiivse füüsilise koormuse korral kulutatakse ära suur hulk aminohappeid, mille varusid on äärmiselt oluline täiendada, et vältida lihaste katabolismi, aidata kehal kiiremini taastuda ja lihasmassi kasvatada. Selles olukorras pakuvad tõelist abi aminohappekompleksid - aminohapete kiire allikas.

Nendes kompleksides olevad aminohapped on täielikult omastatavad ja varustavad lihaseid kohe kõigi vajalike toitainetega. Tänu nendele säästate energiat, mis tavaliselt kulub valkude lagundamiseks, ja tagate aminohapete õigeaegse jõudmise lihastesse.