Your Cart

Vitaminas B

Vitaminas – tai sveikatai svarbūs organiniai junginiai, priskiriami mikronutrientų grupei. Nemažą jų įvairovės dalį užima B grupės vitaminai. Jie yra tirpūs vandenyje, todėl greitai perdirbami organizme po kontakto su skysčiais.

skaityti daugiau...
Rūšiuoti pagal
100% vitamino B-1 tiaminas 50 mg 100 skirtukų, stiprios antioksidacinės savybės, gali palaikyti energijos gamybą, gali stimuliuoti imuninę sistemąGali padėti energijos gamybai:  dėl daugelio sveikatai naudingų savybių gali padėti energijos gamybai Stiprios antioksidacinės sav..
10.50€
Be mokesčių:8.47€
Į krepšelį
Unikalios sudėties vitaminų B1, B2, B3, B5, B6, B9 (folio rūgštis), B12, vitaminų C ir E bei cinko mišinys.Vitaminų B kompleksas yra maisto papildas, pagrįstas vandenyje tirpiais B grupės vitaminais, todėl perteklius lengvai pašalinamas su šlapimu. B grupės vi..
16.00€
Be mokesčių:12.90€
Į krepšelį
Biotinas yra būtinas tinkamam žmogaus kūno funkcionavimui. Jis veikia kaip pagrindinis riebalų rūgščių sintezės ir tam tikrų aminorūgščių metabolizmo elementas. Be savo vaidmens energijos gamyboje, biotinas pagerina tam tikrų baltymų sintezę. Be to, biotinas palaiko tink..
10.90€
Be mokesčių:8.79€
Į krepšelį
By: Swanson
Lecitinas, jūros dumblių ekstraktas, B6 vitaminas ir obuolių actas suteikia kombinaciją naudingų ingredientų, kurie turi įvairių sveikatai naudingų savybių:Lecitinas yra natūrali medžiaga, gaunama iš sojos ir turinti svarbių fosfolipidų. Jis palaiko smegenų sveikatą, padeda k..
15.90€
Be mokesčių:12.82€
Į krepšelį
By: Ecosh
Bioaktyvus optimalių dozių kompleksas ir greitai į organizmą patenkantys B grupės vitaminai dalyvauja daugumoje medžiagų apykaitos procesų organizme. B grupės vitaminai prisideda prie ląstelių energijos gamybos, nuovargio ir išsekimo mažinimo, nervinių ląstelių ryšio (atminties, d..
18.00€
Be mokesčių:14.52€
Į krepšelį
Pantoteno rūgštis yra maisto papildas kapsulių pavidalu, kurio sudėtyje yra pantoteno rūgšties, kuri natūraliai padidina energijos gamybą.Haya Labs pantoteno rūgštis yra maisto papildas kapsulių pavidalu, kurio sudėtyje yra pantoteno rūgšties, kuri natūraliai padidina..
15.00€
Be mokesčių:12.10€
Į krepšelį
By: Ecosh
Kompleksas su įvairiomis mumio ir magnio formomis: malatu, tauratu, citratu, glicinatu. Be to, manganas ir vitaminas B6 skatina geresnį pasisavinimą ir energijos apykaitą.  Magnis yra mineralas, kuris atlieka svarbų vaidmenį daugelyje kūno funkcijų, įskaitant normalią nervų sistemos ir rau..
27.00€
Be mokesčių:21.77€
Į krepšelį
ALC yra subalansuota formulė, pagrįsta aukštos kokybės acetil-L-karnitinu, taurinu ir vitaminu B6.  Acetil-L-karnitinas yra pažangi L-karnitino forma, pasižyminti dideliu biologiniu prieinamumu. Vitaminas B6 padeda palaikyti normalią energijos apykaitą ir padeda mažinti pavargį bei ..
21.00€
Be mokesčių:16.94€
Į krepšelį
Väsimust ja kurnatust aitavad vähendada B2-, B3-, B5-, B6- ja B12-vitamiinid. Energiavahetuses on olulised komponendid B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B12 ja biotiin. Immuunsüsteemi normaalseks talitluseks on olulised B6 ja B12 ning oksüdatiivse stressi eest kaitseb B2-vitamiin. Rakkude..
13.49€
Be mokesčių:10.88€
Į krepšelį
