Your Cart

Vitaminas B

Vitaminas – tai sveikatai svarbūs organiniai junginiai, priskiriami mikronutrientų grupei. Nemažą jų įvairovės dalį užima B grupės vitaminai. Jie yra tirpūs vandenyje, todėl greitai perdirbami organizme po kontakto su skysčiais.

skaityti daugiau...
Rūšiuoti pagal
„OstroVit Biotin PLUS“ yra modernus maisto papildas tabletėmis, kurių sudėtyje yra biotino, seleno, cinko ir folio rūgšties. Produktas taip pat skirtas nėščioms moterims. Biotinas, cinkas ir selenas padeda išlaikyti sveikus plaukus, sveiką odą ir sveikus na..
5.50€
Be mokesčių:4.44€
Į krepšelį
OstroVit magnio citratas 400 mg + B6 90Maisto papildas, kuriame yra lengvai pasisavinamo magnio ir vitamino B6, buvo sukurtas tiems, kurie ieško visapusiškos paramos savo raumenims ir kaulams. Ypač veiksminga fiziškai ir protiškai aktyviems žmonėms.  ..
6.50€
Be mokesčių:5.24€
Į krepšelį
OstroVit vitamino B kompleksas yra maisto papildas, tablečių, kurių sudėtyje yra B grupės vitaminų , praturtintas vitamino C ir E . B grupės vitaminai yra vandenyje tirpūs vitaminai ir yra būtini tinkamam viso mūsų kūno funkcionavimui.90 tablečių pakuotėje ..
6.50€
Be mokesčių:5.24€
Į krepšelį
„OstroVit MgZB ULTRA“ yra aukštos kokybės maisto papildas, kurį sudaro trys žmogaus organizmui reikalingi junginiai , tai yra magnis , cinkas ir vitaminas B6 (pirodoksinas). Maisto papildas suaugusiesiems, kurie yra fiziškai akt..
7.90€
Be mokesčių:6.37€
OstroVit MgZB yra aukštos kokybės maisto papildas, kurį sudaro trys žmogaus organizmui būtini junginiai, tai yra magnis, cinkas ir vitaminas B6 (pirodoksinas). Papildas skirtas fiziškai aktyviems suaugusiesiems, ypač sportininkams.90 tablečių vienoje pakuotėje L..
5.90€
Be mokesčių:4.76€
Į krepšelį
„OstroVit Mg + B6“ yra maisto papildas, sukurtas naudojant aukščiausios kokybės žaliavas, kurio sudėtyje yra labai biologiškai prieinamų magnio ir vitamino B6 . Preparate esantis magnis padeda tinkamai funkcionuoti raumenims ir i&..
5.50€
Be mokesčių:4.44€
By: FITS
Svarbų vaidmenį organizmo medžiagų apykaitos procesuose atlieka Biotinas. Kitaip jis dar vadinamas vitaminu H arba B7. Kapsulių sudėtyje yra 5000 mkg veikliosios medžiagos. To pakanka, kad būtų patenkinta organizmo dienos norma. Biotinas dalyvauja gliukozės lygio kraujyje stabilizavimo ir palaikymo ..
6.60€
Be mokesčių:5.32€
Į krepšelį
Magna Shot 25ml lemon-lime
-20%
Skystoje formoje, siekiant sumažinti nuovargį, yra magnio ir B6 vitamino, be L-karnitino ir žaliosios kavos ekstrakto.Magnis yra nepakeičiamas žmogaus kūno mineralas. Jo svarbą rodo ir tai, kad, kaip ir kalis, šis elementas yra visose kūno ląstelėse. Kadangi magnio negalima pakeisti nieku..
2.00€ 2.50€
Be mokesčių:1.61€
Į krepšelį
By: Iconfit
ICONFIT B-vitaminų kompleksas yra neįtikėtinas maisto papildas, teikiantis  vertingą paramą jūsų kasdienei energijos apykaitai ir nervų sistemos veiklai . Šis specialus kompleksas yra kruopščiai suformuluotas, kad aprūpintų jus konkrečiais B grupės vitaminais, ..
9.90€
Be mokesčių:7.98€
Į krepšelį
BIOTINAS-SELENAS-CINKASBiotinas kilęs iš graikų kalbos žodžio bios, kuris reiškia gyvenimą. Biotinas yra vienas svarbiausių užtikrinant vitaminų augimą, įskaitant ląstelių augimą ir atsinaujinimą. Biotinas yra vandenyje tirpus junginys, anksčiau žinomas kaip vitaminas H, ..
