Omega 3 riebalų rūgštys

Būtent todėl sportinių ir medicininių užduočių Omega 3 naudojamos kaip papildai, taip pat pridedama kaip būtinas daugelio kompleksų komponentas.

Išvardinsime naudingas funkcijas, kurias atlieka aukščiau išvardintos rūgštys žmogaus organizme:

• Joms dalyvaujant įvyksta membranų gamyba audinių ląstelėse.
• Jos yra būtinas komponentas eikozanoidų sintezės procese. Šie junginiai būtini normaliam nervų, kraujotakos ir kitų sistemos funkcionavimui.
• Pakankamas šios grupės rūgščių kiekis – tai puiki insultų, infarktų profilaktika. Omega 3 padeda normalizuoti arterinio spaudimo lygį.
• Šios rūgštys dalyvauja apykaitos procesuose. Jos taip pat būtinos teisingam energinių organizmo atsargų kaupimo riebalų audiniuose mechanizmui.