Natūralios kilmės magnis, išgautas iš jūros vandens (Viduržemio ir Negyvosios jūros kilmės) kartu su vitaminu B6.Magnis padeda sumažinti nuovargį ir išsekimą. Magnis padeda palaikyti elektrolitų pusiausvyrą ir normalią raumenų funkciją. Magnis ir vitaminas B6 paded..
10.90€
Be mokesčių:8.79€
Į krepšelį
By: Swanson
Optimaliam širdies ir kraujagyslių sistemos palaikymui naudokite efektyviausią vitamino B-6 formą su Swanson Ultra P-5-P (piridoksalio-5-fosfato) kofermentuotu vitaminu B-6, metaboliškai aktyvia vitamino B-6 forma, kuri pradeda veikti nedelsiant. Kad organizmas galėtų panaudoti vitamin..
7.80€
Be mokesčių:6.29€
Į krepšelį
By: Ecosh
B grupės vitaminai yra žinomi dėl savo gebėjimo paversti maistą naudinga energija, padedančia organizmui atlikti visas būtinas funkcijas. Vienas iš svarbių B grupės vitaminų yra vitaminas B3 arba niacinas, kuris atlieka pagrindinį vaidmenį išskiriant energiją, prisidedant prie nor..
14.00€
Be mokesčių:11.29€
By: FITS
B2 vitaminas arba riboflavinas tabletėmis yra svarbi komponentė organizmo bendrai sveikatai palaikyti. Jis atlieka svarbų vaidmenį energijos metabolizmo procesuose, padedant konvertuoti angliavandenius, riebalus ir baltymus į energiją. Riboflavinas taip pat padeda palaikyti odos, gleivinės ir akių s..
12.00€
Be mokesčių:9.68€
Į krepšelį
Biotinas yra vitamino B grupės dalis, nors tai nėra vitaminas. Kaip kofermentas, jis dalyvauja daugelyje procesų ir jį naudoja kiekviena kūno ląstelė. Biotinas dalyvauja energijos apykaitoje ir vaidina svarbų vaidmenį vartojant gliukozę. Jis yra būtinas ląstelių augimui ir d..
11.00€
Be mokesčių:8.87€
Į krepšelį
Natūralios kilmės magnio ir B grupės vitaminų kompleksas išsekimui ir nuovargiui malšinti, nervų sistemai, imuninei sistemai, odai, plaukams, nagams.Produktas ypač rekomenduojamas intensyviai dirbantiems ir/ar sunkiam psichikos laikotarpiui palaikyti!Aukštos kokybės mais..
12.50€
Be mokesčių:10.08€
Į krepšelį
Metilfolatas yra biologiškai aktyvi, natūraliai atsirandanti folio rūgšties forma, kuri atlieka svarbų vaidmenį normaliam ląstelių dalijimuisi, neurotransmiterių ir DNR sintezei. Skirtingai nuo įprastos folio rūgšties, metilfolatas prasiskverbia per kraujo ir smegenų barjer..
22.90€
Be mokesčių:18.47€
Į krepšelį
By: Swanson
„Swanson“ vitaminas B1 (tiaminas) arba vitaminas B1 (tiaminas) 100 miligramų 250 kapsuliųJūsų organizmui reikalinga vitamino B dieta Būtina optimaliai psichinei ir fizinei sveikatai Atlieka svarbų vaidmenį energijos apykaitoje ir nervų ląstelių veiklojeSveikam protu..
39.80€
Be mokesčių:32.10€
Į krepšelį
By: Swanson
Swanson Niacinamide  yra ne tik dar vienas niacinas! Nors jie yra glaudžiai susiję ir jų pavadinimai yra panašūs, tarp niacinamido ir įprasto niacino yra didelių skirtumų. Abu vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį angliavandenių apykaitoje, padeda aprūpinti visą or..
27.90€
Be mokesčių:22.50€
Į krepšelį
Natūralios kilmės magnis, išgautas iš jūros vandens + vitaminas B6 nuovargiui malšinti. Paruoštas sprendimas pakuotėse!Paruoštas naudojimui skystis pakuotėse greitam nuovargio pašalinimui.Magnis  išgaunamas iš jūros va..
6.90€
Be mokesčių:5.56€
Į krepšelį
By: FITS
