-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png){kind=logo}
|
Prices for regular customers
|
||
|---|---|---|
| Gold client price | 8.55€ | |
| Silver customer price | 8.93€ | |
| Price to the bronze client | 9.21€ | |
Registered users participate in the customer loyalty program.
Learn more here!
-
9.50€
-
8.45€
8.90€
-
9.40€
9.90€
Magnio svarba sporte pastaruoju metu labai išaugo sporte. Kadangi organizmas gali absorbuoti tik 25 g magnio, rizika susirgti trūkumu yra didelė. Magnio trūkumą gali sukelti padidėjęs magnio poreikis, sumažėjęs magnio pasisavinimas ir padidėjęs Mg nuostolis. Jei sportininko magnio kiekis kraujyje yra mažas (mažiau nei 0,75 mmol / l), reikia vartoti papildomus papildus. Tačiau Mg trūkumas gali pasireikšti ir sportuojant esant normaliam Mg kiekiui kraujyje (0,75–1,1 mmol / l).
1 porcija (1 kapsulė):
- 250 mg magnio
Slopina absorbciją:
Didelės kalcio, fosforo, daug geležies turinčių maisto produktų, didelis baltymų ir riebalų, alkoholio, per daug ląstelienos turinčių maisto produktų (avižinių dribsnių), vitaminų B1 ir B6 trūkumas.
Vartokite po 1 kapsulę per parą
Magnio trūkumas pasireiškia daugelyje sporto šakų, ypač ištvermės ir svorio valdymo srityse - dziudo, imtynėse, gimnastikoje.
Reikšmė: beveik 300 fermentų aktyvinimas energijoje, baltymų biosintezė, angliavandenių apykaita, griaučių komponentai, širdies funkcija, streso prevencija. Sporte svarbu reguliuoti raumenų būklę, užkirsti kelią raumenų mėšlungiui ir širdies veiklai.
Reikės: Moterims 300mg, vyrams 350mg. Sportininkams rekomenduojama vartoti iki 700–900 mg per stiprų treniruočių laikotarpį.
Trūkumas: raumenų mėšlungis (blauzdos, šlaunies, pado, kojų pirštai), raumenų drebulys, galūnių nutirpimas, akių trūkčiojimas, miego sutrikimai, galvos skausmas, nervingumas, aritmijos, sutrikusios koncentracijos, sulėtėję ir kt. Mg praradimą prakaituojant taip pat sukelia didelis fizinis krūvis, taip pat greitas svorio kritimas. Mg trūkumą lemia mankšta, mažai angliavandenių vartojanti dieta, per didelis alkoholio vartojimas, stresas, viduriavimas. Mg trūkumą taip pat gali sukelti baltymų turinti dieta - svorio metimas ar, pavyzdžiui, svorio treniruotės.
Absorbciją lengvina:
Vitaminas B6 Vitaminas E. Vitaminas D
