Valerijonas
Šiuolaikiniame greitame gyvenimo tempe sunku išvengti streso faktorių. Nervų sistema išeikvojama, ateina nuovargio ir apatijos periodai. Taip pat nukenčia miego kokybė, kas neigiamai veikia bendrą sveikatos būklę. Specialistai išrašo labai daug raminamųjų, kurių pagrindas yra valerijonų ekstraktas. Apie naudingas augalo savybes žinoma nuo seno. Galima neeikvoti pinigų vaistams, o įsigyti sau saugų, natūralų papildą.
Read more...Valerijonai priskiriami sausmedžių šeimai. Tai daugiametis žolinis augalas su tiesiu stiebu, apvaliais lapais, aromatingais baltais ir rožiniais žiedais.
Valerijonų ekstrakto sudėtis
Gydomųjų antpilų, taip pat kitais medicinos tikslais, naudojama šaknis. Jos sudėtyje yra:
- rūgštys. Skruzdžių, obuolių ir acto;
- alkaloidai;
- mikro ir makroelementai. Valerijono šaknis turi daug kalcio, magnio, cinko, mangano. Taip pat randamas nedidelis kiekis švino, kalio, vario, chromo, nikelio;
- eteriniai aliejai su sodriu kvapu.
Valerijonai – poveikis organizmui
Valerijonų kalorizatorius (naudingų elementų trauktinė iš visos gausios cheminės sudėties) veikia su keliomis indikacijomis. Prie teigiamų savybių priskiriama:
- raminantis poveikis. Būtinos antistresinės medžiagos nervų sistemos mitybai. Naudingos tiems, kas jaučia padidėjusį nerimą, emocinius blyksnius. Rekomenduojama vartoti moterims klimaksės laikotarpiu, esant PMS. Taip pat juos vartoja sportininkai, kad sumažintų susijaudinimą po fizinių apkrovų;
- tulžies skatinimo poveikis. Būtinas augalinis komponentas esant tulžies užsistovėjimui ir klampumui;
- spazmų, skausmų, nemalonių pojūčių organizme šalinimas. Šalina nemalonius pojūčius po organizmo apkrovų, smarkaus protinio darbo;
- bendras tonizuojantis poveikis. Pasak atsiliepimų, Valerijonai padės atstatyti tonusą, pajausti energijos ir žvalumo protrūkį;
- Reguliuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, didina kraujagyslių elastingumą, jų pralaidumą.
Leidimo forma
Priklausomai nuo priežasties ir paskirties, augalinis papildas skirstomas į:
- valerijonus tabletėse. Patogiam vartojimui per burną. Dozė reguliuojama priklausomai nuo simptomų;
- valerijonai kapsulėse su minkštu apvalkalu. Patogesnis formatas, kadangi apvalkalas išskaidomas tik patekęs į žarnyną. Tai užtikrina visišką naudingų ingredientų įsisavinimą;
- skysti valerijonai uncijose lašinimui. Galima sumaišyti su vandeniu, sultimis ir kitais skysčiais;
- antpilai ir trauktinės. Spiritiniai variantais labiau aktualūs vyresniems žmonėms, kraujagyslių ir širdies sistemos ligų profilaktikai;
- kvapūs losjonai kompresams. Naudojami esant uždegimams ir peršalimams.
Vartojimo kontraindikacijos
Vaistinio augalo nereikėtų vartoti žmonėms, turintiems individualių komponentų netoleravimą, alergiją valerijonų ekstraktui. Taip pat reikėtų riboti vartojimą hipertonikams. Sistemingai pakilęs kraujo spaudimas nėra suderinamas su profilaktiniu valerijonų vartojimo kursu.
Dažniausiai užduodami klausimai apie: Valerijonus
- Kokios naudingos medžiagos yra valerijonų ekstrakte?
Valerijonų ekstrakte yra: skruzdžių, acto ir obuolių rūgštys, eteriniai aliejai, alkaloidai, magnis ir cinkas. Žiūrėti plačiau tinklalapyje
- Kokia nauda žmogaus organizmui nuo valerijonų ekstrakto vartojimo?
Valerijonai seniai garsėja savo raminančiu poveikiu. Tačiau šis augalas taip pat skatina tulžies gamybą. Taip pat jis padeda mažinti skausmus, spazmus. Valerijonai tonizuoja organizmą, didina kraujagyslių elastingumą. Žiūrėti plačiau tinklalapyje
- Kokia vaistinė valerijonų forma geresnė?
Negalima nustatyti, kokia preparato forma geresnė, turint omenyje, kad jos skirtos skirtingiems tikslams. Tabletes ir kapsules patogu imti su savimi į darbą, į keliones. Antpilai ir trauktinės labiau tinka vartojimui namuose. Žiūrėti plačiau tinklalapyje
- Kam vertėtų vengti valerijonų ekstrakto vartojimo?
Išskyrus žmones su individualiu komponentų netoleravimu, valerijonų nereikėtų vartoti hipertonikams. Žiūrėti plačiau tinklalapyje