Papildinājumi locītavām

Jebkurš treniņš noslogo saites un locītavas. Un tikai ar uzturu nepietiek, lai viņi paliktu spēcīgi un tiktu galā ar savu funkciju. Tos nepieciešams stiprināt. Šajā ziņā ļoti noderīgi var būt saišu, locītavu, skrimšļu un citu saistaudu piedevas un kompleksi. Vispopulārākie un efektīvākie ir hondroitīns, glikozamīns un metilsulfonilmetāns. Būdami saišu aparāta dabiski komponenti, tie padara to stipru un veselu.

Kārtošanas secība:

Rādīt:

Nav pieejams

By: Solgar

Female Multiple 60 tabletes

Female Multiple ir unikāla formula, kas īpaši izstrādāta, lai atbalstītu sieviešu ikdienas labsajūtu. Pateicoties uzlabotai vitamīnu un minerālvielu kombinācijai, jūs varat dzīvot rosīgu dzīvesveidu, neuztraucoties par visu nepieciešamo uzturvielu saņemšanu tikai ar ..

49,90€

Bez nodokļa:40,24€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Collagen Jelly Beauty Complex 10 želejas nūjas

Nav pieejams

By: NOW Foods

Collagen Jelly Beauty Complex 10 želejas nūjas

Kolagēns ir galvenā cilvēka ķermeņa sastāvdaļa, kas veido apmēram 30% no visiem ķermeņa proteīniem, un tas ir būtisks veselīgai ādai, matiem un nagiem. NOW® Collagen Jelly satur VERISOL® bioaktīvos kolagēna peptīdus, kas ir optimizēti, lai maksimāli palielinātu kolagēna ražo&scaro..

24,90€

Bez nodokļa:20,08€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: Myprotein

Cinka & magnija 270 kapsulas

Pārdomāta formula ķermeņa atbalstam gan aktīvu treniņu laikā, gan ikdienas dzīvē. Cinka, magnija, B6 vitamīna un vara kombinācija nodrošina vispusīgu ietekmi uz imunitāti, muskuļiem, kauliem un enerģijas metabolismu. Cinks ir iesaistīts daudzos dzīvībai svarīgos procesos, bet organisms p..

14,90€

Bez nodokļa:12,02€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Chelated Solamins Multimineral 90 tabletes

Nav pieejams

By: Solgar

Chelated Solamins Multimineral 90 tabletes

Multiminerālu tabletes helātu solamīnu veidā. Minerālvielas ir neorganiski elementi, kas nepieciešami organismam un pilda tajā dažādas funkcijas. Tie kalpo kā katalizators daudzām svarīgām bioloģiskām reakcijām. Daudzas minerālvielas ir būtiskas hormonu, asiņu un enzīmu ražošanai,..

42,90€

Bez nodokļa:34,60€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: NorVita

Vitamīns D3 Vegan 1000 IU 30 ml

Pārdomāts risinājums veģetāriešiem ķermeņa, kaulu un zobu stiprināšanai!Cilvēkiem, kuri nelieto dzīvnieku izcelsmes produktus, D3 vitamīna piedeva ir nepieciešams palīglīdzeklis organisma stiprināšanai periodā, kad ir maz saules. Diemžēl D vitamīns galvenokārt at..

14,90€

Bez nodokļa:12,02€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: BioFarmacija

Stoporose N50

Uztura bagātinātājs ar augstu kalcija un kālija saturu palīdz samazināt kaulu minerālvielu zudumu sievietēm pēcmenopauzes periodā!Zems kaulu minerālais blīvums ir ar osteoporozi saistītu lūzumu riska faktors. Ir zinātniski pierādīts, ka kālija citrāts ir svarīgs un labvēlīgs kauliem pēcmeno..

26,00€

Bez nodokļa:20,97€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Skaistumkopšanas kolagēns ar ananāsiem un zemenēm superfood mix 300 g

-12% Nav pieejams

By: Boost Yourself

Skaistumkopšanas kolagēns ar ananāsiem un zemenēm superfood mix 300 g

Palīdz atjaunot ādas skaistumu. Viegli lietojams un ātrs.Tagad jūsu mīļākie ir mazākā 300 g iepakojumā!Ātri un viegli pagatavojami. Pateicoties kolagēnam mūsu ķermenī, āda kļūst elastīgāka, nagi ir tvirtāki, mati ir spīdīgāki. 1 ēdamkarote nodrošina 6 g tīra kolagēna, mēs iesak..

