Omega 3 6 9
Sportininko ištvermė – organizmo gebėjimas išlaikyti tam tikrą apkrovų režimą ilgą laiką, be trikčių ir destruktyvių pokyčių. Riebalų rūgščių kompleksas Omega 3-6-9, kuriame Omega 3 ir 6 komponentai priskiriami polinesotiesiems, o Omega 9 prie mono nesočiųjų, sukurtas siekiant atlikti lėtinio nuovargio sindromo profilaktiką, taip pat apsaugoti širdies ir kraujagyslių, centrinę nervų sistemas, palaikyti hormoninį foną.
Read more...Omega 3 ir omega 6
Pirmosios dvi rūgštys, kurias kartu priimta vadinti vitaminu F, buvo atrastas praeitame amžiuje, kai buvo atliekami Šiaurės tautų sveikatos būklės tyrimai. Paaiškėjo, kad dėl riebios žuvies ir jūros produktų vartojimo, visuomenė nesirgo širdies ir kraujagyslių ligomis, su tuo susijusiais negalavimais ir pasižymėjo ilgaamžiškumu.
Organizmas savaime negamina polinesočiųjų rūgščių. Todėl jų poreikis patenkinamas tik vartojant maistą, kurio sudėtyje yra šios medžiagos: be žuvies ir jūros produktų, jų taip pat yra augaliniuose aliejuose (lynų, rapsų, sojos ir t.d.), pupelėse, brokoliuose, melionuose, špinatuose. Sporto mitybos industrijos specialistai ir farmacininkai remdamiesi tyrimų rezultatais sukūrė universalius preparatų kompleksus, padedančius išsaugoti sveikatą, paspartinti regeneraciją po treniruočių ir užkirsti kelią neigiamoms rizikoms.
Omega 9
Mono nesočioji rūgštis, įeinanti į Omega 3-6-9 kompleksą, yra nepakeičiama stiprinanti priemonė, padedanti šalinti cholesterolį, normalizuoja medžiagų apykaitą, neleidžia vystytis cukriniam diabetui, trombozei, onkologijai, sąnarių ligoms, padeda išsaugoti optimalų svorį.
Naudingosios omega 3-6-9 prepartų savybės:
- palaiko sąnarių sveikatą, odos, raiščių ir sąnarių elastingumą;
- skatina greitą atsistatymą po patirtų traumų;
- gerina imuninės sistemos darbą;
- reguliuoja hormonų balansą;
- mažina depresijos išsivystymo riziką.
Vartojimo ypatumai
Tiek riebalų rūgščių trūkumas, tiek perteklius gali privesti prie nemalonių simptomų. Todėl rekomenduojama laikytis gamintojo nurodyto dozavimo (įprastai, tai ne daugiau 3 gramų per parą) ir kapsulių vartojimo laiko. Preparatas neturi kontraindikacijų pagal lytį ir amžių, jį gali vartoti tiek vaikai, tiek moterys.