Your Cart

Aminoskābes

Lai nodrošinātu normālu organisma darbību jebkuram cilvēkam, it īpaši sportistam, ir jāuztur pilnvērtīgu aminoskābju krājumu, no kura pēc tam tiek sintezēta olbaltumviela - galvenais celtniecības materiāls visiem mūsu organisma audiem, ieskaitot muskuļus. No parastā uztura bieži ir grūti iegūt nepieciešamo aminoskābju daudzumu muskuļiem un to augšanai.

lasīt vairāk...
Kārtošanas secība
Arginine 120 capsules
Nav pieejams
Arginīns ir produkts, kas satur tīru kristālisku formu, kas nesatur neaizvietojamo aminoskābi L-arginīnu, kas ir viena no neaizvietojamajām aminoskābēm cilvēka organismā. L-arginīns ir slāpekļa oksīda (NO) prekursors.Uzlabota asinsrite Paaugstināta izturība Paātrināt brūču dzī&scaron..
15,00€
Bez nodokļa:12,10€
L-Glutamine 800mg 90 kapsulas
Nav pieejams
By: FITS
Kam reikalingas L-gliutaminas?L-gliutaminas yra nepakeičiamojo aminorūgštis, kuris padeda raumenų masės augimui ir gerina jūsų produktyvumą. Ji didina raumenų jėgą ir ištvermę, taip pat padeda organizmui greičiau atsistatyti po sunkių treniruočių.Tokios treniruotės yra papildomas stresinis faktorius..
12,90€
Bez nodokļa:10,40€
TĪRS LIZĪNS 200 g
Nav pieejams
OSTROVIT LIZĪNS ATBALSTA MUSKUĻU ANABOLISMU UN STIPRINA VISU ĶERMENI.Jautājums par to, vai lizīns tiek ielādēts ķermenī, ir ārkārtīgi svarīgs, jo tā ir neaizvietojama aminoskābe, kas nozīmē, ka cilvēka ķermenis to nevar sintezēt, un tāpēc tam jānāk no ārpuses ar pārtiku vai īpa&sc..
11,00€
Bez nodokļa:8,87€
PABA 120 vege kapsulas
Nav pieejams
OstroVit PABA (para-aminobenzoskābe)OstroVit PABA ir uztura bagātinātājs kapsulās, kas demonstrē visaptverošas veselību veicinošas īpašības. Paraaminobenzoskābe, ko lieto produktā, ko dēvē arī par B10 vitamīnu, atbalsta daudzu vērtīgu uzturvielu, tostarp folsk..
9,50€
Bez nodokļa:7,66€
L-Arginine, 300g - Unflavoured
Nav pieejams
100% TĪRĪGUMA L-ARGINĪNA AMINOSKĀBES KOMPLEKSS PULVERA FORMĀ, KA PALĪDZINĀT BEZ RAŽOŠANAS.Arginīns ir aminoskābe, ko ražo hipofīzē; kā tāda tā nav neaizstājama barības viela, taču intensīvas fiziskās aktivitātes laikā ķermenis to var saražot nepietiekamā daudzumā un tam var būt nepiecie&s..
35,90€
Bez nodokļa:28,95€
Supreme Pure fenilalanīns 200 g
Nav pieejams
OstroVit Supreme Pure Phenylalanine ir uztura bagātinātājs, kas satur fenilalanīnu .Nervu sistēmas veselība.Fenilalanīns ir nepieciešams pareizai mūsu nervu sistēmas darbībai, citu svarīgu savienojumu, piemēram, hormonu vai neirotransmiteru, ražošanai. ..
11,40€
Bez nodokļa:9,19€
AAKG Mega Hardcore - L-arginīns un L-citrulīns - 240 kapsulas
Nav pieejams
Trec Nutrition AAKG Mega Hardcore - L-arginīns un L-citrulīnsAAKG Mega Hardcore ir unikāls bioaktīvākās L-arginīna formas - alfa ketoglutarāta (AAKG) un L-citrulīna malāta - maisījums.Šīs sastāvdaļas palielina slāpekļa oksīda (NO) ražošanu jūsu ķermenī, kas stimulē asinsri..
32,60€
Bez nodokļa:26,29€
Tirozīns 210 g
Nav pieejams
OstroVit Tyrosine True Taste ir augstākās klases, uzlabots papildinājums, kas satur L-tirozīnu . Papildinājums tika veidots tā, lai apmierinātu visprasīgāko patērētāju cerības. Pateicoties uzlabotajai mikronizācijas tehnoloģijai, viela ir perfekti sadrumstalota. L-tirozīns&..
13,00€
Bez nodokļa:10,48€
Monster Pak 40 packs
Nav pieejams
PAPILDINĀJUMS, kas palielina treniņu rezultātus ar visiem galvenajiem vitamīniem un minerālvielām!PAPILDINĀJUMS, kas palielina treniņu rezultātus ar visiem galvenajiem vitamīniem un minerālvielām! Intensīvi stiprina ar 3 veidu kreatīnu! Zaļās barības vielas no augu ekstraktiem un enzīmu k..
