Naudojimas: 4,5 kaušelio miltelių (50 g) sumaišykite su 25 ml vandens arba pieno ir 5 ml MCT aliejaus. Maišykite, kol tešla pasidarys vienalytė. Jei tešla atrodo per tiršta, įpilkite daugiau vandens arba pieno. Leiskite tešlai pailsėti 5 minutes. Blynelius apkepkite iš abiejų pusių karštoje keptuvėje, gerai išteptoje aliejumi, iki auksinės rudos spalvos. Norėdami paruošti vaflius, perkelkite juos į įkaitintą vaflinę ir kepkite apie 3 minutes. iki auksinės rudos spalvos. Jei reikia, padidinkite kepimo laiką.
Sudėtis: Išrūgų baltymų koncentratas iš pieno [yra lecitino (1); lecitinai iš sojos (2)], kukurūzų miltai, speltos miltai (yra glitimo ), pasukų milteliai (iš pieno ), lieso pieno milteliai , pieno baltymai , kurių sudėtyje yra kazeino frakcijų, kiaušinio baltymo milteliai (yra citrinos rūgšties), liofilizuotos braškės 1,7% , kvapiosios medžiagos, liofilizuotos avietės 1,2%, tirštiklis: ksantano derva; kepimo milteliai: natrio bikarbonatas; druska, saldiklis: sukralozė.
Vienai porcijai | 50 g | 100 g |
---|
Energetinė vertė | 780 kJ / 186 kcal | 1560 kJ / 372 kcal |
Riebalai | 1,15 g | 2,3 g |
- iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0,5 g | 1,0 g |
Angliavandeniai | 21 g | 42 g |
- iš kurių cukraus | 6,5 g | 13 g |
Baltymai | 22 g | 44 g |
Druska | 0,45 g | 0,9 g |