Your Cart

Vitaminas B

Vitaminas – tai sveikatai svarbūs organiniai junginiai, priskiriami mikronutrientų grupei. Nemažą jų įvairovės dalį užima B grupės vitaminai. Jie yra tirpūs vandenyje, todėl greitai perdirbami organizme po kontakto su skysčiais.

skaityti daugiau...
Rūšiuoti pagal
By: FITS
16.90€
Be mokesčių:13.63€
By: NorVita
Mineralas, kuris grąžina gyvybingumą ir stiprią nervų sistemą!Magnis padeda sumažinti nuovargį ir išsekimą, normalizuoja raumenų ir nervų sistemos darbą. Magnis šalia vitamino D yra antra pagal svarbą maistinė medžiaga, kurios nuolat stinga didelė dalis žmonių. Silpnas or..
14.90€
Be mokesčių:12.02€
Į krepšelį
Tai aukštos kokybės maisto papildas, kuris yra riboflavino šaltinis. Papildas yra lengvai nuryjamų kapsulių pavidalu ir yra skirtas žmonėms, kurie nori papildyti savo kasdienę mitybą vertingu mikroelementu.  Riboflavinas  padeda palaikyti normalią energijos apy..
7.90€
Be mokesčių:6.37€
Į krepšelį
By: NorVita
Mineralas, kuris grąžina gyvybingumą ir stiprią nervų sistemą!Magnis padeda sumažinti nuovargį ir išsekimą, normalizuoja raumenų ir nervų sistemos darbą. Magnis šalia vitamino D yra antra pagal svarbą maistinė medžiaga, kurios nuolat stinga didelė dalis žmonių. Silpnas or..
26.90€
Be mokesčių:21.69€
Į krepšelį
By: NorVita
Daugiasluoksnė galia veiksmingai nervų sistemos, smegenų ir kraujagyslių veiklai!Vitaminas B iš tikrųjų yra padalintas į kompleksą, kuriame yra keletas B grupės vitaminų. Kartu jie atlieka keletą svarbių funkcijų, tačiau turi tiesioginės įtakos jūsų širdžiai, nuotaikai, kūno e..
23.90€
Be mokesčių:19.27€
By: FITS
Mieguistumas, nuovargis, irzlumas ir bloga nuotaika - tai tipiški vitamino B6 (dar kitaip vadinamo piridoksinu) deficito požymiai. Būklės priežastys gali būti įvairios: nuo nepakankamai subalansuotos mitybos iki lėtinių ligų ir streso. Papildykite savo racioną vitamino B6 maisto papildu, kad greitai..
11.90€
Be mokesčių:9.60€
Į krepšelį
Specialus priedas, skirtas naudoti streso metu.  Magnis, vitaminai B1, B2, B6 ir B12 padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą. Normalią protinę veiklą palaiko vitaminas B5. Imbiero ekstraktas padeda palaikyti gerą kraujagyslių sveikatą, bendrą savijautą ir normalią veiklą.Pal..
17.90€
Be mokesčių:14.44€
By: FITS
Kolinobitartratas kapsulėse yra kolino forma, B grupės vitaminas, kuris yra svarbus nervų sistemai ir riebalų apykaitai. Cholinas dalyvauja acetilcholino formavime, kuris būtinas nervų impulsų perdavimui. Be to, jis padeda transportuoti riebalus iš kepenų, užtikrinant normalų jų veikimą. Kolinobitar..
11.90€
Be mokesčių:9.60€
Į krepšelį
By: Swanson
Swanson Niacinamide yra ne tik dar vienas niacinas! Nors jie yra glaudžiai susiję ir jų pavadinimai yra panašūs, tarp niacinamido ir įprasto niacino yra keletas didelių skirtumų. Abu vaidina svarbų vaidmenį angliavandenių apykaitoje, padeda aprūpinti visą organizmą energija, tač..
19.70€
Be mokesčių:15.89€
Į krepšelį
By: NorVita
Trigubas sprendimas sveikiems plaukams, švytinčiai odai ir stabiliai nervų sistemai!Vitaminas H arba B7, arba biotinas, yra nepamainomas pagalbininkas, turintis daug naudingų faktorių, tačiau stipriems ir sveikiems plaukams, išpuoselėtai odai ir gerai veikiančiai nervų sistemai.&nb..
17.90€
Be mokesčių:14.44€
