-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png)
-130x60.jpeg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
„Serious Mass“ - aukštos kokybės maisto papildas, kurį gamina tarptautiniu mastu žinoma Amerikos kompanija „Optimum Nutrition“. Produkte yra optimalus baltymų, angliavandenių, mikro ir makro elementų kiekis ir santykis. Naudojamas kaip maisto papildas, suteikiantis energijos sveikai treniruotei. Idealiai tinka tiems, kurie lėtai augina raumenis ir nori pagreitinti procesą.
Rimtos mišios yra puikus sprendimas raumenims auginti
Deja, dėl greito medžiagų apykaitos, prasto apetito ar nuolatinio užsiėmimo ne visi sportininkai sugeba pasiekti norimą raumenų masės palengvėjimą. „Optimum Nutrition Serious Mass Supplement“ yra puikus šios problemos sprendimas. Tik vienoje produkto porcijoje yra 1250 kalorijų, o tai yra pusė rekomenduojamos dienos kalorijų normos. Sumaišę priedą su vandeniu ar pienu, gaunate net 1600 kalorijų!
Be to, „Serious Mass“ kokteilis apima:
- 50 gramų baltymų (iš kiaušinių ir išrūgų kazeino);
- 250 gramų angliavandenių, kurie pratybų metu aprūpina kūną energija ir papildo glikogeno atsargas nevartodami cukraus;
- 24 skirtingi mineralai, įskaitant antioksidantus ir B grupės vitaminus;
- kreatinas ir glutaminas, kurie naudojami kaip papildas.
„Optimum Nutrition Serious Mass“ papildas yra įvairių skonių. Mūsų internetinėje parduotuvėje galite įsigyti maisto papildų su šiais skoniais:
- bananų skonio;
- vanilės skonio;
- braškių skonio;
- šokolado skonio.
Kaip laikyti rimtas mišias?
Prieš vartojant „Serious Mass“ kokteilį, būtina pasirinkti tinkamą dozę. Visų pirma atsižvelkite į savo svorį:
- iki 78 kg - 1 matavimo šaukštas;
- 78-100 kg - 1 arba 1,5 matavimo šaukštai;
- virš 100 kg - 2 matavimo šaukštai.
Minėtas dozes reikia vartoti bent 3 kartus per dieną - tai yra optimaliausias variantas. Geriausia iš šių:
- ryte valgant - tai padeda aprūpinti kūną energija, suteikia jėgų ir aprūpina raumenis reikalingais angliavandeniais;
- dienos metu (tarp valgymų) - tai padės greitai papildyti energijos atsargas ir atstatyti raumenų tonusą;
- vakare valgio metu - visą naktį organizmas aprūpinamas būtinu baltymų ir angliavandenių kiekiu.
Kokteilį galima paruošti taip, kaip jums patinka - sumaišant miltelius su vandeniu, pienu ar sultimis. Norėdami tai padaryti, sumaišykite reikiamą miltelių kiekį (priklausomai nuo kūno svorio) trijose stiklinėse vandens (arba kito pasirinkto gėrimo), kol milteliai visiškai ištirps.
A
Informacija apie maistingumą porcijoje ( 334g ):
| Energija | 1250kcal | ||
| Žaibas | 50 g | ||
| Bendras angliavandenių kiekis | 250 g | ||
| iš kurių cukrų | 21g | ||
| Bendras riebalų kiekis | 5g | ||
| iš kurių sočiųjų | 2g | ||
| Maistinė lasteliena | 3g | ||
| Natris | 500mg | ||
| Cholesterolis | 10mg | ||
| Vitaminas A. | 997IU | ||
| Vitaminas D | 76IU | ||
| Vitaminas E. | 4,7 TV | ||
| Vitamino C. | 21,9 mg | ||
| Tiaminas | 0,5 mg | ||
| Riboflavinas | 0,6 mg | ||
| Niacinas | 6,7 mg | ||
| Vitaminas B6 | 0,7 mg | ||
| Folio rūgštis | 71,3 ug | ||
| Vitaminas B12 | 0,5 ug | ||
| Biotinas | 100 ug | ||
| Pantoteno rūgštis | 2,1 mg | ||
| Kalis | 1395mg | ||
| Kalcis | 350mg | ||
| Fosforas | 165mg | ||
| Magnis | 82,8 mg | ||
| Geležis | 4,2 mg | ||
| Cinkas | 2,7 mg | ||
| Varis | 0,5 mg | ||
| Manganas | 500 ug | ||
| Selenas | 35 ug | ||
| „Chrome“ | 130 ug | ||
| Jodas | 20,8 ug | ||
| Kreatino monohidratas | 1g | ||
| L-glutaminas | 500mg | ||
| Glutamino peptidai | 500mg | ||
| Cholinas | 250mg | ||
| Inozitolis | 250mg | ||