Vitaminas В12 - informacija apie metilkobalaminą.Kobalaminas - tai bendras vitamino B12, sudėtyje turinčio sunkiojo metalo - kobalto, pavadinimas. Šis metalas nudažo vandenyje tirpų vitaminą raudona spalva. Vitaminas B12 būtinas augimui ir atlieka svarbų vaidmenį ląstelių metabolizme, ypatingai skra..
24.90€
Be mokesčių:20.08€
Į krepšelį
By: Swanson
Benfotiaminas yra riebaluose tirpi vitamino B-1 forma. Jis pasižymi specifinėmis aktyviomis savybėmis, dėl kurių jis naudingas palaikant gliukozės metabolizmą ir apsaugant audinius, jautrius padidėjusiam pažangių glikacijos galutinių produktų susidarymui. Be to, jis vis dar turi visas tradicine..
21.90€
Be mokesčių:17.66€
Į krepšelį
B-50 Tabs suteikia visą B grupės vitaminų, taip pat cholino ir inozitolio. Šie vitaminai palaiko energijos gamybą, palaiko sveiką homocisteino apykaitą ir skatina nervų sistemos sveikatą.* B grupės vitaminai yra vandenyje tirpūs ir, išskyrus B-12, yra ribotai kaupiami organizme, t..
23.80€
Be mokesčių:19.19€
Į krepšelį
Vitaminas B-2, taip pat žinomas kaip riboflavinas, priklauso B grupės vitaminų šeimai.  Riboflavinas yra svarbus fermentinis kofaktorius, būtinas energijai gaminti iš angliavandenių, riebalų ir baltymų. Jis taip pat būtinas glutationo, kuris palaiko natūralius organizmo apsau..
11.90€
Be mokesčių:9.60€
Į krepšelį
OstroVit Niacin 250 NO FLUSH yra aukštos kokybės geriamasis tablečių papildas, kuriame yra tik viena medžiaga, niacinas arba vitaminas B3. Papildui būdinga didžiausia vitamino B3 dozė su minimalia sudėtimi. Produktas skirtas visiems, kurie nori papildyti niacino kiekį..
11.90€
Be mokesčių:9.60€
Į krepšelį
By: Swanson
Septintajame ir aštuntajame dešimtmečiuose džiovinti kepenų papildai išaugo į pramonėje niekada neregėtą svarbą. Mes net negalėjome jo laikyti lentynose! Tačiau laikai pasikeitė ir naujovės ilgainiui nuvedė šį nuostabų priedą į galines lentynas. Dabar i&sca..
24.90€
Be mokesčių:20.08€
Į krepšelį
13.00€
Be mokesčių:10.48€
Į krepšelį
By: FITS
Cholino bitartratas miltelių formoje yra efektyvi cholino forma, B grupės vitaminas, svarbus daugeliui kūno funkcijų, įskaitant smegenų ir nervų sistemos sveikatą. Cholinas prisideda prie acetilcholino sintezės, kuris yra svarbus atminties ir raumenų funkcijai. Be to, cholinas vaidina vaidmenį rieba..
9.90€
Be mokesčių:7.98€
Į krepšelį
Vitaminas B-12 yra būtinas energijos gamybai iš riebalų ir baltymų ir yra gerai žinomas dėl savo svarbaus vaidmens DNR sintezėje, taip pat homocisteino metabolizme. Metilkobalaminas yra vitamino B-12 kofermento forma, kuri, kaip nustatyta, yra ypač svarbi palaikant sveiką nervų sist..
43.80€
Be mokesčių:35.32€
Į krepšelį
By: Swanson
Swanson vitaminas B12 1000 mcgŠis energingas vitaminas taip pat palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą Sudėtyje yra 400 mcg folio rūgšties  Skanus braškių skonisSwanson vitamino B-12 papildas vaidina svarbų vaidmenį gaminant raudonuosius ..
11.90€
Be mokesčių:9.60€
Į krepšelį
Maisto papildas Jūsų odai, plaukams, gleivinėms, makroelementų apykaitai, nervų sistemos veiklai ir energijos mainams!Sudėtyje yra 60 tablečių (galioja 2 mėn.)  Tinka veganams ir vegetaramsBiotino 10 000 µg  tabletės  yra tinkamos naudoti:Normalie..
13.99€
Be mokesčių:11.28€
Į krepšelį