49,90€
Bez nodokļa:40,24€
Taurīns 90 kapsulas
Nav pieejams
Scitec Nutrition TaurīnsNosacīti neaizvietojama aminoskābeTaurīns dabiski sastopams dzīvnieku izcelsmes produktos, un augu pārtikā to praktiski nav. Tāpēc veģetāriešiem taurīna līmenis var būt zemāks nekā jauktās diētās.Ir skaidrs, ka taurīns ir ļoti svarīga organis..
12,50€
Bez nodokļa:10,08€
L-tirozīns 500 mg 100 kapsulas
Nav pieejams
100% L-tirozīns 500 mg 100 kapsulas , maijs palīdz uzlabot fokusu, svarīga aminoskābe, maijs palīdz uzlabot garastāvokli!Palīdz uzlabot fokusu:  tā ir spēcīga aminoskābe, kas var pozitīvi ietekmēt fokusu un koncentrēšanos Palīdz veicināt labu garastāvokli:  p..
14,50€
Bez nodokļa:11,69€
Braintus Respawn 90 kapsulas
Nav pieejams
OstroVit Braintus Respawn Uztura bagātinātājs, kas paredzēts visiem tiem, kuri meklē vienkāršu veidu, kā uzlabot savas kognitīvās funkcijas un regulēt diennakts ritmu – un tas ir pateicoties pat deviņu neiroaktīvu, nomierinošu un antioksidantu sastāvdaļu kombinācijai.&nb..
15,80€
Bez nodokļa:12,74€
L-tirozīns 500 mg 120 kapsulas
Nav pieejams
L-tirozīns ir nosacīti neaizstājama aminoskābe, kas nepieciešama neirotransmiteru dopamīna, adrenalīna un noradrenalīna ražošanai, kā arī ādas pigmentam melanīnam. Noradrenalīns (norepinefrīns) un adrenalīns (epinefrīns) ir galvenie faktori, kas organismam reaģē uz akūtu stre..
23,40€
Bez nodokļa:18,87€
Tyrosine 500 mg 120 capsules
Nav pieejams
L-tirozīns ir neaizstājama organiska aminoskābe, kas ir olbaltumvielu celtniecības materiāls. Tas ir neirotransmitera dopamīna, kā arī virsnieru hormonu norepinefrīna un adrenalīna priekštecis...
15,00€
Bez nodokļa:12,10€
Glutamīns 500 g
Nav pieejams
Glutamīns ir atbildīgs par olbaltumvielu sintēzes regulēšanu organismā un ir slāpekļa raidītājs. Turklāt tas rūpējas par skābju līdzsvaru un stiprina imūnsistēmu .Tam ir arī galvenā loma slāpekļa metabolismā. Toksiskais amonjaks, kas veidojas aminoskābju transform..
15,80€
Bez nodokļa:12,74€
NAC 90 kapsulas
Nav pieejams
Allnutrition NAC jeb N-acetil-L-cisteīns ir modificēta cisteīna forma no acetilgrupas. Cisteīns ir viena no endogēnajām aminoskābēm (ti, tās, kuras var sintezēt pats organisms), kas satur sēru. Savas specifiskās struktūras dēļ tā ir ļoti reaktīva aminoskābe un saista daudzas..
9,80€
Bez nodokļa:7,90€
Taurīns 200 g
Nav pieejams
Haya Labs Taurīns 200 gHAYA Labs Taurine ir sporta piedeva ar 100% taurīnu - vienu no visbiežāk sastopamajām aminoskābēm cilvēka ķermenī. Taurīns uzlabo uzmanību un koncentrāciju, stimulē imūnsistēmu un atbalsta daudzu orgānu un sistēmu labu veselību un funkcijas.Ieguvumi..
11,00€
Bez nodokļa:8,87€
Mega glutamīns 90 kapsulas
Nav pieejams
Scitec Nutrition Mega GlutamīnsAntikataboliskas un muskuļu šūnas veidojošas - aminoskābe "Essential"! - Atbalsta imūnsistēmu! - Palīdz pārkraut glikogēnu! - 1400 mg mega kapsulas!Glutamīns ir visplašākā aminoskābe cilvēka ķermenī. Faktiski 6..
15,90€
Bez nodokļa:12,82€
CitruLyn® 750 mg 120 capsules
Nav pieejams
L-citrulīna malāts atbalsta optimālu veiktspēju un paātrina atjaunošanos pēc treniņa. Atbalsta asins plūsmu un aminoskābju piegādi skeleta muskuļiem. Veicina arī proteīnu sintēzi (muskuļu augšanu), ATP veidošanos un šūnu apjomu, kā arī ir spēcīgs L-arginīna prekursor..
17,00€
Bez nodokļa:13,71€
L-glutamīns 100% tīrs 500g
Nav pieejams