Skanus maisto papildas, kurio sudėtyje yra 100% lengvai įsisavinamo magnio, magnio bisglicinato chelato, kartu su vitaminu B3 – niacinu ir vitaminu B6.  Chelatinė mineralų forma yra natūrali žmogaus organizmui. Jis susigeria labai lengvai ir greitai. Teigiamai veikia bendrą mineralų ..
25.90€
Be mokesčių:20.89€
Į krepšelį
Specialus maisto papildas, skirtas naudoti fizinio krūvio metu, nuovargio ir išsekimo metu su magniu, cinku ir B grupės vitaminais, siekiant atkurti elektrolitų pusiausvyrą. Magnis padeda sumažinti nuovargį ir išsekimą. Vitaminai B1, B2, B6 ir B12 padeda palaikyti normalią nervų s..
17.90€
Be mokesčių:14.44€
Į krepšelį
By: Ecosh
Aju Vägi yra vitaminų, augalų ir maistinių medžiagų kompleksas, skirtas palaikyti ilgos ir trumpos atminties darbą.Smegenys yra organas, reguliuojantis daugelį kūno funkcijų, interpretuojantis informaciją ir apdorojantis emocijas. Be to, smegenys taip pat yra atsakingos už mūsų atmintį..
59.00€
Be mokesčių:47.58€
By: Swanson
Šiame komplekse yra būtinų B grupės vitaminų, tokių kaip niacinas, folio rūgštis ir B12, kartu su imunitetą palaikančiu vitaminu C, kad būtų sukurta antistresinė, imunitetą palaikanti kombinuota formulė, tinkanti bet kokiai gyvenimo situacijai.  Jei stresinės situacijos jus v..
22.90€
Be mokesčių:18.47€
Į krepšelį
HangOver 30 ml
-10%
By: NorVita
Praėjusios nakties išvyka neturi likti su jumis iki ryto!Jei nesaikingas alkoholio kiekis ir nekokybiškas miegas ryte rodo negalavimą, vadinasi, organizmui trūksta maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų. Universali burnos purškimo vitamino HangOVER sudėtis padeda galv..
17.91€ 19.90€
Be mokesčių:14.44€
Kokybiškas maisto papildas, kurio sudėtyje yra 100 % gryno tiamino , kuris svarbus sveikai nervų sistemai, medžiagų apykaitai ir imuninei funkcijai palaikyti. Vitaminas B1 vaidina pagrindinį vaidmenį paverčiant angliavandenius energija, palaiko smegenų veiklą, gerina pažinimo f..
11.90€
Be mokesčių:9.60€
Į krepšelį
By: FITS
Inozitolio milteliai – tai į B grupės vitaminus panaši medžiaga, atliekanti svarbų vaidmenį nervų sistemos veikloje, hormonų pusiausvyroje ir medžiagų apykaitoje. Ji padeda pagerinti nuotaiką, mažina nerimą ir palaiko reprodukcinę sveikatą, ypač moterims, sergančioms PCOS. Miltelių forma leidžia pat..
19.00€
Be mokesčių:15.32€
Tai galingas antioksidantas ir aktyvi kofermento nikotinamido adenino dinukleotido (NAD), kuris atlieka pagrindinį vaidmenį gaminant energiją organizmo ląstelėse, forma. Šis produktas skirtas palaikyti fizinę ir psichinę ištvermę, gerinti atmintį ir palaikyti sveiką energijos lygį..
56.80€
Be mokesčių:45.81€
Į krepšelį
Performance Amix® MagneSHOT FORTE 375 mg 20x60 ml
-20%
MagneShot Forte 375 mg Food supplement with sweeteners and flavourAMIX™ Performance MagneShot Forte 375 mg is an excellent liquid form of Magnesium in combination with vitamin B6 with high 375 mg dose of magnesium in one shot.RECOMMENDED DOSAGE: Take 1 ampoule (60 ml..
25.60€ 32.00€
Be mokesčių:20.65€
Į krepšelį
Mioinozitolis, medžiaga, priklausanti B grupės vitaminų kompleksui, veikia kaip insuliną jautrinanti medžiaga. Būtent, jis palaiko hormono insulino veikimą, kuris savo ruožtu veikia kiaušidžių veiklą, taip pat reguliuoja ir stabilizuoja menstruacinį ciklą. Mioinozitolis veikia smege..
49.90€
Be mokesčių:40.24€
Į krepšelį
By: Solgar