22,90€ 25,90€

Bez nodokļa:18,47€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Omega-3 pusaudžiem 28 kapsulas + 28 tabletes

Nav pieejams

By: Möllers

Omega-3 pusaudžiem 28 kapsulas + 28 tabletes

Ikdienas omega-3 taukskābju, vitamīnu un minerālvielu avots jaunībai. Šis unikālais vitamīnu, minerālvielu un omega-3 taukskābju maisījums ir īpaši izstrādāts pusaudžiem, lai atbalstītu viņu aktīvo dzīvesveidu un attīstītu ķermeni. Produkts palīdz stiprināt imūnsistēmu..

26,90€

Bez nodokļa:21,69€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Magnijs uz jūras bāzes 500 mg 90 vegānu kapsulas

Nav pieejams

By: Nature's Answer

Magnijs uz jūras bāzes 500 mg 90 vegānu kapsulas

Magnijs ir vitāli svarīgs minerāls, kam ir svarīga loma daudzos cilvēka ķermeņa procesos, tostarp muskuļu darbībā, kaulu attīstībā un redzes veselībā. Jūras magnijs ir viens no bioloģiski pieejamākajiem un vieglāk uzsūcamajiem magnija avotiem organismam. Tās priekšrocības ietver: ..

29,90€

Bez nodokļa:24,11€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: Ostrovit

Kolagēna šķidrums 500 ml

Hidrolizēts kolagēns ir olbaltumviela, kas atrodas praktiski visos mūsu ķermeņa audos. Tas veido mūsu cīpslas, ādu, locītavas un kaulus. Atbild par sinoviālo šķidrumu, skrimšļa elastību un cietību, ādas mitrināšanu un pareizu ādas atjaunošanu. Tas ietekmē s..

18,70€

Bez nodokļa:15,08€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: Solgar

Formula VM-75 180 tabletes

VM-75 ir mūsu vadošais, godalgotais multivitamīnu uztura bagātinātājs, kas satur 28 aktīvās sastāvdaļas un 13 būtiskas uzturvielas. Lietojiet vienu tableti katru dienu, lai atbalstītu savu ikdienas labsajūtu un aktīvu dzīvesveidu. Šis vadošais multivitamīnu produkts izmanto..

89,90€

Bez nodokļa:72,50€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: Naughty Boy

Flexin 30 paciņas

PRIME Flexin ir uzlabota locītavu veselības atbalsta formula, kas holistiski rūpējas par jūsu locītavām un skrimšļiem, uzlabojot mobilitāti un nodrošinot antioksidantu aizsardzību. Katrā iepakojumā ir 7 kapsulas, katra paredzēta īpašām vajadzībām: 4 kapsulās ir ļoti koncent..

49,90€

Bez nodokļa:40,24€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: Haya Labs

Boswellia ekstrakts 500 mg 100 kapsulas

Dabisks uztura bagātinātājs, kura pamatā ir Bosvelijas koka (Indijas vīraka) sveķu ekstrakts. Tas ir bagāts ar bosvelīnskābi, kurai ir klīniski pierādītas pretiekaisuma īpašības, un tā ir īpaši efektīva tādu locītavu slimību gadījumā kā artrīts, stīvums un hroniskas sāpes. Papildi..

22,90€

Bez nodokļa:18,47€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Upeņu sēklu eļļa 500 mg 180 gēla kapsulas 07.2025

-49% Nav pieejams

By: Swanson

Upeņu sēklu eļļa 500 mg 180 gēla kapsulas 07.2025

Upeņu eļļas kapsulas ir dabisks uztura bagātinātājs, kas bagāts ar antioksidantiem un labvēlīgām vielām. Tas var atbalstīt sirds veselību, stiprināt imūnsistēmu, veicināt labāku ādu un atbalstīt labu redzi. Swanson upeņu sēklu eļļa ir lielisks gamma-linolēnskābes (GLA) avots, būtiska omega..