Haya Labs L-glutamīns 100% tīrs Glutamīns ir visplašākā aminoskābe (olbaltumvielu celtniecības elements) organismā. Ķermenis var sagatavot pietiekami daudz glutamīna savām regulārajām vajadzībām, taču ārkārtēja stresa (ļoti smagas fiziskas slodzes vai traumas) gadījumā ķerm..
34,00€
Bez nodokļa:27,42€
BCAA Flash ZERO 180 g
Nav pieejams
BEZ ogļūdeņraža, aromatizēts, BCAA pulveris 2: 1: 1. SATUR 6000 MG BCASES UN B6 VITAMĪNU0 g lipekļa 0 g laktozes 0 g ogļhidrātu 0 g tauku 6000 mg 2: 1: 1 BCAA vienā porcijā Daļēji aizstājama aminoskābe glutamīns  Ar B6 vitamīnu Garšots kā pulveris Zems sāls sa..
16,50€
Bez nodokļa:13,31€
Beta Alanine - CarnoSyn® 600 mg 100 capsules
Nav pieejams
CarnoSyn® is the proprietary, patented form of Beta-Alanine. Beta-Alanine is a naturally occuring beta amino acid produced in muscle tissue as a component of carnosine.    ..
16,00€
Bez nodokļa:12,90€
Cell-Tech Performance Series 1,4 kg
Nav pieejams
Kreatīna formula cietinātājiemZinātniski izstrādāta hardcore kreatīna formula cietajiem spēlētājiem, kuriem ir grūti pievienot spēku un svaru. Šī patentētā kreatīna formula kā galvenās sastāvdaļas satur aktīvās sastāvdaļas, kuru iedarbību vairāk nekā desmit gadu laikā atbalsta vairāk nekā..
46,00€
Bez nodokļa:37,10€
BCAA 2-1-1 500 g
Nav pieejams
OstroVit BCAA 2-1-1 ir uztura bagātinātājs, kas satur augstākās kvalitātes sazarotās ķēdes aminoskābes, kas pazīstamas kā BCAA, vispiemērotākajā attiecībā 2:1:1. Šīs aminoskābes ir: leicīns, izoleicīns, valīns. Tās ir ļoti svarīgas, jo tās pieder pie tā sauktajām neaizvietojama..
17,80€
Bez nodokļa:14,35€
Liquid Arginine, 1000ml
Nav pieejams
Slāpekļa oksīda prekursors ķermenī! 40 porcijas uz pudeli! ĒRTI, VIEGLI norīt! 5000 MG ARGINĪNA PAR PAKALPOJUMU! Arginīns ir slāpekļa oksīda pastiprinātājs: kā slāpekļa oksīda priekštecis tas paplašina asinsvadus, kas paātrina asinsriti un var palielināt skābekļa daļu sirdī ..
31,90€
Bez nodokļa:25,73€
Suntheanine® L-theanine 100 mg 60 vege kapsulas
Nav pieejams
By: Swanson
Swanson Suntheanine® L-TheanineSmadzeņu un nervu sistēmas veselībaSuntheanine L-Theanine darbojas viegli un dabiski, lai palīdzētu labi atpūsties bez miegainības Uzlabo endokrīno funkciju, stimulējot noteiktus smadzeņu viļņus, vienlaikus atstājot citus neskartus Unikāla aminoskābe..
28,90€
Bez nodokļa:23,31€
L-lizīns 600 mg 120 capsules
Nav pieejams
Lizīns ir uztura bagātinātājs ar tīras aminoskābes L-lizīna saturu.L-lizīns ir neaizvietojama aminoskābe, tāpēc cilvēka ķermenis nevar ražot L-lizīnu, un tas jāiegūst, lietojot diētu...
15,80€
Bez nodokļa:12,74€
Beta-alanīns 90 kapsulas
Nav pieejams
Beta-alanīns ir aizvietojama aminoskābe, kas veicina fizisko veiktspēju un muskuļu masas pieaugumu.Atšķirībā no citām aminoskābēm, beta-alanīnu neizmanto proteīnu sintēzei. Lietojot beta-alanīnu, tas savienojas ar neaizvietojamo aminoskābi histidīnu, veidojot karnozīnu, kas uzkrājas ..
9,80€
Bez nodokļa:7,90€
AMINO X 435 g (30 serv)
Nav pieejams
By: BSN
Gadu gaitā BSN® ir nodrošinājis uztura bagātinātāju pasauli ar vairākiem inovatīviem muskuļu augšanas produktiem.Mūsu nebeidzamos meklējumos, lai piedāvātu tirgū aizraujošus un inovatīvus produktus, mēs esam panākuši jaunāko izrāvienu – BSN® ļoti gaidīto..
36,00€
Bez nodokļa:29,03€
Kofeīns ar taurīnu 90 kapsulas
Nav pieejams
Kofeīnsuzlabo veiktspēju, izturību un aizkavē nogurumu. atbalsta koncentrēšanos un modrību.TaurīnsPalīdz aizkavēt noguruma rašanos palīdz uzturēt enerģijas līmeni ilgstoši intensīvas slodzes laikā uzlabo izturību un palīdz saglabāt maksimālo piepūli lie..