Papildymas Haya Labs Methyl-B12 stimuliuoja organizmo imuninę sistemą, kuri patiria stresą dėl didelio intensyvumo treniruočių, reikalaujančių didelio atsigavimo pajėgumo. Nors vitamino B12 trūkumas neturi anabolinio poveikio raumenų audiniui, jis vis tiek gali būti rimta jūsų vystymosi problem..
14.50€
Be mokesčių:11.69€
Į krepšelį
By: FITS
Magnijs-Vitamīns B6 kapsulās – sabalansēts komplekss nervu sistēmas, enerģijas un muskuļu funkcijas atbalstam. Magnijs veicina relaksāciju, mazina nogurumu un stiprina kaulus, savukārt vitamīns B6 uzlabo tā uzsūkšanos un piedalās neirotransmiteru veidošanā. Šis komplekss palīdz cīnīties ar stresu, a..
9.90€
Be mokesčių:7.98€
Į krepšelį
Pirolochinolinochinonas (PQQ) yra į B vitaminą panašaus fermento kofaktorius, kuris padeda išlaikyti mitochondrijų struktūrų vientisumą ir skatina naujų mitochondrijų susidarymą ląstelėse.  Taigi, PQQ gali padėti palaikyti nuolatinę ląstelių energijos gamybą, palaikyti &scaro..
32.90€
Be mokesčių:26.53€
Magna Shot 20x25ml lemon-lime
-20%
Skystoje formoje, siekiant sumažinti nuovargį, yra magnio ir B6 vitamino, be L-karnitino ir žaliosios kavos ekstrakto.Vienoje porcijoje: 350 mg magnio 1 000 mg L-karnitino 100 mg žalios kavos ekstrakto  50 mg kalio 2,8 mg vitamino B6Magnis yra nepakeičiamas žmogaus kūno mineral..
40.00€ 50.00€
Be mokesčių:32.26€
Į krepšelį
By: Solgar
Biotinas yra vandenyje tirpus vitaminas B. Jis padeda išlaikyti sveiką odą, nagus ir plaukus bei yra būtinas tinkamam tam tikrų fermentų veikimui. Biotinas taip pat palaiko energijos apykaitą organizme ir yra būtinas baltymų, angliavandenių ir riebalų apykaitai. Tačiau kadangi organizmas..
16.90€
Be mokesčių:13.63€
Į krepšelį
Vitaminas B-12 yra būtinas energijos gamybai iš riebalų ir baltymų ir yra gerai žinomas dėl savo svarbaus vaidmens DNR sintezėje, taip pat homocisteino metabolizme. Metilkobalaminas yra vitamino B-12 kofermento forma, kuri, kaip nustatyta, yra ypač svarbi palaikant sveiką nervų sist..
19.80€
Be mokesčių:15.97€
Į krepšelį
B-100 Caps suteikia pilną B grupės vitaminų, taip pat cholino ir inozitolio, kiekį. Šie vitaminai palaiko energijos gamybą, palaiko sveiką homocisteino apykaitą ir skatina nervų sistemos sveikatą.* B grupės vitaminai yra vandenyje tirpūs ir, išskyrus B-12, yra ribotai kaupiami org..
33.80€
Be mokesčių:27.26€
Į krepšelį
Tai grynas biotino šaltinis ir padeda papildyti šį svarbų elementą, išlaikant energiją ir jūsų plaukų, odos ir nagų sveikatą.  Jis taip pat padeda išlaikyti aukštą energijos lygį ir palaiko pažinimo funkciją, palaikydamas smegenų funkciją. Nors biotino na..
11.90€
Be mokesčių:9.60€
By: Osavi
Niacinamidas yra vitamino B3 darinys, dar žinomas kaip niacinas. Jis gerai žinomas dėl savo teigiamo poveikio odai dėl savo antioksidacinių, drėkinančių, regeneruojančių ir priešuždegiminių savybių. Jis palaiko nervų sistemą, padeda palaikyti normalias psichologines funkcijas ir tei..
14.90€
Be mokesčių:12.02€
Į krepšelį
BearsWithBenefits Nuostabūs plaukų vitaminaiNauji ir itin veiksmingi plaukų augimo vitaminai, kurie priverčia augti net labiausiai užsispyrusius ir negyvybingus plaukus bei mažina plaukų slinkimą. Rezultatus pamatysite per pirmąsias kelias savaitesBearsWithBenefits  – gr..
26.96€
Be mokesčių:21.74€
Į krepšelį
Rodoma nuo 41 iki 80 iš 181 (5 puslapių)