15,90€ 30,90€

Bez nodokļa:12,82€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

U-Cubes Kalcijs ar D3 120 košļājamām tabletēm

Nav pieejams

By: Solgar

U-Cubes Kalcijs ar D3 120 košļājamām tabletēm

Kalcija un D3 vitamīna piedevas palīdz veidot spēcīgus kaulus uz mūžu. U-Cubes Calcium un D3 Gummies satur šīs divas galvenās uzturvielas, kā arī fosforu, kas palīdz stiprināt kaulus un zobus. Un apvienojumā ar veselīgu uzturu tie var palīdzēt novērst kaulu zudumu vēlākā dzīvē. Bērniem p..

32,90€

Bez nodokļa:26,53€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: Real Pharm

Omega 3 60 kapsulas

Omega-3 nepiesātināto taukskābju kapsulas, kas radītas gan profesionāliem, gan amatieru sportistiem. Satur EPA (eikozatapentaēnskābi) un DHA (dokozaheksaēnskābi), kas regulāri lietojot, atbalsta sirds, smadzeņu un redzes veselību. Šis komplekss palīdz papildināt organisma vajadzību pēc v..

9,90€

Bez nodokļa:7,98€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Old Pharma pulveris Magnijs un Kālijs ar vilkābeles ekstraktu 112 g

Nav pieejams

By: BioFarmacija

Old Pharma pulveris Magnijs un Kālijs ar vilkābeles ekstraktu 112 g

Magnijs un Kālijs ar vilkābele ekstrakts sirds veselības atbalstam!Vilkābeles ekstrakts palīdz uzturēt normālu sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Palīdz regulēt asinsspiedienu, var mazināt sirdsklauves, aizkaitināmību, nogurumu. Magnijs veicina normālu nervu sistēmas darbību un musku..

15,40€

Bez nodokļa:12,42€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: Bios Line Principium

Magnijs Complete 100 mg 180 tabletes

Magnija piedeva tabletēs, kas iegūta no četriem dažādiem avotiem: pidolāta, karbonāta, citrāta un jūras magnija (iztvaicēšanas procesā ekstrahēts no jūras ūdens). Magnijs veicina normālu nervu sistēmas darbību, atbalsta muskuļu darbību, palīdz mazināt nogurumu un nespēku.Formula i..

41,15€

Bez nodokļa:33,19€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Kolagēna superfood maisījums ar avenēm 150 g

Nav pieejams

By: Boost Yourself

Kolagēna superfood maisījums ar avenēm 150 g

Palīdz atjaunot jūsu ādas skaistumu. Viegli lietojams un ātra darbība.Jūsu mīļākie tagad mazākā 150g iepakojumā!Mājas kolagēns ar aveņu garšu . Augstas kvalitātes kolagēns , kas iegūts no brīvi turētiem liellopiem un ķīmiski apstrādāts. Vairāk ne..

17,90€

Bez nodokļa:14,44€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Multi-Sourced Collagen Turmeric 220 g - Ābols ar kanēli

Nav pieejams

By: Garden of Life

Multi-Sourced Collagen Turmeric 220 g - Ābols ar kanēli

Mums novecojot, mūsu ķermeņa dabiskā kolagēna ražošana, kas ir svarīga vispārējai veselībai un izskatam, samazinās. Šis papildinājums apvieno labākās augu izcelsmes sastāvdaļas ar kolagēna peptīdiem no liellopu kolagēna un klīniski pētītu nedenaturētu vistas kolagēnu.I, II ..

45,90€

Bez nodokļa:37,02€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: 911 Active Formula

Horse Balm dzesēšanas želeja 70 g

Dzesēšanas želeja palīdz stimulēt asins plūsmu uz kājām un mazināt nogurušas kājas. Kosmētiska atvēsinoša ķermeņa želeja ar mentolu un piparmētru eļļu. Gels ir bagātināts ar zirgkastaņas, kalnu arnikas un rozmarīna augu ekstraktiem. Gels palīdz stimulēt asins plūsmu uz kājā..

5,90€

Bez nodokļa:4,76€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: Möllers

Omega-3 Extra + D3 + K2 60 kapsulas

Omega-3, D3 vitamīns un K2 vitamīns darbojas sinerģijā, lai atbalstītu sirds, asinsvadu un kaulu veselību. Omega-3 uzlabo sirds un asinsvadu darbību un mazina iekaisumu, savukārt D3 veicina kalcija uzsūkšanos stipriem kauliem un imūno aizsardzību. K2 vitamīns novirza kalciju uz kauliem, ..