12,00€
Bez nodokļa:9,68€
Kofeīns un taurīns 60 kapsulas
Nav pieejams
Kofeīns + Taurīns no Biotech USA ir uztura bagātinātājs, kas satur abus elementus prāta, dvēseles un ķermeņa aktivizēšanai. Kofeīns tiek izmantots, lai paātrinātu vielmaiņu, un taurīns ir daļēji neaizstājama aminoskābe, kurai ir dažādas funkcijas, kas, savienojot šos divus el..
10,50€
Bez nodokļa:8,47€
HMB, 90caps
Nav pieejams
HMB ir BCAA aminoskābes leicīna metabolīts un tiek sintezēts cilvēka ķermenī. To ražo apmēram 0,2-0,4 grami dienā. Standarta pētījumos tika izmantoti apmēram 3 grami dienā. L-leicīns pats par sevi kļūst arvien populārāks kultūristu vidū.HMB priekšrocība ir tā, ka tas neizra..
17,90€
Bez nodokļa:14,44€
Arginīns & Citrulīns 120 vegānas kapsulas
Nav pieejams
Arginīns un citrulīns ir divas aminoskābes, kas ir svarīgas olbaltumvielu metabolismā un izmantošanā, kā arī muskuļu audu uzturēšanā. Abi ir galvenie starpprodukti urīnvielas ciklā, kur tie piedalās amonjaka detoksikācijā, ražojot urīnvielu. Turklāt jebkurš arginī..
29,00€
Bez nodokļa:23,39€
Komplekss pirms treniņa bez kofeīna 330 g
Nav pieejams
Aromatizēts, stimulantu nesaturošs dzēriena pulveris pirms treniņa ar aminoskābēm, augu ekstraktiem, vitamīniem, minerālvielām un saldinātājiem.Kāpēc mēs iesakām BioTechUSA Pump bezkofeīna dzērienu pulveri?Tas satur 19 aktīvās sastāvdaļas Pateicoties tā sastāvdaļām, tas atbalsta:..
29,90€
Bez nodokļa:24,11€
BCAA 4:1:1 with Glutamine and Vitamin B6 300 kapsulas
Nav pieejams
By: FITS
BCAA ir trīs cilvēka organismam svarīgu aminoskābju kombinācija: leicīns, izoleicīns un valīns. Sporta piedevas ar aminoskābju kompleksiem ir vienkārši neaizstājami, jo organisms pats nespēj tos sintezēt. Tie palielina treniņu efektivitāti, veicina gan muskuļu augšanu, gan svara zudumu, un ir ļoti p..
25,31€
Bez nodokļa:20,41€
Triptofāns 90 kapsulas
Nav pieejams
Triptofāns ir augstas kvalitātes uztura bagātinātājs, kas satur neaizvietojamo aminoskābi  triptofānu , kam ir svarīga loma hormonu sekrēcijā, kas nepieciešami ātrai iemigšanai, mierīgam miegam un labam garastāvoklim. Piemērots aktīviem sportistiem, kuri vēlas ..
9,90€
Bez nodokļa:7,98€
Performance Amix® Epo-Core®VO´2 MAX 120 capsules BOX
Nav pieejams
Ekskluzīva uzlabota formula, kas īpaši izstrādāta, lai uzlabotu sportisko sniegumu un skābekļa transportēšanu. Tas ir arī bezkofeīna pirmstreniņš izturības treniņam. Šī ir spēcīga formula pirms treniņa bez kofeīna. Unikāls augsto tehnoloģiju barības vielu OKG, AKG, P..
19,00€
Bez nodokļa:15,32€
Nitric Oxide 750 mg 360 capsules
Nav pieejams
Amix Nitric Oxide  ir īpaši izstrādāts, lai palielinātu slāpekļa oksīda (slāpekļa oksīda - NO) līmeni organismā, kas palīdz palielināt muskuļu izmēru, izturību un spēku. Turklāt slāpekļa oksīds palielina asins plūsmu muskuļos, uzlabo barības vielu uzsūkšanos un paātrina olbal..
39,60€
Bez nodokļa:31,94€
Mega Amino 3200 300 tabl
Nav pieejams
Aminoskābes Mega Amino 3200  - visaugstākās kvalitātes aminoskābes, palīdz uzturēt pozitīvu slāpekļa līdzsvaru, veicina ķermeņa tauku sadedzināšanu, palielina ķermeņa veiktspēju intensīvu treniņu laikā.Katra Mega Amino 3200 tablete   nodrošina aminoskābes, kuras var..
26,90€
Bez nodokļa:21,69€
L- glutamine 500 g
Nav pieejams
L-Glutamine is the most abundant amino acid in the body. Makes up more than 60% of the muscular amino acid pool.  ..
26,00€
Bez nodokļa:20,97€
Rāda no 281 līdz 320 kopā 389 (Kopā lapu - 10)