5.30€
Be mokesčių:4.28€
By: FITS
Nuostabus kompleksinis preparatas, skirtas plaukų stiprinimui, stabdo jų slinkimą ir grąžina sveiką, natūralią išvaizdą. Kaip galima suprasti iš pavadinimo, formulės sudėtyje yra silicis, biotinas ir selenas - svarbiausi komponentai, turintys įtakos nagų, odos ir plaukų sveikatai.Šis kompleksas plau..
12.00€
Be mokesčių:9.68€
Į krepšelį
„OstroVit“ kalio magnis + B6 SHOT 80 ml yra skystas maisto papildas. Sudėtyje yra saldiklių. Negazuotas gėrimas, kuriame yra magnio (375 mg / 80 ml), į kurį pridėta kalio ir vitamino B6. „OstroVit Magnesium Potassium + B6 SHOT 80 ml“ yra maisto papildas žm..
1.80€
Be mokesčių:1.45€
Į krepšelį
By: Swanson
Su Swanson Inositol gaukite būtiniausią mitybos palaikymą sveikai psichinei funkcijai palaikyti! Inozitolis, priklausantis B grupės vitaminų kompleksui, atlieka pagrindinį vaidmenį perduodant nervinius signalus, reikalingus psichinei ir emocinei gerovei.Prekės aprašymas:Maisti..
19.80€
Be mokesčių:15.97€
Į krepšelį
By: FITS
Vitamino B1 vartojimo indikacijos kyla iš naudingų šio organinio junginio savybių, kurios teigiamai veikia praktiškai visų žmogaus organų ir sistemų funkcionavimą. Vitaminas B1 pasižymi lengvu analgeziniu poveikiu ir vartojamas skausmui malšinti esant periferinei neuralgijai, fantominiam skausmui, i..
9.90€
Be mokesčių:7.98€
Į krepšelį
By: FITS
Vitaminas В12 - informacija apie metilkobalaminą.Kobalaminas - tai bendras vitamino B12, sudėtyje turinčio sunkiojo metalo - kobalto, pavadinimas. Šis metalas nudažo vandenyje tirpų vitaminą raudona spalva. Vitaminas B12 būtinas augimui ir atlieka svarbų vaidmenį ląstelių metabolizme, ypatingai skra..
8.70€
Be mokesčių:7.02€
Į krepšelį
By: FITS
Kāpēc ir vajadzīgs biotīns?Lai mati augtu spēcīgi, veselīgi un skaisti, tie ir jānodrošina ar pietiekamu uzturvielu daudzumu. Viens no svarīgākajiem no tiem ir biotīns, jeb B7 vitamīns. Tā ir ūdenī šķīstoša viela, kas noteiktā daudzumā tiek sintezēta cilvēka organismā.Biotīns ir būtisks matu augšana..
12.90€
Be mokesčių:10.40€
Į krepšelį
HAYA LABS Niacinas / Laiko atpalaidavimas / yra individuali formulė, kurioje yra palaipsniui išsiskiriantis vitaminas B3 ir neleidžiama prarasti energijos, pagreitėja medžiagų apykaita ir teigiamai veikia visą organizmą. Niacinas (vitaminas B3) yra vitamino B..
10.50€
Be mokesčių:8.47€
Į krepšelį
Tai aukštos kokybės maisto papildas, kuris yra vitamino B9, dar žinomo kaip folio rūgštis, šaltinis. Šis priedas yra lengvai nuryjamų tablečių pavidalu ir yra skirtas žmonėms, kurie nori papildyti savo kasdienę mitybą vertingu junginiu. Folio rūgštis skatina t..
5.90€
Be mokesčių:4.76€
Į krepšelį
„Haya Labs Choline Bitartrate“ yra aukštos kokybės maisto papildas, kuriame yra cholino bitartrato , kuris sumažina riebalų ir blogojo cholesterolio kiekį, padidina energiją ir pagerina smegenų veiklą.Sumažina kūno riebalus Sumažina cholesterolio kiekį Sk..
12.50€
Be mokesčių:10.08€
Į krepšelį
By: FITS
Preparato sudėtyje yra vienas iš B grupės vitaminų, o būtent vitaminas B3, kuris taip pat žinomas kaip niacinas. Niacino kiekis kapsulėse siekia ne mažiau kaip 70 % nuo bendro svorio. Šios medžiagos trūkumas organizme gali išprovokuoti specifinę ligą, vadinamą pelagra. Niacinas - vitaminas B3, kurio..
