-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png){kind=logo}
Ašvagandha
Ašvaganda – unikalus augalas, kurį senovės Indijos tautos naudojo gydomaisiais tikslais. Naudingų mišinių gamybai buvo naudojamos krūmo šaknys ir uogos. Šiais laikais ašvaganda dažniau vartojama kaip biologiniai papildai.
Read more...
Pagrindiniai ašvagandos komponentai
Augalo sudėtyje yra didelis naudingų medžiagų kiekis. Gydomasis poveikis pasiekiamas dėl to, kad uogose ir šaknyse yra šių komponentų:
- fitosterinai;
- fenolio rūgštys;
- lipidai;
- peptidai
- baltymai;
- saponinai;
- mikroelementai.
Visos medžiagos turi sąveika viena su kita, stiprindamos ašvagandos gydomąjį poveikį.
Gydomieji poveikiai
Augalo poveikis žmogaus organizmui pasižymi švelnumu ir laipsnišku veikimu. Būklės pagerėjimas pastebimas ne iš karto. Ekstraktą būtina vartoti ilgai ir nedidelėmis dozėmis.
Ašvaganda pasižymi tokiomis savybėmis:
- migdančiomis;
- uždegimo slopinimu;
- tonizuojančiomis;
- gydančiomis žaizdas;
- priešbakterinėmis;
- jauninančiomis;
- atstatančiomis.
Biopapildai augalo šaknies ir uogų pagrindu gali:
- kovoti su ateroskleroze ir hipertonija;
- atstatyti menstruacijų ciklą;
- sustiprinti erekciją;
- aktyvuoti kraujo apytaką smegenyse;
- sustiprinti kaulų sistemą;
- stimuliuoti imunitetą;
- mažinti padidėjusį cholesterolio lygį;
- neleisti atsirasti anemijai;
- didinti raumenų jėgą.
- Įvairiapusis ašvagandos poveikis leidžia ją naudoti kaip universalią priemonę. Naudingus papildus galima vartoti tiek profilaktiniais tikslais, tiek ligų gydymui.
Ašvaganda ir indikacijų sąrašas
Ekstraktas moterims skiriamas patiriant skausmingą ir ilgą priešmenstruacinį sindromą. Jis padeda suderinti ciklą, palengvinti mėnesinių eigą. Vyrams papildo vartojimas rekomenduojamas turint problemų su erekcija. Augalas taip pat naudingas sergant lėtine kandidoze. Jis pasižymi geru profilaktiniu poveikiu kovojant su mastopatija ir fibromioma.
Papildai naudingi žmonėms, kurie užsiima kultūrizmu. Augalo komponentai padeda auginti raumenų masę. Ašvaganda gali vartoti ne tik kultūriztais. Taip patikimas padėjėjas bet kurioje sporto šakoje.
Papildas rekomenduojamas studentams sesijų metu, intelektinės sferos darbuotojams, žmonėms, kurių darbe yra daug sunkių fizinių apkrovų. Augalas teigiamai veikia ir centrinės nervų sistemos darbą. Papildus galima vartoti esant polinkiui į psichinius sutrikimus, nervinius priepuolius.
Biologiniai papildai su ašvaganda rekomenduojami vartoti patiriant tokias būkles, kaip:
- agresija;
- miego sutrikimai
- nemalonios mintys;
- didelis irzlumas
Preparatai augalo pagrindu rekomenduojami sergant šiomis ligomis:
- Parkinsono liga;
- hipertonija;
- išsėtinė sklerozė;
- parazitų invazijos;
- raumenų distrofija;
- širdies išemija;
- anemija;
- aterosklerozė;
- patinimai;
- hemorojaus mazgai;
- artritas;
- kandidozė;
- lytinis bejėgiškumas;
- skrandžio ir žarnyno sutrikimai.
Praktikoje taip pat buvo pastebėti nikotino priklausomybės išgydymo atvejais vartojant augalo šaknis ir uogas.
Prieš pradedant vartoti papildus, kurių sudėtyje yra ašvaganda, svarbu peržiūrėti kontraindikacijų sąrašą. Jį sudaro:
- polinkis į alergiją;
- vaikiškas amžius;
- nėštumas ir laktacija;
- hipertireozė;
- ryški vidaus organų patologija.
Jeigu gydytojas paskyrė gydomuosius preparatus, svarbu sužinoti jų suderinamumą su papildais šio augalo pagrindu.
Egzistuoja tam tikros taisyklės, kurių reikia laikytis vartojant ašvagandą. Pavyzdžiui, sergant viršutinių kvėpavimo takų ligomis ar gripu nerekomenduojama gerti augalo ekstraktų. Jie naudingi tik atsistatant po patirtų infekcijų. Augalas stiprinta organizmą ir sugrąžina jėgas, išeikvotas kovai su ligomis.
Ašvaganda – gydomasis augalas, turintis daug naudingų savybių. Vartojant preparatus ašvagandos pagrindu svarbu laikytis paskirtų dozių ir gydytojų rekomendacijų.