Sporta uzturā aminoskābes pašlaik pārstāv liels skaits produktu, kuru pamatā ir dažādas aminoskābes ar dažādu darbības spektru:

  • BCAA, ieskaitot leicīnu, rada tiešu ietekmi uz olbaltumvielu sintēzi;
  • Glutamīns veicina muskuļu augšanu, novērš to sabrukšanu, atbalsta ķermeņa aizsargfunkcijas;
  • Arginīns veicina paaugstinātu slāpekļa oksīda sintēzi un palielinātu asins plūsmu;
  • Ornitīns palīdz ražot insulīnu un augšanas hormonu;
  • Karnitīns piedalās taukskābju transportēšanā un enerģijas ražošanā;
  • Taurīns veicina muskuļu augšanu un mazina nogurumu;
  • Tirozīns uzlabo kognitīvo funkciju un palīdz mazināt stresu;
  • Beta-alanīns piedalās karnozīna ražošanā;
  • Histidīns veicina audu augšanu un atjaunošanos;
  • Cisteīns veicina kolagēna veidošanos;
  • Citrulīns izvada amonjaku un pienskābi, piedalās arginīna ražošanā;
  • Aminoskābju kompleksi - produkti, kas darbojas kā dažādu aminoskābju piegādātāji vispieejamākajā un viegli sagremojamajā formā.

