Kreatīna monohidrāts:
- Palielina liesās muskuļu masu.
- Paātrina atgūšanos no treniņiem.
- Pievieno sprādzienbīstamu spēku.
- Palielina olbaltumvielu sintēzi.
Kreatīna monohidrāts ir viens no populārākajiem uztura bagātinātājiem pasaulē, kas palīdz palielināt spēku, spēku (sprādzienbīstamo spēku) un muskuļu masu. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka kreatīns samazina treniņam nepieciešamo atlabšanas laiku. Kreatīna monohidrāts vislabāk uzsūcas, ja to lieto kopā ar ogļhidrātiem bagātu dzērienu.
Sastāvs : kreatīna monohidrāts, želatīns (kapsula), ūdens (kapsula), titāna dioksīds.
Lietošana : Paņemiet vienu porciju (3 kapsulas) divas reizes dienā ar sulu vai ūdeni.