Fosfatidilcholinas yra dominuojantis fosfolipidas visose ląstelių membranose, įskaitant smegenų ląsteles. Jis gaunamas iš lecitino. Fosfatidilcholine yra cholino, kurio organizmui reikia svarbiam smegenų neuromediatoriui acetilcholinui gaminti. Fosfatidilcholinas padeda palaiky..
43.90€
Be mokesčių:35.40€
Į krepšelį
Folio rūgštis, taip pat žinoma kaip vitaminas B9, atlieka pagrindinį vaidmenį išlaikant sveikatą ląstelių lygiu. Tai būtina DNR ir RNR sintezei ir remontui, kuris užtikrina tinkamą ląstelių funkcionavimą ir augimo bei vystymosi procesus organizme.Folio rūgštis yra ypač sv..
12.99€
Be mokesčių:10.48€
Į krepšelį
By: Livol
Kramtomosios tabletės su magniu ir vitaminu B6, citrinos skonio.  Tai patogus ir skanus būdas palaikyti sveikus raumenis, nervų sistemą ir sumažinti nuovargį. Magnis skatina normalią raumenų veiklą, stiprina kaulus ir dantis bei padeda sumažinti nuovargį. Vitaminas B6 stiprina magnio povei..
18.90€
Be mokesčių:15.24€
Į krepšelį
Labai efektyvus priedas, skirtas palaikyti sveiką odą, plaukus, nagus ir bendrą gerovę. Biotinas (vitaminas B7) vaidina pagrindinį vaidmenį metabolizme, padeda organizmui efektyviai pasisavinti riebalus, baltymus ir angliavandenius, taip pat dalyvauja energijos gamyboje. Stipri..
10.90€
Be mokesčių:8.79€
Į krepšelį
By: Solgar
Cholinas ir inozitolis yra B komplekso dalis. Jie yra ląstelių membranų komponentai ir atlieka svarbų vaidmenį sveikų ląstelių augimui ir funkcionavimui.  Cholinas ir inozitolis palaiko energijos apykaitą. Cholinas skatina normalią riebalų apykaitą ir palaiko kepenų sveikatą.500 mg/..
39.90€
Be mokesčių:32.18€
Į krepšelį
Tai B grupės vitaminų formulė, kuri palaiko bendrą sveikatą, gerina svarbių maistinių medžiagų įsisavinimą, padeda nervų sistemai ir skatina virškinimo veiklą.  Šis B grupės vitaminų kompleksas palaiko medžiagų apykaitą, nervų sistemos veiklą ir gerina organizmo energijos bal..
12.90€
Be mokesčių:10.40€
Tai specializuotas magnio ir inozitolio papildas, skirtas atsipalaiduoti ir bendrai emocinei gerovei palaikyti. Magnis vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant nervų sistemą, o inozitolis padeda normalizuoti medžiagų apykaitą ir pagerinti smegenų veiklą. Šis unikalus derinys padeda sumažinti..
36.90€
Be mokesčių:29.76€
Į krepšelį
Sudėtingas maisto papildas, kuriame yra magnio ir vertingų vitaminų. Tiekiamas lengvai nuryjamomis tabletėmis, skirtas žmonėms, kuriems kasdienę mitybą reikia papildyti vertingais junginiais. Šis kompleksas suteikia kūnui daugiapakopę paramą, didina energiją, skatina sveikatą ir gerina b..
5.00€
Be mokesčių:4.03€
Į krepšelį
By: Swanson
Atgaivinkite savo kūną su Swanson PABA! Ši B komplekso maistinė medžiaga palaiko raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą ir padeda aprūpinti ląsteles deguonimi visame kūne.Prekės aprašymas:PABA yra maistinė medžiaga, esanti folio rūgšties vitamine Gali palaikyti od..
25.80€
Be mokesčių:20.81€
By: Solgar
Folio rūgštis yra vandenyje tirpus vitaminas B9, kuris yra B grupės vitaminų dalis. Folio rūgštis yra labai naudinga nėščioms moterims ir padeda palaikyti širdies sveikatą. Folio rūgštis padeda palaikyti homocisteino kiekį normaliose ribose, paverčiant jį meti..
29.90€
Be mokesčių:24.11€
Į krepšelį
By: Rõõm