7.80€
Be mokesčių:6.29€
Į krepšelį
Inozitolis iš „Haya Labs“ yra natūrali formulė, kurioje yra didelis inozitolio (vitamino B8) kiekis. Šis turinys yra struktūrinis ląstelių membranų elementas ir turi savybių pagreitinti energiją, sumažinti riebalų ir cholesterolio kiekį, taip pat paša..
19.50€
Be mokesčių:15.73€
Į krepšelį
By: FITS
Myo-inozitolis kapsulėse yra inozitolio forma, kuri natūraliai randama žmogaus ląstelėse ir atlieka svarbų vaidmenį ląstelių signalizacijos procesuose. Ši medžiaga ypač vertinama dėl gebėjimo palaikyti hormoninį balansą ir reprodukcinį sveikatą, ypač moterims, turinčioms policistinių kiaušidžių sind..
10.90€
Be mokesčių:8.79€
Į krepšelį
OstroVit Anticramp Max yra unikalus vitaminų ir mineralų kompleksas, susidedantis iš labai biologiškai prieinamų magnio, kalio ir vitamino B6 junginių formų. Trūkumo papildymas Mineralai ypač svarbūs sportuojantiems, aktyviai gyvenantiems žmonėms, taip pat tiems, kurie vertina ger..
4.90€
Be mokesčių:3.95€
Į krepšelį
NOW Folio rūgštis - maisto papilde yra folio rūgšties. Folio rūgštis yra labai svarbus B-vitaminų šeimos narys, reikalingas DNR sintezei ir genetiniam atstatymui, todėl greitai skirstančioms ląstelėms, tokioms kaip raudonieji kraujo kūneliai, būt..
12.00€
Be mokesčių:9.68€
Į krepšelį
By: Ecosh
Aukštos kokybės ir stiprus bioaktyvus vitaminas B12 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, normalią nervų ir imuninės sistemos veiklą bei normalią homocisteino apykaitą. Vitaminas B12 svarbus raudonųjų kraujo kūnelių susidarymui, taip pat padeda sumažinti nuovargį ir i&s..
14.00€
Be mokesčių:11.29€
Į krepšelį
Aukščiausios kokybės skystas magnio preparatas, sumaišytas su vitaminu B6, kuriame yra didelė magnio dozė – 375 mg vienoje porcijoje. Magnis padeda:nuovargio ir elektrolitų pusiausvyros mažinimas normali energijos apykaita normaliam nervų sistemos veikimui n..
1.60€
Be mokesčių:1.29€
Į krepšelį
Triple Magneesium + B6 (P-5-P) 90 kapslit. Toidulisand. Koostisosad: magneesiumkarbonaat (Magneesium), sidrunhappe magneesiumisoolad (Magneesium), magneesiumlaktaat (Magneesium), paakumisvastane aine: ränidioksiid; katte koostis (täiteaine: hüdroksüpropüülmetüü..
7.80€
Be mokesčių:6.29€
Į krepšelį
By: Iconfit
Vitaminas B12 – skatina energijos apykaitą ir kovoja su nuovargiu. Šis priedas yra specialiai sukurtas palaikyti jūsų energijos lygį ir padėti išlikti budriems visą dieną.Pagerintas biologinis prieinamumas ir absorbcijos savybės. Skatina medžiagų apykaitą: Vita..
8.90€
Be mokesčių:7.18€
Į krepšelį
Real Pharm Biotyna 10 mg 60 tab arba Biotinas 10 mg 60 tbl Biotinas yra svarbi visų žinomų organizmų gyvenimo ir sintetina augalai ir mikroorganizmai, tačiau gyvūnų, įskaitant žmones, biotino sintezei yra netobuli. Biotinas maiste yra laisvos arba su baltymų formos. Biotinas re..
7.60€
Be mokesčių:6.13€
By: Iconfit
ICONFIT folio rūgštis, arba vitaminas B, yra gyvybiškai svarbi medžiaga, kurios organizmui reikia kasdien. Nėštumo metu ypač svarbu vartoti folio rūgštį, nes ji būtina ląstelių augimui. Folio rūgštis svarbi normaliai nervų sistemos veiklai, palaiko gerą p..
7.50€
Be mokesčių:6.05€