32,90€

Bez nodokļa:26,53€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Nav pieejams

By: Diet Food

Beauty Collagen Shake 200 g - Matcha

Kolagēna kokteilis ar japāņu matcha zaļo tēju ir ideāla izvēle aktīviem cilvēkiem un tiem, kas rūpējas par savu veselību katru dienu. Pateicoties augstas kvalitātes pulverveida matcha un kokosriekstu ūdenim, dzērienam ir izteiktas antioksidanta īpašības, palēninot šūnu noveco&scar..

11,90€

Bez nodokļa:9,60€

Notify me

Pievienot vēlmju sarakstam Pievienot salīdzināšanai

Extra Button

Rāda no 441 līdz 463 kopā 463 (Kopā lapu - 12)

Kolagēns arī nodrošina saistaudu izturību un elastību. Uzlabo locītavu darbību un želatīnu.

Savā arsenālā var iekļaut hondroprotektoru kompleksus, kas veicina skrimšļa atjaunošanos. To sastāvā tie satur dabiskas vielas, kas palīdz stiprināt skrimšļa audus. Viņu uzdevums ir normalizēt vielmaiņas un atjaunošanas procesus skrimšļa audu iekšienē.

Jebkurš augstas intensitātes treniņš sniegs vēlamos rezultātus. Diemžēl tas bieži notiek nepanesamas muskuļu un skeleta sistēmas slodzes dēļ. Tā rezultātā locītavas, saites un cīpslas sāk zaudēt savas pozīcijas un vairs nevar būt palīgi jaunu mērķu sasniegšanā. Dažreiz tas beidzas ar sporta traumām.

Lai nenonāktu situācijā, kad treniņš sāpju un diskomforta dēļ pārvēršas par mokām, ieteicams izmantot sporta uztura palīdzību, kas īpaši izstrādāta saišu, locītavu un skrimšļu stiprināšanai.

Glikozamīns, hondroitīns un kolagēns

Lielākā daļa saišu un locītavu piedevu ietver glikozamīnu un hondroitīnu, kolagēnu un metilsulfonilmetānu.

Glikozamīns ir monosaharīds, kas tiek ražots skrimšļos. Tas ir arī hondroitīna komponents un ir sinoviālā šķidruma daļa. Hondroitīns ir arī dabisks savienojums. Precīzāk, tas ir glikozaminoglikāns, kas veido skrimšļa audus un atrodas sinoviālajā šķidrumā. Tiem, kas nezina, sinoviālais šķidrums mazgā un baro locītavas. Tādēļ hondroitīns un glikozamīns ir

Kolagēns ir fibrilāra olbaltumviela, kas atrodama visos saistaudos. Tas nodrošina to izturību un elastību.

Metilsulfonilmetāns ir sēru saturošs savienojums ar spēcīgu pretiekaisuma iedarbību. Citiem vārdiem sakot, tas palīdz mazināt iekaisumu un ar to saistītās sāpes. Tas ir iekļauts sporta uztura sastāvā, lai pastiprinātu galveno sastāvdaļu - hondroitīna un glikozamīna - pretiekaisuma iedarbību.

Šo komponentu ietekme ir tāda, ka tie ne tikai noņem sāpes un pietūkumu locītavu, saišu, cīpslu un skrimšļu rajonā, bet arī atrisina problēmu, kas tos provocē. Šie savienojumi aktīvi iesaistās saistaudu atjaunošanā, jo tie ir viņu vērtīgie strukturālie elementi. Viņi arī paātrina vielmaiņas procesus saišu aparātā, paātrinot barības vielu piegādi visiem audiem un rezultātā uzlabojot to darbību.

Tas tos atšķir no pretsāpju līdzekļiem, kurus daži cilvēki dzer lielos daudzumos, cerot uz uzlabojumiem. Uzlabojumi atnāk, bet darbojas neilgu laiku. Sāpes atkal atgādina par sevi un ar trīskāršu spēku, jo anestēzijas līdzekļu funkcija ir tikai nomākt sāpes, tās neietekmē to rašanās cēloņus.

Artrīta profilakse

Izmantojot locītavu, saišu un skrimšļu piedevas, jūs pasargāsiet locītavu-saišu aparātu no bojājumiem un, protams, ieliksiet pamatu artrīta profilaksei.

