Kas yra baltymų blynų mišinys?
„MyProtein“ blynų mišinys yra panašus į baltymų gausų užkandį, kuriame yra trijų skirtingų baltymų derinys: išrūgų baltymai, pieno baltymai ir kiaušinio baltymas.
Kuo naudingas baltymų blynų mišinys?
Didelis baltymų kiekis reiškia, kad produktas prisideda prie raumenų masės augimo ir palaikymo, kartu suteikdamas žemo glikemijos indekso angliavandenių (GI), o tai taip pat yra skanu. Kiekvienoje 50 g porcijoje yra daugiau nei 34 g baltymų.
Kam tinka baltymų blynų mišinys?
Šie baltyminiai blynai idealiai tinka tiems, kurie nori lengvai padidinti suvartojamų baltymų kiekį. „MyProtein“ blynų mišinys paprastai vartojamas kaip pusryčiai arba maistingas užkandis tarp valgių.
Pagrindiniai privalumai
- Daug baltymų turintis užkandis
- Idealus pasirinkimas pusryčiams ar maistingam užkandžiui
- Lengva paruošti
Kodėl verta mėgautis baltyminių blynų mišiniu?
Tai puikus būdas pradėti dieną, tačiau jomis galite mėgautis kada tik norite baltymų - į juos įpilkite vaisių, jogurto, žemės riešutų sviesto ar sirupo ir mėgaukitės saldžiu bei maistingu desertu.
Norėdami pasigaminti baltymingų blynų, į 100–150 mg vandens įpilkite 2 didelius šaukštus (50 g) ir sumaišykite. Įkaitinkite keptuvę su nedideliu kiekiu sviesto ir (arba) aliejaus, tada sumažinkite ugnį iki vidutinės, į keptuvę įpilkite sviesto ir kepkite. Peržiūrėkite „The Zone“, kad gautumėte įkvėpimo gaminant blynus!
Ką mėgautis su baltymų blynų mišiniu?
Pradėkite dieną saldžiai sumaišydami baltyminį blynų mišinį ir papuošdami blynus mūsų sirupu be cukraus - jis be kalorijų, todėl jums nereikės jaudintis dėl gausaus naudojimo!
Kompozicija
Norėdami rasti alergeną, žiūrėkite kompoziciją (yra glitimo) .
Baltymų mišinys (35%) (išrūgų baltymų koncentratas ( pienas ), pieno baltymų koncentratas, kiaušinio baltymo milteliai), maltos avižos (12%), grandinės trigliceridai (MCT) (68-75%), natrio kazeinatas ( pienas ), gliukozės sirupas, emulsiklis ( E472c), šviesiklis (natrio bikarbonatas), saldiklis (sukralozė), emulsiklis ( sojos lecitinas).
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis - 1 1/2 samtelių (50 g) Porcijos vienam produktui - 4 (200 g), 10 (500 g)
| Kiekvienas 100g | kiekvienoje porcijoje | * RI |
Energija | 1612 kJ / 382 kcal | 806 kJ / 191 kcal | 10% |
Riebalai | 6,4 g | 3,2 g | 5% |
iš kurių sočiųjų rh | 2,2 g | 1,1 g | 6% |
Angliavandeniai | 12 g | 6 g | 2% |
iš kurių cukrų | 4,2 g | 2,1 g | 2% |
Baltymas | 69 g | 34 g | 68% |
Druska | 1,7 g | 0,9 g | 15% |
* Nuo suaugusio žmogaus dienos normos (8400 kJ / 2000 kcal)
Informacija apie maistingumą yra pagrįsta beskoniu variantu, jei pasirinksite skonio variantą, informacija apie maistingumą gali skirtis iki 10%