B grupės vitaminai ir jų vaidmuo organizme

B grupės vitaminų kompleksas dalyvauja beveik visų sistemų veikslo reguliavime. Nepriklausomai nuo to, su kokiu nusiskundimu žmogus atejo pas daktarą, daugelyje atvejų bus nustatytas bent vieno iš jų deficitas.

  • Vitaminas B1 (tiaminas): dalyvauja angliavandenių apykaitoje, padeda organizme naudoti gliukozę kaip energijos šaltinį. Taip pat svarbus normaliam nervų sistemos funkcionavimui.
  • Vitaminas B2 (riboflavinas): būtinas kofermento sudarymui, kuris dalyvauja ląstelių kvėpavimo procesuose. Taip pat svarbus odos, akių ir nervų sistemos sveikatai.
  • Vitaminas B3 (niacinas): dalyvauja riebalų, baltymų ir angliavandenių metabolizme. Padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje.
  • Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis): svarbi riebalų, baltymų ir hormonų sintezei. Dalyvauja maisto pavertimo energija procesuose.
  • Vitaminas B6 (piridoksinas): būtinas normaliam smegenų ir nervų sistemos darbui. Dalyvauja aminorūgščių apykaitoje ir hemoglobino sudaryme.
  • Vitaminas B7 (biotinas): svarbus odos, plaukų ir nagų sveikatai. Dalyvauja riebalų ir angliavandenių apykaitoje.
  • Vitaminas B9 (folio rūgštis): būtinas DNR ir RNR sudarymui, kas svarbu ląstelių skaidymuisi ir audinių augimui. Ypatingai svarbus nėštumo metu.
  • Vitaminas B12 (kobalaminas): dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje ir palaiko nervų sistemos sveikatą.

Vitamino B paros norma

Žmogus maistines medžiagas turi gauti kiekvieną dieną. Svarbus rodiklis yra paros norma miligramais. Ji parodo, kiek medžiagos turime gauti. Skaičiai skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir lyties.

Suaugusieji

9-13 metų

14-18 metų

19-70 metų

 70 metų

V

M

V

M

М

V

М

V

B1

0,9

1,2

1

1,2

1,1

1,2

1,1

B2

0,9

1,3

1

1,3

1,3

B3

12

16

14

16

14

16

14

B5

3,5

5

4

5

5

5

5

B6

1

1,3

1,2

1,3

1,3

1,7

1,5

B7

0,0025

0,005

B9

0,3

0,4

0,4

0,4

B12

0,0018

0,0024

0,0024

0,0024

Vaikai

0-6 mėn.

7-12 mėn.

1-3 m.

4-8 m.