Daudzas šo piedevu sastāvdaļas ir atrodamas sinoviālā šķidruma bāzē. Tie rada pareizu amortizācijas darbību locītavās. Galu galā viņu mobilitāte ir atkarīga no tā, vai ap locītavām ir pietiekami daudz sinoviālā šķidruma.

Ja to ir nepietiekami, locītavas tiek lēnām izdzēstas, kas agrāk vai vēlāk izraisīs sāpes un bojājumus to virsmā. Un šī problēma tiek atrisināta, tikai nomainot veco savienojumu ar jaunu.

Saišu un skrimšļu stiprināšana

Saistaudu, īpaši saišu un skrimšļu, stiprināšana ir arī saišu un locītavu piedevu atbildība. Daudzi to sastāva komponenti, piemēram, kolagēns un glikozamīns, kalpo, lai atjaunotu to struktūru tā, ka saites un skrimšļi ilgāk paliek elastīgi.

Izvēloties sev sporta uzturu, nekoncentrējieties tikai uz proteīniem, ģeineriem vai enerģijas dzērieniem. Neaizmirstiet par savu saišu aparātu un paļaujieties uz piemērotam piedevam locītavām un visiem saistaudiem.

Locītavu un saišu gadījumā patiešām ir nepārkāpjams noteikums, tāpat kā visur citur. Tajā teikts: labāk novērst nekā ārstēt.

Vitamīni locītavu, saišu, skrimšļu stiprināšanai

Lai saites un locītavas ilgāk saglabātu jaunību, tām nepieciešami daži vitamīni. Pareizs uzturs tajā spēlē galveno lomu. Katru vitamīnu ir iespējams un nepieciešams iegūt no ēdiena, taču uzturs ne vienmēr ir sabalansēts, tāpēc jālieto uztura bagātinātāji, kuros būs pietiekami organisma darbam vērtīgo vitamīnu.

Starp tiem īpaša loma ir vairākiem vitamīniem - A, C un E. Spēcīgo antioksidantu īpašību dēļ tie palēnina organisma novecošanos un rezultātā locītavu, saišu, skrimšļu un citu saistaudu nolietojumu. Tā kā katrs no šiem vitamīniem stimulē imūnsistēmas darbību, tie novērš vīrusu izraisītu locītavu, saišu un skrimšļu slimību attīstību.

E vitamīns ir atbildīgs arī par atjaunošanās procesiem locītavās. A vitamīns veicina kalcija un fosfora uzsūkšanos un stiprina locītavas kapsulas šķiedras. C vitamīna vērtība balsta un kustību aparātam nebeidzas ar tā antioksidanta īpašībām. Šis vitamīns ir iesaistīts visu saistaudu galvenā strukturālā proteīna kolagēna sintēzē, kas ir atbildīgs par to stiprumu. B5 vitamīns ir iesaistīts kolagēna sintēzē.

Saišu un citu saistaudu piedevās iekļauj arī B6 vitamīnu. Šis vitamīns ietekmē ne tikai skrimšļus, saites un citus saistaudus, bet arī dod pretsāpju un pretiekaisuma efektu.

Minerāli muskuļu un skeleta sistēmai

Papildus vitamīniem saišu aparāta sporta piedevas satur arī dažas minerālvielas. Minerālvielas patērē mūsu organisms, lai uzturētu normālu šūnu darbību un aktivizētu fermentu izdalīšanos. Bors un mangāns palielina ražotā kolagēna daudzumu. Cinks stimulē fermentu izdalīšanos, kas ir atbildīgi par šūnu augšanu un attīstību. Ar tā trūkumu organismā visi audi dziedē lēnāk. Kalcijs kombinācijā ar D vitamīnu stiprina kaulu audus. Un, kad kauli ir veseli, tad saistaudiem ir vieglāk tikt galā ar to funkciju.

Speciālu saišu aparāta piedevu sastāvā bieži iekļauj varu. Tas ir nepieciešams kolagēna un elastīna pārveidošanai.

Nereti sporta uzturā ir hialuronskābe, lai stiprinātu saišu aparātu. To ievada bojātos saistaudos, lai tos atjaunotu, un bloķē deģeneratīvo procesu tālāku attīstību.

Acīmredzot rūpēties par balsta un kustību aparāta stāvokli ir uzdevums no must have kategorijas aktīviem cilvēkiem.