Tieši tāda daudzeidība dod iespēju izvēlēties un iegādāties sev labākos aminoskābju piedevas, ņemot vērā savus mērķus.

Cilvēka organismā aminoskābes izpilda daudz svarīgu funkciju. Sportistiem un kultūristiem visvērtīgākā ir aminoskābju spēja atjaunot muskuļu audus, kā arī, būdama celtniecības materiāls, veicināt muskuļu augšanu un attīstību. Nav pārsteigums, ka aminoskābes ir kļuvušas par galvenajiem sporta piedevu spēlētājiem un rada milzīgu interesi starp kultūristiem.

Aminoskābes ir muskuļu audu “celtniecības ķieģelīši”

Jebkura olbaltumviela sastāv no aminoskābēm. Cilvēka organismā cirkulē liels skaits šo organisko savienojumu, un katrs no tiem organismā veic vairākas svarīgas funkcijas, starp kurām sportistam ir svarīga piedalīšanās muskuļu un citu audu augšanā, kā arī hormonu un neirotransmiteru veidošanā.

Tāpēc katra sportista panākumu atslēga muskuļu masas palielināšanā ir pastāvīgi uzturēt svarīgo aminoskābju krājumu organismā.

Jebkurai mājai ir jābūt stabilam fundamentam, tā arī mūsu organismam jābūt bagātīgam aminoskābju krājumam.

Nepieciešamais noteikums jaunu muskuļu audu veidošanai ir organisma anaboliskais stāvoklis, kura svarīgs aspekts ir pilnvērtīgs aminoskābju uzturs. Pateicoties pastāvīgai aminoskābju piegādei, organisms spēj uzbūvēt jaunus audus un novērst jau esošo iznīcināšanu.

Svarīgākās aminoskābes muskuļu augšanai

Kopā ir zināmas 22 aminoskābes, kas piedalās olbaltumvielu sintēzē. No šīm aminoskābēm 9 ir neaizstājamas, jo mūsu organisms tās nesintezē un tās ir jāpiegādā no ārpuses ar pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām, vai ar pārtikas piedevām. Pārējās tiek sintezētas no atlikušajām 11 aizvietojamām aminoskābēm.

Turklāt dažas aminoskābes ir nosacīti aizvietojamas, jo tās kļūst aizvietojamas tikai noteiktos apstākļos. Šajā kategorijā ietilpst tās aminoskābes, kuras mūsu organisms sintezē nelielos daudzumos. Cilvēkam, kuram ir mazkustīgs dzīvesveids, dotais daudzums var apmierināt organisma vajadzības, tomēr cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu un ir aktīvs dzīvesveids, nosacīti neaizvietojamo aminoskābju daudzums ātri tiek izlietots, tāpēc ir ļoti svarīgi tos atjaunot.

