-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png){kind=logo}
MyProtein Creatine Monohydrate ir kreatīna komplekss muskuļu augšanai, sprādzienbīstamai enerģijai un spēkam!
- 5 grami kreatīna uz porciju
- Maksimāla asimilācija
- Ātra darbība
- 100% tīrs produkts
- Lieliskas garšas!
Kā darbojas MyProtein kreatīna monohidrāts?
Kreatīna monohidrāts ir viena no visvairāk pētītajām kreatīna formām pasaulē, kas ir rūpīgi pārbaudīta un pierādīta kā drošība. Kreatīns ir ideāli piemērots daudziem sportistiem sieviešu un vīriešu vidū - sākot no kultūristiem un beidzot ar sprinteriem katrā virzienā - šis produkts ir pilnīgi drošs un zinātniski pierādīts kā efektīvs. MyProtein kreatīna monohidrāts uzlabo fizisko sniegumu intensīvu un īsu treniņu laikā. Kreatīna monohidrāts ir piemērots arī ilgiem treniņiem.
Uztura olbaltumvielu avoti ir dažādi sarkanās gaļas un zivju veidi, kas satur 3 līdz 7 gramus kreatīna uz kilogramu. Tomēr nav iespējams ēst tik daudz gaļas vai zivju: jūs pārsniedzat olbaltumvielu un tauku normu. Tāpēc kreatīnu vislabāk var iegūt no tabletēm, pulveriem vai kapsulām.
MyProtein kreatīna monohidrāta priekšrocības:
- Muskuļu augšana
- Sauss, skulpturāls ķermenis
- Muskuļu sūknēšana
- Enerģijas pieaugums
- Izturība un izturība
- Aizsardzība pret katabolismu.
Kā lietot MyProtein kreatīna monohidrātu?
Lai uzlabotu kreatīna uzsūkšanos muskuļos, pirms un / vai pēc treniņa ieteicams lietot 3-5 gramus ar sūkalu olbaltumvielām vai pastiprinātāju. Alternatīvi sajauciet kreatīnu ar ūdeni, pienu vai sulu.
Uzlādes fāze (5 dienas): 5 grami 4 reizes dienā ar regulāriem starplaikiem, lai muskuļi būtu piesātināti ar kreatīnu.
Atbalsta fāze: 3-5 grami kreatīna 1-2 reizes dienā.
Veikt 8 nedēļas, pēc tam veikt 1 nedēļas pārtraukumu un atkārtot ciklu.