By: Swanson
„Swanson“ cholinas ir inozitolis Palaiko protinį atsipalaidavimą ir nuotaiką Palaiko riebalų rūgščių apykaitą Palaiko kepenų sveikatąSveikas radinys jūsų kepenims ir protui! Cholinas, kartais vadinamas vitaminu B-4, ir inozitolis glaudžiai bendradarbiauj..
39.90€
Be mokesčių:32.18€
Į krepšelį
Magnis  padeda palaikyti normalią raumenų veiklą, normalią nervų sistemos veiklą ir energijos apykaitą, mažina nuovargį ir išsekimą. Be to, magnis taip pat dalyvauja baltymų sintezėje, elektrolitų balanse ir ląstelių dalijimuisi. Magnis yra būtinas, kad kaulai ir dantys bū..
13.49€
Be mokesčių:10.88€
Į krepšelį
By: Ecosh
B-vitamiinide hulka kuuluv stipritoimeline bioaktiivne D-biotiin, žinomas ka H-vitamiini, B7 ja kofermentas R nime all, dalyvaujab kartu su kitais sama grupiu vitamiinidega toidu energiaks muutmisel. Ilu vitamiinina on biotiinil svarbu roll naha, juuste ja tervisele, kuna on üks tähts..
17.00€
Be mokesčių:13.71€
Į krepšelį
Choline & Inositol 100 Veg Caps yra maisto papildas, kuriame yra cholino ir inozitolio.Cholinas ir inozitolis yra B vitaminų šeimos nariai . Cholinas (vitaminas B4) yra būtinas normaliam sinapsės perdavimui, smegenų sveikatai ir riebalų rūgšč..
21.90€
Be mokesčių:17.66€
Į krepšelį
Folio rūgštis yra vandenyje tirpių B grupės vitaminų dalis . Jis taip pat žinomas kaip folacinas arba folatas. Pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio folium - leaf ir pirmą kartą aptiktas 40-aisiais, išgaunant iš špinatų.   Pri..
10.50€
Be mokesčių:8.47€
Į krepšelį
By: FITS
Folio rūgštis – tai sintetinė folato forma – vandenyje tirpaus vitamino, kuris taip pat žinomas kai vitaminas B9. Ši rūgštis nesutinkama maisto produktuose, tačiau dažnai pridedama į rafinuotos grūdų produktus, tokius kaip duona ir javai, taip pat patenka į vitaminų-mineralų papildų sudėtį.Folio rūg..
6.90€
Be mokesčių:5.56€
Į krepšelį
By: FITS
Cholinas ir mioinozitolas kapsulėse yra kombinuotas papildas, palaikantis medžiagų apykaitos procesus ir nervų sistemos veiklą. Cholinas yra svarbus acetilcholino sintezei, kuris yra pagrindinis neurotransmiteris, tuo tarpu mioinozitolas dalyvauja ląstelių membranų struktūroje ir reguliuoja cheminę ..
8.90€
Be mokesčių:7.18€
Į krepšelį
Haya Labs vitaminas B6palaiko sveiką imuninę sistemąFunkcijos:Pagrindinis komponentas normaliam smegenų vystymuisi ir funkcionavimui Svarbus raudonųjų kraujo kūnelių metabolizmui Būtinas daugiau nei 100 fermentų, dalyvaujančių baltymų metabolizme, susidarymui  Vit..
9.00€
Be mokesčių:7.26€
Į krepšelį
By: Ecosh
Bioaktyvios folio rūgšties kapsulės padeda palaikyti normalią kraujodarą, normalią homocisteino apykaitą, psichologines funkcijas, normalią imuninės sistemos veiklą, mažina nuovargį ir išsekimą.Folio rūgštis, priklausanti B grupės vitaminams, veikia sinergiškai su kit..
12.00€
Be mokesčių:9.68€
Į krepšelį
Papildas yra magnio ir vitamino B6 derinys, kuris padeda sumažinti nuovargį, palaikydamas organizmo energijos gamybą ir padeda palaikyti tinkamą nervų sistemos veiklą. Magnis yra būtinas organizmo elementas, kuris atlieka svarbų vaidmenį palaikant sveikus kaulus ir dantis bei padedant tink..
13.90€
Be mokesčių:11.21€
Į krepšelį
Rodoma nuo 1 iki 40 iš 181 (5 puslapių)

