-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png){kind=logo}
Paplašinātāju apmācības lentes
Fitnesa gumija ir diezgan vienkāršs, un tajā laikā universāls sporta aprīkojums. Tās uzdevums ir radīt papildu pretestību dažādu muskuļu attīstīšanas vingrinājumu izpildes laikā. Vingrojumu gumiju ir ļoti viegli izmantot, un tā ir lieliski piemērota gan fitnesa kluba treniņiem, gan mājas treniņiem. Mūsdienās fitnesa lentes galvenokārt izgatavo no tādiem materiāliem kā latekss, gumija un poliuretāns.
Read more...
Priekš kam domātas fitnesa gumijas: izmantošanas priekšrocības
Neskatoties uz savu vienkāršību, šis inventārs ir neticami funkcionāls un ļoti efektīvs. Ar to palīdzību var veikt parastos fiziskos vingrinājumus, bet ar maksimālu labumu muskuļiem.
Treniņa laikā ar elastīgu lenti var viegli regulēt slodzi, palielinot vai samazinot stiepju amplitūdu. Liela šāda aprīkojuma izmantošanas priekšrocība ir tā, ka tā nespēj kaitēt locītavu-saišu aparātam.
Sporta gumijām atkarībā no stingrības ir vairāki slodzes līmeņi. Katrs līmenis, kā likums, atbilst noteiktai krāsai, un dažādu ražotāju krāsu palete visbiežāk ir arī atšķirīga. Tāpēc labāk ir nopirkt visu komplektu, kas sastāv no vairākām elastīgas un atšķirīgas pretestības gumijām.
Jūs varētu ieinteresēt arī elastīgās gumijas pievilkšanai, kuras iecienījuši sportisti un tie, kas aktīvi nodarbojas ar sportu un vēro savu figūru.
Lietojot fitnesa gumijas var efektīvi attīstīt augšstilbu, sēžamvietas, vēdera un roku muskuļus.
Ar to palīdzību var attīstīt visas muskuļu grupas, ieskaitot tās, kas klasisko slodžu laikā darbojas diezgan reti.
Turklāt, tas ir efektīvs risinājums, lai pārvarētu treniņu plato, kuru rezultātā muskuļu augšana ir apstājusies, un sporta nodarbības nedod iepriekšējo efektu.
Šāda ierīce, nepārspīlējot, var aizstāt desmitiem trenažieru sporta zālē. Ar sporta lentēm var:
- attīstīt problemātiskākās zonas;
- stiprināt muskuļu korseti;
- atjaunot locītavas pēc traumām;
- uzlabot stiepšanos;
- veidot skaistu ķermeņa reljefu;
- palielināt izturības parametrus.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka elastīgās lentes fitnesam var būt piemērotas arī tiem, kam ir problēmas ar mugurkaulu vai locītavām, un tāpēc ir kontrindicētas slodzes ar papildu svaru uz mugurkaula.