-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
-130x60.jpg){kind=logo}
-130x60.png)
-130x60.png)
-130x60.jpeg)
-130x60.png)
-130x60.jpeg){kind=logo}
-130x60.png){kind=logo}
Mažai angliavandenių turinčių lėtai absorbuojančių baltymų mišinys su glutaminu!
Kartais geriau yra lėtas - ypač kalbant apie baltymų virškinimą. Jei rekomenduojama greitai paskirstyti baltymus iškart prieš ir po treniruotės, kitu metu tai tikriausiai gali būti ilgesnė. Kazeino baltymai yra jautrūs pH ir geliasi rūgštinėje skrandžio aplinkoje. Dėl to kazeino baltymų skaidymasis į aminorūgštis trunka iki 2 kartų ilgiau nei kitų baltymų. Kazeinas yra gausiausias baltymas piene. Tai laikoma didelės vertės baltymu, nes jis lengvai priskiriamas ir turi daug amino rūgščių, kurių nesintetina pats organizmas.
Kitas privalumas yra didesnis savijauta (pilnas skrandis, pasitenkinimas). Kazeinas šiek tiek spaudžia skrandžio sienas. Poveikis yra tas, kad smegenis pasiekia signalas, kad valgymą reikia nutraukti. Kazeinas yra lėčiausiai virškinamas baltymas. Tai padeda sukurti ilgalaikio atpalaidavimo efektą užtikrinant ilgalaikį, tolygų aminorūgščių srautą į raumenis. Rezultatas yra patobulinta antikatabolinė aplinka, kuri sukuria geras sąlygas augti ir atsigauti.
Kultūristai ir sportininkai, kurių tikslas - priaugti liesos raumenų masės, užkirsti kelią raumenų irimui ir paspartinti sveikimą, o tiems, kurie nori pagerinti savo miego kokybę, neabejotinai bus naudingas kazeinas.
- Maždaug 31% pagerino baltymų sintezę (išrūgos 68%)
- Raumenų katabolizmas sumažėjo 34%
- Teigiamas azoto balansas iki 7 valandų po vartojimo
Sumaišykite 1 kaušą su 300 - 400 ml vandens. Maišymui galite naudoti maišytuvą, purtyklę ar tiesiog šaukštą. Taip pat į „Blender“ galite įdėti ledo kubelių, jogurto, uogų ir kt. Geriausias laikas sportuoti yra pirmasis valgymas ryte ir prieš pat miegą.