Vitaminas B12 skatina normalų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą ir padeda sumažinti nuovargį bei išsekimą. Palaiko normalią energijos apykaitą, imuninę ir nervų sistemas bei psichologines funkcijas. Energija ir medžiagų apykaita:  Vitaminas B12 yra būtinas normali..
16.80€
Be mokesčių:13.55€
Į krepšelį
By: UNS
Maisto papildas, kuriame yra gerai įsisavinamas chromo pikolinatas ir jo poveikį stiprinantis vitaminas B3 (niacinas). Chromas vaidina pagrindinį vaidmenį reguliuojant gliukozės kiekį kraujyje ir didina ląstelių jautrumą insulinui, kuris padeda kontroliuoti svorį ir mažina potraukį saldumynams...
15.55€
Be mokesčių:12.54€
Į krepšelį
Biotin Beauty sudėtyje yra biotino, kuris padeda palaikyti normalią plaukų ir odos būklę, varis padeda palaikyti normalią plaukų ir odos pigmentaciją. Trec Biotin Beauty dar praturtintas aGain™ Nu žaliųjų žirnelių ekstraktu ir L-metioninu.Plaukų apimtis ir kokybė Taisyklinga plau..
14.90€
Be mokesčių:12.02€
Į krepšelį
By: FITS
Kāpēc ir vajadzīgs biotīns?Lai mati augtu spēcīgi, veselīgi un skaisti, tie ir jānodrošina ar pietiekamu uzturvielu daudzumu. Viens no svarīgākajiem no tiem ir biotīns, jeb B7 vitamīns. Tā ir ūdenī šķīstoša viela, kas noteiktā daudzumā tiek sintezēta cilvēka organismā.Biotīns ir būtisks matu augšana..
24.90€
Be mokesčių:20.08€
Į krepšelį
By: Solgar
Alaus mielės su vitaminu B12 yra turtingas B grupės vitaminų šaltinis tablečių pavidalu. Alaus mielės kartais vadinamos gamtos stebuklingu maistu ir yra tradicinis B grupės vitaminų vartojimo būdas.Jis turi daug naudos sveikatai ir yra paprastas būdas papildyti savo mitybą pagrindinėmis ..
34.90€
Be mokesčių:28.15€
Į krepšelį
By: Solgar
Vitaminas B6 yra svarbių maistinių medžiagų grupės, žinomos kaip B grupės vitaminai, įskaitant B6, dalis, kuri palaiko energijos apykaitą organizme. B6 padeda palaikyti sveiką nervų sistemą. Kartu su folio rūgštimi ir B12, B6 skatina širdies sveikatą, palaikydamas sveiką homociste..
15.90€
Be mokesčių:12.82€
Į krepšelį
By: Solgar
Vitaminas B12 yra svarbių maistinių medžiagų grupės, žinomos kaip B kompleksas, dalis. Jis palaiko energijos apykaitą ir skatina nervų sistemos sveikatą. Kartu su folio rūgštimi ir vitaminu B6, jis palaiko širdies sveikatą, skatindamas sveiką homocisteino kiekį jau normos ribose. ..
17.90€
Be mokesčių:14.44€
Į krepšelį
Aukštos kokybės maisto papildas, kurio sudėtyje yra B grupės vitaminų ir PABA, inozitolio ir saulėgrąžų lecitino, standartizuoto iki 24% fosfatidilcholino. Dėl didelės veikliųjų medžiagų koncentracijos šis kompleksas idealiai tinka bendrai savijautai palaikyti, ypač padidėjusio or..
24.40€
Be mokesčių:19.68€
Į krepšelį
By: Rõõm
Vitaminas B12 skatina normalų raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą ir padeda sumažinti nuovargį bei išsekimą. Palaiko normalią energijos apykaitą, imuninę ir nervų sistemas bei psichologines funkcijas.Energija ir medžiagų apykaita: Vitaminas B12 yra būtinas normaliam raudonųjų..
16.80€
Be mokesčių:13.55€
Į krepšelį
Maisto papildas, kurio sudėtyje yra niacino (vitamino B3) specialios formos, nesukeliančios odos paraudimo (be paraudimo). Šis vitaminas vaidina svarbų vaidmenį palaikant energijos apykaitą, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, taip pat skatina sveiką odą ir nervų sistemą.&nbs..
15.90€
Be mokesčių:12.82€
Į krepšelį
Rodoma nuo 81 iki 120 iš 181 (5 puslapių)