B grupės vitaminai ir jų vaidmuo organizme

B grupės vitaminų kompleksas dalyvauja beveik visų sistemų veikslo reguliavime. Nepriklausomai nuo to, su kokiu nusiskundimu žmogus atejo pas daktarą, daugelyje atvejų bus nustatytas bent vieno iš jų deficitas.

  • Vitaminas B1 (tiaminas): dalyvauja angliavandenių apykaitoje, padeda organizme naudoti gliukozę kaip energijos šaltinį. Taip pat svarbus normaliam nervų sistemos funkcionavimui.
  • Vitaminas B2 (riboflavinas): būtinas kofermento sudarymui, kuris dalyvauja ląstelių kvėpavimo procesuose. Taip pat svarbus odos, akių ir nervų sistemos sveikatai.
  • Vitaminas B3 (niacinas): dalyvauja riebalų, baltymų ir angliavandenių metabolizme. Padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje.
  • Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis): svarbi riebalų, baltymų ir hormonų sintezei. Dalyvauja maisto pavertimo energija procesuose.
  • Vitaminas B6 (piridoksinas): būtinas normaliam smegenų ir nervų sistemos darbui. Dalyvauja aminorūgščių apykaitoje ir hemoglobino sudaryme.
  • Vitaminas B7 (biotinas): svarbus odos, plaukų ir nagų sveikatai. Dalyvauja riebalų ir angliavandenių apykaitoje.
  • Vitaminas B9 (folio rūgštis): būtinas DNR ir RNR sudarymui, kas svarbu ląstelių skaidymuisi ir audinių augimui. Ypatingai svarbus nėštumo metu.
  • Vitaminas B12 (kobalaminas): dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje ir palaiko nervų sistemos sveikatą.

Vitamino B paros norma

Žmogus maistines medžiagas turi gauti kiekvieną dieną. Svarbus rodiklis yra paros norma miligramais. Ji parodo, kiek medžiagos turime gauti. Skaičiai skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir lyties.

Suaugusieji

9-13 metų

14-18 metų

19-70 metų

 70 metų

V

M

V

M

М

V

М

V

B1

0,9

1,2

1

1,2

1,1

1,2

1,1

B2

0,9

1,3

1

1,3

1,3

B3

12

16

14

16

14

16

14

B5

3,5

5

4

5

5

5

5

B6

1

1,3

1,2

1,3

1,3

1,7

1,5

B7

0,0025

0,005

B9

0,3

0,4

0,4

0,4

B12

0,0018

0,0024

0,0024

0,0024

Vaikai

0-6 mėn.

7-12 mėn.

1-3 m.

4-8 m.