Zemāk parādīts aminoskābju profils, katras apakšgrupas kontekstā:

Neaizvietojamās aminoskābes

Nosacīti neaizvietojamās aminoskābes

Aizvietojamās aminoskābes

Triptofāns

Arginīns

Asparagīnskābe

Valīns

Cisteīns

Serīns

Treonīns

Tirozīns

Glicīns

Izoleicīns

Histidīns

Alanīns

Leicīns

Prolīns

Lizīns

Glutamīns

Fenilalanīns

Metionīns

Neaizvietojamām aminoskābēm, piemēram, histidīnam, izoleicīnam, leicīnam, valīnam, lizīnam, metionīnam, fenilalanīnam, treonīnam un triptofānam, mūsu ķermenī ir vairākas svarīgas vielmaiņas funkcijas.

Dažādu fizisku aktivitāšu laikā, kas rada stresu mūsu organismam, ir nepieciešams lielāks aminoskābju saturs, lai nodrošinātu labākus rezultātus un uzlabotu atveseļošanās spējas. Bieži tos sauc par sporta aminoskābēm.

Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi sēkot, lai organisms iegūtu pietiekami daudz aminoskābju kā no pārtikas, tā arī sporta aminoskābju veidā no bagātīgām piedevām, kas tirgū ir iekļauti pārpilnībā: BCAA, glutamīns, arginīns, karnitīns, ornitīna taurīns, tirozīns, beta-alanīns, histidīns, cisteīns, citrulīns un arī aminoskābju kompleksi.

Galvenās sporta aminoskābes

Lielā aminoskābju skaita dēļ sporta uztura tirgū ir daudz aminoskābes saturošu produktu. Lai neapjuktu šajā daudzveidībā, zemāk ir parādīti galvenie produkti un to īss rakstuorjums, kas interesē lielāko daļu sportistu:

  • Trīs aminoskābes ar sazarotu sānu ķēdi BCAA - leicīns, izoleicīns un valīns - ir galvenās anaboliskāsiedarbības aminoskābes, kas atbild par olbaltumvielu sintēzi, asimilāciju un transportēšanu. Sīkāk par BCAA.
  • Glutamīns ir visizplatītāka aminoskābe cilvēka organismā, kas ir viena no nosacīti aizvietojamām aminoskābēm. Glutamīns veido apmēram divas trešdaļas muskuļos atrodamo aminoskābju. No galvenajām funkcijām var izcelt imūnsistēmas uzturēšanu, muskuļu audu atjaunošanu un olbaltumvielu anabolisma stimulēšanu.
  • Arginīns ir aminoskābe, kas atbild par slāpekļa oksīda (NO) ražošanu, palīdz paplašināt asinsvadus un paātrināt asinsriti, palielinot skābekļa un barības vielu transportēšanas ātrumu, kas nepieciešami muskuļu augšanas nodrošināšanai.
  • Aminoskābju komplekss - aminoskābju maisījums, kas satur neaizvietojamas aminoskābes, ieskaitot arīBCAA, nosacīti neaizvietojamas un aizvietojamas aminoskābes. Aminoskābju kompleksi parasti tiek piedāvāti divās formās: šķidrā veidā - šķidrie aminoskābju kompleksi un kapsulu vai tablešu veidā.
  • Taurīns ir otra pēc glutamīna visizplatītākā aminoskābe cilvēka muskuļos. Taurīns, līdzīgs kreatīna darbībai, spēj paplašināt muskuļu šūnas, palīdzot saglabāt ūdens molekulas. Palielinot šūnu apjomu un paaugstinot hidratācijas līmeni, taurīns veicina olbaltumvielu sintēzes paātrinājumu.
  • Karnitīns ir aminoskābe, kas veicina tauku šūnu sadedzināšanu, pārvadājot un aktivizējot tās kā enerģijas avotu intensīvu un aerobu vingrinājumu laikā. Visrošākais svara zaudēšanas līdzeklis.
  • Tirozīns ir aminoskābe, kas kalpo kā dopamīna, norepinefrīna un adrenalīna priekštecis - nervu impulsu vadīšanas starpnieki. Muskuļu noguruma rezultātā to līmenis samazinās. Tirozīns spēj paaugstināt to līmeni līdz normālam daudzumam un tādējādi pārvarēt noguruma sajūtu, novēršot sportistu pārmērīgu trenēšanos.


 

Filtrēt produktus