-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png)
-130x60.jpeg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
Kreatīns
Staigā uz treniņiem un pastiprināti nodarbojies, bet efekts nedod priecīgu rezultātu, ko tu iedomājies un vēlies? Tātad tavam organismam ir nepieciešams kreatīns.
Vēlies, lai muskuļi augtu un izturība manāmi pieaugtu? Un tas viss veselības labā? Staigā uz treniņiem un pastiprināti nodarbojies, bet efekts nedod priecīgu rezultātu, ko tu iedomājies un vēlies? Tātad tavam organismam ir nepieciešams kreatīns.
Read more...
Šī piedeva sniegs lieliskus muskuļus īsākā laikā, ievērojami palielinās izturību līdz tev cienīgam līmenim un samazinās treniņu radītās sāpes. Un patīkams bonuss, šī ir dabiska noderīga viela, kas stiprina sirds muskuļus.
Kādēļ ir nepieciešams kreatīns?
Kreatīns ir aminoskābe, kas pilda svarīgas funkcijas:
- Nosūta pienskābi no muskuļiem uz buferi, nogurums aizkavējas, treniņš kļūst produktīvāks.
- Piesātina ar skābekli muskuļu savienojumus, ir saite muskuļu piesātināšanai ar ūdeni, tiek paātrināts muskuļu masas iegūšanas process, muskuļi iegūst skaistu reljefu.
- Katalizē vielmaiņu, sniedz īpaši spēcīgu grūdienu ātrai atveseļošanai.
Kas ir kreatīns un "ar ko to ēd"?
Šī aminoskābe tiek piegādāta organinsmam ar gaļu, zivīm un olām. Taču cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu, tas ir ļoti nepieciešams. Mēģinot to uzņemt no pārtikas, dienā jāsakošļā vismaz 5 kilogrami gaļas, taču tas ir nereāli gremošanas sistēmai.
Ko nodrošina kreatīns sporta uztura veidā? Unikālu uzlādi, nebojājot gremošanas traktu.
Kā pareizi lietot kreatīnu?
Kā teica Paracelzs: "lielās devās arī zāles kļūst par indēm."
Lietot kreatīna monohidrātu ir nepieciešams 5 gramus dienā, atšķaidot ar ūdeni vai sulu (jebkuru citu, izņemot citrusaugļu). Labākajam efektam, izdzeriet vismaz 3 litrus ūdens. Lietošanas cikls ir 2 mēneši, pēdējās 2 dienas dzeram 1 vai 2 gramu devā, atpūšamies 3-4 nedēļas.
Iegādāties šo piedevu šodien var dažādos veidos: kapsulās, pulverī, ar un bez piemaisījumiem. Un kā izvēlēties labāko? Tas ir vienkārši, atrodam sev komponentu zelta vidu: formula +/- komforts (izlaišanas forma) +/- ražotājs +/- cena = labākais produkts (katram individuāli).
"Top" izlaišanas formulas tīras vielas: kreatīna monohidrāts un hidrohlorīds. Pirmā ir klasika, kas ir izgāja zinātniskās pārbaudes un apmierinātu sportistu pārbaudi. Hidrohlorīds ir jaunums, ātri reklamēts, maz pētīts.
- Ko mums dod kreatīns pulvera veidā? Lieliska apjoma un cenas kombinācija. Kapsulas sastāv no viena un tā paša pulvera, cena nedaudz augstāka – ērtāk lietot.
Šis piedevas cena ir atšķirīga atkarībā no izlaišanas veida un ražotāja. Mūsu veikalā to pārstāv dažādi zīmoli, gan plaši pieejami, gan populāri visā pasaulē.
Tagad iegādāties kreatīnu ir viegli. Pietiek apmeklēt mūsu veikalu vai vienkārši pasūtīt caur mūsu mājas lapu.