-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png){kind=logo}
|
Prices for regular customers
|
||
|---|---|---|
| Gold client price | 8.55€ | |
| Silver customer price | 8.93€ | |
| Price to the bronze client | 9.21€ | |
Registered users participate in the customer loyalty program.
Learn more here!
-
9.50€
-
8.45€
8.90€
-
9.40€
9.90€
Magnija nozīme sportā pēdējā laikā ir ievērojami palielinājusies sportā. Tā kā organisms var absorbēt tikai 25 g magnija, deficīta rašanās risks ir liels. Magnija trūkumu var izraisīt paaugstināta magnija nepieciešamība, samazināta magnija uzņemšana un palielināts Mg zudums. Ja sportista magnija līmenis asinīs ir zems (mazāks par 0,75 mmol / l), jālieto papildu piedevas. Tomēr Mg deficīts var rasties arī sportā pie normāla Mg līmeņa asinīs (0,75-1,1 mmol / l).
1 porcija (1 kapsula):
- 250 mg magnija
Nomāc absorbciju:
Lielas kalcija, fosfora devas, ar dzelzi bagāti pārtikas produkti, liels daudzums olbaltumvielu un tauku, alkohola, pārāk daudz šķiedrvielu saturošu ēdienu (auzu pārslu), B1 un B6 vitamīnu deficīts.
Lietojiet 1 kapsulu katru dienu
Magnija deficīts rodas daudzos sporta veidos, īpaši izturības un svara regulēšanas jomās - džudo, cīņā, vingrošanā.
Nozīme: gandrīz 300 enzīmu aktivizēšana enerģētikā, olbaltumvielu biosintēze, ogļhidrātu vielmaiņa, skeleta sastāvdaļa, sirds darbība, stresa novēršana. Sportā tas ir svarīgi, lai regulētu muskuļu stāvokli, novērstu muskuļu krampjus un sirds darbību.
Nepieciešams: Sievietes 300mg, vīrieši 350mg. Spēcīgiem treniņu periodiem sportistiem ieteicams lietot līdz 700–900 mg.
Trūkums: muskuļu krampji (apakšstilbs, augšstilbs, zole, pirksti), muskuļu trīce, ekstremitāšu nejutīgums, acu raustīšanās, miega traucējumi, galvassāpes, nervozitāte, aritmijas, koncentrācijas pasliktināšanās, palēnināšanās utt. Mg zudumu svīšana izraisa arī spēcīga fiziskā slodze, kā arī strauja svara zudums. Mg deficītu izraisa vingrinājumi, diēta ar zemu ogļhidrātu saturu, pārmērīga alkohola lietošana, stress, caureja. Mg deficīts var rasties arī ar lielu olbaltumvielu diētu - svara zaudēšanu vai, piemēram, svara treniņu.
Absorbciju veicina:
B6 vitamīns E vitamīns D vitamīns