B grupės vitaminai ir jų vaidmuo organizme

B grupės vitaminų kompleksas dalyvauja beveik visų sistemų veikslo reguliavime. Nepriklausomai nuo to, su kokiu nusiskundimu žmogus atejo pas daktarą, daugelyje atvejų bus nustatytas bent vieno iš jų deficitas.

  • Vitaminas B1 (tiaminas): dalyvauja angliavandenių apykaitoje, padeda organizme naudoti gliukozę kaip energijos šaltinį. Taip pat svarbus normaliam nervų sistemos funkcionavimui.
  • Vitaminas B2 (riboflavinas): būtinas kofermento sudarymui, kuris dalyvauja ląstelių kvėpavimo procesuose. Taip pat svarbus odos, akių ir nervų sistemos sveikatai.
  • Vitaminas B3 (niacinas): dalyvauja riebalų, baltymų ir angliavandenių metabolizme. Padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje.
  • Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis): svarbi riebalų, baltymų ir hormonų sintezei. Dalyvauja maisto pavertimo energija procesuose.
  • Vitaminas B6 (piridoksinas): būtinas normaliam smegenų ir nervų sistemos darbui. Dalyvauja aminorūgščių apykaitoje ir hemoglobino sudaryme.
  • Vitaminas B7 (biotinas): svarbus odos, plaukų ir nagų sveikatai. Dalyvauja riebalų ir angliavandenių apykaitoje.
  • Vitaminas B9 (folio rūgštis): būtinas DNR ir RNR sudarymui, kas svarbu ląstelių skaidymuisi ir audinių augimui. Ypatingai svarbus nėštumo metu.
  • Vitaminas B12 (kobalaminas): dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių gamyboje ir palaiko nervų sistemos sveikatą.

Vitamino B paros norma

Žmogus maistines medžiagas turi gauti kiekvieną dieną. Svarbus rodiklis yra paros norma miligramais. Ji parodo, kiek medžiagos turime gauti. Skaičiai skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir lyties.

Suaugusieji

9-13 metų

14-18 metų

19-70 metų

 70 metų

V

M

V

M

М

V

М

V

B1

0,9

1,2

1

1,2

1,1

1,2

1,1

B2

0,9

1,3

1

1,3

1,3

B3

12

16

14

16

14

16

14

B5

3,5

5

4

5

5

5

5

B6

1

1,3

1,2

1,3

1,3

1,7

1,5

B7

0,0025

0,005

B9

0,3

0,4

0,4

0,4

B12

0,0018

0,0024

0,0024

0,0024

Vaikai

0-6 mėn.

7-12 mėn.

1-3 m.

4-8 m.