B1

0,2

0,3

0,5

0,6

B2

0,3

0,4

0,6

0,6

B3

2

4

6

8

B5

1,5

2

2,5

3

B6

0,1

0,3

0,5

0,6

B7

0,001

0,0015

B9

65

80

150

200

B12

0,4

0,5

0,9

1,2

Paros norma padidėja nėštumo ir laktacijos metu. Ypatingai tai taikytina folatams. Jų reikia 0,6 mg nėštumo metu ir 0,5 mg maitinant motinos pienu.

B grupės vitaminų deficitas

Kiekviena vitaminų B grupė turi savo unikalias funkcijas organizme ir jų trūkumas gali pasireikšti įvairiais simptomais. Štai pagrindiniai kiekvienos iš B grupės vitaminų deficito simptomai:

  1. Vitamino B1 (tiamino) trūkumas:
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Apetito praradimas
  • Virškinimo sutrikimai
  • Nemiga
  • Problemos su nervų sistema, įskaitant nemigą ir irzlumą
  1. Vitamino B2 (riboflavino) trūkumas:
  • Gleivinių uždegimas ir sudirgimas (ypač aplink burną ir akyse)
  • Lupų įtrūkimų atsiradimas
  • Bėrimai ant odos
  • Galvos skausmai
  1. Vitamino B3 (niacino) trūkumas:
  • Pelagra (odos liga, kuri pasižymi bėrimu, sausumu ir odos pleiskanojimu).
  • Diarėja
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Nemiga
  • Problemos su virškinimu
  1. Vitamino B5 (pantoteno rūgšties) trūkumas:
  • Silpnumas
  • Nemiga
  • Apetito sumažėjimas
  • Skrandžio skausmai
  • Depresija
  1. Vitamino B6 (piridoksino) trūkumas:
  • Anemija
  • Odos uždegimas
  • Traukuliai ir tirpimas rankose ir kojose
  • Nervų sistemos sutrikimai, įskaitant depresiją ir nemigą
  1. Vitamino B7 (biotino) trūkumas:
  • Bloga odos, plaukų ir nagų būklė
  • Dermatitas
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Apetito praradimas
  1. Vitamino B9 (folio rūgšties) trūkumas:
  • Anemija
  • Problemos su virškinimu
  • Imuniteto suprastėjimas
  • Rizika nėščioms moterims: vaisiaus defektai
  1. Vitamino B12 (kobalamino) trūkumas:
  • Anemija
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Nemiga
  • Problemos su atmintimi ir koncentracija
  • Dilgčiojimas ir tirpimas rankose ir kojose

Vitaminas B ir prie ko priveda per didelis jo kiekis

B grupės vitaminų per didelis kiekis, kaip ir bet kurio kito vitamino, gali būti pavojingas ir sukelti įvairius padarinius. Štai kai kurios bendros rizikos ir simptomai perdozavus B grupės vitaminų:

  • Apsinuodijimo simptomai: nekontroliuojamas didelio B vitaminų kiekio vartojimas galima sukelti apsinuodijimo simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio skausmai, galvos skausmai ir diarėja.
  • Padidėja alerginių reakcijų rizika: B vitaminų perdozavimas gali padidinti alerginių reakcijų riziką, tokių kaip odos bėrimai, niežulys, patinimai ir kt.
  • Nerviniai simptomai: vitaminas B6 (piridoksinas) dideliais kiekiais gali sukelti nervinius simptomus, įskaitant tirpimą, dilgčiojimą ir traukulius.
  • Kitų problemų užmaskavimas: ilgą laiką vartojant dideles B grupės vitaminų dozes gali būti užmaskuojamos kitos medicininės problemos, kadangi kai kurie perdozavimo simptomai gali priminti įvairias kitas ligas.
  • Problemos su kepenimis: kai kurie B grupės vitaminai, tokie kaip niacinas (vitaminas B3), didelėmis dozėmis gali neigiamai veikti kepenis.

Norint išvengti B grupės vitaminų perdozavimo, reikėtų laikytis rekomendacijų, nurodytų ant papildų pakuotės arba paskirtų jūsų gydytojo, jeigu vitaminus vartojate pagal gydytojo nurodymą.

Filtruoti gaminius