B1

0,2

0,3

0,5

0,6

B2

0,3

0,4

0,6

0,6

B3

2

4

6

8

B5

1,5

2

2,5

3

B6

0,1

0,3

0,5

0,6

B7

0,001

0,0015

B9

65

80

150

200

B12

0,4

0,5

0,9

1,2

Paros norma padidėja nėštumo ir laktacijos metu. Ypatingai tai taikytina folatams. Jų reikia 0,6 mg nėštumo metu ir 0,5 mg maitinant motinos pienu.

B grupės vitaminų deficitas

Kiekviena vitaminų B grupė turi savo unikalias funkcijas organizme ir jų trūkumas gali pasireikšti įvairiais simptomais. Štai pagrindiniai kiekvienos iš B grupės vitaminų deficito simptomai:

  1. Vitamino B1 (tiamino) trūkumas:
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Apetito praradimas
  • Virškinimo sutrikimai
  • Nemiga
  • Problemos su nervų sistema, įskaitant nemigą ir irzlumą
  1. Vitamino B2 (riboflavino) trūkumas:
  • Gleivinių uždegimas ir sudirgimas (ypač aplink burną ir akyse)
  • Lupų įtrūkimų atsiradimas
  • Bėrimai ant odos
  • Galvos skausmai
  1. Vitamino B3 (niacino) trūkumas:
  • Pelagra (odos liga, kuri pasižymi bėrimu, sausumu ir odos pleiskanojimu).
  • Diarėja
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Nemiga
  • Problemos su virškinimu
  1. Vitamino B5 (pantoteno rūgšties) trūkumas:
  • Silpnumas
  • Nemiga
  • Apetito sumažėjimas
  • Skrandžio skausmai
  • Depresija
  1. Vitamino B6 (piridoksino) trūkumas:
  • Anemija
  • Odos uždegimas
  • Traukuliai ir tirpimas rankose ir kojose
  • Nervų sistemos sutrikimai, įskaitant depresiją ir nemigą
  1. Vitamino B7 (biotino) trūkumas:
  • Bloga odos, plaukų ir nagų būklė
  • Dermatitas
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Apetito praradimas
  1. Vitamino B9 (folio rūgšties) trūkumas:
  • Anemija
  • Problemos su virškinimu
  • Imuniteto suprastėjimas
  • Rizika nėščioms moterims: vaisiaus defektai
  1. Vitamino B12 (kobalamino) trūkumas:
  • Anemija
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Nemiga
  • Problemos su atmintimi ir koncentracija
  • Dilgčiojimas ir tirpimas rankose ir kojose

Vitaminas B ir prie ko priveda per didelis jo kiekis

B grupės vitaminų per didelis kiekis, kaip ir bet kurio kito vitamino, gali būti pavojingas ir sukelti įvairius padarinius. Štai kai kurios bendros rizikos ir simptomai perdozavus B grupės vitaminų:

  • Apsinuodijimo simptomai: nekontroliuojamas didelio B vitaminų kiekio vartojimas galima sukelti apsinuodijimo simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio skausmai, galvos skausmai ir diarėja.
  • Padidėja alerginių reakcijų rizika: B vitaminų perdozavimas gali padidinti alerginių reakcijų riziką, tokių kaip odos bėrimai, niežulys, patinimai ir kt.
  • Nerviniai simptomai: vitaminas B6 (piridoksinas) dideliais kiekiais gali sukelti nervinius simptomus, įskaitant tirpimą, dilgčiojimą ir traukulius.
  • Kitų problemų užmaskavimas: ilgą laiką vartojant dideles B grupės vitaminų dozes gali būti užmaskuojamos kitos medicininės problemos, kadangi kai kurie perdozavimo simptomai gali priminti įvairias kitas ligas.
  • Problemos su kepenimis: kai kurie B grupės vitaminai, tokie kaip niacinas (vitaminas B3), didelėmis dozėmis gali neigiamai veikti kepenis.

Norint išvengti B grupės vitaminų perdozavimo, reikėtų laikytis rekomendacijų, nurodytų ant papildų pakuotės arba paskirtų jūsų gydytojo, jeigu vitaminus vartojate pagal gydytojo nurodymą.

Filtruoti gaminius