B1

0,2

0,3

0,5

0,6

B2

0,3

0,4

0,6

0,6

B3

2

4

6

8

B5

1,5

2

2,5

3

B6

0,1

0,3

0,5

0,6

B7

0,001

0,0015

B9

65

80

150

200

B12

0,4

0,5

0,9

1,2

Paros norma padidėja nėštumo ir laktacijos metu. Ypatingai tai taikytina folatams. Jų reikia 0,6 mg nėštumo metu ir 0,5 mg maitinant motinos pienu.

B grupės vitaminų deficitas

Kiekviena vitaminų B grupė turi savo unikalias funkcijas organizme ir jų trūkumas gali pasireikšti įvairiais simptomais. Štai pagrindiniai kiekvienos iš B grupės vitaminų deficito simptomai:

  1. Vitamino B1 (tiamino) trūkumas:
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Apetito praradimas
  • Virškinimo sutrikimai
  • Nemiga
  • Problemos su nervų sistema, įskaitant nemigą ir irzlumą
  1. Vitamino B2 (riboflavino) trūkumas:
  • Gleivinių uždegimas ir sudirgimas (ypač aplink burną ir akyse)
  • Lupų įtrūkimų atsiradimas
  • Bėrimai ant odos
  • Galvos skausmai
  1. Vitamino B3 (niacino) trūkumas:
  • Pelagra (odos liga, kuri pasižymi bėrimu, sausumu ir odos pleiskanojimu).
  • Diarėja
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Nemiga
  • Problemos su virškinimu
  1. Vitamino B5 (pantoteno rūgšties) trūkumas:
  • Silpnumas
  • Nemiga
  • Apetito sumažėjimas
  • Skrandžio skausmai
  • Depresija
  1. Vitamino B6 (piridoksino) trūkumas:
  • Anemija
  • Odos uždegimas
  • Traukuliai ir tirpimas rankose ir kojose
  • Nervų sistemos sutrikimai, įskaitant depresiją ir nemigą
  1. Vitamino B7 (biotino) trūkumas:
  • Bloga odos, plaukų ir nagų būklė
  • Dermatitas
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Apetito praradimas
  1. Vitamino B9 (folio rūgšties) trūkumas:
  • Anemija
  • Problemos su virškinimu
  • Imuniteto suprastėjimas
  • Rizika nėščioms moterims: vaisiaus defektai
  1. Vitamino B12 (kobalamino) trūkumas:
  • Anemija
  • Silpnumas ir nuovargis
  • Nemiga
  • Problemos su atmintimi ir koncentracija
  • Dilgčiojimas ir tirpimas rankose ir kojose

Vitaminas B ir prie ko priveda per didelis jo kiekis

B grupės vitaminų per didelis kiekis, kaip ir bet kurio kito vitamino, gali būti pavojingas ir sukelti įvairius padarinius. Štai kai kurios bendros rizikos ir simptomai perdozavus B grupės vitaminų:

  • Apsinuodijimo simptomai: nekontroliuojamas didelio B vitaminų kiekio vartojimas galima sukelti apsinuodijimo simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio skausmai, galvos skausmai ir diarėja.
  • Padidėja alerginių reakcijų rizika: B vitaminų perdozavimas gali padidinti alerginių reakcijų riziką, tokių kaip odos bėrimai, niežulys, patinimai ir kt.
  • Nerviniai simptomai: vitaminas B6 (piridoksinas) dideliais kiekiais gali sukelti nervinius simptomus, įskaitant tirpimą, dilgčiojimą ir traukulius.
  • Kitų problemų užmaskavimas: ilgą laiką vartojant dideles B grupės vitaminų dozes gali būti užmaskuojamos kitos medicininės problemos, kadangi kai kurie perdozavimo simptomai gali priminti įvairias kitas ligas.
  • Problemos su kepenimis: kai kurie B grupės vitaminai, tokie kaip niacinas (vitaminas B3), didelėmis dozėmis gali neigiamai veikti kepenis.

Norint išvengti B grupės vitaminų perdozavimo, reikėtų laikytis rekomendacijų, nurodytų ant papildų pakuotės arba paskirtų jūsų gydytojo, jeigu vitaminus vartojate pagal gydytojo nurodymą.

Filtruoti gaminius